เถาวัลย์เปรียง สมุนไพรไทยโบราณที่คนเฒ่าคนแก่นิยมนำมาหมักดองกับเหล้า หรือต้มดื่มกับน้ำบรรเทาอาการปวดเมื่อยในร่างกายได้ผลดียิ่งนัก ทำให้ในตอนนี้ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากเถาวัลย์เปรียงเป็นอีกพืชสมุนไพรไทยที่ตอบโจทย์ชีวิตวัยทำงาน ที่ต้องผจญกับอาการปวดมือ ปวดบ่า ปวดหลังจากอาการออฟฟิศซินโดรม เพราะเถาวัลย์เปรียงสามารถบรรเทาอาการต่าง ๆ ลงได้ อีกทั้งมีทางเลือกในการรับประทานที่หลากหลาย สะดวก ปลอดภัยเพราะมาจากธรรมชาติ 100% ดังนั้น หากใครกำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ แนวทางธรรมชาติบำบัดแก้อาการปวดเมื่อยอยู่ละก็ ต้องห้ามพลาดกับบทความนี้ ...

หากใครเคยรับประทานอาหารจำพวกลาบ ก้อย และแจ่วฮ้อน ที่ภาคเหนือหรือภาคอีสาน อาจเคยได้ทดลองกินใบพลูคาว หรือ ที่รู้จักอีกชื่อหนึ่งว่า ผักคาวตอง แบบไม่รู้ตัวก็เป็นได้ เพราะผักชนิดนี้ปลูกมากในพื้นที่ดังกล่าวและเป็นผักพื้นบ้านที่นิยมรับประทานสดคู่กับอาหารรสจัด ที่ไม่เพียงช่วยดับความร้อนแรงของอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย เป็นยาสมุนไพรทางเลือกที่น่าสนใจอีกตัวหนึ่ง ซึ่งในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักพืชผักสมุนไพรชนิดนี้แบบเจาะลึกกันค่ะ ผักคาวตอง ภาษาอังกฤษ ผักคาวตองมีชื่อภาษาอังกฤษว่า Fishwort ทำความรู้จักกับ “ผักคาวตอง” ...

หากพูดถึงสมุนไพรไทยโบราณที่สุด ชื่อของ “ใบย่านาง” จะต้องติดหนึ่งในสิบสมุนไพรไทยพื้นบ้านอันเก่าแก่อย่างแน่นอน โดยใบย่านางเป็นพืชท้องถิ่นที่หาและปลูกได้ง่าย มีสรรพคุณทางยาและโภชนาการบำรุงร่างกาย และกลายมาเป็นยารักษาโรคอีกหนึ่งทางเลือกในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าคุณผู้อ่านหลาย ๆ ท่านที่เป็นคนรุ่นใหม่อาจจะยังไม่รู้จัก ประโยชน์และสรรพคุณของใบย่านาง ซึ่งในบทความนี้เราจะขอนำเสนอข้อมูลดีๆเพื่อเป็นตัวช่วยให้กับคุณผู้อ่านได้ทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรพื้นบ้านโบราณ ชนิดนี้ได้ดียิ่งขึ้น ใบย่านาง ชื่อวิทยาศาสตร์ ใบย่านาง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Tiliacora triandra ...

คาถามงกุฎพระพุทธเจ้า เป็นพระคาถาศักดิ์สิทธิ์ที่นิยมใช้กันมายาวนานแต่อดีต ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 และ รัชกาลที่ 6 ซึ่งคาถามงกุฎพระเจ้านี้ได้ปรากฎเป็นปาฏิหาริย์อยู่หลายครั้งครา วันนี้เรามาศึกษาเคล็ดลับการสวดพระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้าที่ถูกต้อง พร้อมคำแปล กันดีกว่าว่าต้องสวดพระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้าอย่างไร ที่มาและความเชื่อเกี่ยวกับคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า พระคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า หรือ คาถาอิติปิโสเรือนเตี้ย เป็นพระคาถาที่ หลวงปู่เอี่ยม วัดหนังได้ถวายให้แก่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ...

ผักโขม ผักชนิดหนึ่งที่เรามักจะเห็นเป็นส่วนประกอบในอาหารตะวันตกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารจำพวกพาสต้าหรือผักโขมอบชีส ก็ล้วนเป็นเมนูที่ผู้คนชื่นชอบทั้งสิ้น แต่ไม่เพียงแค่กินอร่อยเท่านั้นเพราะผักใบเขียวอย่างผักโขมยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ซึ่งจำเป็นมากสำหรับผู้ที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือจอโทรศัทพ์นาน ๆ และคราวนี้เราจะพาไปทำความรู้จักผักโขมหลากชนิด รวมถึงเมนูทำง่ายรับประทานอร่อยให้เพื่อน ๆ ได้ลองไปทำกัน ผักโขม ภาษาอังกฤษ  ผักโขม ภาษาอังกฤษเรียกว่า Amaranth หรือ Amaranth green ...

หน้าหนาวแล้วหลายคนคงเริ่มมีอาการตึง ๆ ผิวที่เกิดจากอากาศแห้ง ซึ่งแค่นั้นก็รู้สึกไม่สบายตัวจนต้องหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาช่วยเยียวยา แต่ถ้าหากอาการผิวแห้ง ๆ ตึง ๆ ที่ว่านั้นมาเกิดที่บริเวณมุมปาก ซึ่งเป็นบริเวณที่ผิวอ่อนบางทั้งยังต้องมีการขยับแทบจะตลอดวันด้วยแล้ว ก็คงเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและน่ากังวลทีเดียว ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นอาการเริ่มแรกของ โรคปากนกกระจอก แต่โรคปากนกกระจอกไม่ได้เกิดจากอากาศแห้งจึงรักษาไม่ได้ด้วยการเติมผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และหลายคนคงเคยได้ยินว่าปากนกกระจอกขาดวิตามินอะไรสักอย่าง แต่นั่นจะเป็นความเชื่อที่ถูกต้องหรือไม่? ถึงตรงนี้แล้วก็คงไม่ต้องสงสัยนานเพราะบทความนี้เราจะพาเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จักกับอาการนี้ให้มากขึ้นกัน ปากนกกระจอก ...

มะระขี้นก พืชสมุนไพรพื้นบ้านที่ขึ้นได้ง่ายโดยทั่วไปซึ่งนำมาใช้นมนานหลายพันปี ทั้งในพื้นที่แถบเอเซีย ละตินเมกา และเเอฟริกา โดยให้รสชาติขมแต่ยังคงสรรพคุณทางยาที่ดีเกินคาด อีกทั้งยังมีฤทธิ์เย็น จึงช่วยบรรเทาร้อนเหมาะแก่การรักษาเบาหวาน ตับ ไต ต้านมะเร็ง และลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมไปถึงการใช้ในการรักษาโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ถือเป็นผักสีเขียวรสขมที่มากด้วยคุณค่าอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งยิ่งเหมาะแก่การนำสาระดี ๆ เพิ่มเติมของมะระขี้นกมาถ่ายทอดสู่ผู้อ่านทุกท่าน  มะระขี้นก ...

มะม่วงหาวมะนาวโห่ผลไม้สีแดงขนาดเล็กในตระกูลเบอร์รี่ที่มีสรรพคุณทางยาในการรักษามาอย่างช้านานซึ่งให้ธาตุเหล็ก และวิตามินซีสูงเช่นเดียวกับมะขามป้อม โดยมักพบในเขตพื้นที่อบอุ่นเช่น อินเดีย หรือศรีลังกา โดยมีชื่อเต็มว่า “มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่” ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีหากเคยอ่านในวรรณคดีเรื่องพระรถเมธี (นางสิบสอง) วันนี้จึงขอนำทุกคนมารู้จักกับมะม่วงหาวมะนาวโห่ มาดูกันสิว่ามีคุณประโยชน์ หรือโทษอะไรบ้าง มะม่วงหาวมะนาวโห่ สรรพคุณ ผลไม้สีแดงรสชาติเปรี้ยวจิ๊ดที่คุณอาจไม่รู้ว่าสรรพคุณมะม่วงหาวมะนาวโห่มากมาย มะม่วงหาวมะนาวโห่สามารถนำไปชะลอความแก่ และริ้วรอยให้หน้าดูเด็กลง และอ่อนกว่าวัย อีกทั้งยังมีสารประกอบฟินอลิก ...

ปัจจุบันความเชื่อด้านโหราศาสตร์เริ่มมีกระแสที่มาแรงมากๆ ในหลากหลายหมวดหมู่ ดังที่เราจะเห็นกันในปัจจุบันว่ามีทั้งวอลล์เปเปอร์มงคล สร้อยข้อมือมงคล ไอเท็มเสริมดวงสารพัดรูปแบบ และมีอีกศาสตร์หนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมมากๆ เช่นกัน นั่นก็คือ “ศาสตร์ตัวเลข” ทั้งในรูปแบบของเลขที่บ้าน เลขรถ รวมไปถึง “เบอร์มงคล” ที่หลายคนให้ความใส่ใจกันเป็นพิเศษเพราะมีความเชื่อกันว่าถ้าเบอร์ที่ใช้นั้นเป็นเบอร์มงคล ก็จะช่วยเสริมพลังด้านบวกให้กับชีวิตได้ แต่ประเด็นสำคัญก็คือ เราจะวิเคราะห์เบอร์มงคล หรือเช็คเบอร์มงคลที่เหมาะสมกับเราอย่างไร และทำไมเบอร์มงคลถึงมีความสำคัญกับเรา บทความนี้ ...

วันนี้จะขอพูดถึงหนึ่งในวัตถุมงคล ของขลังอีกแบบหนึ่งของไทยคือ พระเครื่องและตะกรุดนั่นเอง  การบูชาพระเครื่องและของขลังนั้นเป็นที่นิยมแพร่หลาย จุดประสงค์ก็เพื่อการเสริมความมั่นคงให้เกิดขึ้นแก่จิตใจ ผู้บูชาควรสม่ำเสมอในการอาราธนา สวดมนต์ ไหว้พระ ทำสมาธิและแผ่เมตตาอุทิศส่วนบุญส่วนกุศลให้แก่ครูบาอาจารย์ของเครื่องรางชิ้นนั้น ๆ ด้วย และวัตถุมงคลชิ้นนั้นจะยิ่งมีความศักดิ์สิทธิ์มากยิ่งขึ้นไป ซึ่งวันนี้จะมาแนะนำ คาถาบูชาพระเครื่อง และตะกรุด รวมถึงวิธีการปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีพระเครื่องและอยากจะเพิ่มพลังให้พระนั้นเข้มขลังขึ้น คาถาอาราธนาพระเครื่อง และคาถาถอดพระออกจากคอ คาถาอาราธนาพระเครื่องคาถานี้ ใช้เมื่อท่านจะนำสร้อยพระหรือพระเครื่องติดตัวไปนอกบ้าน ...