มะตูม ผลไม้ไทยพื้นบ้านที่นิยมนำมาแปรรูปเป็นน้ำผลไม้ทั้งรูปแบบชงร้อนและเย็น ดื่มกระหาย คลายร้อน เป็นน้ำสมุนไพรที่นิยมดื่มกันมาตั้งแต่อดีตส่งต่อความอร่อยและสรรพคุณนานาชนิดมาถึงปัจจุบัน ซึ่งเราเชื่อว่าหลายคนอาจเคยเห็นเพียงน้ำมะตูมบรรจุขวดเท่านั้น แต่อาจไม่รู้จักต้นมะตูม หรือสรรพคุณน้ำมะตูมอื่น ๆ ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะนำเสนอประโยชน์ดี ๆ ของมะตูมที่เป็นมากกว่าเครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อน ให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักมะตูมได้ดียิ่งขึ้น มะตูม ภาษาอังกฤษ มะตูมมีชื่อภาษาอังกฤษว่า ...

หากพูดถึงผลไม้ยอดนิยม ที่ทุกคนทั่วโลกต้องรู้จัก ชื่อของแอปเปิ้ล หรือ Apple จะต้องติดอันดับ 1 ใน 5 อย่างแน่นอน เพราะไม่เพียงเป็นผลไม้ที่ทุกคนทั่วโลกรู้จักเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย อีกทั้งรสชาติอร่อยและหารับประทานได้หลายรูปแบบ ทั้งรับประทานสดและนำมาแปรรูปอาหารได้หลากหลาย เพียบพร้อมไปด้วยสารอาหารและวิตามินบำรุงร่างกายมีงานวิจัยรองรับ ดังนั้นหากใครยังไม่รู้ประโยชน์ดี ๆ ของผลไม้ผิวสวยอย่างแอปเปิ้ล ในบทความนี้ เราจะมาพิสูจน์กันว่า ...

อาการปวดหัว เรียกได้ว่าเป็นอาการสามัญประจำบ้าน ที่ทุกคนจะต้องเคยประสบพบเจออาการแบบนี้ไม่มากก็น้อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัวทั้งศีรษะ อาการปวดหัวข้างเดียว อาการปวดจี๊ด ๆ ปวดหัวที่หัวด้านหลัง และอาการปวดหัวในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งหลายท่านคิดว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้เป็นประจำและไม่อันตราย เพียงนอนหลับสักงีบ หรือวิธีง่ายสุดก็เลือกรับประทานยาแก้ปวด ก็น่าจะหายแล้ว อย่างไรก็ตาม ด้วยความคิดเหล่านี้ คิดว่าปวดสักพักเดียวเดี๋ยวก็หายแล้ว อาจทำให้หลายท่านละเลยสัญญาณอันตรายที่นำมาซึ่งโรคร้ายได้ เพราะอาการปวดหัวบ่อย ...

วันนี้เราจะพาทุกคนเข้าวัดไปทำบุญไหว้พระสวดมนต์ เพื่อเสริมดวงให้เฮง ๆ รวย ๆ ชีวิตมีแต่ความสุข ความเจริญก้าวหน้าในทุกเรื่อง และเพิ่มความเป็นสิริมงคลชีวิตมากยิ่งขึ้นด้วยการไปไหว้พระประจำวันเกิด เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่าพระประจำวันเกิดของตัวเองเป็นพระพุทธรูปปางไหน หรือบางคนรู้ที่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องไปไหว้หรือสวดมนต์ยังไง วันนี้เรารวบรวมพระพุทธรูปทั้ง 8 ปาง พร้อมบทสวดมนต์บูชาพระประจำวันเกิดครบทั้ง 7 วัน ให้สำหรับทุกคน และใครที่อยากรู้ว่าตัวเองมีพระประจำวันเกิดปางไหน และต้องสวดมนต์ยังไง สวดกี่จบ ...

คาถาบูชาดวงชะตา นี้มีที่มาจาก คาถาพิชัยสงคราม หรือ ดวงพิชัยสงคราม ที่แปลให้เข้าใจได้ง่ายว่า “ดวงชนะศึก” เป็นคาถาเปลี่ยนดวงชะตา หรือบางคนก็เรียกว่า คาถาพลิกดวงชะตา เพราะเชื่อกันว่ามีอำนาจพระพุทธคุณ ช่วยให้เรื่องร้ายกลายเป็นดี ป้องกันเคราะห์ร้าย ภัยอันตรายต่าง ๆ ได้ ทุกคนน่าจะเคยได้ยินชื่อพระคาถาบูชาดวงชะตากันมาบ้างแล้ว แต่วันนี้เรามาศึกษาตำนานที่มา และคาถาบูชาดวงชะตา ของเก่าที่ถูกต้องกันดีกว่า ...

เถาวัลย์เปรียง สมุนไพรไทยโบราณที่คนเฒ่าคนแก่นิยมนำมาหมักดองกับเหล้า หรือต้มดื่มกับน้ำบรรเทาอาการปวดเมื่อยในร่างกายได้ผลดียิ่งนัก ทำให้ในตอนนี้ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากเถาวัลย์เปรียงเป็นอีกพืชสมุนไพรไทยที่ตอบโจทย์ชีวิตวัยทำงาน ที่ต้องผจญกับอาการปวดมือ ปวดบ่า ปวดหลังจากอาการออฟฟิศซินโดรม เพราะเถาวัลย์เปรียงสามารถบรรเทาอาการต่าง ๆ ลงได้ อีกทั้งมีทางเลือกในการรับประทานที่หลากหลาย สะดวก ปลอดภัยเพราะมาจากธรรมชาติ 100% ดังนั้น หากใครกำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ แนวทางธรรมชาติบำบัดแก้อาการปวดเมื่อยอยู่ละก็ ต้องห้ามพลาดกับบทความนี้ ...

หากใครเคยรับประทานอาหารจำพวกลาบ ก้อย และแจ่วฮ้อน ที่ภาคเหนือหรือภาคอีสาน อาจเคยได้ทดลองกินใบพลูคาว หรือ ที่รู้จักอีกชื่อหนึ่งว่า ผักคาวตอง แบบไม่รู้ตัวก็เป็นได้ เพราะผักชนิดนี้ปลูกมากในพื้นที่ดังกล่าวและเป็นผักพื้นบ้านที่นิยมรับประทานสดคู่กับอาหารรสจัด ที่ไม่เพียงช่วยดับความร้อนแรงของอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย เป็นยาสมุนไพรทางเลือกที่น่าสนใจอีกตัวหนึ่ง ซึ่งในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักพืชผักสมุนไพรชนิดนี้แบบเจาะลึกกันค่ะ ผักคาวตอง ภาษาอังกฤษ ผักคาวตองมีชื่อภาษาอังกฤษว่า Fishwort ทำความรู้จักกับ “ผักคาวตอง” ...

หากพูดถึงสมุนไพรไทยโบราณที่สุด ชื่อของ “ใบย่านาง” จะต้องติดหนึ่งในสิบสมุนไพรไทยพื้นบ้านอันเก่าแก่อย่างแน่นอน โดยใบย่านางเป็นพืชท้องถิ่นที่หาและปลูกได้ง่าย มีสรรพคุณทางยาและโภชนาการบำรุงร่างกาย และกลายมาเป็นยารักษาโรคอีกหนึ่งทางเลือกในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าคุณผู้อ่านหลาย ๆ ท่านที่เป็นคนรุ่นใหม่อาจจะยังไม่รู้จัก ประโยชน์และสรรพคุณของใบย่านาง ซึ่งในบทความนี้เราจะขอนำเสนอข้อมูลดีๆเพื่อเป็นตัวช่วยให้กับคุณผู้อ่านได้ทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรพื้นบ้านโบราณ ชนิดนี้ได้ดียิ่งขึ้น ใบย่านาง ชื่อวิทยาศาสตร์ ใบย่านาง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Tiliacora triandra ...

คาถามงกุฎพระพุทธเจ้า เป็นพระคาถาศักดิ์สิทธิ์ที่นิยมใช้กันมายาวนานแต่อดีต ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 และ รัชกาลที่ 6 ซึ่งคาถามงกุฎพระเจ้านี้ได้ปรากฎเป็นปาฏิหาริย์อยู่หลายครั้งครา วันนี้เรามาศึกษาเคล็ดลับการสวดพระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้าที่ถูกต้อง พร้อมคำแปล กันดีกว่าว่าต้องสวดพระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้าอย่างไร ที่มาและความเชื่อเกี่ยวกับคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า พระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า หรือ คาถาอิติปิโสเรือนเตี้ย เป็นพระคาถาที่ หลวงปู่เอี่ยม วัดหนังได้ถวายให้แก่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ...

ผักโขม ผักชนิดหนึ่งที่เรามักจะเห็นเป็นส่วนประกอบในอาหารตะวันตกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารจำพวกพาสต้าหรือผักโขมอบชีส ก็ล้วนเป็นเมนูที่ผู้คนชื่นชอบทั้งสิ้น แต่ไม่เพียงแค่กินอร่อยเท่านั้นเพราะผักใบเขียวอย่างผักโขมยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ซึ่งจำเป็นมากสำหรับผู้ที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือจอโทรศัทพ์นาน ๆ และคราวนี้เราจะพาไปทำความรู้จักผักโขมหลากชนิด รวมถึงเมนูทำง่ายรับประทานอร่อยให้เพื่อน ๆ ได้ลองไปทำกัน ผักโขม ภาษาอังกฤษ  ผักโขม ภาษาอังกฤษเรียกว่า Amaranth หรือ Amaranth green ...