Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership
No Result
View All Result
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee โปร 11.11 ปี 2567 Shopee โปร 11.11 ปี 2567 Shopee โปร 11.11 ปี 2567
Home Lifestyle Financial & Investment

การลงทุนไม่ยาก! สิ่งที่คุณต้องศึกษา พร้อมแอปลงทุนแนะนำ

Reeya by Reeya
January 2, 2025
in Financial & Investment
Reading Time: 9 mins read
Shopee Blog-แอปลงทุน
0
SHARES
231
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

การลงทุนอาจจะฟังดูซับซ้อนสำหรับมือใหม่ แต่หากเราทำความเข้าใจพื้นฐานและเตรียมตัวให้พร้อม ก็จะช่วยให้การลงทุนของเรามีประสิทธิภาพและมั่นคงมากขึ้น! หากคุณกำลังคิดจะเริ่มลงทุน นี่คือสิ่งที่ควรศึกษาและทำความเข้าใจให้ดี

Shopee Blog-แอปลงทุน-ลงทุนออนไลน์ในมือถือ

Cr: Freepik

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุน
  • แนะนำทั้งหมด 10 แอปลงทุน
    • 1. FINNOMENA
    • 2. SET
    • 3. Streaming
    • 4. Bitkub
    • 5. InnovestX
    • 6. Investing.com
    • 7. Dime
    • 8. Binance

สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุน

1. การตั้งเป้าหมายการลงทุน

ก่อนที่จะลงทุนสิ่งแรกที่ต้องทำคือ การตั้งเป้าหมายการลงทุนให้ชัดเจน เช่น ต้องการมีเงินพอสำหรับการเกษียณเดือนละ 20,000 บาทตั้งแต่อายุ 60-80 ปี การลงทุนควรเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงต่ำในระยะยาว จะเห็นได้ว่า การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณเลือกประเภทการลงทุนที่เหมาะสม เงินที่ต้องใช้ในการลงทุนเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณได้ง่ายขึ้น!

2. ทำความเข้าใจการลงทุน

ก่อนที่คุณจะลงทุน สิ่งสำคัญคือการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลงทุน เพราะการลงทุนคือการใช้เงินที่มีอยู่ในปัจจุบันเพื่อสร้างผลตอบแทนในอนาคต ซึ่งมีทั้งความเสี่ยงและโอกาสขาดทุน การศึกษาข้อมูลจากแหล่งต่าง ๆ เช่น หนังสือลงทุน, Podcast, หรือการเข้าร่วมสัมมนาที่น่าเชื่อถือ จะช่วยให้คุณสามารถเลือกการลงทุนที่เหมาะสมกับตัวเองได้

3. ประเภทในการลงทุน

การเลือกประเภทการลงทุนที่เหมาะสมกับเป้าหมายและความเสี่ยงของตัวเองนั้นสำคัญมาก โดยประเภทการลงทุนที่มีให้เลือก ได้แก่:

  • หุ้น: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการเติบโตในระยะยาว และยอมรับความผันผวนของตลาด ซื้อขาย-ง่าย แต่ความเสี่ยงสูง
  • กองทุนรวม: เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการบริหารการลงทุนด้วยตนเอง มีผู้จัดการกองทุนเป็นผู้ดูแลให้ และต้องการการกระจายความเสี่ยง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับนโยบายของกองทุน
  • ตราสารหนี้: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลงทุนที่มีความเสี่ยงต่ำและได้รับผลตอบแทนสม่ำเสมอ
  • อสังหาริมทรัพย์: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลงทุนในสินทรัพย์ที่มั่นคง มูลค่าเพิ่มขึ้นตามกาลเวลา มี Passive income มีหลักประกันชัดเจน
  • สกุลเงินดิจิทัล (Crypto): เหมาะสำหรับผู้ที่ยอมรับความเสี่ยงสูง และต้องการผลตอบแทนที่มีศักยภาพสูง
  • ทองคำ: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลงทุนในสินทรัพย์ที่มีสภาพคล่องสูง สามารถเปลี่ยนเป็นเงินได้รวดเร็ว และเป็นที่ยอมรับทั่วโลก

4. การติดตามข่าวสารและการวิเคราะห์ตลาด

การติดตามข่าวสารและการวิเคราะห์ตลาดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์เศรษฐกิจ การเมือง และสังคมที่อาจส่งผลต่อตลาดหุ้น การได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและทันเหตุการณ์จะช่วยในการตัดสินใจลงทุนได้ดีขึ้น

5. การสร้างพอร์ตการลงทุนที่เหมาะสม

การสร้างพอร์ตการลงทุนควรเริ่มจากการตั้งงบประมาณที่ชัดเจนและกำหนดจำนวนเงินที่สามารถลงทุนได้ โดยต้องประเมินความเสี่ยงและคาดหวังผลตอบแทนที่เหมาะสมกับความเสี่ยงที่ยอมรับได้เพื่อเลือกการลงทุนที่เหมาะสม หรือการกระจายการลงทุนในสินทรัพย์ต่าง ๆ เช่น หุ้น, พันธบัตร, และอสังหาริมทรัพย์ จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการได้รับผลตอบแทนที่ดี

6. การเลือกแอปลงทุนและเครื่องมือการลงทุน

การใช้แอปลงทุน ที่เหมาะสมจะทำให้การลงทุนของคุณง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น โดยแอพเหล่านี้มักจะให้ข้อมูลที่จำเป็น, ค่าธรรมเนียมต่ำ, และมีฟังก์ชันที่ช่วยในการตัดสินใจลงทุน คุณสามารถติดตามการลงทุนได้ทุกที่ ซื้อขายหุ้นหรือสินทรัพย์ได้ทันที และเข้าถึงข้อมูลการวิเคราะห์เพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้น ทั้งยังช่วยลดความซับซ้อนด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายไม่พลาดทุกการลงทุน

7. การตรวจสอบและปรับพอร์ตการลงทุน

หลังจากที่เริ่มลงทุนแล้ว ควรมีการติดตามและปรับพอร์ตการลงทุน ของคุณอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พอร์ตของคุณยังคงสอดคล้องกับเป้าหมายการลงทุน การเรียนรู้จากการผิดพลาดในระหว่างการลงทุนเป็นเรื่องธรรมดา พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่ผิดพลาดและปรับปรุงวิธีการลงทุนในครั้งถัดไปเพื่อพัฒนาและเพิ่มโอกาสในการทำกำไรจากการลงทุนได้มากขึ้น


แนะนำทั้งหมด 10 แอปลงทุน

Shopee blog-แอปลงทุน FINNOMENA

Cr: Finnomena

1. FINNOMENA

  • แอพนี้มุ่งเน้นให้คำแนะนำการลงทุนตามระดับความเสี่ยงของผู้ใช้งาน พร้อมข้อมูลที่ละเอียดเกี่ยวกับกองทุนต่างๆ ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้เลือกลงทุนได้อย่างมั่นใจ โดยเหมาะสำหรับนักลงทุนมือใหม่ที่ต้องการคำแนะนำและเครื่องมือวิเคราะห์การลงทุนที่ง่ายและชัดเจน
iOS
Android

2. SET

Shopee blog-แอปลงทุน SET

Cr: apps.apple

แอปนี้พัฒนาโดยตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เหมาะสำหรับนักลงทุนที่ต้องการเข้าถึงข้อมูลการลงทุนในตลาดหลักทรัพย์ไทย (SET) โดยสามารถติดตามข้อมูลราคาหุ้นทุกตัวในตลาด รวมถึง IPO ที่กำลังจะเข้าแบบเรียลไทม์และติดตามความเคลื่อนไหวของตลาด สำหรับนักลงทุนมือใหม่สามารถศึกษาเพิ่ทเติมได้จากคลิปความรู้ออนไลน์ และ e-learning ต่าง ๆ รวมถึงมีฟีเจอร์ Oppday (Opportunity Day) ที่ช่วยให้บริษัทจดทะเบียนพบผู้ลงทุนได้ทั้งแบบถ่ายทอดสดและย้อนหลัง

iOS
Android

3. Streaming

Shopee blog-แอปลงทุน Streaming

Cr: Settrade

แอพที่ให้ข้อมูลการลงทุนแบบเรียลไทม์ โดยเฉพาะข้อมูลการซื้อขายในตลาดหลักทรัพย์ สามาถตั้งค่า Alert เพื่อติดตามหุ้นและอนุพันธ์ที่สนใจ รอบรับบน Notification และ Apple watch นอกจากนี้มีการส่งคำสั่งประเภท GTC/GTD ที่สามารถจองคิวซื้อขายหุ้นได้ข้ามวัน ไม่ต้องตั้งคำสั่งทุกวัน จะเข้าคิวจนกว่าจะ match ซื้อ-ขายหลักทรัพย์อัตโนมัติได้ ซึ่งทำให้การลงทุนสะดวกและทันสมัยยิ่งขึ้น

iOS
Android

4. Bitkub

Shopee blog-แอปลงทุน Bitkub

Cr: Bitkub

แอพนี้ออกแบบมาเพื่อซื้อขายสกุลเงินดิจิทัล เช่น Bitcoin และ Ethereum โดยมีฟีเจอร์เช็กราคาเหรียญคริปโตแบบ Real-time และแสดงเปอร์เซ็นต์การขึ้น-ลงของแต่ละเหรียญอย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังสามารถติดตามข้อมูลคริปโตและยอดเงินในกระเป๋าได้ทุกประเภท อีกทั้งยังรองรับการฝาก-ถอนเงินผ่านแอพได้โดยตรง พร้อมลิงก์ไปยังศูนย์ดูแลลูกค้าให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง อินเทอร์เฟซใช้งานง่ายและมีระบบความปลอดภัยสูงเพื่อความมั่นใจในการทำธุรกรรม

iOS
Android

5. InnovestX

Shopee blog-แอปลงทุน InnovestX

Cr: apps.apple

แอปรายแรก รวมทุกสินทรัพย์และตลาดน่าลงทุนทั่วโลก หุ้น กองทุนไทยและต่างประเทศ สินทรัพย์ดิจิทัล และยังมีฟีเจอร์ Intelligent Portfolios บริหารพอร์ตการลงทุนอัตโนมัติโดยผู้เชี่ยวชาญช่วยลงทุนตามความเสี่ยง รวมถึงข่าวสารการลงทุนทุกมิติข้อมูลที่จำเป็น ช่วยให้ปรับพอร์ตได้ทันเวลาอย่างมั่นใจ

iOS
Android

6. Investing.com

Shopee blog-แอปลงทุน Investing.com

Cr: apps.apple

แอพนี้ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารการลงทุนจากทั่วโลก พร้อมข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับหุ้น พันธบัตร สินค้าโภคภัณฑ์ ตลาดฟอเร็กซ์ อัตราดอกเบี้ย สัญญาซื้อขายล่วงหน้าหรือสัญญาฟิวเจอร์สและออปชั่นประเภทต่าง ๆ ที่สำคัญๆ ทั่วโลก มีฟีเจอร์ปฏิทินการเงินที่ปรับแต่งให้เหมาะตามความสนใจส่วนตัวของคุณ และการแจ้งเตือน พร้อมนำเสนอประเด็นข่าวสำคัญซึ่งทำให้การติดตามการลงทุนเป็นเรื่องง่ายและสะดวก

Shopee โปร 11.11 ปี 2567 Shopee โปร 11.11 ปี 2567 Shopee โปร 11.11 ปี 2567
iOS
Android

7. Dime

Shopee blog-แอปลงทุน Dime

Cr: apps.apple

แอปลงทุนถูกพัฒนาโดยธนาคารเกียรตินาคินภัทร ใช้ได้ทั้งการเงินและการลงทุน การออมที่ได้ดอกเบี้ยสูงโอนได้ทุกธนาคาร แลกเงินดอลลาร์สหรัฐได้ทันที แบบไม่มีค่าธรรมเนียมในการแลกเงิน และยังไม่มีขั้นต่ำในการลงทุน เหมาะสำหรับนักลงทุนมีใหม่ที่มีงบจำกัดในการลงทุน

iOS
Android

8. Binance

Shopee blog-แอปลงทุน Binance

Cr. apps.apple

แอพนี้รองรับการซื้อขายสกุลเงินดิจิทัลระดับโลก รองรับสกุลเงินหลากหลายและให้ข้อมูลการเทรดที่สะดวกและรวดเร็ว พร้อมฟีเจอร์การจัดลำดับสกุลเงินในเมนู Favorites และเครื่องมือ Dashboard ที่เข้าใจง่าย ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร

iOS
Android
Shopee Blog-แอปลงทุน-FINNOMENA-SET-STREAMING-BITKUB-INVESTING.COM-INNOVEST X-DIME-BINANCE

การเลือกแอปลงทุนที่เหมาะสมกับคุณขึ้นอยู่กับประเภทการลงทุนและความสะดวกในการใช้งาน บทความนี้ Shopee Blog หวังว่า แอปลงทุนทั้ง 10 ที่แนะนำนี้ จะเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้การลงทุนของคุณสะดวกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองเลือกแอพที่เหมาะสมกับสไตล์การลงทุนของคุณ และเริ่มต้นการลงทุนอย่างมั่นใจ! และถ้าหากสนใจวางแผนการเงินด้านการออม ก็มาอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยที่ 11 วิธีการออม หรือหาตัวช่วยตัวช่วยดี ๆ ในการจัดการการเงินของคนรุ่นใหม่ผ่านแอปรายรับรายจ่ายน่าใช้

ShareTweetShare
Previous Post

รวมอุปกรณ์ไอที แกดเจ็ต ของจับฉลาก 500 ที่ใครได้ก็ต้องว้าว !

Next Post

ราคาต่อภาษีรถยนต์ กับราคาพ.ร.บ. รถยนต์ 2568 ทั้งหมดเท่าไหร่

Reeya

Reeya

Related Posts

Shopee Blog-e saving ธนาคารไหนดี
Financial & Investment

อยากเงินงอกเงย? มาดู 9 เงินฝากดอกเบี้ยสูง e saving ธนาคารไหนดี

by Reeya
April 10, 2025
2.2k
ช้อปดีมีคืน e-Receipt 2025
Financial & Investment

E-receipt คืออะไร? ขอ E-Receipt ที่ Shopee อย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

by Peem
February 6, 2025
15.6k
Shopee blog บริจาคเงิน ลดหย่อนภาษี
Financial & Investment

รวมไว้ให้แล้วกับมูลนิธิบริจาคเงิน ลดหย่อนภาษี แถมได้บุญเต็มๆ

by Peem
December 29, 2023
2.1k
Shopee blog การบริหารเงินฟรีแลนซ์
Financial & Investment

บริหารเงินฟรีแลนซ์ อย่างไร ถูกต้อง ปลอดภัย เงินงอกเงย

by Nin ST
December 26, 2023
251
อยากมีธุรกิจส่วนตัว เริ่มต้นอย่างไร เริ่มยังไงดี ต้องทำอะไรบ้าง
Financial & Investment

วิธีเริ่มต้นธุรกิจส่วนตัว: คู่มือสำหรับเจ้าของธุรกิจมือใหม่

by Nin ST
January 11, 2024
906
Shopee blog วิธีเก็บเงิน
Financial & Investment

11 วิธีเก็บเงิน – ทริคออมเงิน ประหยัดแบบง่ายๆและได้ผล

by Nin ST
October 30, 2023
553
ผ่อนของไม่ใช้บัตรเครดิต
Financial & Investment

6 แอปพลิเคชัน ผ่อนของไม่ใช้บัตรเครดิต เอาใจสายช้อป แอปไหนบ้างเช็กเลย!

by Nin ST
February 23, 2023
212.6k
Shopee Blog ขายของออนไลน์อะไรดี
Financial & Investment

ขายของออนไลน์อะไรดี ให้ขายได้ขายดี จากอาชีพเสริม สู่รายได้หลัก

by Nin ST
December 27, 2023
56.6k
Next Post
Shopee blog-ต่อภาษีรถยนต์-ต่อพรบ

ราคาต่อภาษีรถยนต์ กับราคาพ.ร.บ. รถยนต์ 2568 ทั้งหมดเท่าไหร่

Shopee Blog ตรวจสภาพรถมอเตอร์ไซค์

10 ข้อตรวจสภาพรถมอเตอร์ไซค์ ก่อนขับขี่ช่วงปีใหม่

แนะนำ หนังไทยใน Netflix หนังไทยNetflix

แนะนำ 11 หนังไทยใน Netflix ที่คุณไม่ควรพลาด

ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Blog

No Result
View All Result

New & Rising

15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ให้กลิ่นหอม ติดทน เห็นผลจริง!

4 days ago
15
Shopee-Blog-น้ำยาซักผ้า-ยี่ห้อไหนดี

ไอเทมที่ช่วยให้ผ้าสะอาด! 12 น้ำยาซักผ้า ยี่ห้อไหนดี ขจัดคราบฝังลึก หอมติดทนนาน มั่นใจทุกการสวมใส่

4 days ago
29
Shopee-Blog-เครื่องชงกาแฟ-ยี่ห้อไหนดี

คอกาแฟไม่มีไม่ได้แล้ว! 10 อันดับ เครื่องชงกาแฟ ยี่ห้อไหนดี ใช้งานง่าย คุณภาพดี ราคาสุดคุ้ม ต้องมีติดบ้าน!

5 days ago
29
Shopee-Blog-รถเช่าใกล้ฉัน

ไปเที่ยวนี้ หารถเช่าใกล้ฉันได้ยัง มีทั้งรายวัน รายเดือน ราคาสุดพิเศษ คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

5 days ago
17

ABOUT SHOPEE BLOG

ท่องโลก เกาะเทรนด์ ! สาระความรู้หลากหลายพร้อมเสิร์ฟถึงที่ ครบครันทุกเรื่องไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ความงาม เช็กดวง พร้อมมีรีวิวสินค้าให้อ่านก่อนเลือกช้อป ติดตามอ่านบทความได้ทุกเวลา ที่ Shopee Blog เท่านั้น!

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • Food & Beverages
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Travel
  • Shopee
  • Shop
  • Fashion & Trends
  • Health & Beauty
  • Tech & Gadgets
  • Automotive
  • Life at home
  • Pets

Shopee Thailand / Shopee Help Center / Seller Centre / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Shopping Tips
    • Partnership

© 2020 Shopee Thailand