คอลเรสเตอรอลเป็นสารอาหารในกลุ่มไขมันที่ร่างกายมนุษย์ก็สามารถผลิตเองได้ และเรายังได้รับสารอาหารตัวนี้ผ่านอาหารในแต่ละมื้อได้อีกด้วย คอเลสเตอรอลมีส่วนสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย แต่คอเลสเตอรอลที่มากเกินไปก็ทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดจนเราต้องหันไปใช้วิธีลดไขมันในเลือดแบบเร่งด่วน เช่น การใช้ยา แต่จะดีกว่าไหมหากเราสามารถควบคุมและมี วิธีลดคอเลสเตอรอล ได้แบบเป็นธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน คราวนี้ Shopee จะพาไปดูวิธีเหล่านั้นกัน! Cr: Freepik คอเลสเตอรอลคืออะไร ทำไมต้องลด? คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนที่สำคัญในร่างกายของคนเราอีกด้วย คอเลสเตอรอลสามารถสร้างขึ้นได้อยู่แล้วจากตับของเราเอง ...

ใกล้วันแม่ แต่ไม่รู้ว่าจะพาแม่ไปไหนดี? แต่จะให้ออกไปต่างจังหวัดไกล ๆ ในวันหยุดยาวก็อาจต้องเผชิญกับรถติด รวมถึงระยะเวลาที่ใช้ไปก็ปาไปแทบทั้งวัน คงจะเหนื่อยน่าดู แต่จะให้อยู่กินข้าวกันที่บ้านก็กลัวธรรมดาก็คงต้องลองเปลี่ยนมาบรรยากาศรับประทานอาหารด้านนอกแทน ถ้าหากคิดไม่ออกว่าจะพาแม่ไปร้านไหน เรามี 10 ร้านอาหารวันแม่ รสเด็ด บรรยากาศเริศ ที่สำคัญราคาไม่แรง พร้อมบอกทุกโลเคชั่นว่าตั้งอยู่ย่านไหนบ้าง ให้คุณเอ็นจอยใช้เวลาอย่างคุ้มค่าไปกับครอบครัวในวันพิเศษ!   8 ร้านอาหารวันแม่อร่อย ๆ ...

นาฬิกาข้อมือ สำหรับสาวๆ ไม่เพียงแต่ใช้บอกเวลาเท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นเครื่องประดับเพื่ออัพลุคให้สุดปัง! ได้ เพราะนาฬิกาข้อมือมีความหลากหลายในดีไซน์ เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญในการปรับแต่งให้เหมาะสมกับสไตล์และบุคลิกภาพ รวมไปถึงบ่งบอกรสนิยมของเรา และยิ่งสาว ๆ ถ้าได้จับคู่นาฬิกากับชุดที่ส่วมใส่ให้เข้ากันแล้ว จะช่วยทำให้เราดูดียิ่งขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีทริคและ วิธีเลือกนาฬิกาข้อมือผู้หญิง อย่างไรให้สุดปัง เลสโก! 5 วิธีเลือกนาฬิกาข้อมือผู้หญิง ยังไงให้เหมาะกับข้อมือ ก่อนที่สาว ...

ชาเขียว (Green tea) เครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ มีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวพรรณดูสดใส ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือด และชาเขียวยังเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย ทำให้ชาเขียวมัทฉะกลายเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ และยังเป็นเมนูสุดโปรดของใครหลาย ๆ คน โดยปกติแล้วชาเขียวมัทฉะที่ใช้นั้นมีลักษณะเป็นผง แล้วนำไปชงกับน้ำร้อนเป็นชาเขียวมัทฉะร้อน ๆ หรือนำไปผสมกับนมก็จะเป็นมัทฉะลาเต้ ...

เรามักจะเห็นประกาศตามข่าว หรือโพสต์บนโซเชียลมีเดียต่าง ๆ รวมถึงโครงการที่อาจจะมาจากสภากาชาดไทยเกี่ยวกับการเปิดรับบริจาคเลือกทั้งเคสด่วน หรือเคสปกติเพื่อนำไปใช้ในการรักษาซึ่งจะมีให้พบเห็นกันเป็นประจำซึ่งหากใครสุขภาพร่างกายแข็งแรง อยากไปบริจาคเลือดเพื่อช่วยต่อชีวิตเพื่อนมนุษย์ด้วยกันก็ต้องเช็คคุณสมบัติให้ชั่วร์ พร้อมกับ เตรียมตัวบริจาคเลือด ก่อน-หลังซึ่งแต่ละขั้นตอนควรรู้ หรือควรเลี่ยงอะไรบ้างวันนี้เราจะพาไปหาคำตอบพร้อมกัน  เช็ก 5 คุณสมบัติก่อนบริจาคเลือด  เริ่มกันที่การเช็กคุณสมบัติของผู้ที่ต้องการบริจาคเลือดว่ามีความเหมาะสมและเป็นไปตามเกณฑ์กำหนดตาม 5 ข้อดังต่อไปนี้หรือไม่  สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ โดยผู้บริจาคโลหิตจะต้องมีความปกติทั้งร่างกายและจิตใจที่สามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกติและไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เช่น ...

การพรมฉีดน้ำหอมลงบนเรือนร่างนั้น ไม่ใช่เพียงช่วยให้ตัวหอมตลอดวันเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมเสน่ห์ให้กับคุณอีกด้วย เพราะน้ำหอมแต่ละกลิ่นก็มีเอกลักษณ์ที่ต่างกัน ที่สำคัญเมื่อสัมผัสลงบนผิวของแต่ละคนก็จะได้กลิ่นที่แตกต่างกันออกไปด้วย จึงทำให้น้ำหอมกลายเป็นน้ำปรุงที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ ให้คุณมีกลิ่นตัวที่หอมเป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร และเพื่อให้ตัวหอมตลอดเวลานั้น การฉีดน้ำหอมยังไงให้คนอื่นได้กลิ่นก็เป็นสิ่งที่ควรรู้ เพราะ น้ำหอมควรฉีดตรงไหนที่จะทำให้ได้กลิ่นชัดและติดทนนาน เราจะมาเผยวิธีฉีดน้ำหอมให้สาว ๆ ได้รู้กันว่า ฉีดน้ำหอมตรงไหน ผู้หญิง มีเสน่ห์และตัวหอมสุด ๆ  ฉีดน้ำหอมตรงไหน ผู้หญิง ...

วงการสายมูเรียนเชิญทางนี้! Shopee พาทุกคนมามู เสริมชีวิตให้เฮงตลอดปี กับวอลเปเปอร์เสริมดวง 2568 ฟรี เอาไว้ตั้งหน้าจอเสริมดวงให้ปังยิ่งกว่าเดิม ใครที่อยากดวงโดดเด่น ไม่ว่าจะด้านการงาน การเงิน ความรัก โชคลาภ อยากได้ความเฮงด้านไหนก็สามารถเลือกใช้ได้เลย! นอกจากนี้ ยังมีวอลเปเปอร์สายมู ตามวันเกิด ฟรี ให้ได้เลือกใช้กันต่อด้วย ไปดูกันว่า ...

เวลาคือสิ่งสำคัญ และเป็นต้นทุนชีวิตสำหรับมนุษย์ทุกคนที่ไม่สามารถเรียกคืนได้ ทุกคนต้องทำอะไรแข่งขันกับเวลาอยู่เสมอ และอย่างที่รู้กันดีว่าช่วงเวลาที่เร่งรีบมากที่สุดคือ “ช่วงเช้า” ต้องเริ่มตั้งแต่รีบตื่นนอน รีบอาบน้ำ รีบแต่งตัว เพื่อจะได้ออกไปทำงาน โดยเฉพาะชีวิตคนเมือง ถ้าออกจากบ้านสายนิดเดียวก็เท่ากับว่าไปสายทันที  จึงทำให้ความเร่งรีบตอนเช้ากลายเป็นกิจวัตรประจำวัน และด้วยความเร่งรีบจนทำให้หลายคนก็พลาดมื้อเช้าที่สำคัญไป อาหารเช้าซีเรียลหรือคอนเฟลก จึงเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์คุณ เพราะเป็นเมนูง่าย ๆ แค่เทใส่ชามแล้วเติมนมก็ทานได้เลย แถมยังได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ...

ในฐานะคนไทยและพลเมืองโลกไปพร้อมกันคุณอาจสงสัยว่า วันชาติอเมริกา คืออะไร มีประวัติความสำคัญยังไง วันชาติอเมริกาวันที่เท่าไหร่ และในวันนี้จะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง ? วันชาติอเมริกา คือ วันประกาศอิสรภาพ Independence Day คือ วันที่ 4 กรกฎาคม ของทุกปี โดยในบทความนี้เราจะไปเรียนรู้ ประวัติ ความสำคัญ  ...

ร่ม ถือเป็นหนึ่งไอเทมที่จำเป็นของทุกบ้านควรต้องไว้เลย ไม่ว่าสภาพอากาศจะร้อนหรือฝนตกหนักแค่ไหน คุณก็สามารถหยิบออกมาใช้ได้ ด้วยคุณสมบัติของร่มที่นอกจากช่วยกันฝนทำให้ไม่ต้องเปียก ร่มยังสามารถป้องกันแสงแดด UV ได้อีกด้วย อย่างที่ทุกคนรู้กันดีว่าเมืองไทยนั้นเป็นเมืองร้อน แล้วยิ่งอากาศร้อนมากเท่าไหร่ แดดก็จะยิ่งแรงมากขึ้นเท่านั้น จึงทำให้หลายคนไม่อยากจะออกไปข้างนอก ก็เพราะไม่อยากออกไปเจอกับแสงแดดที่เต็มไปด้วย UV ส่งผลให้ผิวเสีย และอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ และช่วงนี้กำลังเข้าสู่หน้าฝน ยิ่งทำให้คนส่วนใหญ่ต้องพกร่มติดตัวไปไหนมาไหนด้วยเสมอ วันนี้ Shopee ...