Health & Beauty Tips

ควรดื่มน้ำวันละกี่มล. ถึงจะเพียงพอ? คำนวณปริมาณน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณได้ง่าย ๆ พร้อมวิธีสังเกตสัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำที่คุณอาจมองข้ามไป

สวยตั้งแต่หัวจรดนิ้ว! หากพูดถึงเรื่องการแต่งองค์ทรงเครื่องของผู้หญิงในยุคนี้ ก็ต้องเป็นการแต่งหน้า แต่งตัว ทำผม และที่สำคัญคือการทำเล็บ เนื่องจาก ‘เล็บ’ เป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่สาว ๆ ให้ความสนใจดูแล ทั้งเรื่องของความสะอาด ความสวยงาม และต้องไม่ปล่อยให้เล็บเยินฉีกขาดไม่เป็นทรง วันนี้เลยจะมาแนะนำทรงเล็บต่าง ๆ ที่สาวรักการทำเล็บต้องลอง! ทำแบบไหนเข้ากับสีผิวและ Outfit ของตัวเอง...

แปรงแต่งหน้าเป็นเครื่องมือสำคัญในคลังแสงของผู้ชื่นชอบความงาม แปรงที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างในกิจวัตรการแต่งหน้าของคุณได้ ตั้งแต่การทารองพื้นได้ไร้ที่ติไปจนถึงการเกลี่ยอายแชโดว์ที่แม่นยำ ในคู่มือนี้ เราจะมาสำรวจแปรงแต่งหน้าประเภทต่างๆ การใช้งานเฉพาะ และวิธีการดูแลรักษาแปรงแต่งหน้าอย่างเหมาะสมเพื่อยืดอายุการใช้งาน แปรงแต่งหน้าแต่ละชนิด แปรงรองพื้น แปรงคอนซีลเลอร์ แปรงปัดแป้ง แปรงปัดแก้ม แปรงคอนทัวร์ แปรงไฮไลท์ แปรงอายแชโดว์ แปรงอายไลเนอร์ แปรงทาปาก / แปรงทาลิป ทั้งนี้...

ความสวยงามของหน้าตาและผิวพรรณเป็นสิ่งที่อยู่เหนือกาลเวลาได้ด้วยการทำหัตถการ ซึ่งในยุคปัจจุบันก็ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และมีการจำกัดอายุในการทำที่น้อยลงด้วย เมื่อพูดถึงเรื่องการทำหัตถการด้วยขั้นตอนที่ไม่ผ่าตัด เพื่อเพิ่มความงามตามธรรมชาติ เพิ่มความกลมกลืนให้กับใบหน้า และฟื้นฟูผิวและรูปลักษณ์โดยรวม ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน จะยี่สิบ สามสิบ สี่สิบ หรือห้าสิบขึ้นไป เรื่องของความงามก็เป็นสิ่งที่คู่ควร หากคุณไม่รู้ว่าควรจะเริ่มตรงไหนก่อนดี ฉีดหน้ามีอะไรบ้าง hifu ทําได้บ่อยแค่ไหน หรือทำยังไงให้หน้าเด็ก บทความนี้เราจะบอกว่าหัตถการเบื้องต้นมีอะไรบ้าง...

เป็นเรื่องปกติหากคุณมีอาการบวมช้ำหลังการผ่าตัดทำศัลยกรรมตา หลังการผ่าตัดไม่นานรอยช้ำและอาการบวมจะเริ่มปรากฏให้เห็น และจะหายได้ในเวลาประมาณ 2-4 วัน โดยอาการบวมส่วนใหญ่จะค่อย ๆ ทุเลาลง แต่ในบางคนอาจมีอาการบวมที่ยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ และเพื่อให้คุณได้รู้ถึงวิธีการดูแลตัวเองสำหรับคนที่เพิ่งศัลยกรรมตามา และเกิดความสงสัยว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม หรือมียาลดบวมหลังศัลยกรรมหรือไม่ เรามีวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาและการดูแลอื่น ๆ มาบอกกัน 7 วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา...

คำว่า Glass Skin (กลาสสกิน) หรือ "ผิวกระจก" ได้กลายเป็นคำฮิตในโลกแห่งความงาม เสน่ห์ของการมีผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใส และเปล่งประกายราวกับกระจก ทำให้ผู้หญิงหลายคนปรารถนาที่จะมีลุคที่เป็นที่ปรารถนานี้ และโชคดีที่สามารถทำได้ด้วยความรู้และผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ในคู่มือที่ครอบคลุมนี้ เราจะเจาะลึกแนวคิดของ Glass Skin สำรวจขั้นตอนในการบรรลุ และแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ที่มีจำหน่ายใน Shopee...

ถ้าจะให้พูดถึงอาหารยอดฮิต สำหรับสายกินจุ สายหาที่กินข้าวเม้ามอยกับเพื่อน ก็คงหนีไม่พ้นอาหารจำพวกปิ้งย่าง ชาบู หมูกระทะทั้งหลาย ที่ในปัจจุบันนี้เป็นเมนูอาหารที่ครองใจหลาย ๆ คน คิดอะไรไม่ออกบอก “ปิ้งย่าง” ซึ่งการบริโภคอาหารจำพวกปิ้งย่าง ชาบู หมูกระทะเป็นประจำ อาจจะทำให้ก่อเกิดโรคมากมายตามมา อาทิเช่น กินหมูกระทะแล้วท้องเสียท้องร่วง เป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง...

เราใช้เท้าในการยืนและเดินในทุก ๆ วัน ซึ่งการยืนเป็นเวลานาน ๆ นั้นอาจทำให้เกิดอาการปวด หรือมีความผิดปกติของเท้าอื่น ๆ จนนำไปสู่โรคต่าง ๆ ได้หากปล่อยทิ้งไว้นาน เช่น โรครองช้ำ ซึ่งสาเหตุของการปวดฝ่าเท้าและปวดขานั้นก็มีหลายสาเหตุด้วยกัน หากคุณมีอาการปวดเท้าเนื่องจากการยืนเป็นเวลานาน หรือปวดขาเนื่องจากเดินตลอดทั้งวันนั้น เรามารู้ถึงสาเหตุและ วิธีแก้ปวดฝ่าเท้า วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขา และวิธีแก้ปวดเท้า...

การนวดสปานวดแผนไทยนอกจากจะเป็นการผ่อนคลายที่ดีสำหรับสาว ๆ  แล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็งมาทั้งวัน เรียกได้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายแถมสบายแบบสุด ๆ คราวนี้ Shopee จึงจะพาเพื่อน ๆ มาปักหมุดร้าน นวดที่ไหนดี กรุงเทพ ที่น่าไป ใกล้ที่ไหนบ้างก็ตามไปดูกันได้เลย! Cr: freepik 1. นวดไทยวัดโพธิ์ นวดที่ไหนดี...

คอลเรสเตอรอลเป็นสารอาหารในกลุ่มไขมันที่ร่างกายมนุษย์ก็สามารถผลิตเองได้ และเรายังได้รับสารอาหารตัวนี้ผ่านอาหารในแต่ละมื้อได้อีกด้วย คอเลสเตอรอลมีส่วนสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย แต่คอเลสเตอรอลที่มากเกินไปก็ทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดจนเราต้องหันไปใช้วิธีลดไขมันในเลือดแบบเร่งด่วน เช่น การใช้ยา แต่จะดีกว่าไหมหากเราสามารถควบคุมและมี วิธีลดคอเลสเตอรอล ได้แบบเป็นธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน คราวนี้ Shopee จะพาไปดูวิธีเหล่านั้นกัน! Cr: Freepik คอเลสเตอรอลคืออะไร ทำไมต้องลด? คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนที่สำคัญในร่างกายของคนเราอีกด้วย คอเลสเตอรอลสามารถสร้างขึ้นได้อยู่แล้วจากตับของเราเอง...