การได้รับโปรตีนเพียงพอในแต่ละวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวม เพราะอาหารโปรตีนเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ร่างกายต้องการ และโปรตีน มีอะไรบ้างนั้น แหล่งอาหารโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ไข่ ถั่ว เนื้อไม่ติดมัน ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม และธัญพืชบางชนิด ซึ่งเมนูโปรตีนนั้นดีต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การเคลื่อนไหว ปฏิกิริยาเคมี การสังเคราะห์ฮอร์โมน และอื่น ๆ ...

ผมร่วงเป็นอาการทั่วไปที่ส่งผลต่อทั้งชายและหญิง อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย รวมถึงพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การขาดสารอาหาร และการเลือกใช้ชีวิต ในบทความนี้เราจะอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับ สาเหตุผมร่วง แนวทางการป้องกัน และคำแนะนำด้านอาหารกาารกินเพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ให้ตอบคำถามไปเลยว่า ผมร่วงเกิดจากอะไร สาเหตุ และ วิธีแก้ผมร่วง และ ผมร่วง กินอะไรดี 12 สาเหตุผมร่วง ...

เกาหลีมีแฟชั่นการแต่งตัวที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และเป็นการผสมผสานแฟชั่นแบบดั้งเดิมเข้ากับเทรนด์สมัยใหม่ หากคุณคือคนที่ชื่นชอบในการแต่งตัวแนวเกาหลีแต่ยังไม่มีไอเดียนั้น เรามี How to แต่งตัวสไตล์เกาหลี ให้เหมือนกับพส.เกาหลีมาแนะนำกัน พร้อมแนะนำไอเทมเสริมลุคให้การแต่งตัวเกาหลีของคุณออกมาสวยเก๋ยิ่งขึ้น แต่งตัวสไตล์เกาหลียังไง ให้ได้ลุคแฟชั่นเกาหลีแบบ K-Style การแต่งตัวสไตล์แบบเกาหลีได้รับความนิยมอย่างมากและแผ่ขยายไปทั่วโลก ส่วนหนึ่งคืออิทธิพลที่มาจาก pop culture ทำให้อุตสาหกรรมแฟชั่นเกาหลีเป็นเทรนด์ที่เติบโตและได้รับการยอมรับอย่างต่อเนื่อง ด้วยเพราะการแต่งตัวแนวเกาหลีสามารถเข้าถึงได้ง่าย โดยมีเสื้อผ้าให้เลือกในราคาไม่แพงแต่มีสไตล์ และมีไอเทมไม่กี่ชิ้น ...

หมาพันธุ์ใหญ่นั้นน่ารักน่าเลี้ยงไม่แพ้หมาพันธุ์เล็กเลยเชียว ซึ่งสุนัขพันธุ์ใหญ่นั้นเหมาะกับการเลี้ยงแบบ Outdoor หากอยู่คอนโดอาจจะไม่เหมาะ ใครที่มองหาหมาพันธุ์ใหญ่เลี้ยง จะเฝ้าบ้านก็ได้ เป็นเพื่อนก็ได้ เป็นลูกก็ดี เรียกว่าน้องได้เป็นทุกอย่างให้คุณแล้ว ตามไปดูกันเลยว่ามีหมาพันธุ์ใหญ่พันธุ์ไหนบ้าง  7 หมาพันธุ์ใหญ่ที่นิยมเลี้ยง เหมาะกับคนที่มีพื้นที่ที่บ้านเยอะ  เดินโผ 7 หมาพันธุ์ใหญ่และพันธุ์กลางเรียงตามความนิยม อุปนิสัยเลี้ยงได้ไม่ยาก แถมยังพาจูงไปเดินเล่น ไปจ๊อกกิ๊งได้อีกด้วย เลี้ยงแล้วดีต่อใจสุด ...

วงการกล้องถ่ายรูปตอนนี้ นอกจากทางฝั่งกล้องรุ่นใหม่ทั้ง Mirrorless หรือ DSLR ที่ทยอยออกมาแล้ว ยังมีกลุ่มคนที่รักการถ่ายภาพด้วยกล้องฟิล์ม จนกลายเป็นเทรนด์มาแรง แถมเหล่าเซเลบก็พากันหันหน้าเข้าวงการกล้องฟิล์ม เพราะแค่ถือก็ชิคและคลาสสิกแล้ว วันนี้เราเลยจะมาแนะนำร้านขายกล้องฟิล์มใน IG ร้านดัง ร้านเด็ด เซอร์วิสดี การันตีว่าซื้อแล้วใช้เป็นชัวร์ ตามไปดูกันว่ามีร้านไหนบ้าง ร้านขายกล้องฟิล์ม IG 1.feeforfilm ...

หลังจากที่เราทุกคนต่างห่างหายจากการเป็น Café Hopper ไปสักพักใหญ่ ตอนนี้สถานการณ์เริ่มกลับมาดีขึ้นแล้ว เราเลยจะมาอัปเดตคาเฟ่หมาหลังช่วงโควิด ที่ทุกคนจะได้ไปผ่อนคลายพร้อมวุ่นวายกับฝูงเจ้าตูบน้อยใหญ่ ในเขตกรุงเทพฯ ปริมณฑล และจังหวัดใกล้เคียง ตามไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง 1. Dog Country Cafe Facebook: dogcountrycafe คาเฟ่หมาที่มีน้องหมามากกว่า 200 ตัว ...

ใครที่ชอบดูหนัง ดูซีรีส์ต้องรู้จักแอปพลิเคชันยอดฮิตอย่าง Netflix ที่ให้ความบันเทิงในการดูภาพยนตร์ ซีรีส์ การ์ตูน สารคดี มากกว่าร้อยเรื่อง! โดยที่ไม่มีโฆษณามากวนใจ พร้อมความคมชัดระดับ HD ยิ่งเปิดกับมินิโปรเจคเตอร์จะให้ฟีลเหมือนเปิดโรงหนังขนาดย่อมดูเชียวล่ะ ซึ่งวิธีสมัคร Netflix นั้นไม่ยากเลย ถึงไม่มีบัตรเครดิตก็สมัครได้ แต่จะสมัครอย่างไรให้คุ้มค่าที่สุด ดู Netflix ฟรี ...

เมื่อพูดถึงห้องนั่งเล่น ถือเป็นห้องที่เป็นหน้าเป็นตาให้กับบ้านและเจ้าของบ้าน ซึ่งนอกจากการตกแต่งห้องนอน หรือห้องอื่น ๆ ในบ้านแล้ว การเลือกแต่งห้องนั่งเล่นให้สวย น่าใช้งาน ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้บ้านน่าอยู่ สร้างช่วงเวลาแห่งความสุขให้กับคนในบ้าน และใช้รับแขกได้อีกด้วย วันนี้เราจะทำไอเดียการแต่งห้องนั่งเล่นหลากหลายสไตล์ที่สามารถแต่งตามได้ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีสไตล์ไหนบ้าง แต่งห้องนั่งเล่นสไตล์ Vintage Credit: pixabay การตกแต่งห้องนั่งเล่นวินเทจ เป็นสไตล์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสไตล์หนึ่ง โดยการแต่งห้องให้ออกมาวินเทจ ...

การเลือกอาหารสำหรับผู้สูงอายุนั้นควรจะต้องใส่ใจเป็นอย่างมาก ผู้สูงอายุตามความหมายของ WHO คือผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป ใครที่ต้องดูแลผู้สูงอายุที่บ้านการเลือกอาหารถือว่าเป็นเรื่องที่ควรตระหนักถึงเป็นอันดับต้น ๆ อาหารคนแก่ที่ดีควรมีสารอาหารที่ครบ ช่วยชะลอความทรุดโทรมของร่างกาย วันนี้เรามีเมนูอาหารผู้สูงอายุมาแนะนำกันพร้อมทั้งหลักการเลือกอาหารคนแก่ให้ถูกตามหลักโภชนาการ บทความเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ ที่น่าสนใจ : 10 เมนูอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก อาหารเช้าคลีน ๆ ที่ทำกินง่าย ๆ ...

มือถือในปัจจุบัน หรือที่เราเลือกว่าสมาร์ตโฟน สามารถใช้งานฟังก์ชั่นพื้นฐานได้อย่างครบถ้วนอยู่แล้ว แต่สำหรับคนที่ชอบเล่นเกมหรือเหล่าเกมเมอร์ การจะเลือกสมาร์ตโฟนสักเครื่อง นอกจากราคาแล้วเรื่องของสเปกที่เหมาะสำหรับเป็น มือถือเล่นเกม ก็สำคัญ เรามาดูกันว่าสเปกส่วนไหนบ้างของสมาร์ตโฟนที่เราต้องดู เพื่อใช้ในการเลือกซื้อ มือถือเล่นเกม และมีมือถือเล่นเกมรุ่นไหนบ้างที่เรานำมาแนะนำกัน การเลือก มือถือเล่นเกม ต้องดูอะไรบ้าง CPU + GPU ในส่วนของ CPU ...