อาการคนท้องระยะแรก สัญญาณเตือนว่าท้องแล้ว พร้อมข้อควรระวังช่วงท้องอ่อน ๆ

รู้หรือไม่ ? ผู้หญิงที่ประจำเดือนขาด เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน อยากจะกินของเปรี้ยวทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ไม่ชอบกินของเปรี้ยวเลย ใครที่เกิดอาการเหล่านี้อาจคิดว่านี่คืออาการของคนท้อง ซึ่งก็มีความเป็นไปได้สูงว่ากำลังตั้งครรภ์ แต่จะบอกว่าอาการคนท้องไม่ได้มีเพียงแค่นี้ที่จะชี้ชัดได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่ยังมีอาการอื่นร่วมด้วย และอาการคนท้องที่จะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จะมีอะไรบ้าง เราได้รวบรวมอาการคนท้องแรก ๆ ไปจนถึงอาการคนท้อง 1 เดือน จะมีอาการอะไรบ้างมาเช็กกันเลย

เช็กให้ชัวร์ ! อาการคนท้องในช่วงระยะแรก มีอะไรบ้าง

หลายคนอาจจะคิดว่าผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์จะต้องรู้ตัวสิว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะถ้าประจำเดือนขาดหรือไม่มานั่นคืออาการคนท้องที่เห็นได้ชัด แต่ประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกัน ประจำเดือนบางคนก็มาตรงเป๊ะ หรือบางคนก็ไม่ตรงมามั้งไม่มามั้ง ทำให้สาว ๆ บางคนโดยเฉพาะสาวท้องแรกก็มักเกิดอาการคนท้องไม่รู้ตัว กว่าจะรู้ตัวว่าท้องก็เข้าสู่เดือนที่สองแล้ว ซึ่งอาการของคนท้องในช่วงระยะแรก ๆ ก็มักจะไม่ค่อยแสดงอาการเท่าไร แต่ก็ยังพอมีอาการอื่น ๆ ที่จะให้สังเกตได้ งั้นเรามาเช็กให้ชัวร์กันดีกว่าว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จริงหรือไม่ ?

อาการคนท้อง ระยะแรก 1 – 2 สัปดาห์ ของการตั้งครรภ์

อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ จะสังเกตได้ง่ายในกรณีที่คุณมีประจำเดือนที่มาสม่ำเสมอ เพราะถ้าประจำเดือนขาดไปไม่กี่วันก็สามารถเช็กได้แล้วว่าท้องหรือไม่ นอกจากนี้แล้วก็ยังมีอาการอื่นร่วมด้วย ตามนี้

• ประจำเดือนไม่มา : สัญญาณเตือนแรก ๆ ที่จะทำให้รู้ว่านี่คืออาการคนท้องแรก ๆ นั้นก็คือ ประจำเดือนขาดหายไม่มาตามปกติ เพราะหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์แล้วเกิดประจำเดือนขาดหายไม่นานกว่า 10 วัน แนะนำให้ไปซื้อชุดตรวจครรภ์มาลองตรวจเองเบื้องต้นก่อนได้เลย แต่ต้องบอกว่านี่คือข้อสันนิฐานเบื้องต้นเท่านั้น เพราะยังมีสาเหตุอื่นอีกที่ทำให้ประจำเดือนขาด เช่น เกิดภาวะเครียด การใช้ยาคุมกำเนิด รวมไปถึงโรคประจำตัวต่าง ๆ เพื่อให้แน่ชัดมากยิ่งขึ้นก็ไปตรวจที่โรงพยาบาล ทั้งนี้ช่วงท้องอ่อน ๆ ก็อาจจะมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่าเลือดล้างหน้าเด็ก ใครที่เจอแบบนี้ก็อาจทำให้เกิดอาการคนท้องไม่รู้ตัว ทำให้ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ 

• มีตกขาวมากผิดปกติ : การมีตกขาวถือเป็นเรื่องปกติของอาการคนท้องสัปดาห์แรก ๆ เพราะการตั้งครรภ์ช่วงแรกนั้นฮอร์โมนร่างกายจะปรับสูงเพิ่มขึ้นจึงทำให้มีตกขาวมากกว่าปกติ ลักษณะของตกขาวจะเป็นมูกใส มีสีขาวขุ่น คล้ายแป้งเปียก แต่ไม่มีกลิ่นและไม่มีอาการคัน หากมีอาการผิดปกติไปจากนี้แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์โดยทันที 
  
• อาการเต้านมคัด : อาการคนท้องสัปดาห์แรก จะเกิดอาการเปลี่ยนแปลงของเต้านมและหัวนม หรือที่หลายคนมักเรียกกันว่า อาการเต้านมคัด เป็นเรื่องปกติของอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ เพราะเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงจะไปกระตุ้นเต้านมทั้งสองข้าง เพื่อเตรียมพร้อมในการสร้างน้ำนมในอีก 9 เดือนข้างหน้าให้กับลูกน้อย แต่ถ้าใครที่ท้องสองขึ้นไปอาการเหล่านี้ก็อาจจะไม่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นกับบางคนเท่านั้น
  
• ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ : การที่ลุกเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งอาการคนท้อง เพราะการตั้งครรภ์จะทำให้มดลูกขยายใหญ่ขึ้นบวกกับความต้องการเลือดที่มากขึ้นเพื่อจะไปเลี้ยงมดลูกมากกว่าปกติ ทำให้ระบบการทำงานของไตหนักขึ้นกว่าปกติ เพราะมีปริมาณของเลือดในร่างกายที่เพิ่มขึ้นที่ไหลผ่านไปยังไตมากขึ้น จึงทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น 
  
• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นกว่าปกติ : อีกหนึ่งอาการของคนท้อง ซึ่งจะสังเกตร่างกายของตัวเองได้เลยว่ามีอุณหภูมิสูงขึ้น ทำให้ร้อนง่ายขึ้นกว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติของคนกำลังตั้งครรภ์ เพราะร่างกายมีการสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น
  
• อาการปวดหลัง : สัญญาณเตือนของคนที่กำลังตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนที่ไม่เคยปวดหลังมาก่อนก็เริ่มที่จะปวดหรือเจ็บหลังช่วงล่าง โดยอาการเหล่านี้ก็จะเกิดขึ้นได้ตลอดตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงใกล้คลอด สาเหตุนั้นก็มาจากมดลูกมีขนาดใหญ่บวกกับน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้หลังจะต้องแบกรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น จึงไม่แปลกที่คุณแม่จะปวดหลังในระหว่างที่ตั้งครรภ์ แต่ถ้าใครที่รู้สึกว่าปวดหลังจนทนไม่ไหว แนะนำให้ไปพบแพทย์อย่าซื้อยามาทานเอง

อาการคนท้อง ระยะเริ่มแรก 3 – 4 สัปดาห์ ของการตั้งครรภ์

แน่นอนเมื่ออายุครรภ์เริ่มเข้าสู่ช่วง 3 – 4 สัปดาห์ อาการคนท้องก็เริ่มจะมีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาการคนท้อง 1 เดือน ก็จะเริ่มแสดงให้เห็นมากขึ้น จะมีอะไรบ้างมาดูกัน

• อาการแพ้ท้อง : อาการคนท้องที่จะพบบ่อยมากที่สุดก็จะเป็นอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือที่เรียกว่าอาการแพ้ท้องนั่นเอง ซึ่งจะเป็นอาการคนท้อง 1 เดือนขึ้นไป และจะค่อย ๆ หมดไปเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น แต่ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่คนท้องทุกคนจะมีอาการนี้ เพราะการแพ้คนท้องแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ใครโชคดีอาจจะไม่แพ้ไม่มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน หรือบางคนแพ้หนักมากจนไปถึงท้องแก่ใกล้คลอดเลยก็ยังมี ฉะนั้นจึงไม่ใช่สูตรสำเร็จว่าใครเริ่มท้องแล้วจะต้องมีอาการนี้
  
• อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย : หลายคนชอบพูดว่าคนท้องมักจะมีอาการแปรปรวนได้ง่ายมาก ๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย หงุดหงิดก็ง่ายขึ้น แถมยังอารมณ์อ่อนไหว ขี้น้อยใจ หรือร้องไห้เก่งกว่าเดิมเยอะมาก ไม่ต้องตกใจไป เพราะอาการเหล่านี้ก็เป็นหนึ่งในอาการคนท้องแรก ๆ เนื่องจากเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง เมื่อปรับตัวและรับมือกับอารมณ์ตัวเองได้แล้วก็จะเข้าสู่ภาวะปกติ
  
• ท้องผูกหรือท้องอืด : เป็นอีกหนึ่งอาการคนท้อง เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายก็มีการปรับเปลี่ยนปรับตัวเพื่อให้เข้าสู่สภาวะการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้นก็ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร มดลูกที่ขยายใหญ่ ก็อาจจะไปทับลำไส้ใหญ่ได้ ส่งผลให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง ทำให้อาหารย่อยได้ยากขึ้น ฉะนั้นควรทานผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ เลือกทานผักใบเขียว แค่นี้ก็จะช่วยให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น 
  
• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย : อาการคนท้องในช่วงระยะแรก ไม่ว่าจะหยิบจับทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็รู้สึกเหนื่อยง่ายมากกว่าปกติ เกิดอาการอ่อนเพลียเมื่อยล้า และเกิดอาการง่วงอยากจะนอนตลอดเวลา ซึ่งเป็นอาการปกติของคนตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ฉะนั้นช่วงนี้ก็ให้ลดกิจกรรมให้น้อยลง เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ
  
• ความต้องการทางเพศเปลี่ยนไป : แน่นอนว่าเมื่อตั้งครรภ์ก็จะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงและก็จะไปกระทบต่อภาวะทางอารมณ์ ทำให้คนท้องบางคนมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นหรือลดลง พูดอีกอย่างก็คือความต้องการทางเพศก็จะเปลี่ยนไปจากเดิม แต่ถ้าผ่านช่วงการตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรกไปแล้วก็จะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ
  
• อยากกินอาหารแปลก ๆ : หนึ่งในอาการแพ้ท้อง บางคนก็อยากกินอาหารแปลก ๆ ที่ไม่เคยกินมาก่อน เช่น ตอนที่ไม่ท้องก็ไม่กินปลาร้าแต่พอท้องแล้วเกิดอยากกินปลาร้า หรือบางคนก็อยากกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวจี๊ด ซึ่งอาการเหล่านี้ถือว่าเป็นปกติของอาการคนท้อง แต่จะกินยังไงก็จะต้องระวังเรื่องของสารอาหารที่จะได้รับด้วยน้า

ข้อควรระวังสำหรับคนท้องระยะแรก

สำหรับคนท้องไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ช่วงไหนก็ควรจะต้องดูแลตัวเองให้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือน ยิ่งจะต้องดูแลเป็นพิเศษมากยิ่งขึ้น เพราะเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแท้งได้ เราลองมาดูข้อควรระวังสำหรับคนท้องระยะแรกว่าควรจะต้องระวังเรื่องไหนเป็นพิเศษ หรือเรื่องไหนที่ไม่ควรทำเลย มาดูกัน

• ระวังเรื่องการเดิน ยืน นั่ง ก็ให้ระมัดระวังเพิ่มมากขึ้น จะต้องเดินให้ช้าลงจะลุกหรือนั่งก็ให้เบา ๆ เพื่อลดการกระแทก ช่วงแรก ๆ อาจจะยังไม่ค่อยชินแต่ถ้าทำบ่อย ๆ ก็จะชินไปเอง
  
• หลีกเลี่ยงการเดินทาง หากเป็นไปไหนได้ในช่วง 3 เดือนแรกก็อย่าพึ่งเดินทางไกล เพราะอาจจะส่งกระทบต่อลูกน้อยในท้องได้ แต่ถ้าจำเป็นจะต้องเดินทางไปจริง ๆ ก็ให้ระมัดระวังให้มาก
  
• ห้ามเครียด แน่นอนหากคุณแม่มีความเครียดก็ย่อมจะส่งไม่ดีต่อลูกน้อย อาจจะทำให้เกิดภาวะแท้งได้ เขาจึงบอกว่าถ้าคุณแม่อารมณ์ดีลูกน้อยออกมาก็จะเป็นเด็กอารมณ์ดีไปด้วย ฉะนั้นใครกำลังตั้งครรภ์ห้ามเครียดนะ
  
• ระมัดระวังการกินยา สำหรับคนตั้งครรภ์จะกินยาอะไรก็จะต้องเป็นยาที่แพทย์สั่งเท่านั้น ไม่ควรหาซื้อยากินเอง หรือถ้าใครที่ก่อนหน้านี้มียาประจำจะต้องกินแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ก่อน
  
• งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด สิ่งนี้สำคัญมาก ๆ เพราะสารนิโคตินในบุหรี่อาจจะส่งผลให้เด็กมีอาการสมาธิสั้น และแอลกอฮอล์ก็อาจจะทำลายระบบเซลล์ประสาททำให้เด็กมีปัญหาเรื่องการเจริญเติบโต หรือร้ายแรงสุดก็อาจจะทำให้คุณแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้

เป็นยังไงกันบ้างกับวิธีเช็กอาการคนท้องที่จะช่วยทำให้คุณรู้ได้ในเบื้องต้นว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ ใครที่เช็กดูแล้วรู้สึกว่ามีอาการดังกล่าวเกินกว่า 70% ก็มีความเป็นได้สูงมาก ๆ ที่จะตั้งครรภ์ แต่เพื่อความชัวร์เราแนะนำให้ลองไปหาซื้อชุดตรวจครรภ์ตามร้านขายยาทั่วไปมาตรวจดู หรือถ้าจะเอาให้ชัวร์ก็ไปตรวจกับแพทย์เลยก็ดีจะได้รู้ผลเร็วเผื่อว่าท้องจะได้ฝากท้องตั้งแต่เนิ่น ๆ และสิ่งสำคัญสำหรับคนท้องอ่อน ๆ คือจะต้องดูแลตัวเองเป็นอย่างมาก เพราะยังถือว่าเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแท้งได้ แต่หากใครท้องแก่ใกล้คลอดแล้วก็อย่าลืมเตรียมของคลอดให้พร้อมแต่เนิ่น ๆ วันจริงจะได้ไม่วุ่นวายยังไงล่ะ

ที่มาข้อมูล bccgroup wongnai theasianparent