10 วิธีแก้ร้อนใน รักษาแผลร้อนในให้หายไวที่สุด ไม่ต้องทรมานอีกต่อไป

เป็นร้อนในทีนึงมันทรมานเหลือเกิน แบบนี้ต้องมาหาวิธีแก้ร้อนในหน่อยแล้ว ทนต่อไปก็มีแต่จะเจ็บ ทานอะไรก็อร่อย แสบปากไปหมด อยากให้ร้อนในในปากหายไว ๆ ต้องทำอย่างไร รักษาด้วยวิธีไหน ปกติแล้วแผลร้อนในจะหายไปเองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่ใครที่ทนไม่ไหวต้องตามไปดูวิธีแก้ร้อนในกันเลย

วิธีแก้ร้อนใน สาเหตุของการเป็นร้อนใน ต้องทำอย่างไรถึงจะหาย

แผลร้อนในเกิดจากอาการที่เยื่อบุอ่อนภายในช่องปากอักเสบ มีลักษณะเป็นจุดสีขาว สามารถเกิดขึ้นได้หลายจุดในช่องปาก เช่น ด้านในริมฝีปาก กระพุ้งแก้มหรือลิ้น ความเจ็บนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของแผล หากเป็นร้อนในในปากแล้วเวลารับประทานอาหารเผ็ดหรือร้อนจะรู้สึกแสบเป็นอย่างมาก 

อาการร้อนในเกิดจากอะไร? 

สาเหตุของการเป็นร้อนในในปากมีอยู่หลายปัจจัยรวมกัน จึงยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่หลัก ๆ เกิดปัจจัยดังต่อไปนี้ 

• การตอบสนองต่อแบคทีเรียในปาก
• ทานอาหารรสจัด อาหารที่มีฤทธิ์ร้อนมากเกินไป 
• การติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดในช่องปาก
• ได้รับบาดเจ็บในช่องปาก เช่น กัดลิ้นขณะเคี้ยวอาหาร 
• ขาดวิตามินและเกลือแร่บางชนิด
• พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย 
• แพ้สารบางชนิดในยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปาก
• มีความเครียด ความกังวลสะสม  
• ช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง 

การรักษาแผลร้อนใน วิธีแก้ร้อนใน 

1. บ้วนด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง โดยอัตราส่วนเกลือต่อน้ำเปล่า 1 ส่วน เพื่อลดแบคทีเรียในช่องปาก
2. ใช้ยาป้ายแผลในปากวันละ 2-4 ครั้งต่อวัน จนกว่าร้อนในในปากจะหาย 
3. ใช้หลอดดูดแทนการดื่มน้ำจากแก้วตรง ๆ เพื่อลดการเสียดสีกับแผล
4. ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม และเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันเด็กเพื่อความอ่อนโยนต่อช่องปาก 
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน 
6. ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องให้มาก ๆ ไม่ควรดื่มน้ำเย็น 
7. เลี่ยงทานอาหารรสจัด อาหารที่มีฤทธิ์ร้อน 
8. หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 
9. ไม่ทานอาหารที่มีอุณหภูมิเย็นจัดหรือร้อนจัด 
10. หากรักษาทุกวิธีแล้วไม่หายภายใน 3 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์

11 สมุนไพรแก้ร้อนใน ช่วยดับร้อนในร่างกายได้อีกด้วย 

1. ใบบัวบก : นอกจากรักษาอาการช้ำในได้แล้ว ยังช่วยรักษาอาหารร้อนใน รักษาแผลในปากได้เป็นอย่างดี จะทานเป็นแคปซูลหรือคั้นน้ำสด ๆ มาดื่มก็ได้ 
2. จับเลี้ยง : เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น 10 อย่าง ประกอบด้วยดอกเก๊กฮวย ดอกงิ้วแดง เมล็ดเพกา เหม่ากิง แชตี่ กำเช่า โหล่เกง เทียงฮวยฮุ่ง แห่โกวเช่า และหล่อฮังก๊วย จับเลี้ยงจะช่วยบรรเทาอาการร้อนใน 
3. รางจืด : ใช้รากและเถาของรางจืดมาตากให้แห้ง แล้วนำมาชงดื่ม จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย
4. ชะเอมเทศ : ให้นำรากชะเอมเทศผสมกับชาสมุนไพรชนิดอื่น แล้วบ้วนปาก ไม่ควรนำมารับประทานโดยตรงเพราะอาจผลข้างเคียงคือความดันโลหิตสูง
5. เก๊กฮวย : ให้ต้มดอกเก๊กฮวยแล้วเอามาดื่มแก้กระหาย รักษาแผลร้อนในก็ได้เช่นกัน 
6. ว่านหางจระเข้ : ให้คั้นน้ำว่านหางจระเข้แล้วนำมาบ้วนปากครั้งละ 1-3 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง 
7. มะตูม : นำมะตูมตากแห้งมาต้มดื่ม อาจจะเพิ่มน้ำตาลลงไปนิดหน่อยเพื่อความอร่อย 
8. ชาดอกคาโมมายล์ : ให้นำชาดอกคาโมมายล์มาบ้วนปากวันละ 3-4 ครั้ง ช่วยรักษาร้อนในได้
9. ฟ้าทะลายโจร : นำใบฟ้าทะลายโจรมาต้มดื่มหรือหากทนความขมไม่ไหว สามารถทานเป็นแคปซูลได้ 
10. ใบย่านาง : จะช่วยลดความร้อนในร่างกายลงได้ ให้นำใบมาคั้นสดแล้วดื่ม 
11. รากบัว : มีรสหวาน สามารถกินทั้งชิ้นหรือต้มกินก็ได้ แก้ร้อนใน ทำให้สดชื่น 

ทราบวิธีแก้ร้อนใน สาเหตุ พร้อมสมุนไพรแก้ร้อนในกันไปแล้ว ใครที่กำลังประสบปัญหาร้อนในในปาก ต้องลองเอาวิธีเหล่านี้ไปรักษากันเลย แต่หากไม่หายจริง ๆ ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วน 

ข้อมูลจาก www.honestdocs.com , https://dt.mahidol.ac.th