เป็นร้อนในทีนึงมันทรมานเหลือเกิน แบบนี้ต้องมาหาวิธีแก้ร้อนในหน่อยแล้ว ทนต่อไปก็มีแต่จะเจ็บ ทานอะไรก็อร่อย แสบปากไปหมด อยากให้ร้อนในในปากหายไว ๆ ต้องทำอย่างไร รักษาด้วยวิธีไหน ปกติแล้วแผลร้อนในจะหายไปเองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่ใครที่ทนไม่ไหวต้องตามไปดูวิธีแก้ร้อนในกันเลย
วิธีแก้ร้อนใน สาเหตุของการเป็นร้อนใน ต้องทำอย่างไรถึงจะหาย
แผลร้อนในเกิดจากอาการที่เยื่อบุอ่อนภายในช่องปากอักเสบ มีลักษณะเป็นจุดสีขาว สามารถเกิดขึ้นได้หลายจุดในช่องปาก เช่น ด้านในริมฝีปาก กระพุ้งแก้มหรือลิ้น ความเจ็บนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของแผล หากเป็นร้อนในในปากแล้วเวลารับประทานอาหารเผ็ดหรือร้อนจะรู้สึกแสบเป็นอย่างมาก
อาการร้อนในเกิดจากอะไร?
สาเหตุของการเป็นร้อนในในปากมีอยู่หลายปัจจัยรวมกัน จึงยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่หลัก ๆ เกิดปัจจัยดังต่อไปนี้
- การตอบสนองต่อแบคทีเรียในปาก
- ทานอาหารรสจัด อาหารที่มีฤทธิ์ร้อนมากเกินไป
- การติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดในช่องปาก
- ได้รับบาดเจ็บในช่องปาก เช่น กัดลิ้นขณะเคี้ยวอาหาร
- ขาดวิตามินและเกลือแร่บางชนิด
- พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย
- แพ้สารบางชนิดในยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปาก
- มีความเครียด ความกังวลสะสม
- ช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง
การรักษาแผลร้อนใน วิธีแก้ร้อนใน
- บ้วนด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง โดยอัตราส่วนเกลือต่อน้ำเปล่า 1 ส่วน เพื่อลดแบคทีเรียในช่องปาก
- ใช้ยาป้ายแผลในปากวันละ 2-4 ครั้งต่อวัน จนกว่าร้อนในในปากจะหาย
- ใช้หลอดดูดแทนการดื่มน้ำจากแก้วตรง ๆ เพื่อลดการเสียดสีกับแผล
- ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม และเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันเด็กเพื่อความอ่อนโยนต่อช่องปาก
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน
- ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องให้มาก ๆ ไม่ควรดื่มน้ำเย็น
- เลี่ยงทานอาหารรสจัด อาหารที่มีฤทธิ์ร้อน
- หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ไม่ทานอาหารที่มีอุณหภูมิเย็นจัดหรือร้อนจัด
- หากรักษาทุกวิธีแล้วไม่หายภายใน 3 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์
11 สมุนไพรแก้ร้อนใน ช่วยดับร้อนในร่างกายได้อีกด้วย
- ใบบัวบก : นอกจากรักษาอาการช้ำในได้แล้ว ยังช่วยรักษาอาหารร้อนใน รักษาแผลในปากได้เป็นอย่างดี จะทานเป็นแคปซูลหรือคั้นน้ำสด ๆ มาดื่มก็ได้
- จับเลี้ยง : เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น 10 อย่าง ประกอบด้วยดอกเก๊กฮวย ดอกงิ้วแดง เมล็ดเพกา เหม่ากิง แชตี่ กำเช่า โหล่เกง เทียงฮวยฮุ่ง แห่โกวเช่า และหล่อฮังก๊วย จับเลี้ยงจะช่วยบรรเทาอาการร้อนใน
- รางจืด : ใช้รากและเถาของรางจืดมาตากให้แห้ง แล้วนำมาชงดื่ม จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย
- ชะเอมเทศ : ให้นำรากชะเอมเทศผสมกับชาสมุนไพรชนิดอื่น แล้วบ้วนปาก ไม่ควรนำมารับประทานโดยตรงเพราะอาจผลข้างเคียงคือความดันโลหิตสูง
- เก๊กฮวย : ให้ต้มดอกเก๊กฮวยแล้วเอามาดื่มแก้กระหาย รักษาแผลร้อนในก็ได้เช่นกัน
- ว่านหางจระเข้ : ให้คั้นน้ำว่านหางจระเข้แล้วนำมาบ้วนปากครั้งละ 1-3 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง
- มะตูม : นำมะตูมตากแห้งมาต้มดื่ม อาจจะเพิ่มน้ำตาลลงไปนิดหน่อยเพื่อความอร่อย
- ชาดอกคาโมมายล์ : ให้นำชาดอกคาโมมายล์มาบ้วนปากวันละ 3-4 ครั้ง ช่วยรักษาร้อนในได้
- ฟ้าทะลายโจร : นำใบฟ้าทะลายโจรมาต้มดื่มหรือหากทนความขมไม่ไหว สามารถทานเป็นแคปซูลได้
- ใบย่านาง : จะช่วยลดความร้อนในร่างกายลงได้ ให้นำใบมาคั้นสดแล้วดื่ม
- รากบัว : มีรสหวาน สามารถกินทั้งชิ้นหรือต้มกินก็ได้ แก้ร้อนใน ทำให้สดชื่น
ทราบวิธีแก้ร้อนใน สาเหตุ พร้อมสมุนไพรแก้ร้อนในกันไปแล้ว ใครที่กำลังประสบปัญหาร้อนในในปาก ต้องลองเอาวิธีเหล่านี้ไปรักษากันเลย แต่หากไม่หายจริง ๆ ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วน
ข้อมูลจาก www.honestdocs.com , https://dt.mahidol.ac.th
Discussion about this post