Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
No Result
View All Result
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee โปร 10.10 ปี 2025 Shopee โปร 10.10 ปี 2025 Shopee โปร 10.10 ปี 2025
Home Health & Beauty Health & Beauty Tips

รู้จักสมุนไพรถังเช่า ยาอายุวัฒนะ จักรพรรดิแห่งยาบำรุงมีประโยชน์จริงหรือไม่

Nin ST by Nin ST
June 4, 2024
in Health & Beauty Tips
Reading Time: 3 mins read
ถั่งเช่า
0
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

หากคุณเป็นคนรักสุขภาพ แสวงหายาบำรุงดี ๆ ให้กับร่างกาย สมุนไพรเห็ด “ถั่งเช่า” จะต้องเป็นชื่อที่คุณรู้จักและคุ้นหูอย่างแน่นอน เพราะถังเช่ากล่าวกันว่าเป็นต้นตำรับยาบำรุงของชาวจีน ที่นิยมนำมาปรุงเพื่อบำรุงร่างกายสำหรับจักรพรรดิในอดีต ส่งต่อความนิยมต้นตำรับยาอายุวัฒนะมาจนถึงปัจจุบัน แต่ด้วยสรรพคุณกล่าวอ้างที่มากมายรวมทั้งการหารับประทานได้ยาก ทำให้ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรจีนที่มีราคาแพงมาก ดังนั้นหากใครที่กำลังลังเลว่าควรซื้อถั่งเช่ามารับประทานหรือไม่ ถังเช่าเหมาะกับตนเองหรือไม่ ให้ลองศึกษาบทความนี้ ก่อนตัดสินใจกันค่ะ

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  •  “ถังเช่า” คืออะไร
  • ลักษณะของถังเช่า
  • การเก็บรักษาถังเช่า
  • สรรพคุณและประโยชน์ของถังเช่า
  • โทษและข้อห้ามในการรับประทานถังเช่า 
  • ผลิตภัณฑ์จากถังเช่า ที่น่าสนใจ

 “ถังเช่า” คืออะไร

ถังเช่า หรือ ภาษาจีนแต้จิ๋วเรียกว่า ตงฉงเสียฉ่าว “ 冬虫夏草 ” เป็นพืชสมุนไพรของชาวจีน ที่มีต้นกำเนิดมาแต่โบราณ หากแปลตรงตัว จะแปลว่าสมุนไพรที่มีฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนกลายเป็นหญ้า ซึ่งคำกล่าวอ้างนี้บ่งบอกคุณลักษณะของถั่งเช่าได้อย่างตรงตัว เพราะสมุนไพรถั่งเช่าหากอธิบายด้วยหลักทางวิทยาศาสตร์ จะพบว่า สมุนไพรชนิดนี้ประกอบไปด้วย 2 ส่วนสำคัญ คือส่วนที่เป็นตัวหนอนผีเสื้อ และมีส่วนที่เป็นตัวเห็ดอยู่บนหัวมีชื่อว่าทางวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis (Berk.) Saec. โดยวัฏจักรของถังเช่าจะเริ่มต้นในฤดูหนาว เจ้าหนอนชนิดนี้จะจำศีลอยู่ใต้ดินบนภูเขาหิมะในประเทศจีน เมื่อน้ำแข็งละลาย สปอร์ของเห็ดที่อยู่บนหัวจะไหลไปกับน้ำและตกไปบนพื้นดิน ตัวหนอนเหล่านี้ก็จะกินสปอร์เกิดเป็นเส้นใยงอกจากปากของมัน เมื่อเข้าฤดูร้อนเห็ดก็จะบังคับให้ตัวหนอนคลานขึ้นสู่ผืนดินเพื่อรับแสงแดด และเมื่อเห็ดเจริญเติบโต ตัวหนอนก็จะค่อยๆตายไป หลังจากนั้นคนก็จะเก็บเกี่ยวนำเห็ดชนิดนี้มาตากแห้งและนำมาปรุงเป็นยาต้มดื่ม เรียกว่า สมุนไพรจีน “ถั่งเช่า” นั่นเอง

ลักษณะของถังเช่า

ในตอนที่เป็นหนอนนั้น ถั่งเช่าก็มีลักษณะเป็นเหมือนหนอนทั่ว ๆ ไป ซึ่งเราแยกได้ลำบากว่าในหนอนตัวไหนมีสปอร์ของเห็ดถั่งเช่าอยู่ จนกระทั่งเมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนที่เห็ดเริ่มงอกพ้นจากพื้นดิน เราจะสังเกตเห็นความแตกต่างขึ้น โดยเห็ดถังเช่าแตกต่างจากเห็ดทั่วไป เนื่องจากมีลักษณะเป็นเถาไม้แห้ง ๆ สีน้ำตาลอ่อนเท่านั้น เมื่อขุดขึ้นมาตากแห้งจะพบคล้าย ๆ ซากหนอนตายและมีเห็ดงอกที่ส่วนหัว มีสีน้ำตาลอ่อนไปจนเข้ม มีความยาวประมาณ 3-4 เซนติเมตร นิยมพบมากในเขตเทือกเขาสูงของประเทศจีน ทิเบต เนปาล และภูฎาน 

การเก็บรักษาถังเช่า

ถังเช่า

การเก็บรักษาถังเช่า สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงขุดตัวหนอนและตัวเห็ดขึ้นมาจากดิน นำมาล้างให้สะอาด และตากแดดให้แห้ง จากนั้นเก็บรักษาเช่นเดียวกับสมุนไพรชนิดอื่น ๆ คือการเก็บใส่ซองสูญญากาศ หรือภาชนะที่แห้งและปิดสนิท หลีกเลี่ยงความชื้น ซึ่งการรับประทานถังเช่าในอดีตนิยมนำมาต้มเป็นสมุนไพรหม้อ จิบดื่มร้อน ๆ วันละแก้ว ก็จะช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี

Credit: freepik

สรรพคุณและประโยชน์ของถังเช่า

ถังเช่า เป็นสมุนไพรจีนโบราณ ต้นตำรับยาอายุวัฒนะได้รับการกล่าวขานว่ามีประโยชน์มากมายเพราะประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทั้ง  เส้นใยไฟเบอร์ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต สารประกอบนิวคลีโอไซด์ กรดอะมิโน วิตามิน (Vit E, K, B1, B2 และ B12) และแร่ธาตุต่าง ๆ (โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี และซิลิเนียม) เป็นต้น ซึ่งมีการวิจัยในรูปแบบกรณีศึกษาว่าสรรพคุณของถังเช่า  มีความน่าสนใจ ดังต่อไปนี้

  1. สรรพคุณถังเช่าช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ

สำหรับถังเช่าสรรพคุณผู้ชายในด้านกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศนั้น ได้รับการวิจัยในรูปแบบกรณีศึกษาว่า ผู้ชายที่รับประทานถังเช่าเป็นประจำจะช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิในร่างกาย นอกจากนี้ถังเช่ายังมีสรรพคุณต่อผู้หญิงเช่นกัน เพราะไม่ว่าจะหญิงหรือชาย การรับประทานถังเช่าจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้สูงขึ้น ด้วยการปรับฮอร์โมนเพศในร่างกาย และการทำงานของต่อมหมวกไต ถังเช่าจึงเป็นสมุนไพรจีนแต่โบราณที่นิยมดื่มรับประทานสำหรับราชวงศ์และขุนนางชั้นสูงเพื่อหวังประโยชน์ในการบำรุงร่างกายและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เช่นเดียวกับสมุนไพรปลาไหลเผือกนั่นเอง

  1. สรรพคุณถังเช่าช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ถังเช่าประโยชน์ที่เด่นชัดอีกข้อหนึ่ง คือ เป็นสมุนไพรบำรุงเลือด และโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคร้าย เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ/แตก ได้อย่างมีนัยสำคัญ 

  1. ประโยชน์ถังเช่าช่วยกระตุ้นการทำงานภูมิคุ้มกันร่างกาย

แม้จะยังไม่มีงานวิจัยออกมาสนันสนุนชัดเจนว่าสมุนไพรถังเช่าสามารถป้องกันหรือรักษาโรคร้ายแรงเช่น โรคหัวใจหรือโรคมะเร็งได้ แต่ถังเช่าก็ได้รับการยืนยันจากกรณีศึกษางานวิจัยว่ามีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เพื่อให้ทำหน้าที่กำจัดไวรัสหรือสิ่งแปลกปลอมได้อย่างเต็มที่ จึงเปรียบเสมือนตัวช่วยทางอ้อม ที่ทำให้ร่างกายต่อสู้กับโรคภัยหรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

โทษและข้อห้ามในการรับประทานถังเช่า 

ถั่งเช่า แม้ว่าจะเป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับการกล่าวอ้างว่ามีประโยชน์มากมาย แต่การรับประทานถั่งเช่ามากเกินความจำเป็นก็มีโทษเช่นกัน เพราะถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่ลดน้ำตาลในเลือด หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะวิงเวียนศรีษะเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้เห็ด เพราะมีส่วนประกอบสำคัญเป็นสปอร์ที่เกิดจากเห็ด อาจก่อให้เกิดการแพ้รุนแรงแก่คนที่แพ้เห็ดนั่นเอง

ผลิตภัณฑ์จากถังเช่า ที่น่าสนใจ

ในอดีตด้วยข้อจำกัดด้านการเดินทางและพื้นที่เจริญเติบโตของถังเช่าที่จำกัดอยู่ในเทือกเขาที่หนาวเย็นเท่านั้น ทำให้ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่ราคาสูงและเข้าถึงได้ยาก แต่ปัจจุบันมีการเพาะปลูกถังเช่าเป็นอุตสาหกรรมสมุนไพร จึงมีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายมากยิ่งขึ้นและมีราคาให้เลือกตามความเหมาะสม โดยผลิตภัณฑ์ที่นิยมมากที่สุดคือการนำถังเช่ามาบดเป็นผงบรรจุแคปซูลวางจำหน่าย สะดวกต่อการพกพาและง่ายในการรับประทาน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ชา กาแฟที่ผสมสมุนไพรถังเช่า เรียกว่าถั่งเช่าสีทองสรรพคุณพร้อมดื่ม เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรับประทานที่ราคาย่อมเยาและหาซื้อได้ง่ายยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากเลือกรับประทานถังเช่าเพื่อบำรุงสุขภาพ ควรเลือกรับประทานแต่พอเหมาะเท่านั้น เพราะถังเช่ามีสรรพคุณและผลข้างเคียงจัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรง หากเลือกรับประทานเพื่อบรรเทาอาการของโรคควรอยู่ภายใต้คำแนะนำและการดูแลของแพทย์ เพื่อป้องกันผลเสียหรืออาการข้างเคียงที่จะเกิดขึ้น

แหล่งข้อมูล : th.wikipedia.org

Feature Image Credit : freepik

Shopee โปร 10.10 ปี 2025 Shopee โปร 10.10 ปี 2025 Shopee โปร 10.10 ปี 2025
Tags: Herbs
ShareTweetShare
Shopee 10.10 2025 Shopee 10.10 2025 Shopee 10.10 2025
Previous Post

ประโยชน์ของบอระเพ็ด สมุนไพรรสขม กินต้านโรค ชะลอวัย ช่วยให้เจริญอาหาร

Next Post

แจกสูตร 11 เมนูไข่สุดอร่อย ทำกินเองได้แบบจุก ๆ คนชอบกินไข่ไม่ควรพลาด!

Nin ST

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Related Posts

ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี ผ้านุ่มลื่น นอนหลับ เย็นสบาย
Health & Beauty Tips

ป้ายยา! 11 ชุดเครื่องนอน ยี่ห้อไหนดี พร้อมเคล็ดลับการดูแลผ้าปูที่นอนให้ใช้งานได้นาน

by Noina
September 17, 2025
781
สำลีเช็ดหน้ายี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ถนอมผิว สาว ๆ เทให้ใจ
Health & Beauty Tips

10 สำลีเช็ดหน้ายี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ถนอมผิว สาว ๆ เทให้ใจ

by Fon
September 15, 2025
42
รวมลิสต์! 13 เจลหล่อลื่น ยี่ห้อไหนดี หลายสูตร ฟินทุกสัมผัส!
Health & Beauty Tips

13 เจลหล่อลื่น ยี่ห้อไหนดี ลดการเสียดสีเปลี่ยนบทรักธรรมดา ให้เป็นค่ำคืนที่เร้าใจ

by Noina
September 15, 2025
35
มาร์คหน้า Lululun สูตรไหนดี? รีวิวครบทุกสูตรผิวฉ่ำฉบับสาวญี่ปุ่น
Health & Beauty Tips

10 มาส์กหน้า Lululun สูตรไหนดี? รีวิวครบทุกสูตรผิวฉ่ำฉบับสาวญี่ปุ่น

by Fon
August 20, 2025
105
SWP 4492469 SEO Cover Image with SM Post 15 21 July 01
Health & Beauty

แชร์วิธีใช้แผ่นแปะสิว ใช้ตอนไหน แปะยังไง รวม 10 ยี่ห้อใช้ดี?

by Pang
July 16, 2025
216
10 เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี โกนเกลี้ยง ช่วยถนอมผิว
Health & Beauty Tips

รีวิวจัดเต็ม! 10 เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี โกนง่าย เพื่อผิวเรียบเนียน ใช้งานคุ้มค่า

by Noina
June 5, 2025
351
SEO 907 Blog α╕oα╕╖α╣eα╕iα╕Oα╣eα╕│α╕Oα╣eα╕¡α╕o α╕α╕Nα╣Cα╕¬α╕╡α╕o
Health & Beauty Tips

มนุษย์ควรดื่มน้ำวันละกี่มล. ดี? คำนวณง่าย ๆ พร้อมเช็คสัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ!

by Miw
November 26, 2024
414
Shopee Blog ทรงเล็บต่างๆ
Health & Beauty Tips

7 ทรงเล็บต่าง ๆ ยอดฮิต ทำแล้วมือเรียวสวย เช็กทรงเล็บที่เหมาะสม

by Miw
July 5, 2024
3.3k
Next Post
เมนูไข่

แจกสูตร 11 เมนูไข่สุดอร่อย ทำกินเองได้แบบจุก ๆ คนชอบกินไข่ไม่ควรพลาด!

เมนู breakfast อาหารเช้า ทำง่าย ได้ประโยชน์

พร้อมรับวันใหม่ด้วยเมนูอาหารเช้าทำง่าย เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย เพื่อสุขภาพ

Shopee Blog เมนูอกไก่ อกไก่ไร้ไขมัน

เมนูอกไก่ ไร้ไขมัน เอาใจสายออกกำลังกาย ทานอร่อยพุงไม่ล้ำ

ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Blog

No Result
View All Result

New & Rising

คำทำนายฝันเห็นเลือด ดีหรือร้าย? พร้อมเลขเด็ดเสริมดวงแม่น ๆ

ฝันเห็นเลือด! ลางดีหรือร้าย? ส่องคำทำนายแม่น ๆ พร้อมเลขเด็ดนำโชค

5 days ago
50
น้ำมันปลา ช่วยอะไร ? ต่างจากน้ำมันตับปลาอย่างไร กินตอนไหนดี

น้ำมันปลาช่วยอะไร ? ไขทุกข้อสงสัย พร้อมป้ายยา 13 ยี่ห้อดังที่ต้องลอง!

2 weeks ago
176
20 11zon 11zon

15 ที่เที่ยวปีนัง เที่ยวเองได้ง่าย ๆ พร้อมทิปเด็ดที่ไม่ควรพลาด!

2 weeks ago
134
สีทาบ้านยี่ห้อไหนดี? รวม 13 ยี่ห้อสีทาบ้าน ทนทาน สวยนาน คุ้มค่า!

สีทาบ้านยี่ห้อไหนดี? มัดรวม 13 ยี่ห้อสีทาบ้าน พร้อมเทคนิคเลือกสีให้บ้านสวยทนนาน

2 weeks ago
109

ABOUT SHOPEE BLOG

ท่องโลก เกาะเทรนด์ ! สาระความรู้หลากหลายพร้อมเสิร์ฟถึงที่ ครบครันทุกเรื่องไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ความงาม เช็กดวง พร้อมมีรีวิวสินค้าให้อ่านก่อนเลือกช้อป ติดตามอ่านบทความได้ทุกเวลา ที่ Shopee Blog เท่านั้น!

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • Food & Beverages
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Travel
  • Shopee
  • Shop
  • Fashion & Trends
  • Health & Beauty
  • Tech & Gadgets
  • Automotive
  • Life at home
  • Pets

Shopee Thailand / Shopee Help Center / Seller Centre / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership

© 2020 Shopee Thailand