Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
  • Login
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่
Home Health & Beauty Health Health Tips

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม วิตามินซีที่คนท้องกินได้ไหม มาดูกัน

Shopee Thailand by Shopee Thailand
May 21, 2022
in Health Tips
Reading Time: 3 mins read
0
คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม
0
SHARES
771
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

เมื่อคุณแม่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ แน่นอนว่าต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้นเป็นสองเท่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน นอกจากที่จะต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว คุณแม่หลายคนยังบำรุงร่างกายเสริมด้วยสมุนไพร อาหารเสริมคนท้อง และวิตามินที่ประโยชน์ต่อตัวคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่ยังมีความกังวลใจและสงสัยเป็นอย่างมากว่า คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม มีผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์หรือไม่ หรือถ้าวิตามินซีที่คนท้องกินได้นั้น ควรกินในปริมาณมากน้อยแค่ไหนถึงจะปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูกน้อย ทุกคำถามที่คุณแม่สงสัยเกี่ยวกับการกินวิตามินสําหรับคนท้อง วันนี้เราได้รวบรวมคำตอบทุกคำถามมีอะไรบ้างตามไปอ่านกันเลย

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม
  • ควรกินวิตามินซีในปริมาณเท่าไหร่จึงจะปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อย
    • ปริมาณวิตามินซีควรกินในช่วงระหว่างท้อง
    • ปริมาณวิตามินซีควรกินในช่วงหลังคลอด (ระยะให้นมลูก)
  • หากกินวิตามินซีมากเกินไปจะส่งผลเสียอย่างไรบ้าง
  • คนท้องควรกินวิตามินซีเวลาไหนดีที่สุด
  • อาหารที่มีวิตามินซีสูงที่คนท้องควรกิน
    • 1. ผักที่มีวิตามินซีสูง
    • 2. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
  • วิตามินซีมีประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยในท้องอย่างไร

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม

เริ่มต้นด้วยคำถามที่คุณแม่หลายคนสงสัยกันว่า “คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม” คำตอบคือ “ได้” ตามข้อมูลทางการแพทย์ขององค์การอนามัยโลก และหน่วยคลังข้อมูลยาจาก คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งได้ให้คำแนะนำว่าขณะตั้งครรภ์สามารถกินวิตามินซีได้ตามปกติ ไม่ส่งผลอันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์เลย แต่ควรกินวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป ทั้งนี้ ปริมาณวิตามินซีที่ควรกินจะขึ้นอยู่กับช่วงอายุของคุณแม่ตั้งครรภ์

ควรกินวิตามินซีในปริมาณเท่าไหร่จึงจะปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อย

โดยปกติวิตามินซีเป็นวิตามินที่สำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกาย และเมื่อร่างกายได้รับวิตามินซีก็จะไม่สามารถกักเก็บเอาไว้ใช้ได้นาน ดังนั้นร่างกายคนเราควรได้รับวิตามินซีต่อวันอย่างน้อย 60 มิลลิกรัม แต่สำหรับคนท้องยิ่งควรต้องเพิ่มปริมาณวิตามินซีให้มากกว่าคนปกติทั่วไป โดยวิตามินซีที่จะได้รับต่อวันอย่าง 70 – 96 มิลลิกรัม ทั้งนี้ ปริมาณการกินวิตามินซียังได้ถูกแบ่งไปตามช่วงอายุ และในช่วงระหว่างท้องและหลังคลอด ดังนี้

ปริมาณวิตามินซีควรกินในช่วงระหว่างท้อง

  • กรณีที่คุณแม่มีอายุ 18 ปี หรือ ต่ำกว่า ควรกินวิตามินซีในปริมาณไม่เกิน 80 มิลลิกรัมต่อวัน
  • ถ้าคุณแม่มีอายุตั้งแต่ 19 ปีขึ้นไป ควรกินวิตามินซีในปริมาณไม่เกิน 85 มิลลิกรัมต่อวัน

ปริมาณวิตามินซีควรกินในช่วงหลังคลอด (ระยะให้นมลูก)

  • กรณีที่คุณแม่มีอายุ 18 ปี หรือ ต่ำกว่า ควรกินวิตามินซีในปริมาณไม่เกิน 115 มิลลิกรัมต่อวัน
  • ถ้าคุณแม่มีอายุตั้งแต่ 19 ปีขึ้นไป ควรกินวิตามินซีในปริมาณไม่เกิน 120 มิลลิกรัมต่อวัน

หากกินวิตามินซีมากเกินไปจะส่งผลเสียอย่างไรบ้าง

โดยคนส่วนใหญ่นิยมกินวิตามินซีอยู่ประมาณ 500 – 1,000 มิลลิกรัม แต่วิตามินซีที่คนท้องกินได้นั้นไม่ต้องควรเกินจากคนปกติทั่วไป ถือว่าวิตามินซีมากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อตัวคุณแม่ได้ เช่น อาการแพ้ท้องที่หนักขึ้นกว่าเดิม อาจจะมีอาการปวดท้องแบบบิด ๆ ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดเมื่อยตามข้อ และกล้ามเนื้อ ตัวเหลือง ผื่นคัน แพ้แดด ปวดหัว ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน รวมถึงไปถึงหัวใจเต้นผิดจังหวะได้เช่นกัน ดังนั้น วิตามินคนท้องถ้าจะกินแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอ เพื่อความปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูก

คนท้องควรกินวิตามินซีเวลาไหนดีที่สุด

คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ถ้าอยากเสริมสุขภาพด้วยวิตามินซี แนะนำให้กินพร้อมอาหารหรือกินหลังอาหารจะดีที่สุด เพราะว่าอาหารจะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ดังนั้น ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการกินวิตามิน ควรเลือกกินวิตามินซีตอนเช้าหลังตื่นนอนก่อนอาหารสักประมาณ 30 นาที หรือหลังอาหารสักประมาณ 2 ชั่วโมง นอกจากนี้ วิตามินซีก็ช่วยป้องกันการระคายเคืองของกระเพาะอาหารให้กับคุณแม่ได้อีกด้วย และสิ่งที่ต้องระวังสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือไม่ควรกินวิตามินซีตอนที่ท้องว่าง

วิตามินซีที่คนท้องกินได้

credit : www.freepik.com

อาหารที่มีวิตามินซีสูงที่คนท้องควรกิน

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้คุณแม่และลูกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ได้รับสารอาหารและวิตามินครบถ้วน ใครที่ไม่อยากกินวิตามินสําหรับคนท้อง แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง และอาหารที่มีวิตามินสูงมีอะไรบ้าง แล้ววิตามินมีปริมาณเท่าไหร่ในปริมาณอาหารและผลไม้ 100 กรัม ตามมาดูกันเลย

1. ผักที่มีวิตามินซีสูง

สำหรับผักที่มีวิตามินสูงเหมาะกับคนท้องที่แนะนำให้กิน ดังนี้ ผักคะน้า มีวิตามินซี 147 มิลลิกรัม, ใบมะรุม มีวิตามินซี 141 มิลลิกรัม, ผักปวยเล้ง มีวิตามินซี 120 มิลลิกรัม, ผักบรอกโคลี มีวิตามินซี 89.2 มิลลิกรัม, พริกหวาน มีวิตามินซี 80.4 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีผักชนิดอื่น ๆ ที่มีวิตามินซีแต่ปริมาณอาจน้อยกว่าผักดังกล่าว ไม่ว่าจะเป็น มะเขือเทศ แครอท ฟักทอง ตำลึง กะหล่ำปลี หน่อไม้ฝรั่ง เป็นต้น

2. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

ส่วนผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง แนะนำให้คนท้องกิน สามารถกินได้ทุกช่วงเวลา โดยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ดังนี้ ฝรั่ง มีวิตามินซี 160 มิลลิกรัม, กีวี มีวิตามินซี 105 มิลลิกรัม, มะขามป้อม มีวิตามินซี 276 มิลลิกรัม, ลิ้นจี่ มีวิตามินซี 71.5 มิลลิกรัม, มะละกอสุก มีวิตามินซี 62 มิลลิกรัม, พลับและส้มโอ มีวิตามินซี 61 มิลลิกรัม, ส้ม มีวิตามินซี 53 มิลลิกรัม, สตรอว์เบอร์รี่ มีวิตามินซี 58.8 มิลลิกรัม, สับปะรด มีวิตามินซี 48 มิลลิกรัม นอกจากนี้ก็ยังมีผลไม้ที่มีวิตามินซีอีกมากมายหลายชนิด ได้แก่ กล้วย มะม่วงสุข มะพร่าว แตงโม ลูกพรุน แอปเปิ้ล เป็นต้น

วิตามินซีมีประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยในท้องอย่างไร

เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังท้องแน่นอนว่าคุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้ที่ดีที่สุด เลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และกินให้ครบทั้ง 5 หมู่ และสำหรับใครที่ยังกังวลว่า คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม ซึ่งได้บอกไปแล้วว่าสามารถกินได้ ถ้าอยู่ในปริมาณเหมาะสมไม่มากจนเกินไป เพียงแค่นี้คุณแม่และลูกน้อยก็จะได้รับประโยชน์มากมาย ส่วนประโยชน์ที่ได้รับจะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกัน

  • จะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายของคุณแม่
  • วิตามินซีช่วยบรรเทาอาการหวัดและโรคภูมิแพ้
  • สามารถลดภาวะและความเสี่ยงที่รกลอกตัวก่อนกำหนด
  • สามารถป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันให้กับคุณแม่ได้
  • เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับคุณแม่และลูกน้อยในท้องสูงเพิ่มขึ้น
  • ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและสร้างกระดูกแข็งแรงให้กับลูกน้อยในท้อง

จากข้อมูลทั้งหมดนี้เชื่อว่าคุณแม่หลายคนน่าจะได้คำตอบกันแล้วว่า คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม ซึ่งอย่างที่บอกว่าถ้ากินวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสมคุณแม่และลูกก็จะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ หรือถ้ายังไม่มั่นใจหรือยังมีความกังวลอยู่ล่ะก็ แนะนำให้ตอนที่จะไปตรวจครรภ์ลองปรึกษากับคุณหมอดูก่อนกินวิตามินซีก็ได้ เพื่อความมั่นใจและความปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายด้วยโยคะคนท้อง ซึ่งจะช่วยทำให้คุณแม่คลอดง่ายขึ้น และเตรียมความพร้อมในการคลอด รวมถึงซื้อของใช้ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น แพมเพิส ผ้าอ้อมสำเร็จรูป เป็นต้น เพื่อรอต้อนรับสมาชิกคนใหม่

ที่มาข้อมูล : simplymommynote.net

โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่ โปร 7.7 ส่งฟรีไม่หยุด คุ้มฉุดไม่อยู่
ShareTweetShareShare
Previous Post

ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร? คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง?

Next Post

7 สัญญาณเตือน อาการแพ้นมวัว รุนแรงแค่ไหน มีโอกาสจะหายได้ไหม!

Related Posts

ไอเทมป้องกันโควิด
Health Tips

9 ไอเทมป้องกันโควิด กับหลักปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากโควิด-19

by Friend
June 28, 2022
30
สูตรวัคซีนเข็ม 4
Health Tips

สูตรวัคซีนเข็ม 4 มีข้อดีอย่างไร และวัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนที่ไหนบ้าง

by Friend
June 22, 2022
30
มาตรการ DMHTT
Health Tips

มาตรการ DMHTT คืออะไร มีแนวทางปฏิบัติอย่างไร

by Friend
June 22, 2022
19
วิธี Home Isolation ทำอย่างไร
Health Tips

10 วิธี Home Isolation ทำอย่างไร กักตัวที่บ้านและรักษาตัวเมื่อติดโควิด-19

by Friend
June 8, 2022
169
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
Health Tips

11 ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว สุดยอดเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีสารอาหารมากมาย

by Adgima Thanagornvit
May 23, 2022
3.8k
ผลไม้หน้าร้อน
Health Tips

ผลไม้หน้าร้อนน่าทาน ร้อนนี้มีผลไม้ชนิดไหนให้กินบ้าง มาดูกันเลย

by Shopee Thailand
May 21, 2022
245
อาการแพ้นมวัว
Health Tips

7 สัญญาณเตือน อาการแพ้นมวัว รุนแรงแค่ไหน มีโอกาสจะหายได้ไหม!

by Shopee Thailand
May 21, 2022
524
เช็ดตัวลดไข้
Health Tips

เช็ดตัวลดไข้อย่างไรให้ไข้ลด สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

by Shopee Thailand
May 21, 2022
2.4k
Next Post
อาการแพ้นมวัว

7 สัญญาณเตือน อาการแพ้นมวัว รุนแรงแค่ไหน มีโอกาสจะหายได้ไหม!

กีฬาทางน้ำ

Hot Season นี้! ห้ามพลาดกับ 7 กีฬาทางน้ำที่คุณต้องลองสักครั้งในชีวิต

วิธีทำบิงซู

ฟินรับหน้าร้อน! พร้อมแปะวิธีทำบิงซู สูตรโฮมเมด ที่อร่อยเหมือนไปกินที่ร้าน!

ABOUT SHOPEE BLOG

เปิดประตูสู่ความรู้ใหม่ ๆ กับ Shopee Blog ที่ที่รวบรวมสาระและความรู้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ แฟชั่น ความงาม อาหาร หรือท่องเที่ยว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการหาความรู้และต้องการอัปเดตเทรนด์ใหม่ ๆ บล็อกของ Shopee สามารถตอบโจทย์ให้คุณได้ Shopee Blog อัปเดตบทความทุกวัน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถติดตามข้อมูลต่าง ๆ บนโลกใบนี้ได้อย่างต่อเนื่อง เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลา

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee YoutubeShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • วิตามินดี
  • ของขวัญปีใหม่
  • ซิมเทพ
  • ทานาคา
  • มาร์คหน้าลดสิว
  • แมกนีเซียม
  • เคราติน
  • สบู่ผิวขาว
  • ครีมลดสิวเสี้ยน
  • GTA
  • Shopee Supermarket
  • ข้าวไรซ์เบอรี่
  • ผ้าอนามัย
  • สครับผิวขาว
  • ของชำร่วยงานแต่ง
  • Kate Spade
  • แคลเซียม
  • คอลลาเจน
  • กาแฟดริป
  • Harman kardon
  • โต๊ะหินอ่อน
  • น้ำวิตามิน
  • น้ำยาบ้วนปาก
  • ครีมเซเว่น
  • เบอร์มงคล
  • เมนูอาหาร
  • น้ำตาเทียม
  • ครีมนวดผม

Shopee Thailand / Shopee 9.9 Contest / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop

© 2020 Shopee Thailand

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In