อาหาร-เครื่องดื่ม

10 สมุนไพรลดความดัน เบาหวาน ไขมัน ต้านโรคได้แบบเห็นผล

สมุนไพรลดวามดันโลหิตสูง เป็นสมุนไพรที่สามารถหาได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงนั้นเป็นอีกโรคหนึ่งที่คนไทยเผชิญอยู่ไม่น้อย หลายคนก็ไปหาหมอกินยาก็ยังไม่ช่วย ลองหันมาเปลี่ยนใช้สมุนไพรแก้ความดันหรือทานอาหารลดความดันกันดู ซึ่งสมุนไพรลดความดันบางชนิดก็สามารถรับประทานได้เลย บางชนิดก็สามารถนำมาทำเป็นสูตรน้ำสมุนไพรลดความดันได้ ซึ่งเราก็ได้รวบรวมสมุนไพรลดความดันมาให้แล้วทั้งหมด 10 ชนิด ดังนี้ สมุนไพรลดความดันพื้นบ้าน หาได้ง่าย ๆ แม้ในห้องครัว 🌿 1. กระเทียม...

Read more

แนะนำตารางเมนูอาหารคีโต 7 วัน และของกินใน 7-11 ง่าย ๆ สำหรับสายคีโต

เทรนด์การลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างมาก ทำให้เกิดเป็นเทรนด์อาหารคลีนต่าง ๆ มากมาย และที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้คือ เมนูอาหารคีโต หรือที่หลายคนเรียกว่าการกินคีโต ใครที่ยังไม่รู้จัก...มาทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กันดีกว่าว่า อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโต คือ การกินอาหารไขมันสูง และกินคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต...

Read more

แนะนำร้านอาหารเกาหลีใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก ไม่ต้องบินไปถึงเกาหลี

พูดถึงร้านอาหารเกาหลีในประเทศไทย ก็มีมาเปิดใหม่มากมาย เราก็ไม่ต้องเสียเงินบินไปถึงที่เกาหลี เพราะร้านอาหารเกาหลีต้นตำรับก็สามารถหาทานได้ที่ไทย ส่วนมากจะเป็นคนเกาหลีแท้ ๆ มาเปิดเองเลยด้วย ใครชอบกินอาหารเกาหลี ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอดเกาหลี ปิ้งย่างเกาหลี ต๊อกปกกี ฯลฯ แบบนี้ต้องไปตามแล้วล่ะ ว่าร้านอาหารเกาหลีร้านไหนรสชาติอร่อยตามต้นตำรับเกาหลีแท้ ๆ แถมยังอยู่ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางง่ายสุด ๆ 10 ร้านอาหารเกาหลีต้นตำรับแท้...

Read more

ร้านกาแฟในสวนสุดชิค ใกล้กรุง ถ่ายรูปสวยพร้อมจิบกาแฟหอมกรุ่น ☕

ร้านกาแฟในสวนที่โอบล้อมไปด้วยสีเขียวของต้นไม้นั้นมีอยู่หลายแหล่งรอบกรุง ว่ากันว่าสีเขียวเป็นสีที่กระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น ช่วยลดความตึงเครียดลงได้ ดังนั้นหากในวันหยุดสุดสัปดาห์ อยากผ่อนคลายจากสิ่งที่หนักหนามาทั้งอาทิตย์ ลองมานั่งชิลในร้านกาแฟในสวน ที่โอบล้อมไปด้วยสีเขียวขจีหลายเฉดของต้นไม้ อีกทั้งยังหอมกรุ่นกลิ่นกาแฟอบอวลไปทั้งร้านกาแฟเล็ก ๆ พร้อมเสียงดนตรีคลอเคลียไปอย่างนั้น ช่วยผ่อนคลายได้มากเชียวล่ะ ร้านกาแฟในสวน นั่งชิว ใกล้ชิดธรรมชาติ แม้อยู่ในเมือง 🍵🌳 1.Prem Cafe in the...

Read more

อาหารสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมตารางเล่นเวท เพิ่มได้แค่ทำตาม ได้ผลชัวร์

การเลือกกินอาหารสร้างกล้ามเนื้อเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญในการเพิ่มกล้าม โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่กำลังปั้นกล้ามให้ขึ้นแบบสวย ๆ ยิ่งต้องเลือกอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้เหมาะสมเพียงพอกับร่างกาย ซึ่งนอกจากอาหารสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ต้องออกกำลังกายเพิ่มกล้ามควบคู่ไปด้วย เราจึงไม่พลาดที่จะนำตารางเล่นเวทมาฝากคุณผู้ชายที่เล่นกล้ามกัน อาหารสร้างกล้ามเนื้อที่คนปั้นกล้ามควรกิน 🍴 1.ไข่ ไข่เป็นอาหารสร้างกล้ามเนื้อที่หากินได้สะดวกมาก ๆ ส่วนมากมักจะกินเป็นเมนูไข่ต้ม ที่ปรุงง่าย รสชาติดี ในไข่ไก่ 1 ใบ จะให้โปรตีนประมาณ 5-6...

Read more

ขนมมงคล ใช้ในงานสำคัญ พิธีมงคลต่าง ๆ พร้อมวิธีทำอย่างละเอียด

ขนมมงคลที่เด่น ๆ ที่รู้จักนั้นก็จะมี ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ฯลฯ ซึ่งขนมพวกนี้นอกจะมีความหมายที่เป็นมงคลแล้วยังเป็นขนมที่ใช้ในการประกอบพิธี งานมงคลต่าง ๆ เราจึงอยากจะมาบอกเล่าเรื่องราวความหมายของขนมมงคล 9 อย่าง และขนมมงคลที่ใช้ในงานพิธีต่าง ๆ ว่าจะต้องใช้ขนมอะไรบ้าง รับรองว่าใช้ขนมมงคล 9 อย่างเหล่านี้ชีวิตจะรุ่งโรจน์ เจริญก้าวหน้า...

Read more

รู้เรื่องอาหารเจ กินเจห้ามกินอะไรบ้าง กินเจกินอะไรได้บ้างพร้อมข้อปฏิบัติในช่วงกินเจ

เทศกาลกินเจ ประเพณีถือศีลกินผัก หรือที่คนไทยเชื้อสายจีนเรียกอีกชื่อว่า “เจี๊ยะฉ่าย” เป็นประเพณีชาวพุทธเชื้อสายจีนที่ยึดถือปฏิบัติกันมาเป็นเวลายาวนานหลายร้อยปี ปัจจุบันในไทยประเพณีกินเจได้เริ่มแพร่กระจายไปสู่ชาวไทยในหลายพื้นที่ ทำให้เกิดข้อสงสัยและคำถามมากมายเกี่ยวกับ “การกินเจ” ทั้งข้อควรปฏิบัติ การวางตัว รวมทั้งคำถามที่ว่า กินเจวันไหน กินเจห้ามกินอะไรบ้าง และกินเจกินอะไรได้บ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย กินเจวันไหน  กินเจวันไหน? มาดูวิธีการนับวันกินเจกันก่อน...

Read more

วิธีทำไข่เค็ม เมนูไข่เค็ม เปิดสูตรเด็ดเคล็ดลับฉบับแม่บ้านมือโปร

วิธีทำไข่เค็มนั้นไม่ยากเลย เพียงไม่กี่ขั้นตอนคุณก็สามารถทำไข่เค็มได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์มากมายให้ยุ่งยาก สามารถหาอุปกรณ์ในครัวได้เลย เอาล่ะ ใครที่ชอบกินไข่เค็มแล้วกำลังมองหาวิธีทำไข่เค็มทานเองนั้น คุณมาถูกทางแล้ว นอกจากวิธีทำไข่เค็มแล้ว เรายังมีเมนูไข่เค็มมาฝากทุกคนอีกด้วยล่ะ ไปดูกันเลยว่ามีขั้นตอนวิธีทำไข่เค็มอย่างไรบ้าง วิธีทำไข่เค็มง่าย ๆ ทำได้แบบมือโปร 🥚 อุปกรณ์ ไข่เป็ดสด เกลือเม็ด น้ำสะอาดภาชนะที่ไม่ทำปฏิกิริยากับเกลือ (เช่น โหลแก้ว...

Read more

รีวิวอาหารเสริมบำรุงสมองในเซเว่น จะวัยเรียนหรือวัยทำงานก็ช่วยได้อยู่หมัด

อาหารเสริมบำรุงสมองนั้นเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะบำรุงระบบประสาทและสมองได้เป็นอย่างดี นอกจากกินอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว การกินอาหารเสริมบำรุงสมองนั้นก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ในวันนี้เราจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในเซเว่น ที่ส่วนมากจะเน้นเรื่องการบำรุงสมองและสายตาเป็นหลัก หาซื้อง่าย ๆ ได้คุณค่าและประโยชน์อย่างเต็มที่ จะมีเครื่องดื่มบำรุงสมองยี่ห้อไหนที่น่าสนใจ มาติดตามกันเลย เปปทีน พลัส อาหารเสริมบำรุงสมองตัวเด็ดในเซเว่น ที่จะช่วยบำรุงทั้งสมองและสายตา เพราะมีส่วนผสมของวิตามินบำรุงสายตาและเปปไทด์จากถั่วเหลือง อยากบอกว่าเปปทีน พลัสนั้นเหมาะกับพนักงานออฟฟิศเป็นอย่างมาก ด้วยพฤติกรรมของพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งจ้องคอมติดต่อกันเป็นเวลานานและใช้ความคิดทั้งวัน ตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์ กินเข้าไปแล้วสมองโล่งปลอดโปร่ง...

Read more

บอกต่อคุณแม่มือใหม่! อาหารสำหรับคนท้อง บำรุงครรภ์ ช่วยให้เด็กและแม่แข็งแรง

อาหารสำหรับคนท้อง เป็นส่วนสำคัญที่คุณแม่มือใหม่จำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะนอกจากอาหารที่ทานเข้าไปจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่เองแล้ว ยังส่งผลต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์อีกด้วย ดังนั้นคุณแม่มือใหม่ต้องมั่นใจว่าอาหารสำหรับคนท้องที่ทานเข้าไป ประกอบไปด้วยสารอาหารที่สมดุลทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย รวมถึงควรรู้ว่าเมนูไหนเป็นอาหารบำรุงครรภ์ และคนท้องห้ามกินอะไรบ้าง สารอาหารสำหรับคนท้องที่ต้องการมากกว่าปกติ แน่นอนว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ต้องการสารอาหารที่มากกว่าปกติ เนื่องจากเป็นแหล่งอาหารในการบำรุงร่างกายทั้งแม่และเด็ก ซึ่งสารอาหารสำหรับคนท้องที่ต้องการเป็นพิเศษคือ กรดโฟลิก แคลเซียม ธาตุเหล็ก...

Read more
Page 1 of 3 1 2 3

                 ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Thailand Blog

Popular

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.