ดูแลตัวเองยังไงหลังทำตา ด้วยวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาให้หายบวมช้ำ

เป็นเรื่องปกติหากคุณมีอาการบวมช้ำหลังการผ่าตัดทำศัลยกรรมตา หลังการผ่าตัดไม่นานรอยช้ำและอาการบวมจะเริ่มปรากฏให้เห็น และจะหายได้ในเวลาประมาณ 2-4 วัน โดยอาการบวมส่วนใหญ่จะค่อย ๆ ทุเลาลง แต่ในบางคนอาจมีอาการบวมที่ยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ และเพื่อให้คุณได้รู้ถึงวิธีการดูแลตัวเองสำหรับคนที่เพิ่งศัลยกรรมตามา และเกิดความสงสัยว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม หรือมียาลดบวมหลังศัลยกรรมหรือไม่ เรามีวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาและการดูแลอื่น ๆ มาบอกกัน

7 วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา

Credit : shutterstock

อาการช้ำและบวมหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตาเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยและไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัด อาการบวมและช้ำนั้นมักปรากฏภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด และจะเห็นได้ชัดเจนที่สุดประมาณ 3-4 วันหลังการผ่าตัด ก่อนจะค่อย ๆ หายไปภายในสองสัปดาห์ หรืออาจต้องใช้เวลาถึง 6-8 สัปดาห์กว่าอาการบวมจะหายสนิท หากคุณอยากรู้ว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม มีวิธีลดบวมอย่างไร และยาลดบวมหลังศัลยกรรมมีอะไรบ้าง มาดูวิธีลดบวมหลังทําตา ที่คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านกัน

1.ประคบเย็น

วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาวิธีแรกคือการประคบเย็น การประคบเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายรอบดวงตาหลังการทำศัลยกรรมตา และยังช่วยลดอาการบวมโดยลดการไหลเวียนของเปลือกตาและบริเวณโดยรอบอีกด้วย การประคบเย็นควรทำในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตาเพื่อลดอาการบวมหลังการผ่าตัด แต่ควรหลีกเลี่ยงการประคบเย็นเป็นเวลานานเกินไปเพราะจะทำให้บาดเจ็บจากความเย็นที่ผิวหนัง วิธีลดบวมหลังทําตาด้วยการประคบเย็นนั้น แนะนำให้ทำไม่เกินครั้งละ 15 นาที 

2.ยกหัวให้สูง

ทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม ? การนอนหนุนหมอน 2 ใบเพื่อให้ศีรษะของคุณอยู่ในตำแหน่งที่สูงนั้น เป็นหนึ่งในวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา เพราะจะช่วยลดอาการบวมบริเวณรอบดวงตาได้ พยายามหนุนศีรษะให้สูงเมื่อนอนหลับ หรือถ้าเป็นไปได้ พยายามนั่งพักผ่อนบนเก้าอี้หรือเก้าอี้ปรับเอนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้หลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา หรือเป็นเวลา 3 ถึง 5 วันหลังการผ่าตัด

3.สวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก

Credit : freepik.com

การปกป้องดวงตาของคุณหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตาเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด และเพื่อให้ฟื้นตัวได้เต็มที่วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาคือ หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด แต่ถ้าคุณต้องออกไปข้างนอก อย่าลืมสวมแว่นกันแดดสีเข้ม เพราะการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้แผลหายช้าและอาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวรได้ นอกจากนี้แนะนำให้ใส่หมวกปีกกว้างด้วย รวมถึงศัลยแพทย์ของคุณอาจจะแนะนำให้ใช้ยาหยอดตาเพื่อช่วยป้องกันอาการตาแห้ง แม้ว่าจะไม่ใช้ยาลดบวมหลังศัลยกรรม แต่ก็ปกป้องดวงตาของคุณได้

4.ดื่มน้ำมาก ๆ

การดื่มน้ำให้เพียงพอหลังการผ่าตัดศัลยกรรมเป็นวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาที่เราแนะนำ เพราะจะช่วยเร่งการหายของอาการบวมและยังช่วยลดการกักเก็บของเหลวอีกด้วย ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน นอกจากการดื่มน้ำมาก ๆ จะเป็นวิธีลดบวมหลังทําตาแล้ว ยังช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกายด้วย

5.กินอาหารที่เหมาะสม

การกินที่เหมาะสมหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา จะช่วยให้การรักษาและการฟื้นตัวดีขึ้น วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาคือควรกินอาหารที่เหมาะสม อาหารช่วยลดบวม เช่น ฟักทอง สาหร่าย ใบบัวบก ถั่วดำ เพราะมีแร่ธาตุและวิตามินที่ช่วยลดการติดเชื้อหลังผ่าตัด และช่วยลดอาการบวมได้ นอกจากนี้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูง รวมถึงควรลดปริมาณเกลือด้วย เนื่องจากเกลือในปริมาณสูงจะไปช่วยเพิ่มการกักเก็บของเหลวหลังการผ่าตัด ดังนั้น หากสามารถกินอาหารปรุงเองที่บ้านได้ก็จะจำกัดปริมาณเกลือได้มากกว่าอาหารนอกบ้าน 

6.นอนหลับให้เพียงพอ

การพักผ่อนเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัว ไม่ว่าคุณจะทำหัตถการประเภทใดก็ตาม และเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาที่ดีคือให้ดวงตาและเปลือกตาได้พักผ่อนหลังการผ่าตัด จะช่วยให้มีเวลาฟื้นตัวได้มาก นอกจากนี้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหายจากการผ่าตัดได้รวดเร็วอีกด้วย พยายามนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อคืน และงีบหลับในระหว่างวันหากคุณรู้สึกง่วงหรือเพลีย 

7.ใช้ยาลดบวมหลังศัลยกรรมตา

หากใช้วิธีลดบวมหลังทําตาข้างต้นแล้วอาการบวมของคุณยังไม่ดีขึ้น ทำให้หลายคนกังวลว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม หรือต้องการตัวช่วยเพื่อให้อาการบวมลดลงอย่างรวดเร็วนั้น สามารถใช้ยาลดบวมหลังศัลยกรรมได้ โดยศัลยแพทย์มักจะแนะนำให้ใช้ยาทาในรูปแบบครีม หรือขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะ และทายาลดบวมหลังศัลยกรรมบริเวณแผลตรงเปลือกตา ก็จะช่วยบรรเทาอาการบวมและช่วยสมานแผลได้ดี

ข้อควรระวังและควรหลีกเลี่ยงหลังทำศัลยกรรมตา

Credit : shutterstock

หลายคนที่เพิ่งผ่านการทำศัลยกรรมตามา ก็จะสงสัยว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม เพราะอาการบวมเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ และวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาที่เราได้แนะนำไปก็เป็นวิธีลดบวมหลังทําตาที่ได้ผล รวมถึงการใช้ยาลดบวมหลังศัลยกรรมร่วมด้วย นอกจากนี้แล้วยังมีข้อควรระวังที่คุณควรทำตาม เพื่อให้อาการบวมของคุณดีขึ้นนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

1.งดสูบบุหรี่

ควรงดสูบบุหรี่อย่างน้อยสี่สัปดาห์ก่อนและหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา เนื่องจากการสูบบุหรี่ในระหว่างพักฟื้นอาจทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งอาจส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตลดลงอย่างรุนแรงและส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณด้วย เป็นหนึ่งในวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาที่คุณควรทำเป็นอย่างยิ่ง

2.หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก

หากอยากรู้ว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม สิ่งแรกเลยคือควรงดออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายหนัก ๆ อาจส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าและดวงตาเพิ่มขึ้นอย่างมาก และทำให้อาการบวมแย่ลงได้ แม้ว่าการออกกำลังกายเบา ๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัว แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ต้องใช้กำลังมาก หรือการยกน้ำหนัก ยกของหนักทันทีหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา

3.ห้ามใส่คอนแทคเลนส์

วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตาที่เราได้แนะนำไปคือควรสวมแว่นตาหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตาเพื่อปกป้องดวงตา และอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงก็คือ ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ด้วย เพราะการใส่คอนแทคเลนส์มีความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองที่กระจกตาเพิ่มขึ้น และอาจส่งผลต่ออาการบวมได้

4.งดแต่งหน้า

การแต่งหน้าทันทีหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตาแม้ว่าจะไม่ใช่วิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา แต่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่บาดแผลและส่งผลต่อการหายของแผลได้ ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจนกว่าแผลผ่าตัดจะหายสนิท โดยเฉพาะการแต่งหน้าบริเวณรอบดวงตา ควรงดเป็นพิเศษ

5.หลีกเลี่ยงยาละลายลิ่มเลือด

ควรหลีกเลี่ยงยาบางประเภทที่ทำให้เลือดบาง เช่น แอสไพริน และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เป็นเวลาอย่างน้อย 10 วันก่อนการผ่าตัด เนื่องจากยาเหล่านี้มีความเสี่ยงที่จะทำให้เสียเลือดมากขึ้น หากคุณต้องการบรรเทาอาการปวดหรือบรรเทาอาการอักเสบหลังศัลยกรรม ศัลยแพทย์มักจะแนะนำยาพาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน 

ดวงตาและเปลือกตาของเรานั้นบอบบางมาก และจะบอบบางเป็นพิเศษหลังการผ่าตัดศัลยกรรมตา การทำความสะอาดดวงตาอย่างเหมาะสมหลังการผ่าตัดเป็นขั้นตอนสำคัญในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ และช่วยให้ฟื้นตัวได้โดยปราศจากความเสี่ยง นอกจากนี้การดูแลตัวเองด้วยวิธีลดบวมหลังศัลยกรรมตา และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเหล่านี้นั้น จะช่วยให้อาการบวมของคุณดีขึ้นและฟื้นตัวได้เร็ว หากคุณทำศัลยกรรมตามาและอยากรู้ว่าทำตา 2 ชั้น เมื่อไหร่จะหายบวม ก็นำเอาวิธีลดบวมหลังทําตาไปลองทำกันดู สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน และสำหรับใครที่สนใจทำศัลยกรรมอื่น ๆ เช่น เสริมจมูก แนะนำให้อ่านบทความคลินิกเสริมจมูกที่ไหนดี ใน Shopee Blog เพื่อช่วยในการตัดสินใจ หรือจะหาอ่านบทความดี ๆ มีสาระได้อีกมากมาย  ส่วนใครที่ต้องการช้อปสินค้าคุณภาพดี เช่น น้ำยาหยอดตา หรือ แว่นกันแดด สามารถหาซื้อได้ที่ Shopee