Health & Beauty Tips

ฝนและความชื้นสามารถสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเชื้อโรค และ โรคที่มากับหน้าฝน บางชนิด ต่อไปนี้คือ ตัวอย่างของโรคที่ผู้คนควรระวังและป้องกันในช่วงที่มีฝนตกและอากาศชื้น ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย! 7 โรคที่มากับหน้าฝน พบบ่อย ควรระวัง ฤดูฝนไม่ได้มาเล่นๆและแค่โปรยปรายฝนให้เราหายร้อนจากฤดูร้อน แต่ฤดูฝนยังมาพร้อมโรคหน้าฝนต่างๆอีกด้วย โรคที่มากับฝนที่พบบ่อย ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคที่เกิดจากเชื้อรา โรคที่เกิดจากแบคทีเรีย และโรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่ผิวหนัง สภาวะเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและเปียกชื้นซึ่งมีฝนตก...

หมอนรองหนุนนอนที่เหมาะสมนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกสบายตัวและนอนหลับอย่างสบายเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการรองรับโครงสร้างของศีรษะ คอ ไหล่ สะโพก และกระดูกสันหลัง ของเราอีกด้วย เพราะเมื่อเราเลือกหมอนได้อย่างเหมาะสม หมอนจะช่วยบรรเทาหรือป้องกันอาการต่าง ๆ ที่เรื้อรังได้ เช่น หมอนสุขภาพแก้ปวดคอ ที่จะช่วยลดอาการปวดหลังและคอที่พบได้บ่อย เพราะมันจะทำหน้าที่รักษาร่างกายส่วนบนของเราให้อยู่ในแนวเดียวกันระหว่างการนอนหลับ จึงช่วยบรรเทาแรงกดดันและปรับสมดุลจุดต่าง ๆ ในร่างกายได้นั่นเอง และหมอนสุขภาพที่ดีก็ควรปรับให้เข้ากับรูปร่าง...

นมทางเลือก เป็นนมประเภทหนึ่งซึ่งเป็นนมที่ไม่ใช่นมวัวหรือไม่ได้มีการผลิตมาจากสัตว์ ซึ่งได้ผลิตมาสำหรับคนที่ไม่ต้องการดื่มนมวัว ไม่ชอบกลิ่น หรือนมประเภทอื่นที่ผลิตมาจากสัตว์ ซึ่งเกิดจากอาการแพ้โปรตีนจากนมวัว เป็นมังสวิรัติ หรือต้องการจะลดความอ้วน ซึ่งสุดท้ายแล้วก็ยังต้องการดื่มนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังต้องการสารอาหารเพื่อมาทดแทนจากการขาดสารอาหารที่ไม่ได้ดื่มนมวัว ดังนั้น ในบทความนี้จึงมาแนะนำนมจากธัญพืช หอมอร่อยและมีประโยชน์สำหรับทุกคน ประโยชน์ของนมทางเลือก หรือนมที่ไม่ใช่นมวัวแต่ละประเภท นมข้าวโอ๊ต นมข้าวโอ๊ต เป็นนมทางเลือกที่เป็นธัญพืช และใช้แทนนมวัวหรือนมจากสัตว์ชนิดอื่นได้เป็นอย่างดี มีคุณค่าทางสารอาหารพร้อมทั้งมีใยอาหารสูง...

ใครที่เริ่มมีอาการเจ็บคอ ในยุคนี้คงด่วนรีบวิ่งไปหยิบ ATK มาตรวจกันแล้ว เพราะกลัวจะเป็นอาการเริ่มต้นของโควิด 19 ใดใดอย่าเพิ่งกังวลใจว่าจะเป็นโควิดเสมอไป เพราะบางทีอาจจะเป็นเพียงการระคายเคืองคอเล็ก ๆ เท่านั้น ถ้าเป็นแต่ก่อนหากเรามีอาการเจ็บคอ ระคายเคืองคอคงปล่อย ๆ ให้มันหายเองตามธรรมชาติ แต่ในยุคของเชื้อไวรัสระบาดนี้คงปล่อยทิ้งไม่ได้ วันนี้เราเลยมีตัวช่วยอย่าง ‘สเปรย์พ่นคอ’ ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ, ร้อนในหรือรู้สึกไม่สบายคอให้หายรวดเร็วยิ่งขึ้น จะมี...

มะเขือเทศ เป็นพืชที่เราคุ้นตาและเป็นส่วนประกอบของอาหารมากมาย และด้วยสรรพคุณมากมาย มะเขือเทศจึงถูกนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑือื่น ๆ อีก ซึ่งหลายคนอาจรู้ว่า ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะช่วยให้ผิวสวย กระจ่างใสยิ่งขึ้น แต่ภายใต้ผลสีสดเต่งตึงนี้ ยังอุดมไปด้วยประโยชน์ของมะเขือเทศนั้นมีมากกว่านั้น มาดูกันว่า ที่เห็นมะเขือเทศสีแดงสดน่าทานนี้ ประโยชน์ของมะเขือเทศ มีอะไรบ้างที่คุณยังไม่รู้! มะเขือเทศมีกี่ชนิด มะเขือเทศฟักทองมะเขือเทศพวงชมพูมะเขือเทศสีดา เม็ดพลอยมะเขือเทศทับทิมแดงมะเขือเทศเทพประทานมะเขือเทศสีดา แพรวชมพูมะเขือเทศลูกท้อมะเขือเทศเครือส้มมะเขือเทศเชอรี่...

PM 2.5 หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กเป็นมลพิษทางอากาศประเภทหนึ่งที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม อนุภาคขนาดเล็กเหล่านี้ซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 ไมโครเมตรหรือเล็กกว่านั้น สามารถซึมลึกเข้าไปในปอดและแม้แต่เข้าสู่กระแสเลือด ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ ในบทความนี้ เราจะสำรวจผลกระทบต่างๆ ของฝุ่น PM 2.5 และมาตรการที่สามารถดำเนินการเพื่อลดผลกระทบที่เป็นอันตรายได้ ตามมาดู วิธีดูแลตัวเองจาก ฝุ่น PM 2.5 กัน...

โรคภูมิแพ้เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก เป็นโรคยอดฮิตที่พบในคนไทยเป็นจำนวนมาก ทั้งนี้เป็นเพราะสภาพแวดล้อมในปัจจุบันที่แย่ลงทุกวัน ไม่ว่าจะเป็น มลภาวะ ฝุ่น ควัน สารพิษ น้ำเน่าเสีย ทำให้ยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนมากขึ้น ทำให้คนเกิดคำถามมากขึ้น ว่า มีอาการ ภูมิแพ้ ทำยังไงดี โรคภูมิแพ้คือการตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารที่ไม่เป็นอันตรายตามปกติซึ่งเรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ อาการแพ้อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจเกิดจากปัจจัยแวดล้อมทั่วไปหลายประการ เช่น ละอองเกสรดอกไม้...

บักค้อ หนึ่งในผลไม้ชื่อแปลก ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก และไม่เคยกินมาก่อน ซึ่งบักค้อ ภาษากลางเรียกว่าต้นตะคร้อไข่นั้น พบได้ในทุกภาคในประเทศไทย ส่วนในต่างประเทศสามารถพบได้ที่ประเทศอินเดีย ศรีลังกา และอินโดนีเซีย บักค้อจัดเป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ ที่มีความสูงประมาณ 15-25 เมตร สามารถพบได้ตามป่าผลัดใบ ป่าดิบเขา และป่าเบญจพรรณทั่วไป ที่ระดับความสูงถึง 1,200 เมตร...

ดวงตา ถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะหากดวงตามีปัญหาหรือมองไม่เห็นอาจทำให้กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้น การดูแลดวงตาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะคนตาแห้ง หรือการใส่คอนแทคเลนส์ทุกวันจะมีความเสี่ยงที่ทำให้ตาแห้ง เพราะคอนแทคเลนส์จะแห้งจนดึงน้ำจากดวงตาออกมา ทำให้ไม่มีน้ำไปหล่อเลี้ยงดวงตาจนทำให้เกิดอาการเคืองตานั่นเอง หรือบางคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ดวงตาแห้งเช่นเดียวกัน น้ำตาเทียม จึงเป็นตัวช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา และสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองได้ ปัจจุบันน้ำตาเทียมมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งน้ำตาเทียมรายวันและรายเดือน ควรเลือกซื้ออย่างไรดี วิธีการใช้งาน และข้อควรระวังต่าง ๆ...

แนะนำการเลือกใช้มัยโซเวน แต่ละสีต่างกันยังไง โดยมัยโซเวนจะมีทั้งหมด 3 สี ซึ่งปริมาณตัวยาไม่เท่ากัน เรามาบอกทั้งวิธีกินและปริมาณที่ใช้เท่าไหร่