Tag: บำรุงสมอง

น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี? แนะนำ 7 แบรนด์น้ำมันปลา ช่วยบำรุงร่างกาย ลดไขมัน

น้ำมันปลา (fish oil) ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับร่างกายชนิดหนึ่ง ซึ่งมนุษย์สามารถสกัดได้จากบริเวณหนัง หัว หาง และเนื้อของปลาทะเลน้ำลึก โดยสายพันธุ์ปลาที่นิยมนำมาสกัดน้ำมันปลา เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาเฮอร์ริง ฯลฯ สกัดออกมาเป็นน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือที่เรารู้จักในชื่อ กรดไขมันโอเมก้า 3 นั่นเอง ...

10 วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี 2023 เหนื่อยกาย ล้าสมอง บำรุงด้วยวิตามินบีรวม

วิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่จัดอยู่ในอาหารเสริมยอดฮิตเช่นเดียวกับวิตามินซี โดยเฉพาะวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับความเครียด และใช้สมองหนัก ซึ่งวิตามินรวมเป็นการรวมกันของวิตามินหลายตัวตั้งแต่ 4-8 ชนิด เนื่องจากการทานวิตามินหลายตัวพร้อมกันจะทำให้เกิดประสิทธิภาพดีกว่าการทานแยก ทำให้แบรนด์อาหารเสริมส่วนใหญ่ออกมาในรูปแบบวิตามินบีรวม เรามาดูกันว่าจะเลือกซื้อ วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี  2023 พร้อมแปะคุณสมบัติของแต่ละยี่ห้อว่าวิตามินบีรวม ช่วยอะไร เพื่อให้ทุกคนจะได้เลือกซื้อถูกและได้รับสารอาหารที่ตรงจุดที่สุด! Credit: Unsplash ...

New & Rising