Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
  • Login
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง
Home Foods & Beverages

แนะนำอาหารเย็นไม่อ้วน 10 เมนูไขมันต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดพุงได้

Shopee Thailand by Shopee Thailand
September 1, 2021
in Foods & Beverages, Health
Reading Time: 4 mins read
0
อาหารเย็นไม่อ้วน
0
SHARES
2.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดน้ำหนักนั้น เรื่องของการกินอาหารแต่ละวันจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ด้วยเพราะต้องคำนวณพลังงานที่ได้รับในแต่ละวันให้เหมาะสมเพียงพอกับพลังงานที่ต้องใช้ เพื่อไม่ให้เหลือพลังงานส่วนเกินที่จะแปรไปเป็นไขมันสะสมตามร่างกาย และหนึ่งในมื้ออาหารที่สำคัญเลยก็คือ อาหารมื้อเย็น เนื่องจากเป็นมื้อสุดท้ายของวันก่อนที่เราจะงดใช้พลังงานหนัก ๆ และพักผ่อน การกินอาหารที่มีแคลลอรี่สูงเกินไปจึงไม่เป็นผลดีนัก เพราะฉะนั้น เราจึงมีอาหารเย็นไม่อ้วนมาแนะนำกัน มื้อเย็นกินอะไรถึงจะดีนั้นมาดูกันเลย

10 อาหารเย็นไม่อ้วน อิ่มอร่อยสุขภาพดี แถมไม่มีพุง

ถ้าคุณกำลังมองหาอาหารที่มีไขมันต่ำ หรือเมนูอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนนั้น เรามีอาหารเพื่อสุขภาพมากมายที่มีไขมันน้อยกว่า 10 กรัม และแนะนำอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะการตัดไขมันอิ่มตัวออกในมื้อเย็นจะสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ มาดูอาหารที่มีไขมันต่ำที่เหมาะสำหรับการเป็นมื้อเย็นไม่อ้วนว่าจะมีเมนูอะไรบ้าง

1. ไก่อบผัก

Credit : freepik.com

แทนที่จะเลือกเป็นไก่ทอด ลองเปลี่ยนมาเป็นไก่อบแทน คลุกเคล้าผสมด้วยเครื่องเทศและเพิ่มผักลงในอาหารจานเดียวกัน ปรุงรสไก่ด้วยพริกไทย เกลือ และซอสเพียงเล็กน้อยแค่ให้ได้รสชาติ ก่อนจะนำเข้าเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันเพื่อลดปริมาณไขมันลงได้อีก เลือกผักที่คุณชอบอบไปพร้อมกัน เท่านี้ก็จะได้เมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนแถมอร่อยอีกด้วยนะ

2. แซลมอนอบเกลือ

Credit : freepik.com

ปลาแซลมอนเป็นอาหารสุขภาพชั้นเลิศ เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นไขมันที่ดีต่อร่างกาย แถมยังให้รสชาติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างมาก สามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วเหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา แค่นำมาโรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย พร้อมผักต่าง ๆ ที่คุณชื่นชอบ ราดน้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย แล้ววางลงบนถาดด้วยอลูมิเนียมฟอยล์หรือกระดาษรองอบ แล้วนำเข้าเตาอบเท่านี้ก็เรียบร้อย จัดว่าเป็นอาหารเย็นไม่อ้วนอีกหนึ่งเมนู

3. กุ้งผัดบร็อคโคลี่

Credit : freepik.com

อาหารมื้อเย็นไม่อ้วนให้เลือกเมนูที่เป็นผัด อบ ย่าง เป็นหลัก เพื่อลดการใช้น้ำมันทอด อย่างเมนูกุ้งผัดบร็อคโคลี่ก็ดีเช่นกัน เพราะกุ้งมีโปรตีนสูงแถมยังมีไขมันน้อยมาก นำมาผัดกับบร็อคโคลี่ผักมากประโยชน์ หรือผักอื่น ๆ ที่คุณชอบก็ได้ อย่าลืมใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผัดในการปรุงอาหารเพื่อได้รับไขมันที่ดีอีกด้วย และปรุงรสเพียงเล็กน้อย จะกินคู่กับข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ไม่เลวนะ

4. สลัดไข่อะโวคาโด

Credit : freepik.com

ถ้านึกถึงเมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน หนึ่งในนั้นคือ สลัด จะเลือกเป็นสลักผักอะไรก็ได้ที่คุณชอบ เพราะผักใบเขียวนอกจากมีวิตามินมากแล้ว ยังมีไฟเบอร์สูงช่วยให้อิ่มท้องได้นาน อย่าลืมที่จะเพิ่มโปรตีนในเมนูสลัดของคุณด้วย เช่น ไข่ต้ม ไก่ต้ม ไก่ย่าง ทูน่า หรืออื่น ๆ และเพิ่มไขมันชนิดที่ดีด้วยอะโวคาโด เพื่อให้มื้อเย็นนี้ได้รับสารอาหารครบทุกหมู่ และระวังการใช้น้ำสลัด ลองเปลี่ยนจากการใช้น้ำสลัดครีมแสนหวานที่มากไปด้วยน้ำตาลมาเป็นบัลซามิกแทน จะช่วยลดทั้งน้ำตาลและไขมันได้มากเลยล่ะ

5. สลัดโรล

Credit : freepik.com

สาว ๆ ที่ดูแลรูปร่างและควบคุมน้ำหนัก หลายคนมักจะเลือกเมนูอาหารเย็นไม่อ้วนเป็นสลัดโรล เพราะว่ากินง่ายแถมทำเองไม่ยากอีกด้วย แม้ว่าเมนูนี้จะมีแป้งเราขอแนะนำให้ใช้แป้งแค่แผ่นบาง ๆ เท่านั้น และเน้นไปที่ผักที่ใช้ห่อกับโปรตีนต่าง ๆ เช่น ทูน่า จะดีต่อสุขภาพที่สุด หรือใครอยากตัดแป้งออกจากมื้อเย็นไปเลย ก็ลองใช้ผักเป็นตัวห่อโรลแทนก็ได้ หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูป อย่าง แฮม ไส้กรอก เพราะนอกจากจะมีโซเดียมสูงแล้ว ยังมากไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันด้วย

6. หมูย่างเกาหลี

Credit : freepik.com

เมนูอร่อย ๆ จากเกาหลีจานนี้ทำกินเป็นเมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนได้เลย เพราะเน้นหนักไปที่โปรตีนจากเนื้อหมู ไม่มีแป้งและไขมันสูง เลือกเนื้อหมูสไลด์แบบไม่ติดมัน นำมาปรุงรสเล็กน้อยแล้วย่างให้สุกหอม โรยงาขาวคั่วเล็กน้อย กินคู่กับเครื่องเคียงอย่างผักห่อ เป็นหมูย่างห่อผักสไตล์เกาหลีที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มอร่อยและไม่อ้วน

7. ไก่อบควินัว

Credit : freepik.com

สำหรับสายรักสุขภาพจะต้องรู้จักควินัวกันอย่างแน่นอน เราสามารถนำควินัวสุดยอดอาหารมากประโยชน์มาปรุงเป็นอาหารเย็นไม่อ้วนได้หลากหลายเมนู ลองทำเมนูเพื่อสุขภาพจานนี้ ไก่อบควินัว แค่เพียงหุงควินัวให้สุกแล้วกินกับชิคเก้นบอลอบกับบร็อคโคลี ได้ประโยชน์ไปเต็ม ๆ แถมยังไขมันต่ำอีกด้วย เป็นเมนูที่เหมาะกับการลดน้ำหนักสุด ๆ เพราะควินัวจะทำให้เราอิ่มท้องได้นาน และไม่หิวจุบจิบตอนดึก

8. อกไก่ผัดเม็ดมะม่วง

Credit : freepik.com

หากต้องการเมนูลดน้ำหนักหรือเมนูที่ไม่อ้วนนั้น ให้เลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันมาปรุงอาหารอย่างเช่นจานนี้ เลือกเนื้อไก่ส่วนอกมาผัดกับพริกหยวกสามสีและหอมใหญ่ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์เล็กน้อย ใช้น้ำมันมะกอกในการผัดและปรุงรสตามต้องการ สามารถกินคู่กับข้าวกล้องได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

9. เห็ดหอมผัดซอส

Credit : freepik.com

เมนูนี้นอกจากจะเป็นเมนูอาหารเย็นไม่อ้วนแล้วยังเป็นเมนูวีแกนอีกด้วย สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแบบที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ก็เลือกเป็นเห็ดหอมแทนได้ นำมาผัดกับซอสให้เข้าเนื้อ สามารถเพิ่มผักที่ชอบได้ตามต้องการ จะกินเปล่า ๆ หรือกินคู่กับข้าวกล้อง และข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ได้

Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง

10. ลาบหมู

Credit : freepik.com

เมนูไทย ๆ ได้สุขภาพแถมยังไม่อ้วนอีกด้วย หรือหากอยากลีนสุด ๆ ให้เปลี่ยนจากเนื้อหมูเป็นอกไก่สับก็ได้เพื่อจะได้ไร้ไขมัน นำมาปรุงเป็นลาบให้ได้รสจัดจ้านหอมกลิ่นข้าวคั่วและสมุนไพรไทย เป็นเมนูอาหารเย็นไม่อ้วนที่ได้ประโยชน์ของสมุนไพรด้วยเช่นกัน

คงจะได้ไอเดียอาหารเย็นไม่อ้วนกันไปแล้ว ซึ่งแต่ละเมนูนั้นเป็นเมนูที่ไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ และเน้นหนักไปที่โปรตีนและผัก เพื่อให้เราอิ่มท้องได้ยาวนานยิ่งขึ้นจะได้ไม่หิวยามดึก สามารถนำเมนูต่าง ๆ เหล่านี้ไปประยุกต์หรือดัดแปลงกันได้ จะเพิ่มเนื้อสัตว์หรือผักที่ชอบก็ตามสะดวก แต่อย่าเลือกเนื้อสัตว์ติดมันหรือเนื้อสัตว์แปรรูปที่เต็มไปด้วยแป้งก็เพียงพอ และเปลี่ยนจากการใช้น้ำมันพืชและน้ำมันสัตว์เป็นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอะโวคาโดแทน เพื่อเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายด้วยนะ เพราะการที่เรากำจัดไขมันสัตว์ออกไปไม่ได้แปลว่าร่างกายไม่ต้องการไขมัน เพราะร่างกายคนเรายังต้องการสารอาหารที่ครบห้าหมู่ เพียงแต่เลือกไขมันชนิดที่ดีก็เพียงพอแล้ว

เมนูอาหารอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เมนูหมู วิธีทําไดฟูกุ เมนูปลา เมนูกุ้ง เมนูข้าวโอ๊ต
ต้มจับฉ่ายสูตรโบราณ วิธีทําไข่พะโล้หมูสามชั้น เมนูปลานิล กุ้งอบวุ้นเส้น วิธีทํา เมนูขนมปัง
เมนูหมูสับ ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ เมนูปลากระพง กุ้งอบเนย เมนูมันฝรั่ง
เมนูต้มจืด ต้มไข่กี่นาที เมนูปลาสวาย อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ เมนูอาหารฝรั่งง่ายๆ
วิธีหมักหมูให้นุ่ม ยําไข่ต้ม เมนูปลาดุก อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูฟักทอง
ShareTweetShareShare
Previous Post

รวมมิตร 15 หนังตลกฝรั่ง คลายเครียดน่าประทับใจที่ดูยังไงก็ไม่เบื่อ

Next Post

ตามเก็บ 15 ลิสต์หนังรักฝรั่ง โรแมนติกตราตรึงใจไม่มีวันลืม

Related Posts

เครื่องซีลสูญญากาศยี่ห้อไหนดี 2022
Fresh Foods

รวม 7 เครื่องซีลสูญญากาศยี่ห้อไหนดี 2022 ลมไม่เข้า เก็บอาหารได้ยาวนาน

by Friend
July 29, 2022
55
ASMR คืออะไร
Health Tips

ASMR คืออะไร ฟังแล้วผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับง่ายมากขึ้น

by Adgima Thanagornvit
July 27, 2022
15.2k
นมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี 2022
Food & Supplements

แนะนำ 10 นมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี 2022 ไขมันต่ำ ดื่มได้สบายใจ

by Friend
July 27, 2022
70
ไอเทมป้องกันโควิด
Health Tips

9 ไอเทมป้องกันโควิด กับหลักปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากโควิด-19

by Friend
July 27, 2022
78
ผลไม้แก้หวัด
Food & Supplements

10 ผลไม้แก้หวัด วิตามินซีสูง รักษาอาการไอและเจ็บคอได้อยู่หมัด !

by Friend
July 18, 2022
101
สูตรวัคซีนเข็ม 4
Health Tips

สูตรวัคซีนเข็ม 4 มีข้อดีอย่างไร และวัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนที่ไหนบ้าง

by Friend
July 18, 2022
90
มาตรการ DMHTT คืออะไร
Health Tips

มาตรการ DMHTT คืออะไร มีแนวทางปฏิบัติอย่างไร

by Friend
July 18, 2022
40
สเปรย์พ่นคอยี่ห้อไหนดี 2022
Food & Supplements

รวม 10 สเปรย์พ่นคอยี่ห้อไหนดี 2022 แก้เจ็บคอ ที่ควรมีติดกระเป๋า!

by Sukanya Wiboonkarn
July 4, 2022
138
Next Post
หนังรักฝรั่ง

ตามเก็บ 15 ลิสต์หนังรักฝรั่ง โรแมนติกตราตรึงใจไม่มีวันลืม

หนังรักไทย

10 หนังรักไทย ที่จะชวนให้คุณยิ้ม หัวเราะ และร้องไห้ไปกับความซึ้ง

ดอกแก้ว

ปลูกดอกแก้วพันธุ์ไหนดี ? แนะนำพันธุ์น่าปลูกพร้อมวิธีดูแล

ABOUT SHOPEE BLOG

เปิดประตูสู่ความรู้ใหม่ ๆ กับ Shopee Blog ที่ที่รวบรวมสาระและความรู้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ แฟชั่น ความงาม อาหาร หรือท่องเที่ยว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการหาความรู้และต้องการอัปเดตเทรนด์ใหม่ ๆ บล็อกของ Shopee สามารถตอบโจทย์ให้คุณได้ Shopee Blog อัปเดตบทความทุกวัน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถติดตามข้อมูลต่าง ๆ บนโลกใบนี้ได้อย่างต่อเนื่อง เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลา

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee YoutubeShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • วิตามินดี
  • ของขวัญปีใหม่
  • ซิมเทพ
  • ทานาคา
  • มาร์คหน้าลดสิว
  • แมกนีเซียม
  • เคราติน
  • สบู่ผิวขาว
  • ครีมลดสิวเสี้ยน
  • GTA
  • Shopee Supermarket
  • ข้าวไรซ์เบอรี่
  • ผ้าอนามัย
  • สครับผิวขาว
  • ของชำร่วยงานแต่ง
  • Kate Spade
  • แคลเซียม
  • คอลลาเจน
  • กาแฟดริป
  • Harman kardon
  • โต๊ะหินอ่อน
  • น้ำวิตามิน
  • น้ำยาบ้วนปาก
  • ครีมเซเว่น
  • เบอร์มงคล
  • เมนูอาหาร
  • น้ำตาเทียม
  • ครีมนวดผม

Shopee Thailand / Shopee 9.9 Contest / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop

© 2020 Shopee Thailand

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In