รีวิว 8 วิตามินบํารุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ความจำดี ไม่หลงลืมง่าย กินได้ทุกวัย
ความจำเสื่อม เป็นหนึ่งในอาการของภาวะสมองเสื่อม หรือเรียกอีกอย่างว่าโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน หรือวัยเกษียณ ทุกคนล้วนจะต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ เพื่อตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ยิ่งถ้าเมื่อไหร่มีการใช้งานสมองหนักจนเกินไปอาจจะส่งผลทำให้สมองเกิดความเมื่อยล้า นอกจากนี้การที่สมองของเราเริ่มอ่อนล้า อาจมาจากด้วยหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำงานหนักจนเกินไป ความเครียดสะสม รวมถึงการรับประทานอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่ ...