Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips
No Result
View All Result
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12
Home Health & Beauty Health & Beauty Tips

เช็ดตัวลดไข้อย่างไรให้ไข้ลด สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

Shopee TH by Shopee TH
September 29, 2023
in Health & Beauty Tips
Reading Time: 2 mins read
เช็ดตัวลดไข้
0
SHARES
6.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

การเป็นไข้นับเป็นความเจ็บป่วยของร่างกายรูปแบบหนึ่งที่แสดงถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย ในแบบที่บางครั้งอาการไข้ต่ำ ๆ เราแค่เพียงปล่อยเอาไว้ก็สามารถหายได้เอง แต่ก็อีกในหลายครั้ง อาการไข้นั้นเป็นตัวบ่งชี้แรก ๆ ของความเจ็บป่วยที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดในแบบที่หากปล่อยให้ไข้สูงนาน ๆ จะสามารถนำไปสู่อาการชักได้ ซึ่งคราวนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับอาการไข้-การเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ใกล้ตัว รวมถึงวิธีเช็ดตัวลดไข้ให้ไข้ลดได้ง่าย ๆ หรือใครที่เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เมื่อลูกมีไข้จะมีวิธีเช็ดตัวลดไข้ให้ลูกอย่่างไรให้ถูกวิธี มาดูกัน

อาการไข้ หรือ ตัวร้อน
Credit: Freepik

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • อาการไข้เกิดขึ้นได้อย่างไร
  • อาการไข้สูงปล่อยไว้อันตรายแค่ไหน
  • วิธีลดไข้อย่างง่าย
  • เช็ดตัวลดไข้อย่างไรให้ไข้ลด

อาการไข้เกิดขึ้นได้อย่างไร

อาการไข้ หรือ ตัวร้อน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เกิดจากภาวะติดเชื้อ ทั้งจากเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด รวมทั้งเชื้อแบคทีเรีย เช่น อาหารเป็นพิษ ทั้งยังอาจเกิดได้จากการอักเสบในร่างกาย ร่างกายขาดน้ำ รวมถึงการตากแดดเป็นเวลานาน ๆ ในแบบที่เราเรียกว่าเป็นไข้แดดนั่นเอง หรือบางครั้งอาจเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้สาเหตุเลยก็ได้ ซึ่งอาการนี้มีโอกาสเป็นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

การชี้วัดว่าอาการไข้ขนาดไหนถึงต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เราอาจวัดได้จากอุณหภูมิที่หากสูงเกินกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติที่ 37 องศาเซลเซียส ก็เรียกได้ว่าเริ่มมีอาการไข้ต่ำ ๆ แต่หากอุณหภูมิเริ่มสูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียสแสดงว่าเริ่มมีไข้สูง และหากสูงเกิน 39.5 องศาเซลเซียสแสดงว่ามีไข้สูงมาก ควรไปพบแพทย์ทันที

อาการไข้สูงปล่อยไว้อันตรายแค่ไหน

จริงอยู่ที่อาการไข้ที่เราพบบ่อย ๆ หลายครั้งแค่กินยาก็สามารถหายได้เอง แต่ก็มีอาการไข้บางอย่างที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ และเพื่อไม่ให้เราดูเบาอาการนี้ ลองมาดูกันต่อเลยว่าอาการไข้แบบไหนที่ควรต้องระวังกันบ้าง

  • อาการไข้สูงที่มาพร้อมกับอาการเจ็บคอ ไอถี่ มีน้ำมูก ปวดเมื่อยตัว เป็นอาการของไข้หวัดใหญ่
  • อาการไข้สูงที่มาพร้อมกับการปวหัว ปวดตัวมาก รับประทานอาหารไม่ได้ อ่อนเพลีย เป็นอาการของไข้เลือดออก
  • อาการไข้สูงที่เกิดร่วมกับผู้ป่วยเบาหวาน ไต ปอด อาจเกิดการติดเชื้อในกระแสเลือด
  • อาการไข้สูงที่เกิดร่วมกับผู้ที่เดินย่ำน้ำ/น้ำท่วม อาจเป็นอาการของไข้มาลาเรีย โรคฉี่หนู
  • หากมีไข้ติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์พร้อมอาการหนาวสั่น อ่อนเพลีย ไม่มีแรง น้ำหนักลด ปวดกระดูก อาจเป็นอาการของมะเร็งเม็ดเลือดขาว/ มะเร็งไขกระดูก

ดังนั้นอาการไข้ที่ดูเป็นเรื่องธรรมดา หลาย ๆ ครั้งก็เป็นสัญญาณของโรคอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งหากอาการไข้สูงไม่หายในเร็ววันควรไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัย โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุและเด็กเล็กที่มีภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำกว่าทั่วไป จึงมีโอกาสที่โรคจะลุกลามได้ง่ายกว่าปกติ

senior man alone sitting sofa sick man covered with plaid grangfather with thermometer1
Credit: Freepik

วิธีลดไข้อย่างง่าย

หากเกิดอาการไข้ที่ไม่สูงมาก อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นจะทำให้ไม่สบายตัว การพักผ่อนให้มากพร้อมกับการลดไข้จึงเป็นเรื่องสำคัญลำดับแรก ๆ ที่ต้องทำ และเหล่านี้คือลิสต์วิธีลดไข้อย่างง่ายที่สามารถทำเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายจากอาการไข้ได้

  • ดื่มน้ำมาก ๆ อาจผสมเกลือแร่ได้ เพื่อปรับสมดุลในร่างกายและป้องกันการขาดน้ำ
  • อาบน้ำอุ่น เช็ดตัว ใช้ผ้าเปียกหรือเจลความเย็นประคบหน้าผาก เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายลง
  • รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย
  • สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี ถอดเปลี่ยนได้ง่ายหากเปียกชื้น
  • รับประทานยาลดไข้แก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน แอดสไพริน ฯลฯ อย่างไรก็ดีห้ามใช้ยาพาราเซตามอลกับเด็กอายุต่ำกว่า 6 สัปดาห์, ไอบูโพรเฟน ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน และห้ามใช้แอสไพรินกับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี

เช็ดตัวลดไข้อย่างไรให้ไข้ลด

วิธีลดไข้ที่เรานิยมใช้เมื่อเป็นไข้ ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็คือการเช็ดตัวนั่นเอง ซึ่งนอกจากจะเป็นการลดไข้แล้วยังทำให้ผู้ป่วยสบายตัวขึ้นด้วย ซึ่งการเช็ดตัวอย่างถูกวิธีก็จะช่วยทำให้ไข้ลดลงได้เร็ว ดังนั้นเรามาดูกันต่อเลยว่าหากต้องลดไข้ด้วยการเช็ดตัวแล้ว เราจะมีขั้นตอนการเช็ดตัวลดไข้กันอย่างไรบ้าง

  • เริ่มจากปิดแอร์หรือพัดลมก่อนเริ่มเช็ดตัว เตรียมกะละมังน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป แล้วถอดเสื้อผ้าของผู้ป่วยออกโดยใช้ผ้าคลุมหน้าอกไว้
  • จากนั้นนำผ้าชุบน้ำบิดหมาดเริ่มเช็ดที่ใบหน้า ลำคอ หลังหู ทิ้งพักไว้ที่บริเวณซอกคอและหลังหูราว 1 – 2 นาที เพื่อซับอุณหภูมิความร้อนออกมา จากนั้นเปลี่ยนผ้าชุบน้ำบิดหมาดมาเช็ดบริเวณใบหน้า พักทิ้งไว้บริเวณหน้าผากราว 2 – 3  นาที ทำสลับกัน
  • เริ่มเช็ดบริเวณแขน โดยเช็ดจากปลายแขนเข้าหาตัวเพื่อเปิดรูขุมขนให้ระบายความร้อนออกมา แล้วพักทิ้งไว้บริเวณรักแร้ประมาณ 2 – 3 นาทีเพื่อซับอุณหภูมิ ทำทั้งสองข้าง หมั่นเช็ดบริเวณฝ่ามือ ทิ้งผ้าให้กำไว้ราวข้างละ 2 – 3 นาทีเพื่อซับอุณหภูมิ
  • จากนั้นเช็ดขาทั้งสองข้าง เช่นกัน เช็ดจากปลายเท้าเข้าสู่ลำตัวเพื่อเปิดระบายความร้อนผ่านรูขุมขน แล้วพักไว้ที่ขาหนีบและข้อพับใต้เข่าราว 2 – 3 นาที ทำทั้งสองข้าง เช็ดฝ่าเท้าหลาย ๆ ครั้ง
  • ตะแคงตัวผู้ป่วยเพื่อเช็ดด้านหลัง โดยให้เช็ดซ้ำหลาย ๆ ครั้งตั้งแต่บริเวณลำคอจนถึงก้น
  • ใช้ผ้าขนหนูแห้งเช็ดตัวให้แห้ง แล้วสวมเสื้อผ้าโปร่งที่ระบายความร้อนได้ดี แล้ววัดอุณหภูมิซ้ำว่าไข้ลดลงหรือไม่หลังจากเช็ดตัวไปแล้วประมาณ 30 นาที โดยต้องเช็ดซ้ำหากมีไข้สูง และหากไข้ไม่ลดก็ควรไปพบแพทย์วินิจฉัยสาเหตุ เพื่อการรักษาที่ถูกต้องต่อไป
วิธีลดไข้อย่างง่าย
Credit: Freepik

ข้อสำคัญคือควรให้ผู้ป่วยดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อปรับสมดุลและป้องกันการขาดน้ำ ไม่ควรให้ผู้ป่วยดื่มน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นทันทีหลังเช็ดตัว และควรเปลี่ยนน้ำหรือเปลี่ยนผ้าบ่อย ๆ แต่หากผู้ป่วยมีอาการหนาวสั่นควรหยุดทำทันที

และเหล่านี้ก็คือข้อควรรู้เกี่ยวกับอาการไข้ ความเจ็บป่วยที่ใกล้ตัวและดูเหมือนธรรมดา แต่ก็ไม่ธรรมดาเสียทีเดียว อาการไข้ต่ำ ๆ หรือมีไข้สูงปานกลางสามารถรักษาเยียวยาได้ที่บ้านด้วยการเช็ดตัวลดไข้อย่างถูกวิธี แต่ที่สำคัญคือผู้ดูแลควรตระหนักเสมอว่าหากมีไข้สูงก็ไม่ควรดูแลรักษาเอง โดยเฉพาะเด็กน้อยและผู้สูงอายุที่ควรอยู่ภายใต้ความดูแลของแพทย์ทันทีเพื่อความปลอดภัย

Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12
ShareTweetShare
Previous Post

หนังดิสนีย์ น่าดู มัดรวมเรื่องเด็ดไว้ให้เลือกดูได้แบบไม่มีเบื่อ

Next Post

สุนัขพันธุ์บางแก้ว สุนัขสายเลือดไทยดังไกลระดับโลก

Related Posts

Shopee blog วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา
Health & Beauty Tips

ดูแลตัวเองยังไงหลังทำตา ด้วยวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาให้หายบวมช้ำ

by Mimew
October 26, 2023
238
Shopee blog glass skin
Health & Beauty Tips

อยากมี Glass skin ไม่ยาก: เคล็ดลับและผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใส

by Shopee TH
October 4, 2023
264
Shopee blog กินปิ้งย่างอย่างไรให้ปลอดภัย
Health & Beauty Tips

สายกินต้องจด! กินปิ้งย่างอย่างไรให้ปลอดภัย เลี่ยงสารก่อมะเร็ง

by Mimew
September 25, 2023
247
Shopee blog วิธีแก้ปวดฝ่าเท้า
Health & Beauty Tips

รวมวิธีแก้ปวดฝ่าเท้า ปวดขา เดินเยอะยืนนานก็หายเป็นปลิดทิ้ง !

by Mimew
August 24, 2023
2.4k
ร้านนวดในกรุงเทพที่ไหนดี
Health & Beauty Tips

ปักหมุด 7 ร้านนวดที่ไหนดีในกรุงเทพที่เราควรไปตาม!

by Mimew
October 10, 2023
298
วิธีลดคอเลสเตอรอล
Health & Beauty Tips

วิธีลดคอเลสเตอรอล อย่างเป็นธรรมชาติ ลดโอกาสเป็นสโตรก-หลอดเลือด

by Mimew
September 19, 2023
366
เตรียมตัวก่อนบริจาคเลือด
Health & Beauty Tips

เช็กคุณสมบัติ พร้อมการเตรียมตัวบริจาคเลือดควรรู้อะไรบ้าง?

by Mimew
October 10, 2023
215
ฉีดน้ำหอมตรงไหน ผู้หญิง
Health & Beauty Tips

เคล็ดลับเสริมเสน่ห์ให้ชวนหลงใหล ฉีดน้ำหอมตรงไหน ผู้หญิงยุคใหม่ต้องรู้

by Mimew
October 10, 2023
391
Next Post
สุนัชบางแก้ว

สุนัขพันธุ์บางแก้ว สุนัขสายเลือดไทยดังไกลระดับโลก

บีเกิ้ล

บีเกิ้ลสุนัขสายเลือดผู้ดีอังกฤษ อีกหนึ่งสายพันธุ์ขี้เล่น น่ารักสไตล์เด็กแนว

Golder Retriever เลี้ยง โกลเด้น รู้จักโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ หมาใหญ่ใจดี

โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ สุนัขตัวใหญ่ใจดี เพื่อนสนิทที่ดีที่สุดของคุณ

ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Blog

No Result
View All Result

New & Rising

ตำราหวยลาว

เปิดตำราหวยลาว ทำนายฝัน แก้เลขเด็ด! จากสัตว์ 36 คู่

2 days ago
90
กำไลมู

สายมูต้องมี! 8 รีวิวกำไลสายมู เสริมดวง รัก เงิน งาน ปังไม่ไหว

2 days ago
33
บอร์ดเกมแนะนำ

6 บอร์ดเกมแนะนำ สุดฮิต เปลี่ยนปาร์ตี้ธรรมดาให้เป็นสนามประลองฝีมือ

1 week ago
91
สายพันธุ์ งู น่าเลี้ยง เลี้ยงงู มือใหม่

สายพันธุ์งูน่าเลี้ยง: อยากเลี้ยงงูเลี้ยงพันธุ์อะไรดี ?

1 week ago
79

Facebook Shopee Blog

ABOUT SHOPEE BLOG

ท่องโลก เกาะเทรนด์ ! สาระความรู้หลากหลายพร้อมเสิร์ฟถึงที่ ครบครันทุกเรื่องไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ความงาม เช็กดวง พร้อมมีรีวิวสินค้าให้อ่านก่อนเลือกช้อป ติดตามอ่านบทความได้ทุกเวลา ที่ Shopee Blog เท่านั้น!

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • Food & Beverages
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Travel
  • Shopee
  • Shop
  • Fashion & Trends
  • Health & Beauty
  • Tech & Gadgets
  • Automotive
  • Life at home
  • Pets

Shopee Thailand / Shopee Help Center / Seller Centre / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips

© 2020 Shopee Thailand