Health & Beauty Tips

การดูแลสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ และควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก การสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายนั้นจึงเป็นเรื่องที่ไม่สนใจไม่ได้ หากร่างกายไม่แข็งแรงแล้วจะทำอะไรก็ลำบากไปหมด ดังนั้นวันนี้เราจึงมีวิธีดูแลสุขภาพเบื้องต้นมาฝากกัน บางคนทำงานหนัก เรียนหนักจนลืมดูแลสุขภาพตัวเองไปเลย ไม่เป็นไรเรามาเริ่มกันตั้งแต่วันนี้ก็ไม่สาย 10 วิธีสุขภาพดีเบื้องต้นในชีวิตประจำวันให้แข็งแรง โบกมือลาโรคภัยต่าง ๆ ได้เลย การดูแลสุขภาพเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน อย่างที่บอกไปว่าการรักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย เรามาดูกันเลยว่าวิธีดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ต้องทำอย่างไรบ้าง...

สมุนไพรที่สรรพคุณรอบด้านอีกหนึ่งตัวต้องยกให้ “ฟ้าทะลายโจร” หรือชื่ออื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น ฟ้าทะลาย หญ้ากันงู น้ำลายพังพอน เมฆทะลาย ฟ้าสะท้าน โดยทางการแพทย์สามารถนำส่วนต่าง ๆ ของสมุนไพรชนิดนี้มาใช้ประโยชน์ทั้ง ต้น ราก ใบ เพื่อบำรุงร่างกาย หรือรักษาโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร และโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ฟ้าทะลายโจร...

Heat stroke คือ อะไร ในปัจจุบันนี้กับอุณหภูมิโลกที่ร้อนขึ้นๆ เรื่อยๆ ในทุกปี สิ่งที่ทุกคนจะต้องทำความรู้จักให้มากที่สุดกับสภาวะโลกร้อนแบบนี้ก็คือ โรคลมแดดซึ่งจะเกิดผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ทำให้มีโอกาสที่จะเกิดการเสียชีวิตขึ้นได้ จากความร้อนในอาการที่เพิ่มขึ้น ร้อนจัดจนทีให้อุณหภูมิในร่างกายมนุษย์เพิ่มตามไปด้วย และเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนสูงกว่า 40 องศาเซลเซียสและไม่สามารถที่จะระบายออกได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาการที่ทำให้เกิด Heat stroke นี้หากรู้สาเหตุ และวิธีป้องกันเบื้องต้นได้...

ทําจมูก ที่ไหนดี ? ที่งานดี ทรงสวย ไม่ต้องแก้ทรงหลายรอบ และไม่ต้องเสี่ยงเจ็บตัวซ้ำไม่รู้กี่ครั้งกว่าจะได้ทรงจมูกที่สวยถูกใจ สำหรับคนที่กำลังมองหาคลินิกเสริมจมูกที่ไว้ใจได้ มีผลงานเริ่ด วันนี้เราจะมาแนะนำสถานที่ว่าเสริมจมูกที่ไหนดี ไม่ว่าจะทำจมูกใหม่ หรือหาคลินิกแก้จมูกที่ไหนดีที่ครั้งเดียวจบ ซึ่งการทำศัลยกรรมจมูกนั้นก็ต้องเลือกคลินิกที่ไว้ใจได้ มีรีวิวทำจมูกที่น่าเชื่อถือ คุณหมอที่ทำมีความเชี่ยวชาญ ใครที่กำลังหาข้อมูลเสริมจมูกที่ไหนดีนั้น เราไปดูกันเลย เสริมจมูกที่ไหนดีที่ปลอดภัย มีรีวิวทำจมูกกับหมอฝีมือดี ไม่ต้องไปไกลถึงเกาหลีก็ปังได้ จะเสริมจมูกที่ไหนดีนะ...

พูดถึง “ความเครียด” เป็นหนึ่งในปัญหาที่คนส่วนใหญ่พบเจอเป็นประจำ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุไหนก็ตาม บวกกับสภาพแวดล้อม เหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ทุกคนกำลังเผชิญ ทั้งมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่น PM2.5 พิษเศรษฐกิจ หรือจะเป็นปัญหาความกังวลเรื่องโรคติดต่ออย่างโคโรนา และปัญหาส่วนตัวอีกมากมาย เพื่อไม่ให้ความเครียดส่งผลต่อการดำเนินชีวิต เรามาดูวิธีคลายเครียดกันดีกว่า จะมีวิธีไหนที่นำไปปรับใช้กับตัวเองได้บ้าง 1.ออกกำลังกาย credit:freepik วิธีคลายเครียดที่เรามักได้ยินบ่อย ๆ...

วิธีรักษาสิวผดให้หมดไปไม่ง่ายคล้าย ๆ กับวิธีรักษาสิวอุดตัน เพราะต้องใช้เวลาและความอดทนเป็นอย่างมาก บริเวณที่จะพบสิวผดได้ส่วนมากจะขึ้นที่หน้าผาก ขมับ ยิ่งช่วงที่อากาศร้อน สิวผดยิ่งขึ้นง่าย ใคร ๆ ก็ไม่ชอบสิวกันหรอกใช่ไหมล่ะ ก่อนไปดูวิธีแก้สิวผดมาดูกันก่อนว่าสิวผดเกิดจากอะไร สิวผดเกิดจากอะไร สาเหตุของการเกิดสิวผด  ซึ่งปัจจัยหลักของการเกิดสิวผดนั้นคือ อาการแพ้ สภาพอากาศ ซึ่งสภาพอากาศในบ้านเรานั้นร้อน มีมลภาวะเยอะ ใบหน้าของหลาย...

หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่าสรรพคุณว่านหางจระเข้นั้นมีมากมายอย่างมหัศจรรย์ ทั้งช่วยเสริมความงาม รักษาแผลสด น้ำร้อนลวก ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่เจริญเติบโตง่าย เหมาะกับสภาพอากาศประเทศไทยเป็นอย่างมาก และในว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีอีกด้วย บางคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นของว่านหางจระเข้ แต่รู้ไหมว่าประโยชน์ของว่านหางจระเข้นั้นมีเพียบ บอกเลยว่าสรรพคุณว่านหางจระเข้นั้นมีเยอะกว่าที่คุณคาด สรรพคุณว่านหางจระเข้ พืชมหัศจรรย์ที่ทำอะไรได้เยอะกว่าที่คุณคิด วันนี้เราจะมาดูกันว่า 15 สรรพคุณว่านหางจระเข้ จะมีอะไรกันบ้าง ทั้งในด้านการแพทย์...

ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าเมื่อเราตัดสินใจสัก รอยสักนั้นจะอยู่กับเราไปตลอด ถึงแม้จะสามารถลบได้แต่ก็ต้องแลกด้วยความเจ็บปวดกว่าตอนสักซะอีก สาว ๆ คนไหนที่กำลังจะหาลายสัก คงอยากได้ลายสักผู้หญิงความหมายดี ๆ มองกี่ทีก็ไม่เบื่อ และไม่รู้สึกเหมือนตัดสินใจผิดใช่ไหมล่ะ งั้นเรามาดูไอเดียลายสักผู้หญิงกันเลย   รอยสักดอกไม้ความหมายดี ผู้หญิงหลายคนคงมีดอกไม้ที่ชอบในใจอย่างแน่นอน เพราะหญิงงามย่อมคู่กับดอกไม้สวย ๆ แต่ดอกไม้ก็มีหลากหลายสายพันธุ์ หลากหลายสีสัน จะเลือกไปเป็นลายสัก ก็ต้องเป็นลายสักดอกไม้ความหมายดี...

วิธีแก้ขอบตาดําด้วยตัวเองนั้นมีอยู่หลายวิธี อยากแก้ไข้ใต้ตาดำ ขอบตาดำแบบเร่งด่วนสามารถทำได้ทั้งแบบวิธีธรรมชาติ หรือว่าพึ่งคลินิกเสริมความงาม ปรึกษาแพทย์ วันนี้เรามีวิธีแก้ขอบตาดําหลาย ๆ วิธีมาฝากกัน ใครที่มีปัญหาใต้ตาดำ ทาคอนซีลเลอร์ยังไงก็กลบไม่มิด ต้องมาดูแลรอบดวงตาให้มากขึ้นกันหน่อยแล้ว จะได้ไม่มีคนมาแซวว่าเราใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ขอบตาดําเกิดจากอะไร มาดูคำตอบกันหน่อย แน่นอนว่าปัญหาใต้ตาดำมีอยู่หลากหลายสาเหตุ เช่น ขอบตาดำจากการนอนดึก เป็นภูมิแพ้ กรรมพันธุ์ ไมเกรน...

วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน เป็นอีกทางหนึ่งที่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ เพราะมือของเราใช้หยิบจับสิ่งของต่าง ๆ ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ ไม่ว่าจะเป็นประตู เสารถไฟฟ้า การไอจามแล้วใช้มือปิด หรือแม้แต่โทรศัพท์ก็มีเชื้อโรคที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ ดังนั้นวิธีล้างมือที่ถูกต้องจึงเป็นอีกสิ่งจำเป็น อีกทั้งยังป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ เช่น ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ หรือโรคติดต่อที่ร้ายแรง เพื่อเป็นการป้องกันเราควรล้างมือ...