Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips
No Result
View All Result
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12
Home Life at Home Moms & Kids

ความสำคัญของน้ำหนักเด็กที่ส่งผลต่อพัฒนาการและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

Shopee TH by Shopee TH
August 18, 2021
in Moms & Kids
Reading Time: 2 mins read
น้ำหนักเด็ก
0
SHARES
654
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

เชื่อว่าในหลาย ๆ ครอบครัวที่กำลังจะมีสมาชิกใหม่ ก็จำเป็นจะต้องเตรียมตัวเตรียมความพร้อมทางร่างกาย สภาพจิตใจ เพื่อที่จะได้น้ำหนักเด็กทารกให้ได้ตามเกณฑ์ และมีสุขภาพดีเมื่อแรกคลอด ซึ่งจะส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายต่าง ๆ ที่จะได้เจริญเติบโตขึ้นมาอย่างมีคุณภาพ หากน้ำหนักเด็ก ที่ไม่ได้ตามเกณฑ์ก็อาจจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของเด็กในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งก็จะต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง

น้ำหนักเด็กที่ดี ควรจะเป็นไปตามเกณฑ์แผนผังการเจริญเติบโต (Growth Chart) เป็นหลัก โดยแผนผังจะแสดงถึงกราฟ (Graph) การเจริญเติบโตของเด็กแต่ละช่วงอายุโดยจะเปรียบเทียบน้ำหนักและส่วนสูง หากเป็นเด็กทารกจะใช้ความยาวของร่างกาย เพื่อระบุว่าเด็กมีการเจริญเติบโตที่ปกติหรือไม่ โดยเด็กแรกคลอดที่อายุครรภ์ครบกำหนดจะมีน้ำหนักเด็กทารกเฉลี่ยประมาณ 3,000 กรัม หรืออยู่ในช่วง 2,500-4,000 กรัม ซึ่งปกติแล้วหลังจากทารกเกิดได้ 5-7 วัน น้ำหนักทารกจะลดลงเล็กน้อย

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • อัตราการลดลงของน้ำหนักเด็กแรกเกิด
  • ช่วงเวลาที่ควรชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเป็นประจำ
  • ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กต่ำกว่าเกณฑ์
  • ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กมากกว่าเกณฑ์
  • ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักเด็ก
  • ทำอย่างไรให้น้ำหนักเด็กเป็นไปตามเกณฑ์สมวัย
  • การดูแลน้ำหนักเด็กเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรละเลย

อัตราการลดลงของน้ำหนักเด็กแรกเกิด

จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทดังนี้

  1. น้ำหนักเด็กทารกที่ดื่มนมแม่ จะลดลงโดยประมาณ 7-10% จากน้ำหนักเมื่อแรกเกิด
  2. น้ำหนักเด็กทารกที่ดื่มนมผสม จะลดลงประมาณ 5% จากน้ำหนักเมื่อแรกเกิด

เมื่อมีอายุ 10-14 วันขึ้นไป น้ำหนักเด็กจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น และใกล้เคียงกับน้ำหนักทารกแรกเกิด แต่ถ้าหากเด็กมีอาการเจ็บป่วย หรือเป็นเด็กที่คลอดก่อนกำหนดก็จะต้องใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไป กว่าน้ำหนักเด็กจะกลับมาเทียบเท่ากับเมื่อครั้งแรกเกิดอีกครั้ง 

ช่วงเวลาที่ควรชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเป็นประจำ

  1. เมื่อเด็กมีอายุ 2 สัปดาห์-6 เดือน เดือนละ 1 ครั้ง
  2. เมื่อเด็กมีอายุ 6 เดือน-12 เดือน 1 ครั้ง ต่อ ทุก 2 เดือน
  3. เมื่อเด็กมีอายุ 12 เดือนขึ้นไป 1 ครั้ง ต่อ ทุก 3 เดือน

ปกติแล้วในทุก ๆ เดือนผู้ปกครองพาเด็กไปรับวัคซีนเด็กเข็มแรกที่โรงพยาบาลอยู่แล้ว และจะต้องมีการชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเพื่อติดตามและประเมินการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะมีการจดบันทึกลงสมุดสีชมพูที่ทางโรงพยาบาลออกให้ตั้งแต่เริ่มฝากครรภ์ครั้งแรก โดยจะมีกราฟบันทึกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อให้เปรียบเทียบว่าการเติบโตเป็นไปตามเกณฑ์หรือไม่

สมุดฝากครรภ์
Credit : Amarinbabykids

น้ำหนักส่วนสูงเด็กเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก ซึ่งหากเป็นไปตามเกณฑ์มาตรฐาน ก็จะแสดงให้เห็นว่าเด็กแต่ละคนมีการเจริญเติบโตที่เป็นไปอย่างสมวัย และมีคุณภาพชีวิตที่ดี แต่ถ้าหากมีน้ำหนักเด็กน้อยกว่า หรือมากกว่าเกณฑ์ที่ควรจะเป็น ก็จะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติทางด้านร่างกาย หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโต อีกทั้งยังอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ หรืออาจจะมีโรคที่แฝงตามมา

ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กต่ำกว่าเกณฑ์

เด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานอาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ เช่น 

  • ปัญหาด้านการเจริญเติบโต ภาวะขาดสารอาหาร
  • สติปัญญาและพฤติกรรม
  • ผลต่อคุณภาพชีวิตเมื่อเป็นผู้ใหญ่
  • ภูมิต้านทานหรือภูมิคุ้มกันลดลง 
  • เจ็บป่วย หรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มีโอกาสเป็นโรคเรื้อรัง

ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กมากกว่าเกณฑ์

 เด็กที่มีน้ำหนักเกินส่งผลโดยตรงให้เด็กมีลักษณะที่อ้วนกว่าเด็กในวัยเดียวกัน อีกทั้งยังก่อให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ได้ 

  • ไขมันในเลือดสูง ทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่
  • ความดันโลหิตสูง
  • เบาหวานที่เกิดจากความอ้วน
  • โรคหอบหืด หยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea)
  • ภาวะไขมันพอกตับ
  • ขาดวิตามินดี
  • เกิดปัญหาสุขภาพจิต ขาดความมั่นใจในตัวเอง ถูกเพื่อนล้อและอาจมีอาการซึมเศร้าและมีปัญหาในการเข้าสังคมกับผู้อื่น

ผู้ปกครองจะต้องติดตามระดับน้ำหนักเด็กอยู่เสมอว่ามีอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่ ซึ่งเกณฑ์มาตรฐานโดยเฉลี่ยของน้ำหนักส่วนสูงเด็กในวัยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 3 ปี มีดังต่อไปนี้

  • ทารกแรกเกิด น้ำหนัก 3-3.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 3 เดือน น้ำหนัก 5.5-7 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 6 เดือน น้ำหนัก 7-8.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 9 เดือน น้ำหนัก 8-9.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 1 ปี  น้ำหนัก 9-10 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 2 ปี น้ำหนัก 11-13 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 3 ปี น้ำหนัก 13-13.5 กิโลกรัม

น้ำหนักเด็กชายและเด็กผู้หญิงอาจมีค่าเฉลี่ยต่างไปจากข้างต้นเล็กน้อย เนื่องจากเด็กชายนั้นจะมีแนวโน้มน้ำหนักมากกว่าเด็กผู้หญิงไปจนถึงอายุ 5 ปี ก่อนที่อัตราการเพิ่มของน้ำหนักเด็กจะเริ่มปรับเปลี่ยนอีกครั้ง

น้ําหนักทารก

Credit : Pixabay

ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักเด็ก

นอกจากในเรื่องของอาหารและโภชนาการตั้งแต่แรกเกิด น้ำหนักทารกจะอยู่ในเกณฑ์หรือไม่ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งยังต้องมีปัจจัยอื่น ๆ ด้วย

  • สภาพแวดล้อม สถานที่อยู่อาศัย มีสิ่งอำนวยความสะดวกจนทำให้เด็กมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือสถานที่ไม่สามารถจะออกกำลังกายได้ก็อาจทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป
  • พันธุกรรม สำหรับครอบครัวที่มีร่างกายอ้วนหรือเป็นโรคอ้วน ก็มีแนวโน้มที่เด็กจะอ้วนตาม ซึ่งเด็กก็อาจจะมีปัญหาสุขภาพที่ถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้อีก
  • โรคและการใช้ยา อาการเจ็บป่วยหรือการใช้ยาบางชนิดส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักเด็กได้ ซึ่งในกรณีนี้ผู้ปกครองจะต้องสังเกตอย่างใกล้ชิดและแจ้งต่อแพทย์ทันที

เด็กสุขภาพดี Credit : Pixabay

ทำอย่างไรให้น้ำหนักเด็กเป็นไปตามเกณฑ์สมวัย

ผู้ปกครองคือหนึ่งในผู้ช่วยคนสำคัญที่จะช่วยให้น้ำหนักส่วนสูงเด็กเป็นไปอย่างเหมาะสมกับวัย โดยผู้ปกครองจะต้องวางแผนและดูแลเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกายของเด็กอย่างใกล้ชิด โดยควรจะปฏิบัติดังนี้

  • ผู้ปกครองต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เด็ก เด็กเล็กที่อยู่ในวัยนี้ถือว่าอยู่ในช่วงที่ชอบเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครอง ดังนั้น ผู้ใหญ่จึงควรเป็นตัวอย่างให้แก่เด็กโดยการชักชวนให้เด็กรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากทำได้เป็นประจำก็จะช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง และมีน้ำหนักดีตามเกณฑ์
  • การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในวัยเด็กควรออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อยวันละ 60 นาที โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างจริงจังหรือต่อเนื่อง เช่น การขี่จักรยาน การวิ่งเล่นในสนามเด็กเล่น หรือการเล่นเครื่องเล่นต่าง ๆ เป็นระยะ ๆ ในระหว่างวันก็จะช่วยให้เด็กได้ออกกำลังกายมากขึ้นโดยที่ไม่รู้สึกเบื่อ
  • ดูแลเรื่องการรับประทานอาหารของเด็ก เด็กจะอยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต ก็ควรจะได้รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และมีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ ควรให้เด็กรับประทานผักผลไม้เป็นประจำจะช่วยให้น้ำหนักเด็กอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมและยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย พยายามหลีกเลี่ยงของหวาน เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม หรือขนมหวาน และควบคุมการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว 
  • ให้เด็กมีการพักผ่อนอย่างเพียงพอและเป็นเวลา การนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญของการเจริญเติบโต ควรให้เด็กได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงให้เด็กดูทีวี หรืออยู่กับหน้าจอสมาร์ตโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เด็กไม่ยอมนอน หรือส่งผลให้เด็กหลับไม่เต็มอิ่มได้

การดูแลน้ำหนักเด็กเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรละเลย

สำหรับผู้ปกครองหรือคุณพ่อคุณแม่มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะช่วยดูแลน้ำหนักเด็กทารกแรกเกิด ซึ่งจะต้องมีความสอดคล้องกับส่วนสูงด้วย นอกจากพันธุกรรมที่เด็กจะได้รับจากพ่อกับแม่แล้วน้ำหนักส่วนสูงเด็กที่เหมาะสม จะมีความสำคัญและส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี ดังนั้นไม่ควรควบคุมน้ำหนักเด็ก หรือจำกัดในเรื่องต่าง ๆ หรือเข้มงวดจนเกินไป ให้ใช้สมุดฝากครรภ์เพื่อเป็นเกณฑ์ในการติดตามพัฒนาการ และปรับแก้ไขเพื่อจะไม่ให้เกิดปัญหาในด้านการเจริญเติบโต และเกิดเป็นปัญหาสุขภาพในเด็กได้

Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12 Shopee โปร 12.12
ShareTweetShare
Previous Post

ออกกำลังกายด้วยโยคะคนท้อง คลอดง่ายและดีต่อสุขภาพทั้งแม่และลูก

Next Post

“ผ่าคลอด” คุณแม่มือใหม่ต้องรู้และเตรียมรับมือกับรอยแผลที่หน้าท้อง

Related Posts

Shopee blog Art toy คืออะไร
Toys & Plays

Art toy คืออะไร ? ถอดความสำเร็จจากของเล่นสู่ของสะสมที่มีมูลค่า

by Mimew
November 20, 2023
93
Shopee blog ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง
Moms & Kids

ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ช่วยเพิ่ม IQ และ EQ ให้กับเด็ก ๆ

by Mimew
October 19, 2023
111
Care Bear ตัวละคร และนิสัยต่างกันอย่างไร
Moms & Kids

ส่อง Care Bear ตัวละคร และนิสัย ต่างกันอย่างไร ตัวไหนใช่เรา

by Mimew
September 20, 2023
1.6k
ชื่อเล่นแปลกๆ ชื่อแปลก ชื่อเก๋ ตั้งชื่อลูก ตั้งชื่อเล่นลูก
Moms & Kids

เทรนด์ใหม่ต้องเข้า! แชร์ชื่อเล่นแปลก ๆ หลายสไตล์ หลายเชื้อชาติ

by Mimew
August 30, 2023
1.7k
Shopee blog เรียนพิเศษที่ไหนดี แนะนำกวดวิชา
Moms & Kids

เทคคอร์สเรียนพิเศษ ที่ไหนดี ? ปักลิสต์ 10 สถาบันกวดวิชายอดฮิต

by Mimew
March 9, 2023
446
วิธีเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการเด็ก
Moms & Kids

วิธีเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กอย่างไร ให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก

by Shopee TH
January 31, 2023
387
รถบังคับวิทยุ ยี่ห้อไหนดี
Moms & Kids

7 อันดับ รถบังคับวิทยุ ยี่ห้อไหนดี เครื่องแรง แบตทนถึก ราคาดี ถูกใจเด็ก ๆ

by Mimew
May 26, 2023
868
หมอนคนท้อง ยี่ห้อไหนดี
Moms & Kids

รีวิว 7 หมอนคนท้อง ยี่ห้อไหนดีที่รองรับสรีระ ลดอาการปวดหลัง นอนหลับสบาย

by Mimew
November 30, 2022
815
Next Post
ผ่าตัดคลอด

“ผ่าคลอด” คุณแม่มือใหม่ต้องรู้และเตรียมรับมือกับรอยแผลที่หน้าท้อง

อาการตกเลือด

รู้ทันอาการตกเลือดหลังคลอดกับคุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ

ภาพหน้าปก-หนังสงคราม

ชวนดู 10 หนังสงคราม ต่อสู้ดุเดือดเลือดพล่าน สุดมันส์ คอหนังต้องดู !

ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Blog

No Result
View All Result

New & Rising

บอร์ดเกมแนะนำ

6 บอร์ดเกมแนะนำ สุดฮิต เปลี่ยนปาร์ตี้ธรรมดาให้เป็นสนามประลองฝีมือ

5 days ago
66
สายพันธุ์ งู น่าเลี้ยง เลี้ยงงู มือใหม่

สายพันธุ์งูน่าเลี้ยง: อยากเลี้ยงงูเลี้ยงพันธุ์อะไรดี ?

6 days ago
58
Shopee Blog วางแผนชีวิตหลังเกษียณ

วางแผนชีวิตหลังเกษียณอย่างไร ให้ชีวิตมั่นคงและสบาย

2 weeks ago
108
เที่ยวจอร์เจีย ที่ไหนดี ต้องไปไหน ดียังไง Georgia

เที่ยวจอร์เจีย วิวร้อยล้านในราคาไม่แพง อากาศเย็นดีตลอดปี

2 weeks ago
118

Facebook Shopee Blog

ABOUT SHOPEE BLOG

ท่องโลก เกาะเทรนด์ ! สาระความรู้หลากหลายพร้อมเสิร์ฟถึงที่ ครบครันทุกเรื่องไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ความงาม เช็กดวง พร้อมมีรีวิวสินค้าให้อ่านก่อนเลือกช้อป ติดตามอ่านบทความได้ทุกเวลา ที่ Shopee Blog เท่านั้น!

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • Food & Beverages
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Travel
  • Shopee
  • Shop
  • Fashion & Trends
  • Health & Beauty
  • Tech & Gadgets
  • Automotive
  • Life at home
  • Pets

Shopee Thailand / Shopee Help Center / Seller Centre / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
    • Women’s Fashion
    • Unisex Fashion & Accessories
  • Health & Beauty
    • Makeup & Hairs
    • Skincare & Cosmetics
    • Health & Beauty Tips
    • Elderly Care
    • Food & Supplements
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Camera & Photography
    • Gadgets
    • Home Appliances
  • Automotive
    • Cars
    • Motorcycle & Bike
  • Life at Home
    • Tree & Garden
    • Home and Living
    • Moms & Kids
  • Pets
    • Dogs
    • Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Food & Drinks
    • Desserts & Baking
    • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
  • Lifestyle
    • Work & Productivity
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Special Occasion
    • DIY & Tips
    • Sports
    • Travel
      • Cafe & Restaurant
      • Travel in Thailand
      • Oversea Travel
      • Holiday
  • Entertainment
    • Series
    • Books & Comic
    • Music
    • Movies & Short Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
  • Shopee
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Star Seller
    • Shopping Tips

© 2020 Shopee Thailand