อาหาร-เครื่องดื่ม

วิธีทำน้ำสลัดนั้นไม่ยากอย่างที่คุณคิด อยากเปลี่ยนเป็นสายเฮลท์ตี้อยากกินสลัดแบบที่น้ำสลัดไม่ซ้ำกัน ต้องลองมาดูสูตรน้ำสลัดที่เราจะนำมาเสนอคุณในวันนี้ สูตรไหนที่อยากลองทำ สามารถจดสูตรตามได้ รับรองว่าจะมีน้ำสลัดกินแบบไม่เบื่อเลยทีเดียว วิธีทำน้ำสลัดเพื่อสุขภาพ ไขมันต่ำ ทำกินเองก็ได้ ทำขายก็ดี มาเรียนรู้วิธีทำน้ำสลัดกันหน่อยดีกว่า ใครเป็นสายเฮลท์ตี้จะต้องถูกใจสิ่งนี้แน่นอน เพราะเรารวมสูตรน้ำสลัดมาให้คุณแล้ว อย่ารอช้าตามไปเข้าครัวทำน้ำสลัดกันเลย น้ำสลัดงาญี่ปุ่น Credit : cheechongruay.smartsme สำหรับคนที่ไม่ชอบกินน้ำสลัดแบบครีม น้ำสลัดงาดำญี่ปุ่นเป็นอีกคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ...

อีกหนึ่งเรื่องง่ายแสนยากสำหรับวงการครัวคือ การต้มไข่ ที่ทำให้เกิดเป็นคำถาม ความสงสัยต่าง ๆ มากมายตามมา เพราะระดับความสุกของไข่ต้ม ทำให้เราได้เมนูไข่ที่แตกต่างกัน และเนื่องจากเมนูไข่ต้ม เป็นอาหารง่าย ๆ ที่อยู่กับเรามาหลายยุค ในแทบทุกวัฒนธรรม การต้มไข่ให้เพอร์เฟกต์จึงมีรายละเอียด และเทคนิคยิบย่อย ตามไปดูกันดีกว่า ว่าต้มไข่กี่นาที ให้ได้ความสุกตามต้องการ ต้มไข่กี่นาที? (ไข่เบอร์...

ใครว่าวิธีทำหมูกรอบนั้นยาก เป็นเรื่องไม่จริงเลย วันนี้เราจะมานำเสนอวิธีการทำหมูกรอบง่าย ๆ ได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าเมนูหมูกรอบทั้งหลายเป็นเมนูโปรดของใคร ๆ หลาย ๆ คน สั่งอาหารตามสั่งทีไรก็ต้องมีหมูกรอบด้วยทุกที ซึ่งวิธีการทำนั้นไม่ยาก สามารถทำกินเองได้ไม่อั้น แค่คิดถึงเสียงกรอบกร๊วบก็ฟินแล้วล่ะ อย่ามัวรีรอกันเลย ไปดูหน่อยซิว่าวิธีทำหมูกรอบให้อร่อยเน้น ๆ มีวิธีอย่างไรบ้าง วิธีทำหมูกรอบ แบบฉ่ำ...

สายเฮลตี้มาทางนี้ เรามีสูตรน้ำผักปั่นมาแจกให้คุณอย่างจัดเต็ม ดื่มแล้วจะได้มีสุขภาพที่ดี ผิวสวย ต้านโรคได้อีกด้วย สำหรับใครที่กลัวกินเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างน้ำผักปั่นแล้วกลัวเหม็นเขียว เรามีเทคนิคดี ๆ มาฝากด้วย แต่ต้องอ่านให้จบถึงจะรู้เทคนิคที่ว่านี้ เอาล่ะ เรามาดูกันหน่อยซิว่าสูตรน้ำผักปั่นจะมีสูตรไหนบ้าง ประโยชน์ของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วได้อะไร ต้องขอบอกก่อนเลยว่าคนส่วนใหญ่หันมาดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะวัยผู้ใหญ่ เพราะอายุมากขึ้นก็ต้องดูแลตัวเองทั้งเรื่องของอาหารและเครื่องดื่ม การดื่มน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ทำได้ง่าย ๆ แต่ประโยชน์ที่ได้กลับมานั้นเยอะมาก...

การทานอาหารมังสวิรัตินั้นใครว่าไม่อร่อย การทานอาหารมังสวิรัตินอกจากจะช่วยลดการทรมานสัตว์แล้ว บางคนยังทานอาหารมังสวิรัติเพื่อการลดน้ำหนักอีกด้วย ในวันนี้เราจะมาแนะนำร้านอาหารสำหรับผู้ที่สนใจในอาหารมังสวิรัติ นอกจากจะแนะนำร้านอาหารแล้ว ยังมีเมนูมังสวิรัติน่าทานที่คุณเองก็สามารถทำได้ง่าย ๆ ช่วยให้อิ่มอร่อยแบบไร้เนื้อสัตว์ได้ ประโยชน์อาหารมังสวิรัติ กินแล้วดีอย่างไร จะขาดสารอาหารอะไรไหม ก่อนอื่นเลยเราต้องมาทำความรู้จักก่อนว่าประโยชน์ของอาหารมังสวิรัตินั้นมีอะไรกันบ้าง ซึ่งกลุ่มผู้ที่ทานมังสวิรัติก็แบ่งแยกออกมาเป็นอีกหลายประเภท ดังต่อไปนี้  มังสวิรัตินมและไข่ (Lacto-ovo vegetarian) : ทานผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ แต่งดกินเนื้อสัตว์...

เทรนด์การลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างมาก ทำให้เกิดเป็นเทรนด์อาหารคลีนต่าง ๆ มากมาย และที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้คือ เมนูอาหารคีโต หรือที่หลายคนเรียกว่าการกินคีโต ใครที่ยังไม่รู้จัก…มาทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กันดีกว่าว่า อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโต คือ การกินอาหารไขมันสูง และกินคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต...

พูดถึงร้านอาหารเกาหลีในประเทศไทย ก็มีมาเปิดใหม่มากมาย เราก็ไม่ต้องเสียเงินบินไปถึงที่เกาหลี เพราะร้านอาหารเกาหลีต้นตำรับก็สามารถหาทานได้ที่ไทย ส่วนมากจะเป็นคนเกาหลีแท้ ๆ มาเปิดเองเลยด้วย ใครชอบกินอาหารเกาหลี ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอดเกาหลี ปิ้งย่างเกาหลี ต๊อกปกกี ฯลฯ แบบนี้ต้องไปตามแล้วล่ะ ว่าร้านอาหารเกาหลีร้านไหนรสชาติอร่อยตามต้นตำรับเกาหลีแท้ ๆ แถมยังอยู่ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางง่ายสุด ๆ 10 ร้านอาหารเกาหลีต้นตำรับแท้...

การเลือกกินอาหารสร้างกล้ามเนื้อเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญในการเพิ่มกล้าม โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่กำลังปั้นกล้ามให้ขึ้นแบบสวย ๆ ยิ่งต้องเลือกอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้เหมาะสมเพียงพอกับร่างกาย ซึ่งนอกจากอาหารสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ต้องออกกำลังกายเพิ่มกล้ามควบคู่ไปด้วย เราจึงไม่พลาดที่จะนำตารางเล่นเวทมาฝากคุณผู้ชายที่เล่นกล้ามกัน อาหารสร้างกล้ามเนื้อที่คนปั้นกล้ามควรกิน? 1.ไข่ ไข่เป็นอาหารสร้างกล้ามเนื้อที่หากินได้สะดวกมาก ๆ ส่วนมากมักจะกินเป็นเมนูไข่ต้ม ที่ปรุงง่าย รสชาติดี ในไข่ไก่ 1 ใบ จะให้โปรตีนประมาณ 5-6 กรัม...

ขนมมงคลที่เด่น ๆ ที่รู้จักนั้นก็จะมี ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ฯลฯ ซึ่งขนมพวกนี้นอกจะมีความหมายที่เป็นมงคลแล้วยังเป็นขนมที่ใช้ในการประกอบพิธี งานมงคลต่าง ๆ เราจึงอยากจะมาบอกเล่าเรื่องราวความหมายของขนมมงคล 9 อย่าง และขนมมงคลที่ใช้ในงานพิธีต่าง ๆ ว่าจะต้องใช้ขนมอะไรบ้าง รับรองว่าใช้ขนมมงคล 9 อย่างเหล่านี้ชีวิตจะรุ่งโรจน์ เจริญก้าวหน้า...

วิธีทำไข่เค็มนั้นไม่ยากเลย เพียงไม่กี่ขั้นตอนคุณก็สามารถทำไข่เค็มได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์มากมายให้ยุ่งยาก สามารถหาอุปกรณ์ในครัวได้เลย เอาล่ะ ใครที่ชอบกินไข่เค็มแล้วกำลังมองหาวิธีทำไข่เค็มทานเองนั้น คุณมาถูกทางแล้ว นอกจากวิธีทำไข่เค็มแล้ว เรายังมีเมนูไข่เค็มมาฝากทุกคนอีกด้วยล่ะ ไปดูกันเลยว่ามีขั้นตอนวิธีทำไข่เค็มอย่างไรบ้าง วิธีทำไข่เค็มง่าย ๆ ทำได้แบบมือโปร ? อุปกรณ์ ไข่เป็ดสด เกลือเม็ด น้ำสะอาดภาชนะที่ไม่ทำปฏิกิริยากับเกลือ (เช่น โหลแก้ว...