Shopee Blog | โลกแห่งไลฟ์สไตล์และ Insight แห่งการช้อปออนไลน์
  • Login
No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop
Shopee Blog | Shopee Thailand เนื้อหาสาระไลฟ์สไตล์ครบครัน พร้อมเสิร์ฟให้คุณได้ทุกวัน
No Result
View All Result
Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง
Home Life at Home Moms & Kids

ความสำคัญของน้ำหนักเด็กที่ส่งผลต่อพัฒนาการและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

Shopee Thailand by Shopee Thailand
August 18, 2021
in Moms & Kids
Reading Time: 2 mins read
0
น้ำหนักเด็ก
0
SHARES
254
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare in Line

เชื่อว่าในหลาย ๆ ครอบครัวที่กำลังจะมีสมาชิกใหม่ ก็จำเป็นจะต้องเตรียมตัวเตรียมความพร้อมทางร่างกาย สภาพจิตใจ เพื่อที่จะได้น้ำหนักเด็กทารกให้ได้ตามเกณฑ์ และมีสุขภาพดีเมื่อแรกคลอด ซึ่งจะส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายต่าง ๆ ที่จะได้เจริญเติบโตขึ้นมาอย่างมีคุณภาพ หากน้ำหนักเด็ก ที่ไม่ได้ตามเกณฑ์ก็อาจจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของเด็กในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งก็จะต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง

น้ำหนักเด็กที่ดี ควรจะเป็นไปตามเกณฑ์แผนผังการเจริญเติบโต (Growth Chart) เป็นหลัก โดยแผนผังจะแสดงถึงกราฟ (Graph) การเจริญเติบโตของเด็กแต่ละช่วงอายุโดยจะเปรียบเทียบน้ำหนักและส่วนสูง หากเป็นเด็กทารกจะใช้ความยาวของร่างกาย เพื่อระบุว่าเด็กมีการเจริญเติบโตที่ปกติหรือไม่ โดยเด็กแรกคลอดที่อายุครรภ์ครบกำหนดจะมีน้ำหนักเด็กทารกเฉลี่ยประมาณ 3,000 กรัม หรืออยู่ในช่วง 2,500-4,000 กรัม ซึ่งปกติแล้วหลังจากทารกเกิดได้ 5-7 วัน น้ำหนักทารกจะลดลงเล็กน้อย

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

  • อัตราการลดลงของน้ำหนักเด็กแรกเกิด
  • ช่วงเวลาที่ควรชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเป็นประจำ
  • ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กต่ำกว่าเกณฑ์
  • ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กมากกว่าเกณฑ์
  • ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักเด็ก
  • ทำอย่างไรให้น้ำหนักเด็กเป็นไปตามเกณฑ์สมวัย
  • การดูแลน้ำหนักเด็กเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรละเลย

อัตราการลดลงของน้ำหนักเด็กแรกเกิด

จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทดังนี้

  1. น้ำหนักเด็กทารกที่ดื่มนมแม่ จะลดลงโดยประมาณ 7-10% จากน้ำหนักเมื่อแรกเกิด
  2. น้ำหนักเด็กทารกที่ดื่มนมผสม จะลดลงประมาณ 5% จากน้ำหนักเมื่อแรกเกิด

เมื่อมีอายุ 10-14 วันขึ้นไป น้ำหนักเด็กจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น และใกล้เคียงกับน้ำหนักทารกแรกเกิด แต่ถ้าหากเด็กมีอาการเจ็บป่วย หรือเป็นเด็กที่คลอดก่อนกำหนดก็จะต้องใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไป กว่าน้ำหนักเด็กจะกลับมาเทียบเท่ากับเมื่อครั้งแรกเกิดอีกครั้ง 

ช่วงเวลาที่ควรชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเป็นประจำ

  1. เมื่อเด็กมีอายุ 2 สัปดาห์-6 เดือน เดือนละ 1 ครั้ง
  2. เมื่อเด็กมีอายุ 6 เดือน-12 เดือน 1 ครั้ง ต่อ ทุก 2 เดือน
  3. เมื่อเด็กมีอายุ 12 เดือนขึ้นไป 1 ครั้ง ต่อ ทุก 3 เดือน

ปกติแล้วในทุก ๆ เดือนผู้ปกครองพาเด็กไปรับวัคซีนเด็กเข็มแรกที่โรงพยาบาลอยู่แล้ว และจะต้องมีการชั่งน้ำหนักเด็กและวัดส่วนสูงเพื่อติดตามและประเมินการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะมีการจดบันทึกลงสมุดสีชมพูที่ทางโรงพยาบาลออกให้ตั้งแต่เริ่มฝากครรภ์ครั้งแรก โดยจะมีกราฟบันทึกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อให้เปรียบเทียบว่าการเติบโตเป็นไปตามเกณฑ์หรือไม่

สมุดฝากครรภ์
Credit : Amarinbabykids

น้ำหนักส่วนสูงเด็กเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก ซึ่งหากเป็นไปตามเกณฑ์มาตรฐาน ก็จะแสดงให้เห็นว่าเด็กแต่ละคนมีการเจริญเติบโตที่เป็นไปอย่างสมวัย และมีคุณภาพชีวิตที่ดี แต่ถ้าหากมีน้ำหนักเด็กน้อยกว่า หรือมากกว่าเกณฑ์ที่ควรจะเป็น ก็จะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติทางด้านร่างกาย หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโต อีกทั้งยังอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ หรืออาจจะมีโรคที่แฝงตามมา

ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กต่ำกว่าเกณฑ์

เด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานอาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ เช่น 

  • ปัญหาด้านการเจริญเติบโต ภาวะขาดสารอาหาร
  • สติปัญญาและพฤติกรรม
  • ผลต่อคุณภาพชีวิตเมื่อเป็นผู้ใหญ่
  • ภูมิต้านทานหรือภูมิคุ้มกันลดลง 
  • เจ็บป่วย หรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มีโอกาสเป็นโรคเรื้อรัง

ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเด็กมากกว่าเกณฑ์

 เด็กที่มีน้ำหนักเกินส่งผลโดยตรงให้เด็กมีลักษณะที่อ้วนกว่าเด็กในวัยเดียวกัน อีกทั้งยังก่อให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ได้ 

  • ไขมันในเลือดสูง ทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่
  • ความดันโลหิตสูง
  • เบาหวานที่เกิดจากความอ้วน
  • โรคหอบหืด หยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea)
  • ภาวะไขมันพอกตับ
  • ขาดวิตามินดี
  • เกิดปัญหาสุขภาพจิต ขาดความมั่นใจในตัวเอง ถูกเพื่อนล้อและอาจมีอาการซึมเศร้าและมีปัญหาในการเข้าสังคมกับผู้อื่น

ผู้ปกครองจะต้องติดตามระดับน้ำหนักเด็กอยู่เสมอว่ามีอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่ ซึ่งเกณฑ์มาตรฐานโดยเฉลี่ยของน้ำหนักส่วนสูงเด็กในวัยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 3 ปี มีดังต่อไปนี้

  • ทารกแรกเกิด น้ำหนัก 3-3.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 3 เดือน น้ำหนัก 5.5-7 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 6 เดือน น้ำหนัก 7-8.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 9 เดือน น้ำหนัก 8-9.5 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 1 ปี  น้ำหนัก 9-10 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 2 ปี น้ำหนัก 11-13 กิโลกรัม
  • อายุเด็ก 3 ปี น้ำหนัก 13-13.5 กิโลกรัม

น้ำหนักเด็กชายและเด็กผู้หญิงอาจมีค่าเฉลี่ยต่างไปจากข้างต้นเล็กน้อย เนื่องจากเด็กชายนั้นจะมีแนวโน้มน้ำหนักมากกว่าเด็กผู้หญิงไปจนถึงอายุ 5 ปี ก่อนที่อัตราการเพิ่มของน้ำหนักเด็กจะเริ่มปรับเปลี่ยนอีกครั้ง

น้ําหนักทารก

Credit : Pixabay

ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักเด็ก

นอกจากในเรื่องของอาหารและโภชนาการตั้งแต่แรกเกิด น้ำหนักทารกจะอยู่ในเกณฑ์หรือไม่ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งยังต้องมีปัจจัยอื่น ๆ ด้วย

  • สภาพแวดล้อม สถานที่อยู่อาศัย มีสิ่งอำนวยความสะดวกจนทำให้เด็กมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือสถานที่ไม่สามารถจะออกกำลังกายได้ก็อาจทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป
  • พันธุกรรม สำหรับครอบครัวที่มีร่างกายอ้วนหรือเป็นโรคอ้วน ก็มีแนวโน้มที่เด็กจะอ้วนตาม ซึ่งเด็กก็อาจจะมีปัญหาสุขภาพที่ถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้อีก
  • โรคและการใช้ยา อาการเจ็บป่วยหรือการใช้ยาบางชนิดส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักเด็กได้ ซึ่งในกรณีนี้ผู้ปกครองจะต้องสังเกตอย่างใกล้ชิดและแจ้งต่อแพทย์ทันที

เด็กสุขภาพดี Credit : Pixabay

ทำอย่างไรให้น้ำหนักเด็กเป็นไปตามเกณฑ์สมวัย

ผู้ปกครองคือหนึ่งในผู้ช่วยคนสำคัญที่จะช่วยให้น้ำหนักส่วนสูงเด็กเป็นไปอย่างเหมาะสมกับวัย โดยผู้ปกครองจะต้องวางแผนและดูแลเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกายของเด็กอย่างใกล้ชิด โดยควรจะปฏิบัติดังนี้

  • ผู้ปกครองต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เด็ก เด็กเล็กที่อยู่ในวัยนี้ถือว่าอยู่ในช่วงที่ชอบเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครอง ดังนั้น ผู้ใหญ่จึงควรเป็นตัวอย่างให้แก่เด็กโดยการชักชวนให้เด็กรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากทำได้เป็นประจำก็จะช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง และมีน้ำหนักดีตามเกณฑ์
  • การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในวัยเด็กควรออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อยวันละ 60 นาที โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างจริงจังหรือต่อเนื่อง เช่น การขี่จักรยาน การวิ่งเล่นในสนามเด็กเล่น หรือการเล่นเครื่องเล่นต่าง ๆ เป็นระยะ ๆ ในระหว่างวันก็จะช่วยให้เด็กได้ออกกำลังกายมากขึ้นโดยที่ไม่รู้สึกเบื่อ
  • ดูแลเรื่องการรับประทานอาหารของเด็ก เด็กจะอยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต ก็ควรจะได้รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และมีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ ควรให้เด็กรับประทานผักผลไม้เป็นประจำจะช่วยให้น้ำหนักเด็กอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมและยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย พยายามหลีกเลี่ยงของหวาน เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม หรือขนมหวาน และควบคุมการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว 
  • ให้เด็กมีการพักผ่อนอย่างเพียงพอและเป็นเวลา การนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญของการเจริญเติบโต ควรให้เด็กได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงให้เด็กดูทีวี หรืออยู่กับหน้าจอสมาร์ตโฟน และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เด็กไม่ยอมนอน หรือส่งผลให้เด็กหลับไม่เต็มอิ่มได้

การดูแลน้ำหนักเด็กเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ควรละเลย

สำหรับผู้ปกครองหรือคุณพ่อคุณแม่มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะช่วยดูแลน้ำหนักเด็กทารกแรกเกิด ซึ่งจะต้องมีความสอดคล้องกับส่วนสูงด้วย นอกจากพันธุกรรมที่เด็กจะได้รับจากพ่อกับแม่แล้วน้ำหนักส่วนสูงเด็กที่เหมาะสม จะมีความสำคัญและส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี ดังนั้นไม่ควรควบคุมน้ำหนักเด็ก หรือจำกัดในเรื่องต่าง ๆ หรือเข้มงวดจนเกินไป ให้ใช้สมุดฝากครรภ์เพื่อเป็นเกณฑ์ในการติดตามพัฒนาการ และปรับแก้ไขเพื่อจะไม่ให้เกิดปัญหาในด้านการเจริญเติบโต และเกิดเป็นปัญหาสุขภาพในเด็กได้

Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง Shopee 8.8 ลด คุ้ม คลั่ง
ShareTweetShareShare
Previous Post

ออกกำลังกายด้วยโยคะคนท้อง คลอดง่ายและดีต่อสุขภาพทั้งแม่และลูก

Next Post

“ผ่าคลอด” คุณแม่มือใหม่ต้องรู้และเตรียมรับมือกับรอยแผลที่หน้าท้อง

Related Posts

นมผงยี่ห้อไหนดี 2022
Moms & Kids

รีวิว 10 นมผงยี่ห้อไหนดี 2022 สารอาหารครบ เสริมสร้างพัฒนาการ คุณประโยชน์สูง

by Sukanya Wiboonkarn
June 29, 2022
91
ฝากครรภ์
Moms & Kids

ฝากครรภ์ สำคัญอย่างไร? คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง?

by Shopee Thailand
February 14, 2022
443
ฟันน้ำนมผุ
Moms & Kids

ฟันน้ำนมผุ อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เด็กฟันน้ำนมผุต้องดูแลรักษาอย่างไร?

by Shopee Thailand
February 14, 2022
210
Home school
Moms & Kids

รู้จัก Home School ระบบการเรียนที่บ้านต่างจากเรียนที่โรงเรียนอย่างไร

by Shopee Thailand
December 10, 2021
646
เด็กท้องผูก
Moms & Kids

ลูกท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทำอย่างไร ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย

by Shopee Thailand
November 17, 2021
376
ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี
Moms & Kids

ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดีหาซื้อง่าย ราคาถูกได้ผลแม่นยำ เชื่อถือได้

by Shopee Thailand
November 17, 2021
368
เบาหวานขณะตั้งครรภ์
Moms & Kids

เบาหวานขณะตั้งครรภ์กับปัจจัยเสี่ยงต้องรู้ก่อนเป็นอันตรายต่อแม่และลูก

by Shopee Thailand
November 17, 2021
864
ลูกแฝด
Moms & Kids

อยากได้ลูกแฝด! วิธีทำลูกแฝดและภาวะแทรกซ้อนที่ต้องเตรียมรับมือ

by Shopee Thailand
October 18, 2021
524
Next Post
ผ่าตัดคลอด

“ผ่าคลอด” คุณแม่มือใหม่ต้องรู้และเตรียมรับมือกับรอยแผลที่หน้าท้อง

อาการตกเลือด

รู้ทันอาการตกเลือดหลังคลอดกับคุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ

ภาพหน้าปก-หนังสงคราม

ชวนดู 10 หนังสงคราม ต่อสู้ดุเดือดเลือดพล่าน สุดมันส์ คอหนังต้องดู !

ABOUT SHOPEE BLOG

เปิดประตูสู่ความรู้ใหม่ ๆ กับ Shopee Blog ที่ที่รวบรวมสาระและความรู้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ แฟชั่น ความงาม อาหาร หรือท่องเที่ยว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการหาความรู้และต้องการอัปเดตเทรนด์ใหม่ ๆ บล็อกของ Shopee สามารถตอบโจทย์ให้คุณได้ Shopee Blog อัปเดตบทความทุกวัน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถติดตามข้อมูลต่าง ๆ บนโลกใบนี้ได้อย่างต่อเนื่อง เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณอ่านได้ทุกที่ ทุกเวลา

SHARE SHOPEE BLOG TO YOUR FRIEND

Shopee FacebookShopee TwitterShopee YoutubeShopee Instagram

DOWNLOAD SHOPEE APP HERE!

Shopee on Google Play StoreShopee on APP Store

ช้อปสินค้าหลากหลายทุกหมวดหมู่กับ Shopee!

  • วิตามินดี
  • ของขวัญปีใหม่
  • ซิมเทพ
  • ทานาคา
  • มาร์คหน้าลดสิว
  • แมกนีเซียม
  • เคราติน
  • สบู่ผิวขาว
  • ครีมลดสิวเสี้ยน
  • GTA
  • Shopee Supermarket
  • ข้าวไรซ์เบอรี่
  • ผ้าอนามัย
  • สครับผิวขาว
  • ของชำร่วยงานแต่ง
  • Kate Spade
  • แคลเซียม
  • คอลลาเจน
  • กาแฟดริป
  • Harman kardon
  • โต๊ะหินอ่อน
  • น้ำวิตามิน
  • น้ำยาบ้วนปาก
  • ครีมเซเว่น
  • เบอร์มงคล
  • เมนูอาหาร
  • น้ำตาเทียม
  • ครีมนวดผม

Shopee Thailand / Shopee 9.9 Contest / Career at Shopee

© 2020 Shopee (Thailand)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Fashion & Trends
    • Men’s Fashion
      • Men Casual
      • Men Formal
      • Men Seasonal
    • Women’s Fashion
      • Women Casual
      • Women Formal
      • Women Seasonal
    • Unisex Fashion & Accessories
      • Bags
      • Fashion Accessories
      • Glasses
      • Hats
      • Shoes
      • Watches
  • Health & Beauty
    • Beauty
      • Hair Tips
      • Facial Tips
      • Skin Tips
      • Perfume
      • Beauty Tips
    • Health
      • Food & Supplements
      • Herbs
      • Health Tips
    • Sports
      • Outdoor Sports
      • Indoor Sports
  • Tech & Gadgets
    • Computer & Laptops
    • Mobile & Tablets
    • Smart Watches
    • Headphones & Speakers
    • Home Electrical
    • Camera & Photography
    • Gadgets
  • Automotive
    • Motorcycle
      • Motorcycle Accessories
      • Motorcycle Parts
      • Motorcycle Tips
    • Cars
      • Car Accessories
      • Car Parts
      • Car Tips
    • Bikes
      • Bike Accessories
      • Bike Parts
      • Bike Tips
  • Life at Home
    • Moms & Kids
    • All About Home
      • Home Decoration Tips
      • Home Repairs
      • Home Tips
    • All About Trees
      • Tree & Garden
      • How to Plant
    • Household Tips
      • Cleaning Tips
      • Furnishing Tips
  • Pets
    • Dogs
      • Dog Foods
      • Dog Accessories
      • All about Dogs
    • Cats
      • Cat Foods
      • Cat Accessories
      • All about Cats
    • Other Pets
  • Foods & Beverages
    • Around the Foods
      • Thai Cuisine
      • International Cuisine
      • Desserts
      • Vegan & Vegetarian
    • Cooking Tips
      • Food Recipes
      • Fresh Foods
      • Fruits & Veggies
    • Eating Tips
  • Lifestyle
    • Work Life Balance
      • Working Skills
      • Working Tools
    • Financial & Investment
    • Belief & Horoscope
    • Self Improvement
    • Public Holidays
    • Tricks & Tips
  • Entertainment
    • Series
      • Western Series
      • Korean Series
      • Chinese Series
      • Japanese Series
      • Thai Series
    • Books
      • Fiction & Short Films
      • Cartoons
    • Music
      • Music Instruments
      • Songs & Lyrics
      • Singers & Artists
    • Movies
      • Action
      • Adventure
      • Animation
      • Comedy
      • Crime
      • Drama
      • Fantasy
      • Horror
      • Musical
      • Romance
      • Sci-fi
      • War Films
    • Cartoon & Anime
    • Games
      • Computer Games
      • Mobile Games
      • Gaming Console
      • Gaming Gears
  • Travel
    • Travel in Thailand
      • Central Thailand
      • Northern Thailand
      • Northeast Thailand
      • Eastern Thailand
      • Western Thailand
      • Southern Thailand
    • Cafe in Thailand
      • Cafe in Bangkok
      • Upcountry Cafes
    • Restaurant
      • Restaurant in Bangkok
      • Upcountry Restaurants
    • Thailand Accommodations
      • Bangkok Accommodations
      • Upcountry Accommodations
    • Oversea Travel
      • Asia
      • Africa
      • Europe
      • North America
      • South America
      • Australia
      • Antarctica
      • International Cafes
      • International Restaurants
      • International Accommodations
    • Travel Tips
  • Shopee
    • Shopping Tips
    • #LIFEATSHOPEE
    • Upcoming events
    • Partnership
    • Seller Highlights
    • Success Seller
    • Shopping Tips
  • Shop

© 2020 Shopee Thailand

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In