วิตามินซียี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน แถมผิวสวย ป้องกันหวัด

วิตามินซียี่ห้อไหนดี ? ต้องบอกว่าสภาพอากาศบ้านเราเดี๋ยวมักจะแปรปรวนบ่อย ๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก แถมเต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศอย่าง PM 2.5 หรือควันจากท่อไอเสียรถยนต์ และโรคระบาดมากมาย จึงทำให้หลายคนเริ่มมีสุขภาพไม่แข็งแรงทำให้เป็นหวัดง่ายขึ้น แถมผิวหยาบกร้าน หมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง และไม่มีชีวิตชีวา จึงต้องทานวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันการเกิดหวัด ทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งวิตามินแบบเม็ดและวิตามินแบบน้ำ จึงทำให้สาว ๆ เลือกไม่ถูกเลยว่าจะกินวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วันนี้ Shopee จะมาแนะนำ 12 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และช่วยให้ผิวพรรณกลับมาดูเปล่งปลั่ง! จะมีวิตามินซียี่ห้อไหนบ้าง ไปดูกันเลย

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

วิตามินซี ทำให้ผิวขาวจริงไหม?

การทานวิตามินซี ทำให้ผิวขาวขึ้นได้จริง รวมไปถึงลดเลือนจุดด่างดำบนผิว เนื่องจากวิตามินสามารถลดการเกิดเม็ดสีผิวเมลานิน (Melanin) และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่วิตามินซีไม่สามารถทำให้ผิวขาวเกินผิวเดิมได้ หรือขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในทันทีทันใด สำหรับบางคนอาจทำให้รู้สึกผิวดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น ส่วนวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กินแล้วขาวนั้น อาจจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

วิตามินซีกินตอนไหนที่ดีที่สุด

วิตามินซี ควรกินตอนไหน? ถือเป็นคำถามยอดฮิตเลย ต้องบอกว่าช่วงเวลาที่เหมาะกับการกินวิตามินที่ดีที่สุดก็คือ “กินพร้อมมื้ออาหาร” สามารถกินได้ทั้งมื้อเช้าและมื้อเย็น หรือกินมื้อใดมื้อหนึ่งก็ได้ และให้ดื่มน้ำตามมาก ๆ ที่สำคัญไม่แนะนำให้วิตามินซีตอนท้องว่างหรือก่อนนอน เพราะอาจทำให้เกิดระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ ข้อแนะนำไม่ควรจะกินวิตามินปริมาณมาก ๆ พร้อมอาหารเพียงมื้อเดียวอาจไม่ได้ช่วยเรื่องการดูดซึมที่ดี ทางที่ดีจึงควรแบ่งรับประทานวิตามินซีในช่วงมื้ออาหารเช้าและเย็นในครั้งละน้อย ๆ แทน เพื่อให้ร่างกายได้วิตามินซีอย่างเต็มที่

ปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

สำหรับการรับประทานวิตามินซีเพื่อคุณสมบัติในด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ปริมาณที่เหมาะคือ 1000 mg ต่อวัน ซึ่งในปริมาณนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวใสแลดูอ่อนวัย ดังนั้นหากเลือกกินวิตามินซี 1000 mg ต่อเม็ด ก็สามารถกินได้แบบเม็ดเดียวจบ แต่ถ้าวิตามินซี 500 mg ต่อเม็ด ก็จำเป็นต้องกินวันละ 2 เม็ด สำหรับคนที่ต้องการกินวิตามินซีเพื่อประโยชน์ด้านการบรรเทาอาการหวัดหรือภูมิแพ้ ควรจะกินวิตามินซี 2000 mg ต่อวันหรือมากกว่านั้น สามารถเลือกรับประทานรูปแบบ 1000 mg 2 เม็ดต่อวัน หรือ 500 mg 4 เม็ดต่อวันได้ ทั้งนี้ ปริมาณของวิตามินซีที่กินขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ซึ่งหากอยากรู้แน่ชัดว่าร่างกายเราต้องการวิตามินเท่าไรต้องปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญ

เคล็ดลับการกินวิตามินซีให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

ก่อนจะไปอ่านรีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ได้ผลเร็วและเหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด เรามีเคล็ดลับการกินวิตามินซีให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ดังนี้

ควรกินพร้อมอาหารมื้อเช้าและมื้อเย็นทันที เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถซึมซับวิตามินซีได้มากที่สุด และช่วยลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ควรให้กินวิตามินซีในปริมาณครั้งละ 500 มิลลิกรัม เพราะวิตามินซีจะถูกขับออกภายใน 2 – 3 ชั่วโมง หากกินปริมาณมากเกินไป ร่างกายจะดูดซึมนำไปใช้ได้เพียงแค่เล็กน้อย ส่วนที่เหลือจะขับออกมาทางปัสสาวะ
ถ้ากินวิตามินซีในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม ควรจะกินวันละ 1 – 2 มื้อ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป
บรรเทาหวัด ควรกินวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม วันละ 2 เวลา ช่วยให้ระดับระดับฮิสตามีน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้น้ำมูกไหลลดลงได้ถึงร้อยละ 40
หากกินเพื่อบำรุงผิว ควรกินวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม ขึ้นไปแต่ไม่ควรเกิน 3000 มิลลิกรัม โดยการกินวิตามินซีจะช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิว และช่วยเสริมสร้างให้ผิวแข็งแรงมากขึ้น
คนเป็นเบาหวาน ควรกินวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม เนื่องจากวิตามินซีจะช่วยลดสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด และป้องกันอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคไตวาย เป็นต้น
หากกินวิตามินซีแบบเคี้ยว แนะนำให้เลือกวิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย เพื่อสุขภาพที่ดี
หากกินวิตามินซีแบบเม็ดฟู่ ควรรอจนกว่าเม็ดวิตามินซีจะละลายในน้ำจนฟองหมด อาจจะทำให้เกิดมีแก๊สแน่นเฟ้อในท้องภายในหลัง
เพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซี ควรหาวิตามินอื่น ๆ

วิตามินซีแบบเม็ด Vs วิตามินซีแบบเม็ดฟู่

ปัจจุบันวิตามินซีที่ขายในท้องตลาดมีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ เพื่อให้ง่ายต่อการดูดซึมและการออกฤทธิ์ที่ได้ประสิทธิภาพแตกต่างกันออกไป ซึ่งชนิดของวิตามินซีที่นิยมกินกันมาก คือ วิตามินซีแบบเม็ด หรือแคปซูล โดยวิธีกินก็เหมือนกินยาเม็ดทั่วไปเลย ส่วนวิตามินอีกชนิด คือ วิตามินแบบเม็ดฟู่ ซึ่งวิธีกินจะต้องหย่อนลงในน้ำดื่มตัวเม็ดจะแตกออกเป็นฟองฟู่ละลายไปกับน้ำ จนกลายเป็นเครื่องดื่มวิตามินซี สามารถดื่มเหมือนน้ำได้เลย และใครที่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกวิตามินซีแบบไหนดี เราสรุปความแตกต่างมาให้แล้ว ดังนี้

รูปแบบวิตามินซี	วิตามินซีแบบเม็ด	วิตามินซีแบบเม็ดฟู่
ลักษณะและการออกฤทธิ์	ลักษณะเป็นเม็ด ค่อย ๆ ออกฤทธิ์ แล้วปล่อยให้วิตามินซีออกมาช้า ๆ	ลักษณะเป็นเม็ดที่ละลายในน้ำแล้วจะเกิดฟอง แล้วค่อยกินวิตามินซี
การดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย	ต้องใช้เวลาในการแตกตัวของวิตามินซี เมื่อกินเข้าไปแล้วจึงไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทันที	ดูดซึมง่ายกว่า เพราะเม็ดฟู่จะแตกตัวก่อนแล้วจึงดื่มเข้าสู่ร่างกายจึงไม่ต้องรอละลายในกระเพาะ สามารถดูดซึมได้เลย โดยไม่ตกค้างและทั่วถึง
ปริมาณการกินที่เหมาะสม	มีปริมาณตั้งแต่ 25 – 1,000 มิลลิกรัม และนิยมขายในปริมาณ 500 และ 1000 มิลลิกรัม	นิยมขายในปริมาณ 500 และ 1000 มิลลิกรัม
วิธีการรับประทานวิตามินซี	กินวิตามินซีแล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ	ใช้ละลายในน้ำและดื่มได้ทันที
เหมาะกับใคร	เหมาะกับคนทั่วไปและสามารถกินวิตามินซี 1 – 2 เม็ดต่อวันได้	ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการดูดซึมและไม่สามารถกลืนยาเม็ดใหญ่ได้
ข้อดี	กินได้ทันที ไม่ต้องรอให้ละลายกับน้ำก่อน แต่ถ้าเป็นชนิดแคปซูลจะช่วยให้กินง่ายขึ้น	มีรสชาติคล้ายน้ำผลไม้ ทำให้ดื่มได้ง่าย ดูดซึมง่ายกว่าและทั่วถึงกว่า
ข้อเสีย	เม็ดขนาดใหญ่ ทำให้กลืนลำบาก อาจดูดซึมได้ช้า และมีสารตกค้างในทางเดินอาหาร	อาจทำให้แน่นท้อง ท้องอืดได้ เกิดจากฟองแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมา

เมื่อทำความรู้จักวิตามินซีกันพอสมควรแล้ว สำหรับคนอยากดูแลตัวเองด้วยการรับประทานวิตามินและอาหารเสริมเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งวิตามินซีก็ถือเป็นหนึ่งในวิตามินที่สาว ๆ นิยมซื้อมากิน เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง แต่ไม่รู้จะเลือกวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ด้วยความที่วิตามินซีมีให้เลือกหลายรูปแบบ และหลายยี่ห้อ ซึ่งในบทความนี้เราได้คัดวิตามินซีแบบเม็ด และวิตามินซีแบบเม็ดฟู่ ว่าแต่จะมีตัวไหนเด็ดและยี่ห้ออะไรบ้าง ตามมาช้อปกันเลย

6 วิตามินซียี่ห้อไหนดี วิตามินซีรูปแบบเม็ด

เริ่มต้นรีวิววิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ในรูปแบบเม็ด เป็นวิตามินซีอีกชนิดที่ได้รับความนิยม แนะนำให้เลือกวิตามินซีที่ระบุว่าเป็นประเภท Buffered, Sustained Release, Slow Release เพราะจะค่อย ๆ ปล่อยวิตามินซีออกจากเม็ดยาอย่างช้า ๆ ทำให้วิตามินซีออกฤทธิ์ได้นานขึ้น อีกทั้งช่วยให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ซึ่งเราได้คัดมาให้ทั้งหมด 6 ยี่ห้อด้วยกัน มีอะไรบ้างมาดูกัน

1. Korea Eundan Vitamin C

ช้อป Korea Eundan

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ตัวแรกที่อยากแนะนำ คือ Korea Eundan Vitamin C วิตามินซีแบรนด์ดังจากประเทศเกาหลี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และโรคภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีตัวนี้เป็นสูตรออริจินัล มีส่วนผสมของวิตามินซีบริสุทธิ์สกัดจากแป้งข้าวโพดธรรมชาติ ปลอดสารพิษ ไม่มีสารเคมี และผ่านมาตรฐาน GMP ยุโรป ทำให้มั่นใจได้ว่าปลอดภัยไม่มีสาร ใครเน้นเรื่องสุขภาพแนะนำให้กินวันละ 1 เม็ด แต่ถ้าเน้นเรื่องผิว แก้ไขปัญหาของผิวเสียคล้ำดำ และชะลอความแก่ ให้กินวันละ 2 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเป็นประจำทุกวัน

รายละเอียด Korea Eundan Vitamin C

ราคา: 259 บาท
ปริมาณ: 60 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1000 mg
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้งพร้อมมื้ออาหาร
ช่องทางการซื้อ: Beauticool Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

2. DHC Vitamin C Sustainable

ช้อป DHC Vitamin C

DHC หนึ่งในยี่ห้อที่จะต้องมีอยู่ในลิสต์ทุกครั้งที่รีวิววิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ซึ่งเป็นวิตามินซียี่ห้อดังจากประเทศญี่ปุ่น สำหรับ DHC Vitamin C Sustainable วิตามินซีสูตรใหม่ มาในรูปแบบชนิดเม็ดละลายช้า และละลายในลำไส้เล็กทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้เต็มประสิทธิภาพ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง และลดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ คืนความเปล่งปลั่งสุขภาพดี ใครกำลังวิตามินซีเพื่อช่วยเรื่องสุขภาพและผิวพรรณ แต่ไม่รู้จะเลือก วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เราขอแนะนำวิตามิน DHC

รายละเอียด DHC Vitamin C Sustainable

ราคา: 112 บาท / 205 บาท
ปริมาณ: 120 เม็ด / 240 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1000 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 4 เม็ด/วันพร้อมมื้ออาหาร แบ่งเป็น เช้า 1 เม็ด กลางวัน 2 เม็ด เย็น 1 เม็ด
ช่องทางการซื้อ: ร้านแนะนำ บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

3. Blackmores Bio C Acerola Plus

Shopee Blog Blackmores Bio C Acerola Plus

ช้อป Blackmores Bio C

สาวคนไหนที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ อยากเน้นเรื่องการชะลอวัย และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แนะนำ Blackmores Bio C Acerola Plus จากแบรนด์ Blackmores วิตามินซีตัวนี้จะมีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg ซึ่งจะประกอบด้วยสารสกัดจากผลอะซีโรลาเชอร์รี่มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าในส้มและมะนาว 50-100 เท่า นอกจากนี้มีส่วนผสมของโรสฮิพ เมล็ดองุ่น ชาขาว และผลมะกอกเข้มข้น รวมถึงวิตามินอี สังกะสีและซีลีเนียม ฯลฯ สารสกัดเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความแรงมากกว่าวิตามินซีโดยทั่วไป จะเน้นในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน สมานผิว ลดเลือนริ้วรอย เร่งการฟื้นฟูสภาพผิวที่เสื่อมโทรม ให้ผิวกระจ่างใสอีกด้วย ใครที่อยากหา วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ช่วยเรื่องผิวพรรณ วิตามินซี Blackmores ตอบโจทย์ได้ดีเลย

รายละเอียด Blackmores Bio C Acerola Plus

ราคา: 347 บาท
ปริมาณ: 40 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1500 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
ช่องทางการซื้อ: Blackmores Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

4. VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus

Shopee Blog VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus

ช้อป VISTRA IMU-PRO C

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี จบครบในขวดเดียว ที่ช่วยทั้งสร้างผิวและเสริมภูมิคุ้มกัน ต้องนี่เลย VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus วิตามินซีตัวนี้เป็นสูตรใหม่ที่ออกมาของ VISTRA โดยจะเน้นไปในเรื่องของผิวใสมากกว่า และเน้นสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนผสมหลักได้มาจากสกัดอะเซโรลาเชอร์รีจะมีความเข้นมข้นของวิตามินซีสูงมาก นอกจากนี้ยังมีสารสกัดเควอเซทิน ทำงานร่วมกับอะเซโรลาเชอร์รี่ ที่ช่วยในการกำจัดอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกินโรค เสริมความแข็งแรง ให้กับระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังมีสเปกตร้า และวิตามินดีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ใครที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แต่อยากจะเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายขั้นสุด แนะนำวิตามินซี VISTRA ตัวนี้เลย

รายละเอียด VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus

ราคา: 430 บาท
ปริมาณ: 30 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 2000 mg
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร
ช่องทางการซื้อ: VISTRA Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

5. Dii Essentra C

ช้อป Dii Essentra C

มาตามต่อกับ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กับ Dii Essentra C จาก Dii ซึ่งเป็นแบรนด์คนไทยที่คุณภาพระดับอินเตอร์จุดเด่นวิตามินซีตัวนี้คือการใช้ผลไม้ตำรับยาอายุรเวทโบราณของไทยอย่างมะขามป้อม และสารสกัดจากเชอร์รีบราซิลที่ให้ปริมาณวิตามินสูงกว่าพืชตระกูลส้มมาเป็นส่วนประกอบสำคัญ ได้ผสมผสานคุณค่าจากซิงค์ อะมิโน แอซิด ในรูปแบบคีเลต ที่ช่วยให้วิตามินซีสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และวิตามินซีมาในรูปแบบแคปซูลทำให้กินง่ายขึ้น พร้อมมั่นใจเรื่องคุณภาพได้เลยเพราะการันตีมาตรฐาน GMP สากล

รายละเอียด Dii Essentra CZ

ราคา: 250 บาท
ปริมาณ: 30 แคปซูล
ความเข้มข้นวิตามินซี: 500 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด เช้า-เย็นพร้อมมื้ออาหาร
ช่องทางการซื้อ: Dii Supplements Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

6. Dr.PONG VC120 Vitamin C

ช้อป Dr.PONG VC120

สำหรับ Dr.PONG VC120 Vitamin C จากแบรนด์ Dr.PONG ที่ขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและความงามชื่อดังของไทย ต้องบอกเลยว่าจุดเด่นวิตามินซีตัวนี้คือ มีรสชาติอร่อย มาในรูปแบบเม็ด เคี้ยวเพลิน หรือว่าอมเหมือนลูกอมเลยก็ได้ ที่สำคัญ SUGAR FREE ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้ฟันผุ สามารถเคี้ยวหรืออมหลังแปรงฟันสะอาดแล้วได้โดยไม่ต้องแปรงฟันใหม่ สามารถกินได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก หากใครกำลังมองหาวิตามินซีให้กับเด็ก ๆ แบบไม่มีน้ำตาล แนะนำตัวนี้เลย แม้ว่าจะมีปริมาณวิตามินซีน้อย แต่ก็สามารถกินตามจำนวนโดสที่ต้องการต่อวันได้เลย

รายละเอียด Dr.PONG VC120 Vitamin C

ราคา: 299 บาท
ปริมาณ: 120 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 120 mg
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้งพร้อมมื้ออาหาร
ช่องทางการซื้อ: Dr.Pong Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

6 วิตามินซียี่ห้อไหนดี วิตามินซีรูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ

สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินยาเม็ด หรือไม่สามารถกลืนยาเม็ดใหญ่ได้ เลือก วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ในรูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ซึ่งวิธีกินที่ถูกต้องควรนำไปละลายน้ำก่อนจนกว่าฟองหมดจึงจะสามารถดื่มได้ หากดื่มในขณะที่ยังมีฟอง อาจเกิดอาการแน่นท้องได้ ตามท้องตลาดมีวิตามินซีเม็ดฟู่มีให้เลือกมากมาย จนไม่เลือกไม่ถูกเลย เราจึงได้คัดวิตามินซีเม็ดฟู่ตัวเด็ด ตัวยอดนิยมมาให้แล้ว

7. Demosana Vitamin C Orange

ช้อป Demosana Vitamin C

เริ่มต้นวิตามินเม็ดฟู่ละลายน้ำตัวแรกที่เราอยากแนะนำ Demosana Vitamin C Orange จากแบรนด์สัญชาติเยอรมัน มาพร้อมกลิ่นและรสหอมสดชื่นของส้ม ความพิเศษของสูตรนี้คือไม่มีน้ำตาล และแคลอรี่ 0% กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วนเลย แถมยังไม่มีส่วนผสมของกลูเต็น แล็กโตส หรือส่วนผสมอื่นที่ได้จากสัตว์ โดยใน 1 หลอดจะมีด้วยกันทั้งหมด 20 เม็ด และใน 1 เม็ดจะมีความเข้มข้นของวิตามินซี 40 มิลลิกรัม ช่วยให้ร่างกายสดชื่น รู้สึกกะปรี้กะเปร่า เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และบำรุงผิวพรรณ ให้ผิวใสและแข็งแรง เหมาะมากสำหรับคนอยากจะดูแลสุขภาพและต้องการเสริมวิตามินซีในปริมาณที่ไม่มากนัก

รายละเอียด Demosana Vitamin C Orange

ราคา: 130 บาท
ปริมาณ: 20 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 40 mg
วิธีรับประทาน: ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้งหลังอาหาร ให้ผสมกับน้ำ 1 แก้ว ปริมาณ 200 มล.
ช่องทางการซื้อ: Santegoodhealth Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

8. 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C

Shopee Blog 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C

ช้อป 7Days Acerola 1000 Plus

วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี อยากได้แบบเม็ดฟู่ รสชาติอร่อย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูขาวกระจ่างใส แนะนำเป็น 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C จากแบรนด์ 7Days วิตามินซีตัวนี้ได้มาจากสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี่ 1,000 mg ผสมกับสารสกัดจากส้ม 50 mg และแอสคอร์บิก แอซิด 10 mg ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซีสูง เพื่อช่วยทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส ชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัด ทำให้สุขภาพแข็งแรง เหมาะสำหรับคนอยากดูแลผิวพรรณ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

รายละเอียด 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C

ราคา: 95 บาท
ปริมาณ: 7 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1000 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด ควรกินหลังอาหารเช้าจึงที่ดีที่สุด
ช่องทางการซื้อ: 7days Official Store Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

9. Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C

Shopee Blog Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C

ช้อป Swisse Ultiboost Vitamin C

มาต่อกันที่วิตามินซีชนิดเม็ดฟู่ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C จากแบรนด์ Swisse เป็นสูตรคุณภาพระดับพรีเมี่ยม ในรูปแบบที่ไม่เป็นกรด (แคลเซียม แอสคอร์เบต) จึงทำให้อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร ยังช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้สาว ๆ มีผิวพรรณสดใส พร้อมมีความเข้มข้นของวิตามินซีสูงถึง 1,000 มิลลิกรัม และเป็นรสธรรมชาติ กินง่าย ใครไม่ชอบกินยาเม็ดหรือกลืนยาเม็ดยาก แนะนำให้ลองกินวิตามินซีตัวนี้

รายละเอียด Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C

ราคา: 1,330 บาท
ปริมาณ: 30 เม็ด (2 กล่อง)
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1000 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด ควรกินหลังอาหารเช้าจึงที่ดีที่สุด
ช่องทางการซื้อ: NANA MALL Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

10. Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc

Shopee Blog Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc

ช้อป Amado Ben-C Acerola Cherry

สำหรับคนที่เป็นหวัดง่าย ป่วยบ่อย เป็นโรคภูมิแพ้ พักผ่อนน้อย เครียดจากการทำงาน และรู้สึกสมองไม่สดชื่น ดูแลด้วย Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc แบรนด์ Amado วิตามินซีเม็ดฟู่จากเยอรมันที่อัดแน่นด้วยวิตามินซีสูง ผสมผสานกับวิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 และ ZINC ทุกส่วนผสมมีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง ฟัน กระดูกอ่อน กระดูก และการทำงานตามปกติของระบบประสาท และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังละลายเร็ว รสชาติอร่อย กินง่าย ที่สำคัญไม่มีไขมัน และน้ำตาล 0% ไม่ต้องกลัวอ้วน ถูกใจสาวรักสุขภาพชัวร์

รายละเอียด Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc

ราคา: 199 บาท
ปริมาณ: 20 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 5000 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าหรือก่อนนอน
ช่องทางการซื้อ: Amado Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

11. Mivolis Vitamin C

ช้อป Mivolis Vitamin C

วิตามินเม็ดฟู่อีกหนึ่งยี่ห้อที่เราจะไม่พูดไม่ได้เลยคือ Mivolis Vitamin C วิตามินเม็ดฟู่ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีให้เลือกหลากหลายรสชาติ นอกจากวิตามินซีแล้วยังมีวิตามินชนิดอื่นให้เลือกมากมาย สำหรับวิตามินซีนำเข้ามาจากเยอรมัน 100% ไม่ใส่สารเคมี ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่มีน้ำตาล รสชาติอร่อย กลิ่นส้ม ทำให้กินง่ายขึ้น และยังอุดมด้วยประโยชน์มากมายทั้งช่วยให้ผิวสวยใส ลดรอยดำ สร้างคอลลาเจน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และป้องกันหวัดได้ด้วย ที่สำคัญวิตามินซีตัวนี้ปราศจากน้ำตาล พลังงานไม่เกิน 10kcal ต่อเม็ด เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ เป็นวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกันอีกยี่ห้อที่อยากแนะนำ

รายละเอียด Mivolis Vitamin C

ราคา: 59 บาท
ปริมาณ: 20 เม็ด
ความเข้มข้นวิตามินซี: 240 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1-2 เม็ด หลังอาหารมื้อไหนก็ได้เช้าหรือเย็น
ช่องทางการซื้อ: ร้านแนะนำ บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

12. Amsel Acerola Cranberry

ช้อป Amsel Acerola Cranberry

ปิดท้ายการรีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย รสชาติอร่อย อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แนะนำวิตามินซีตัวนี้เลย Amsel Acerola Cranberry สูตรผงชงละลายน้ำพร้อมดื่ม เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบแบบเม็ด แถมยังไม่มีกลิ่นเหม็น ไม่มีกลิ่นคาว รสชาติทานง่าย ซึ่งใน 1 ซองจะประกอบด้วยสารสกัดจาก Acerola Cherry 1200 mg ทำงานคู่กับสารสกัดจาก Cranberry ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และสามารถช่วยยับยั้งการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาฟันผุ ตลอดจนช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีที่ช่วยชะลอความเสื่อมชราของเซลล์ผิวและเซลล์ต่าง ๆ ทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณสดใส ที่สำคัญวิตามินซีตัวนี้ 0 kcal กินแล้วไม่อ้วน แถมยังรสชาติหอมหวานอร่อยอีกด้วย

รายละเอียด Amsel Acerola Cranberry

ราคา: 349 บาท
ปริมาณ: 15 ซอง
ความเข้มข้นวิตามินซี: 1200 mg
วิธีรับประทาน: วันละ 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml กินเวลาใดก็ได้
ช่องทางการซื้อ: Tsuruha Official Shop บน Shopee Thailand หรือร้านอื่น ๆ

จากข้อมูลทั้งหมดจะเห็นได้เลยว่าวิตามินซี นอกจากเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้สวย เสริมสร้างคอลลาเจนให้แข็งแรง และผิวขาวใสเปล่งปลั่งอีกด้วย สาว ๆ อยากจะซื้อมากินบ้าง สามารถเลือกจากที่เรารีวิวทั้ง 12 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี และเลือกชนิดหรือรูปแบบของวิตามินซีให้เหมาะกับตนเอง ใครอยากจะได้อาหารเสริมหรืออาหารเพื่อสุขภาพ สามารถเข้ามาเลือกช้อปที่ Shopee มีสินค้าให้เลือกมากมาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการ พร้อมโปรโมชั่นราคาสุดพิเศษ นอกจากนี้ ยังติดตามอ่านบทความต่าง ๆ เช่น คอลลาเจนเจลลี่ยี่ห้อไหนดี ไอเทมช่วยนอนหลับยอดฮิต ฯลฯ และบทความสุขภาพอื่น ๆ ได้ที่ Shopee Blog