ป้ายยา! หนังสือพัฒนาตนเอง 8 เล่มที่น่าสนใจ อ่านแล้วเป็นคนใหม่

การพัฒนาตนเองนั้นเป็นสิ่งหนึ่งที่หลายคนตั้งไว้เป็นเป้าหมายในการชีวิต เพราะหลายคนพึงพอใจที่จะได้เห็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น โดยการพัฒนาตนเองนั้นก็สามารถทำได้หลายวิธีและไม่ได้จำกัดว่าจะต้องทำสิ่งใดเป็นพิเศษ เพราะถ้าหากการกระทำใดที่ส่งผลให้เกิดการพัฒนาตนเอง เราก็สามารถนับสิ่งนั้นเป็นวิธีการพัฒนาตนเองในแบบฉบับของเราได้ ในบทความนี้ Shopee Blog จะมาบอกเล่าถึงความสำคัญของการพัฒนาตนเอง เคล็ดลับการพัฒนาตนเอง และแนะนำหนังสือพัฒนาตนเองทั้งหมด 8 เล่ม ที่จะช่วยให้คุณได้ข้อคิดดีๆ ในการนำไปปรับใช้เพื่อพัฒนาตนเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีมากขึ้น

การพัฒนาตนเอง คืออะไร?

การพัฒนาตนเองนั้น คือชุดของการกระทำที่เป็นการเสริมสร้างความรู้ ทักษะ ความสามารถและคุณสมบัติต่างๆ ให้กับตัวเอง เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทั้งในด้านการใช้ชีวิตประจำวันและด้านวิชาชีพให้กับตัวเอง ซึ่งสิ่งที่เราอยากจะพัฒนานั้นเป็นเรื่องอะไรก็ได้ที่ต้องการ อาจจะเป็นได้ทั้งเรื่องเล็กน้อย เช่น ปรับเวลาตื่นนอน ปรับพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย หรือเป็นเรื่องใหญ่ๆ อย่างการปรับเปลี่ยนความคิดต่อสิ่งต่างๆ ในชีวิต

โดยส่วนมากแล้ว การพัฒนาตนเองนั้นมีเป้าหมายในการทำให้ตัวเองเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีมากขึ้น ซึ่งคำว่าดีมากขึ้นนั้น ก็จะขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่ามีเป้าหมายในการพัฒนาตนเองมากน้อยแค่ไหน อาจจะไม่มีมาตรฐานในการวัดขนาดนั้น แต่ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคน โดยส่วนมาก การได้พัฒนาตนเองตามเป้าหมายของแต่ละคนนั้น ก็ถือว่าเป็นการพัฒนาตนเองแล้ว

ทำไมต้องพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองนั้นเป็นเหมือนการสร้างโอกาสในการพบปะกับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตที่จะช่วยให้ภาพรวมการใช้ชีวิตของเรามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น โอกาสทางการงาน โอกาสทางการเงิน โอกาสในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง โอกาสในการประสบความสำเร็จ โอกาสต่างๆ เหล่านี้ล้วนเริ่มต้นจากความคิดหรือก้าวเล็กๆ ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และการพัฒนาตนเองนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ในชีวิต เพราะชีวิตนั้นคือการเรียนรู้ การได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ จากโอกาสที่ได้มาจากการพัฒนาตนเองนั้น ก็จะช่วยให้เราได้บทเรียนในสิ่งต่างๆ ที่พบเจอในชีวิต และนำมาปรับใช้กับตนเองให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ใช้ชีวิตได้อย่างเข้าใจโลกและมีความสุขมากขึ้น

ข้อดีของการพัฒนาตนเอง มีอะไรบ้าง

แน่นอนว่าการพัฒนาตนเองนั้นล้วนให้แต่ข้อดีมากมาย แต่ส่วนมากนั้นจะเป็นสิ่งที่ค่อนข้างเป็นนามธรรมและเป็นสิ่งที่ไม่สามารถสัมผัสได้ แต่ในขณะเดียวกันบางสิ่งที่เกิดจากการพัฒนาตนเองนั้นก็เป็นสิ่งที่สามารถสัมผัสได้ แต่โดยภาพรวมแล้ว ข้อดีของการพัฒนาตนเองนั้นมีหลักๆ ดังนี้

• ทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ การพัฒนาตนเองนั้นช่วยให้ใจเราเปิดกว้างรับสิ่งใหม่ๆ และตั้งคำถามพร้อมหาคำตอบในสิ่งต่างๆ ที่พบเจอรอบตัวอยู่เสมอ ที่จะต่อยอดให้เราได้พบกับคำถามหรือสิ่งใหม่ๆ และเป็นการเพิ่มพูนความรู้พร้อมเรียนรู้ในสิ่งต่างๆ ไปพร้อมๆ กัน
• ทำให้ถึงเป้าหมายที่ต้องการ แน่นอนว่าการอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร ไม่ช่วยให้เราสามารถไปถึงเป้าหมายได้ การจะประสบความสำเร็จได้นั้นต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน มีวิธีการไปถึงเป้าหมาย และการวางแผนที่ดีและรัดกุม เมื่อมีความรู้และมีเป้าหมายแล้ว การพัฒนาตนเองตามแผนการและความรู้ที่มี ก็จะช่วยให้เรานั้นสามารถไปถึงเป้าหมายได้ตามที่ต้องการ

เคล็ดลับในการพัฒนาตนเองที่จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

ขั้นตอนในการพัฒนาตนเองนั้น อาจจะมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ว่า Shopee Blog ก็มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการพัฒนาตนเองที่จะช่วยให้คุณมีความสุขในชีวิตมากขึ้น ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

• พัฒนาเกี่ยวกับความสนใจส่วนตัว การใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่เป็นความสนใจส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็น การอ่านหนังสือจากลิสต์การแนะนำหนังสือพัฒนาตนเอง ถ่ายรูป ปั่นจักรยาน ท่องเที่ยว เล่นเกม สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับตัวเอง และช่วยกระตุ้นให้การพัฒนาทักษะอื่นๆ นั้นเพิ่มมากขึ้น
• พัฒนาเกี่ยวกับกรอบความคิด การพัฒนาเกี่ยวกับกรอบความคิดนั้นคือการได้พบกับความสำเร็จและความล้มเหลว และตกผลึกความคิด ที่จะช่วยให้คุณได้พัฒนากรอบความคิดให้กว้างมากขึ้น และสามารถเอาชนะความท้าทายใหม่ๆ ได้
• พัฒนาเกี่ยวกับเป้าหมายอย่างชาญฉลาด การมีเป้าหมายนั้นเป็นเรื่องที่ดี เพราะจะทำให้คุณสามารถมองเห็นหนทางไปสู่เป้าหมาย รวมไปถึงสามารถวางแผนในการเข้าไปถึงเป้าหมายอย่างเป็นระบบ ที่จะช่วยให้คุณนั้นเข้าถึงเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น
• พัฒนามุมมองเกี่ยวกับความล้มเหลว ความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่การเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับความล้มเหลวนั้น จะช่วยให้สามารถวิเคราะห์และคิดค้นหาหนทางในการพัฒนาจากความล้มเหลวไปสู่ความสำเร็จ
• พัฒนาเกี่ยวกับจุดแข็งของตัวเอง การค้นหาจุดแข็งของตัวเองให้เจอนั้น จะช่วยให้เราสามารถใช้จุดแข็งให้เป็นประโยชน์ และเป็นตัวกระตุ้นที่จะช่วยให้เราสามารถใช้จุดแข็งนี้ในการต่อยอดพัฒนาส่วนอื่นๆ ได้เป็นอย่างดี
• พัฒนาเกี่ยวกับการขอบคุณ การขอบคุณง่ายๆ นั้นก็เป็นเรื่องที่จะช่วยให้คุณมีความสุข รวมไปถึงมีสุขภาพจิตที่ดี ที่จะช่วยต่อยอดทั้งในด้านความคิดและมุมมองเชิงบวกในการใช้ชีวิตได้
• พัฒนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนรอบตัวนั้นเป็นสิ่งที่กำหนดอารมณ์ของเรา และการพัฒนาหรือกระชับความสัมพันธ์นั้นจะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองและพัฒนาความสัมพันธ์ของคนรอบข้างได้ไปพร้อมๆ กัน
• พัฒนาเกี่ยวกับความหมายของชีวิต การค้นคว้าหาคำตอบด้วยตนเองเกี่ยวกับความหมายของชีวิตว่าเราอยู่ไปเพื่ออะไร เพื่อใคร อะไรคือความสุข อะไรคือสิ่งที่เราต้องการ เราสามารถสร้างสังคมที่ดีได้อย่างไร เราสามารถสร้างความสุขให้กับคนรอบตัวได้อย่างไร ก็จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดการพัฒนาตนเองทั้งในด้านร่างกาย ความคิด และจิตใจได้ด้วยเช่นกัน

แนะนำหนังสือพัฒนาตนเอง 8 เล่มที่น่าสนใจ

มาถึงส่วนที่สำคัญกันแล้ว กับการแนะนำหนังสือพัฒนาตนเองทั้งหมด 8 เล่ม ที่เราคัดมาแล้วว่ามีความน่าสนใจ ให้แง่คิดและมุมมองดีๆ ในการนำมาปรับใช้เพื่อพัฒนาตนเอง มาดูกันดีกว่าว่า หนังสือพัฒนาตนเองทั้งหมด 8 เล่มที่เรายกมาแนะนำนั้นจะมีอะไรบ้าง

1. เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวเองมาเป็นไลฟ์โค้ช

ใครที่เป็นคนเลี้ยงแมวก็อาจจะเห็นหรืออิจฉาพฤติกรรมที่แสนสบายของแมว และอาจจะสงสัยว่า แมวเคยมีความคิดอะไรถึงอนาคตไหม เคยกังวลอะไรบ้างไหม และมาค้นหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ผ่านการเล่าของนักเขียน ที่จะมอบ 40 ข้อคิดดีๆ ที่จะช่วยให้คุณได้ปรับความคิดและพัฒนาตนเองได้หลังจากอ่านจบ คนรักแมวห้ามพลาดเล่มนี้เลยนะ

• สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
• ISBN : 9786162876196
• ปีที่พิมพ์ : 2023
• จำนวนหน้า : 176 หน้า
• ราคาเต็ม : 175 บาท

2. พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว

การใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียว ด้วยการทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยคนเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องที่แปลกใหม่หรือแปลกประหลาด เพราะช่วงเวลาในการอยู่กับตัวเองนั้นจะเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เราเองนั้นรู้จักตัวตนที่แท้จริงของตัวเองมากขึ้น พลังจากการทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยตัวคนเดียวเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับคนที่รู้จักตัวเอง โดยหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้ข้อคิดที่จะทำให้คุณกล้าที่จะใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียวมากขึ้น

• ผู้เขียน/ผู้แปล : โกะโด โทคิโอะ/อาคิรา รัตนากิรัต
• สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to
• ISBN : 9786161835927
• ปีที่พิมพ์ : 2020
• จำนวนหน้า : 206 หน้า
• ราคาเต็ม : 225 บาท

3. Mini Habits นิสัยจิ๋ว ของคนที่ประสบความสำเร็จ

บางคนอาจจะมองว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองแค่เล็กน้อย ไม่ค่อยคุ้มค่าที่จะลอง แต่รู้ไหมว่า แค่การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพียง 0.1% หรือวันละนิดวันละหน่อย ก็ช่วยสร้างสิ่งดีๆ ได้มากมายเลยนะ ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะพาผู้อ่านไปสำรวจแนวคิดในการเปลี่ยนแปลงแต่ละด้านทีละเล็กทีละน้อย ที่อาจจะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ทุกด้านแบบสัมผัสได้จริง

• ผู้เขียน/ผู้แปล : ซาโต้ เด็น/ณัฐกฤตา เพ็ญกุล
• สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
• ISBN : 9786162876448
• ปีที่พิมพ์ : 2023
• จำนวนหน้า : 200 หน้า
• ราคาเต็ม : 200 บาท

4. ช่างหัวคุณสิครับ! (Ignore Everybody)

การใส่ใจต่อคำพูดที่ไม่ดีหรือความคิดเห็นของคนอื่นจนมากเกินไป อาจจะไม่ทำให้เรานั้นได้พัฒนาตนเองหรือสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างเต็มที่ ลอง “ช่างหัวมัน” ดูบ้าง โดยหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะพาคุณไปพบกับ 40 วิธีมองโลกแบบมุมกลับจาก ที่จะช่วยให้คุณปลดแอกตัวเองจากเสียงวิจารณ์ของคนอื่น แล้วลงมือสร้างสรรค์อะไรสักอย่างขึ้นมา

• ผู้เขียน/ผู้แปล : Hugh MacLeod/อาสยา ฐกัดกุล
• สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
• ISBN : 9786162873805
• ปีที่พิมพ์ : 2023
• จำนวนหน้า : 176 หน้า
• ราคาเต็ม : 185 บาท

5. 100 วิธีเขียนอังกฤษอย่างมีชั้นเชิงและทรงพลัง

การเขียนที่ดีนั้นไม่ใช่การที่พิมพ์ข้อความถูกต้องและถูกไวยากรณ์เท่านั้น แต่การเลือกใช้คำที่สามารถกระตุ้นความคิด ปลุกความรู้สึก และทำให้คนคล้อยตามได้นั้นก็สำคัญ หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะพาทุกคนไปเรียนรู้เทคนิคการเขียน โดยเฉพาะภาษาอังกฤษ ที่จะทำให้ทักษะการเขียนของคุณนั้นพุ่งกระฉุดและมีคารมคมคายมากยิ่งขึ้น

• ผู้เขียน/ผู้แปล : Gary Provost/พรเลิศ อิฐฐ์
• สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
• ISBN : 9786162876141
• ปีที่พิมพ์ : 2023
• จำนวนหน้า : 256 หน้า
• ราคาเต็ม : 250 บาท

6. อย่า อยู่ อย่าง ยาก

เรื่องยากในชีวิตนั้น เป็นสิ่งปกติที่คนเราอาจจะพบกันได้ แต่อย่าปล่อยให้ชีวิตต้องเจอแต่กับเรื่องยากๆ จนเราจมทุกข์ไปกับมา หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนจะพาทุกคนไปสำรวจคำแนะนำต่างๆ สำหรับการรับมือและก้าวข้ามเรื่องยากๆ ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อน ความรัก การงาน ความเป็นอยู่ ความคิด และอื่นๆ ที่จะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมองโลกในแง่ดี

• ผู้เขียน/ผู้แปล : Veronica Dearly/เกศกนก เฮงจำรัส
• สำนักพิมพ์ : Bloom
• ISBN : 9786160463589
• ปีที่พิมพ์ : 2024
• จำนวนหน้า : 160 หน้า
• ราคาเต็ม : 225 บาท

7. ไม่ต้องฉลาดก็มองเห็นโอกาสได้มากกว่าคนอื่น

ความช่างสังเกตนั้นเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็มีขึ้นได้ และการช่างสังเกตนี้เองที่สร้างสรรค์นวัตกรรมและแนวคิดใหม่ๆ ให้กับโลก หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะแนะนำวิธีการพัฒนาความช่างสังเกตของตัวเอง พร้อมเคล็ดลับต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณมีความช่างสังเกตขึ้นมาได้ภายใน 90 นาที

• ผู้เขียน/ผู้แปล : โคมิโยะ คาสุโยชิ/ทินภาส พาหะนิชย์
• สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
• ISBN : 9786162870675
• ปีที่พิมพ์ : 2557
• จำนวนหน้า : 164 หน้า
• ราคาเต็ม : 150 บาท

8. The Psychology of Money : จิตวิทยาว่าด้วยเงิน

เงิน เป็นสิ่งที่บันดาลสิ่งของหลายๆ อย่างบนโลกนี้ และเป็นจุดเริ่มต้นของทั้งเรื่องที่ดีและเรื่องที่ไม่ดี หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะพาผู้อ่านไปทำความเข้าใจกับอิทธิพลของเงินที่มีผลต่อพฤติกรรมของมนุษย์ และพาทุกคนมาตั้งคำถามกันว่า ทุกอย่างบนโลกนี้เริ่มต้นจากเงินจริงหรือ?

• ผู้เขียน/ผู้แปล : Morgan Housel/ธนิน รัศมีธรรมชาติ
• สำนักพิมพ์ : ลีฟ ริช / Live Rich
• ISBN : 9786168187425
• ปีที่พิมพ์ : 2565
• จำนวนหน้า : 276 หน้า
• ราคาเต็ม : 290 บาท

จัดเต็มกับการแนะนำหนังสือพัฒนาตนเองไปเรียบร้อยแล้ว Shopee Blog ก็หวังว่าหนังสือเหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีมากขึ้นนะ แต่ถ้าอยากเรียนรู้และพัฒนาตนเองเพิ่มเติม ก็ลองไปฟัง Podcast ฟังสนุก คลายเครียด เพิ่มความรู้และพลังบวก หรืออ่านข้อความให้กำลังใจ และเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเป็นพลังงานในการใช้ชีวิตเชิงบวกและพลังในการพัฒนาตนเองในทุกๆ วันกันนะ

ขอบคุณข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง จาก AP และ สำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้