Health & Beauty Tips

แนะนำประโยชน์ของมะนาวว่าประโยชน์มะนาวมีอะไรบ้าง รวมถึงสรรพคุณของมะนาวว่ามะนาวสรรพคุณมีออะไรบ้าง และประโยชน์น้ำมะนาว มะนาวได้ชื่อว่าเป็นได้ทั้งผักและผลไม้ที่เราคนไทยรู้จักและคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะนิยมนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารเพื่อชูรสชูโรงด้วยความเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดชวนน้ำลายสอ และเชื่อได้ว่ากลิ่นของมะนาวจะช่วยให้เจริญอาหารได้บ้างไม่มากก็น้อย และนั่นก็คือหนึ่งในสรรพคุณของมะนาวด้วยเหมือนกัน ไม่เพียงเท่านั้น เรายังคุ้นเคยกับเจ้าผักผลไม้ตัวนี้ในฐานะส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย ด้วยประโยชน์ในด้านของการบำรุงผิว และนี่เองที่เป็นประเด็นที่เราจะนำมาพูดคุยกันวันนี้ว่าประโยชน์ของมะนาวที่เราคุ้นเคยกันดีนี้มีอะไรที่เรายังคิดไม่ถึงอีกบ้าง ทำความรู้จักกับมะนาว ก่อนอื่นเราคงต้องเริ่มต้นจากการทำความรู้จักกับมะนาวเสียก่อน พืชตัวนี้เป็นพืชพื้นถิ่นในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และถูกนำมาใช้ปรุงอาหารเป็นเวลานานทั้งเป็นส่วนประกอบของอาหารและเครื่องดื่ม  มะนาวมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Citrus aurantifolia เป็นพืชในตระกูลซีตรัสที่มีทรงพุ่มเตี้ย มีผลสีเขียวเปลือกบาง...

วันนี้จะชวนเพื่อนๆไปทำความรู้จักกับสิว ที่ไม่ใช่เรื่องสิว ๆ เลย อย่างสิวหัวหนอง เกิดขึ้นมาบนใบหน้าทีไรก็มักจะทำให้เพื่อนๆเสียความมั่นใจกันอย่างแน่นอน หากมีสิวอักเสบแดงเป็นก้อนร่วมด้วยก็อาจจะรู้สึกเจ็บ ไม่สบายผิว ผิวหน้าไม่เรียบเนียนไปอีก แถมถ้ารักษาไม่ดียังสามารถทิ้งรอยไว้ได้อีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมาทำความรู้จักกับสิวประเภทนี้ ตามมาดูกันเลย ประเภทของสิวอักเสบ Credit : girlsallaround.com 1.สิวอักเสบแบบหัวหนอง (Pustule) สิวอักเสบหัวหนองแบบแรกจะเป็นสิวแบบตื้นๆ รับมือได้ง่าย ไม่มีอาการเจ็บ...

ใคร ๆ ต่างก็ชอบกลิ่นหอมกันทั้งนั้นโดยเฉพาะผู้หญิง ซึ่งกลิ่นหอมถือว่าเป็นเสน่ห์อีกอย่างหนึ่งของผู้หญิง ที่น่าดึงดูดชวนให้หลงใหล ทำให้ใครก็อยากที่จะเข้าหา จึงทำให้น้ำหอมกลายเป็นไอเทมสำคัญที่มักจะขาดไม่ได้ เมื่อออกจากบ้านทีไรก็ต้องฉีดพรมให้หอม ๆ และผู้หญิงหลายคนก็มีน้ำหอมกลิ่นที่ชื่นชอบ จนกลายเป็นเอกลักษณ์ของคุณ สำหรับสาว ๆ ที่อยากซื้อน้ำหอมผู้หญิงที่หอมติดทนนาน เพื่อเป็นของขวัญให้กับตัวเอง หรือซื้อให้เป็นของขวัญวันครบรอบ แต่ถ้าจะถามว่าน้ำหอมไหนหอมสุด เราก็บอกได้แค่ว่าแล้วแต่ความชอบส่วนบุคคล ซึ่งวันนี้เราได้รวมสุดยอด 10...

ตอนเด็ก ๆ เชื่อว่าหลายท่านคงเคยได้ยินคนพูดกันว่า หากแอบดูใครอาบน้ำระวังจะเป็นตากุ้งยิง เมื่อโตขึ้นเราถึงเข้าใจว่า คำพูดดังกล่าวไม่เป็นความจริง เพราะแท้จริงแล้วตากุ้งยิง เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและส่วนใหญ่ไม่อันตราย ซึ่งในบทความนี้เราจะมาไขข้อข้องใจสมัยเด็ก ๆ ด้วยการตีแผ่ความรู้ว่าแท้จริงแล้วตากุ้งยิงเกิดจากอะไร ตากุ้งยิงรักษาอย่างไร เป็นอันตรายหรือไม่ เพื่อให้ทุกท่านได้รู้เท่าทันโรคและสามารถป้องกันตัวเองเบื้องต้นได้ นั่นเอง ตากุ้งยิงภาษาอังกฤษ ตากุ้งยิงภาษาอังกฤษ เรียกว่า Stye...

หากพูดถึงบัวหิมะ หลายท่านคงนึกครีมสารพัดประโยชน์จากแดนมังกร ที่ใช้แต้มสิว ทาแก้คัน ผด ผื่น อีกทั้งลดอาการปวดแสบปวดร้อนหรือผิวหนังผุผองจากการโดนน้ำร้อนได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม นอกจากเจ้าครีมกระปุกดังกล่าวแล้ว เราเชื่อว่าหลายท่านคงยังไม่รู้จักหน้าตาและสรรพคุณบัวหิมะกันสักเท่าไหร่ ดังนั้นในบทความนี้ เราจะขอพาทุกท่านไปรู้จักกับประโยชน์ของบัวหิมะแบบเจาะลึก ทั้งหน้าตาและสรรพคุณบัวหิมะ ที่รับประกันว่าเมื่ออ่านจบทุกท่านจะต้องหลงรักพืชสมุนไพรชนิดนี้อย่างแน่นอน บัวหิมะ ภาษาอังกฤษ  บัวหิมะมีชื่อภาษาอังกฤษว่า Yacon และมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Smallanthus...

หากคุณเป็นคนรักสุขภาพ แสวงหายาบำรุงดี ๆ ให้กับร่างกาย สมุนไพรเห็ด “ถั่งเช่า” จะต้องเป็นชื่อที่คุณรู้จักและคุ้นหูอย่างแน่นอน เพราะถังเช่ากล่าวกันว่าเป็นต้นตำรับยาบำรุงของชาวจีน ที่นิยมนำมาปรุงเพื่อบำรุงร่างกายสำหรับจักรพรรดิในอดีต ส่งต่อความนิยมต้นตำรับยาอายุวัฒนะมาจนถึงปัจจุบัน แต่ด้วยสรรพคุณกล่าวอ้างที่มากมายรวมทั้งการหารับประทานได้ยาก ทำให้ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรจีนที่มีราคาแพงมาก ดังนั้นหากใครที่กำลังลังเลว่าควรซื้อถั่งเช่ามารับประทานหรือไม่ ถังเช่าเหมาะกับตนเองหรือไม่ ให้ลองศึกษาบทความนี้ ก่อนตัดสินใจกันค่ะ  “ถังเช่า” คืออะไร ถังเช่า หรือ...

บอระเพ็ดหลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี แต่ก็อาจจะยังไม่รู้ถึงประโยชน์และสรรพคุณในการนำมาใช้ ซึ่งในสมัยโบราณเราจะเห็นว่าคุณครูมักจะเอาไว้ให้นักเรียนอมเพื่อทำโทษ เนื่องจากชอบคุยในเวลาเรียน หรือบางครั้งก็เห็นชาวบ้านที่เลี้ยงไก่ชนมักจะฝานเอาบอระเพ็ดเป็นชิ้นคำเล็ก ๆ ป้อนให้ไก่ เป็นความชินตาที่สมัยนี้หาได้ยาก ซึ่งภายใต้ความขม บอระเพ็ดยังเป็นสมุนไพรที่ซ่อนสรรพคุณไว้มากมาย บอระเพ็ดลักษณะเป็นอย่างไร ต้นบอระเพ็ดเป็นพืชสมุนไพรชนิดเถาหาได้ง่ายและพบได้ทั่วไปในป่า  ต้นบอระเพ็ดจะเลื้อยพันอาศัยกับต้นไม้ชนิดอื่น เป็นลักษณะเถาใหญ่ทรงกลมยาว มีผิวที่ขรุขระเป็นปุ่ม ๆ ใบของบอระเพ็ดเป็นรูปหัวใจใบที่เรียงสลับกัน เป็นใบเดี่ยว ดอกมีสีเขียวแกมเหลืองออกเป็นช่อ จะมีผลลักษณะกลมสีเหลืองหรือสีแดง...

ถั่วงอกมีประโยชน์มากมาย หลาย ๆ คนมักจะนิยมกินกับอาหารประเภทก๋วยเตี๋ยว ผัดไท ซึ่งกินได้ทั้งแบบสด หรือจะกินแบบผ่านการปรุงร้อน แต่ก็มักจะมีคำเตือนออกมามากมายเช่นกันในเรื่องของการกินสดซึ่งเสี่ยงจะได้รับสารอันตรายต่อร่างกาย แต่ทุกอย่างก็ล้วนสามารถจะแก้ไขได้ เพื่อที่เราจะได้กินถั่วงอกปลอดสารพิษ และเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย ไปทำความรู้จักถั่วงอกให้มากขึ้นกันดีกว่า ถั่วงอก คือ ต้นถั่วที่ถูกเพาะมาจากถั่วเขียว จะมีรากงอกมาจากเมล็ดถั่วเขียว หรือถั่วเหลือง ที่เรียกว่าถั่วงอกหัวโต ถือเป็นพืชผักชนิดหนึ่งที่นิยมนำมากิน ถั่วงอกที่เพาะจากถั่วเขียวจะมีวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง...

ต้นแปะก๊วยได้ชื่อว่าเป็น "ฟอสซิลที่มีชีวิต" ยืนหยัดอย่างมั่นคงมานานกว่า 200 ล้านปี เพราะนอกจากจะเป็นต้นไม้เก่าแก่ มันยังเป็นที่สนใจของทั้งนักวิจัยและผู้ที่รักสุขภาพ เพราะใบแปะก๊วยนั้นอัดแน่นไปด้วยสมบัติทางยา “แปะก๊วย” ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากแถบภูเขาด้านตะวันตกของนครเซี่ยงไฮที่มีส่วนช่วยป้องกันความแก่ชรา ทำให้ยังดูหนุ่มสาวอ่อนกว่าวัย และยังมีประโยชน์อีกมากมาย โดยสามารถรับประทานได้หลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นการสกัดออกมาในรูปผงชา เม็ดอาหารเสริม หรือแคปซูลโดยสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป แต่ก่อนตัดสินใจควรศึกษารับประทาน และพิจารณาข้อมูลของต้นแปะก๊วย เรียนรู้เกี่ยวกับลูกแปะก๊วย ผลเสียที่อาจมี และข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแปะก๊วยที่น่าสนใจ...

ลูกพลับ  (Persimmon) ผลไม้รสหวานที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าเปลือกของมันสามารถนำมาทานได้แถมสรรพคุณลูกพลับทางยายังมีดีกว่าเนื้อเสียอีก แต่ถึงอย่างไรเนื้อภายในที่หอมหวานก็มีคุณค่าทางสารอาหารช่วยให้สุขภาพดี และแข็งแรงหากรู้สัดส่วนวิธีการทาน และโทษบางประการหากนำไปทานไม่ถูกวิธี มาดูกันสิว่าลูกพลับจะมีคุณ และโทษอย่างไร ลูกพลับไทยและลักษณะต้นลูกพลับ ลูกพลับ (Persimmon) ผลไม้ที่มีสีเหลืองไปจนถึงสีแดงโดยมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ คือ Diospyros kaki L.f. (ญี่ปุ่น), Diospyros virginiana L....