Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
No Result
View All Result
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Home Health & Beauty Health & Beauty Tips

มะกรูด สมุนไพรกลิ่นหอม กับสรรพคุณทางยาต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก

Nin ST by Nin ST
June 2, 2024
in Health & Beauty Tips
Reading Time: 3 mins read
มะกรูด
0
SHARES
4.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

มะกรูดที่คนรุ่นใหม่ในสมัยนี้อาจจะไม่คุ้นเลยว่าเป็นพืชเครื่องเทศสมุนไพร ไม้ยืนต้นขนาดเล็กที่อยู่คู่กับคนไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ มักจะนิยมปลูกไว้ภายในบริเวณบ้านให้เป็นพืชสวนครัวเล็ก ๆ ดูแลง่าย และมักจะนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น แต่ในสังคมปัจจุบันอาจจะลืมไปแล้วว่า มะกรูดนั้นไม่ได้มีดีที่การเพิ่มรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งขุมทรัพย์มากมายต่อสุขภาพที่ดีของคนไทยได้อย่างคาดไม่ถึง

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • มะกรูด ภาษาอังกฤษ
  • ประโยชน์ของมะกรูด
    • ประโยชน์ของลูกมะกรูด
    • ประโยชน์ของใบมะกรูด
    • ประโยชน์ของผิวมะกรูด
    • ประโยชน์ของน้ำมะกรูด 
  • ต้มน้ำใบมะกรูด
  • วิธีทำน้ำมะกรูด
  • มะกรูดน้ำผึ้งแก้ไอ
  • น้ำมะกรูดสระผม
  • วิธีหมักผมด้วยมะกรูด
  • มะกรูดเหล้าขาว

มะกรูด ภาษาอังกฤษ

Bergamot หรือ Kaffir Lime 

ประโยชน์ของมะกรูด

มะกรูด ตามที่หลาย ๆ คนเข้าใจคือปลูกไว้ใช้เพื่อประโยชน์ในการทำอาหาร เพื่อช่วยลดต้นทุนค่าใช้จ่ายภายในบ้านได้เล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ต้องเสียเวลาไปตลาด และการมีต้นไม้ขนาดเล็กอย่างต้นมะกรูดภายในบ้านยังช่วยลดปัญหาพวกแมลงและสัตว์รบกวน เช่น ยุง หนู แมลงสาป ฯลฯ ที่สำคัญคนไทยสามารถจะนำทุก ๆ ส่วนของต้นมะกรูดมาใช้เป็นสมุนไพรเพื่อรักษาหรือแก้อาการต่าง ๆ ทางร่างกายที่เกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของคนไทยได้อย่างเหลือเชื่อ

ประโยชน์ของลูกมะกรูด

มะกรูด

มีลักษณะค่อนข้างกลม จะมีเส้นผ่านศูนย์กลางโดยประมาณไม่เกิน 7 เซนติเมตร มีรูปลักษณ์คล้ายมะนาวแต่มีขนาดใหญ่กว่าลูกมะนาวเพียงเล็กน้อย ลักษณะของรูปร่างแตกต่างกันไปแล้วแต่พันธุ์ เปลือกค่อนข้างหนา ผิวเปลือกมีสีเขียวเข้มเป็นมัน ผิวขรุขระเป็นคลื่นหรือเป็นปุ่มนูนมากน้อยแตกต่างกันไป ผ่าเป็นชิ้นใช้สำหรับดับกลิ่นในห้องเพื่อดับกลิ่น หรือนำทั้งลูกวางไว้ในบริเวณพื้นที่อับ อากาศไม่ถ่ายเท อย่างตู้เสื้อผ้า ตู้เก็บรองเท้า หรือใช้ลูกมะกรูดคลึง ๆ แล้วในภาชนะที่มีน้ำขังเพื่อเป็นการกำจัดลูกน้ำได้

Credit: pixabay

ประโยชน์ของใบมะกรูด

มีลักษณะใบสีเขียวแก่พื้นผิวใบเรียบเกลี้ยง เป็นมัน ค่อนข้างหนา มีกลิ่นหอมมากเพราะมีต่อมน้ำมันหอมระเหยอยู่ โดยใบด้านบนสีเข้ม ใต้ใบสีอ่อนกว่า นิยมใช้ประกอบอาหารเพื่อดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ เช่น แกงเผ็ด ต้มยำ ฯลฯ ใช้โรยในอาหาร และยังใช้ดม แก้อาการมึนเมา อาการเวียนศรีษะได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของผิวมะกรูด

นอกจากใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องแกง เพื่อใช้ปรุงอาหาร ยังใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางบางชนิด อย่างสบู่ แชมพูมะกรูดหรือยาสระผมมะกรูด และยังช่วยแก้หรือลดเสมหะ โดยการนำผิวมะกรูดสด ฝานเป็นชิ้น และซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มกับน้ำผสมพิมเสน หรือการบูรเพียงเล็กน้อย ตั้งทิ้งไว้ให้เย็น จะใช้จิบ หรือดื่มได้ 1-2 ครั้งเพื่อลดอาการ

ประโยชน์ของน้ำมะกรูด 

น้ำจากลูกมะกรูดจะมีรสเปรี้ยว กลิ่นฉุนคล้ายใบ มีสรรพคุณใช้เป็นส่วนผสมของยาฟอกเลือด ช่วยลดไขมันในเลือด แก้ไอขับเสมหะเช่นเดียวกับมะขามป้อม ซึ่งใช้ดับกลิ่นคาวได้ในอาหารประเภทต่าง ๆ หรือจะใช้แทนรสเปรี้ยวจากมะนาวก็ได้ เพียงแต่จะใช้ในปริมาณที่น้อยกว่ามะนาว และยังมีการนำน้ำมะกรูดไปทำเป็นน้ำผลไม้ หรือน้ำผลไม้ปั่นได้อีกด้วย

ต้มน้ำใบมะกรูด

วิธีต้มน้ำใบมะกรูด นำใบมะกรูดสดเลือกเป็นใบแก่ จำนวน 10 ใบ ต้มกับน้ำครึ่งลิตรจนเดือด ดื่มขณะอุ่น วันละ 2 เวลา เช้าเย็นครั้งละ 1 แก้ว ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ หรือจะใช้จิบระหว่างวันก็ดี ต้มดื่มประจำ จะช่วยให้ความดันโลหิตสูงลดลงได้

วิธีทำน้ำมะกรูด

  • มะกรูด 4 – 5 ลูก มาปอกผิวออก เพื่อไม่ให้มีรสขมตอนคั้น และยังเก็บผิวมะกรูดไว้ทำประโยชน์อย่างอื่นได้อีก
  • คั้นมะกรูด เอาแต่น้ำมะกรูดให้ได้ในปริมาณที่ต้องการ
  • นำส่วนผสม น้ำอุ่น 2 ออนซ์  น้ำมะกรูด เกลือป่น น้ำเชื่อม คนให้ละลาย
  • เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็งเตรียมไว้ ตกแต่งได้ใบมิ้นเพื่อความสวยงาม

มะกรูดน้ำผึ้งแก้ไอ

  • น้ำมะกรูด 2-3 ช้อนโต๊ะ หากชอบกลิ่นจะเพิ่มตามใจก็ได้
  • น้ำผึ้งแท้ ประมาณ 1 ช้อนชา
  • น้ำร้อน 1 ถ้วย (ถ้วยกาแฟ)
  • เกลือป่น ปลายช้อนชา (นิดหน่อย)

น้ำมะกรูดสระผม

ใช้สระผมเพื่อทำความสะอาด ทำให้ผมดกเงางาม ป้องกันผมหงอก และแก้ปัญหาผมร่วง ความเปรี้ยวของน้ำมะกรูดยังมีฤทธิ์เป็นกรดช่วยขจัดคราบแชมพู หรือสารเคมีตกค้างจากการทำสีผม หรือเครื่องสำอางที่ใช้ตกแต่งทรงผม ฝุ่นละอองหรือสิ่งที่ทำให้ผมเสีย น้ำมะกรูดจะช่วยชำระล้างสิ่งอุดตันต่าง ๆ ตามรูขุมขนบนหนังศีรษะ และแก้อาการจากความผิดปกติของผิวหนัง แล้วยังทำให้ผมหวีง่ายอีกด้วย

วิธีหมักผมด้วยมะกรูด

โดยการใช้มะกรูดผ่าซีก ใช้ปริมาณตามความหนาของผม อาจจะ 1 – 3 ลูก มานวดให้ทั่วหนังศรีษะและเส้นผม หลังจากที่มีการสระผมด้วยแชมพูปกติเสร็จเรียบร้อยแล้ว ใช้ผ้าขนหนูคลุมผมไว้ประมาณ 20 นาที น้ำมันที่อยู่ในมะกรูดที่มีฤทธิ์อ่อน ๆ จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และเส้นผมมีความเงางามดกดำ จัดทรงง่ายไม่พันกัน

มะกรูดเหล้าขาว

เป็นเพียงภูมิปัญญาชาวบ้าน สำหรับมะกรูดกับเหล้าขาวที่เชื่อกันว่าใช้เพื่อแก้อาการปวดข้อ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ซึ่งกรดอ่อน ๆ จากน้ำมันมะกรูด จะช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนคลายได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันว่า สรรพคุณ มะกรูดดองกับเหล้าขาวจะช่วยแก้อาการปวดข้อเก๊าต์ และรูมาตอยด์ได้ แต่สำหรับใครที่ต้องการจะลองใช้ก็มีสูตรและวิธีการผลิตง่าย ๆ มาแนะนำ

วิธีการทำมะกรูดเหล้าขาว

  1. นำผลมะกรูด 10 ผล ล้างน้ำให้สะอาด ผ่าซีกใส่ในภาชนะขวดโหลที่เป็นกระเบื้องหรือแก้ว
  2. เทเหล้าขาว 1 ขวดลงไปและดองไว้ประมาณ 15 วัน
  3. เมื่อครบ 15 วัน กรองเอาแต่น้ำ ใส่ขวดที่มีหัวฉีดพ่น เพื่อจะได้นำมาพ่นได้สะดวก หรือจะเทใส่สำลีนำมาทาบริเวณที่มีอาการปวด อย่างเข่า ไหล่ ข้อเอ็น และกล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บปวด หรืออักเสบ สักพักจะรู้สึกค่อย ๆ ผ่อนคลายได้

จากพืชผักที่ใช้ในการประกอบอาหารจนกลายมาเป็นสมุนไพรเพื่อสุขภาพในประเทศไทยมีหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีการใช้กันมานานแล้ว อย่างมะกรูดที่คนไทยชอบรับประทานและแทบจะขาดไม่ได้เลยสำหรับเมนูอาหารบางประเภท และด้วยสรรพคุณ มะกรูดส่งผลต่อสุขภาพร่างกายตั้งแต่ภายใน และยังมีผลต่อสุขภาพร่างกายภายนอกโดยไม่ต้องไปพึ่งผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี จากภูมิปัญญาของคนไทยที่เลือกใช้ธรรมชาติที่หาได้ง่าย ๆ ยังนำไปสู่การสร้างรายได้เพื่อชุมชนต่าง ๆ ในประเทศโดยการผลิตน้ำยาล้างจานมะกรูด และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จนพัฒนาไปถึงการส่งออกเพื่อสร้างเศรษฐกิจไทยให้ก้าวหน้าต่อไป

แหล่งข้อมูล : puechkaset, medthai

Credit:pixabay

Tags: Herbs
ShareTweetShare
Previous Post

บทแผ่เมตตาให้ตนเอง สวดก่อนนอนทุกคืน เพื่อให้ชีวิตดีมีความสุข

Next Post

รวมบทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์พร้อมคำแปลและอานิสงส์ของการแผ่เมตตา

Nin ST

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Related Posts

ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี ผ้านุ่มลื่น นอนหลับ เย็นสบาย
Health & Beauty Tips

ป้ายยา! 11 ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี พร้อมเคล็ดลับการดูแลผ้าปูที่นอนให้ใช้งานได้นาน

by Noina
September 17, 2025
24
สำลีเช็ดหน้ายี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ถนอมผิว สาว ๆ เทให้ใจ
Health & Beauty Tips

10 สำลีเช็ดหน้ายี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ถนอมผิว สาว ๆ เทให้ใจ

by Fon
September 15, 2025
12
รวมลิสต์! 13 เจลหล่อลื่น ยี่ห้อไหนดี หลายสูตร ฟินทุกสัมผัส!
Health & Beauty Tips

13 เจลหล่อลื่น ยี่ห้อไหนดี ลดการเสียดสีเปลี่ยนบทรักธรรมดา ให้เป็นค่ำคืนที่เร้าใจ

by Noina
September 15, 2025
12
มาร์คหน้า Lululun สูตรไหนดี? รีวิวครบทุกสูตรผิวฉ่ำฉบับสาวญี่ปุ่น
Health & Beauty Tips

10 มาส์กหน้า Lululun สูตรไหนดี? รีวิวครบทุกสูตรผิวฉ่ำฉบับสาวญี่ปุ่น

by Fon
August 20, 2025
49
SWP 4492469 SEO Cover Image with SM Post 15 21 July 01
Health & Beauty

แชร์วิธีใช้แผ่นแปะสิว ใช้ตอนไหน แปะยังไง รวม 10 ยี่ห้อใช้ดี?

by Pang
July 16, 2025
197
10 เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี โกนเกลี้ยง ช่วยถนอมผิว
Health & Beauty Tips

รีวิวจัดเต็ม! 10 เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี โกนง่าย เพื่อผิวเรียบเนียน ใช้งานคุ้มค่า

by Noina
June 5, 2025
290
SEO 907 Blog α╕oα╕╖α╣eα╕iα╕Oα╣eα╕│α╕Oα╣eα╕¡α╕o α╕α╕Nα╣Cα╕¬α╕╡α╕o
Health & Beauty Tips

มนุษย์ควรดื่มน้ำวันละกี่มล. ดี? คำนวณง่าย ๆ พร้อมเช็คสัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ!

by Miw
November 26, 2024
392
Shopee Blog ทรงเล็บต่างๆ
Health & Beauty Tips

7 ทรงเล็บต่าง ๆ ยอดฮิต ทำแล้วมือเรียวสวย เช็กทรงเล็บที่เหมาะสม

by Miw
July 5, 2024
3.2k
Next Post
บทแผ่เมตตา พร้อมคำแปล

รวมบทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์พร้อมคำแปลและอานิสงส์ของการแผ่เมตตา

12 สรรพคุณดอกอัญชัน ช่วยให้ผมดกดำ และบำรุงดวงตาให้แข็งแรง

Shopee Blog สรรพคุณของตะไคร้

สรรพคุณของตะไคร้ พืชสมุนไพรไทยสู่กลิ่นอโรม่าที่ทุกสปาต้องมี

ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Blog

No Result
View All Result

New & Rising

ส่อง 13 รถมอไซค์เท่ๆ สําหรับผู้หญิง รุ่นไหนดี ขับง่าย ดีไซน์โดนใจ!

รถมอไซค์เท่ๆ สำหรับผู้หญิง รุ่นไหนดี? เคล็ดลับเลือกให้ใช่ ขับง่าย สวยโดนใจ

1 day ago
14
ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี ผ้านุ่มลื่น นอนหลับ เย็นสบาย

ป้ายยา! 11 ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี พร้อมเคล็ดลับการดูแลผ้าปูที่นอนให้ใช้งานได้นาน

2 days ago
24
ทิชชู่เปียกเช็ดหน้าได้ไหม? ข้อดี–ข้อเสีย พร้อมแนะนำยี่ห้อไหนดี

เจาะลึก! ทิชชู่เปียกเช็ดหน้าได้ไหม พร้อมแนะนำ 9 ทิชชูเปียก ยี่ห้อไหนดี อ่อนโยนต่อผิว

2 days ago
22
เช็กด่วน! ทางด่วนฟรี มีที่ไหนบ้าง เพื่อวางแผนก่อนเดินทาง

อัปเดต! ทางด่วนฟรี ช่วยวางแผนการเดินทาง ประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่าย มีเส้นทางไหนบ้าง เช็กเลย!

2 days ago
11

ABOUT SHOPEE BLOG

ท่องโลก เกาะเทรนด์ ! สาระความรู้หลากหลายพร้อมเสิร์ฟถึงที่ ครบครันทุกเรื่องไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ความงาม เช็กดวง พร้อมมีรีวิวสินค้าให้อ่านก่อนเลือกช้อป ติดตามอ่านบทความได้ทุกเวลา ที่ Shopee Blog เท่านั้น!

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • Food & Beverages
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Travel
  • Shopee
  • Shop
  • Fashion & Trends
  • Health & Beauty
  • Tech & Gadgets
  • Automotive
  • Life at home
  • Pets

Shopee Thailand / Shopee Help Center / Seller Centre / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership

© 2020 Shopee Thailand