สำหรับสาวไทยเมื่อพูดถึงการคลอดลูกแล้ว คำที่มักจะได้ยินตามมาติด ๆ ก็คงหนีไม่พ้นการอยู่ไฟที่เรามักจะติดภาพการทำการบำบัดด้วยสมุนไพรไทยในวิธีการแบบโบราณ ๆ แต่ขอบอกเลยว่าปัจจุบันการอยู่ไฟนั้นได้ปรับเปลี่ยนรูปแบบไปมากแล้ว ทำให้แม้คุณแม่ที่คลอดบุตรในสังคมสมัยใหม่ในปัจจุบันก็เข้าถึงการรักษาแบบนี้ได้  และหากคุณแม่ท่านไหนที่กำลังลังเลว่าควรอยู่ไฟหลังคลอดนั้นเป็นยังไง จะอยู่ไฟหลังคลอดดีหรือเปล่า ต้องอยู่ไฟหลังคลอดกี่วัน จะใช้การอบสมุนไพรหลังคลอด จะเลือกสมุนไพรหลังคลอดอย่างไร เรามีคำตอบเตรียมไว้ให้แล้ว การอยู่ไฟหลังคลอดคืออะไร ทำไมคุณแม่หลังคลอดถึงควรอยู่ไฟ สำหรับแพทย์แผนไทยได้ชื่อว่าเป็นแขนงหนึ่งของการรักษาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน และมีภูมิปัญญาที่สืบทอดกันมายวนาน ไม่ว่าจะเป็นด้านการใช้สมุนไพรหรือการกดจุดนวดประคบ ซึ่งทั้งหมดนี้เราก็จะพบได้ในภูมิปัญญาในการฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอด ที่เรียกว่าการอยู่ไฟหลังคลอดนี้ด้วย ...

บ้านในฝันของใครหลายคน ก็คงอยากที่จะมีสวนสวย ๆ ที่เต็มไปด้วยต้นไม้นานาพันธุ์ เพราะการที่ปลูกต้นไม้ จะช่วยทำให้บรรยากาศร่มรื่น เย็นสบาย อีกหนึ่งข้อดีของการปลูกต้นไม้ คือ ช่วยฟอกอากาศ กำจัดฝุ่นละอองต่าง ๆ และยิ่งอากาศช่วงนี้ก็เต็มไปด้วยฝุ่นละออง PM 2.5 ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาปลูกต้นไม้กันมากขึ้น บางคนก็ปลูกต้นไม้ เพื่อเสริมสิริมงคลให้กับตัวเองและคนในบ้าน ส่วนใครที่อยากจะจัดสวนใหม่ มองหาต้นไม้จัดสวน ...

เทรนด์การปลูกต้นไม้มาแรงไม่มีตกจริง ๆ ยิ่งเดี๋ยวนี้คนรุ่นใหม่หันมาปลูก ไม้ดอกในร่มปลูกง่าย เพิ่มมากขึ้น ด้วยข้อดีอันล้นเหลือของการปลูกต้นไม้ ใครก็อยากจะให้บ้านของตัวเอง มีบรรยากาศที่สดชื่น อากาศที่แจ่มใส หันไปทางไหนก็มีดอกไม้สวย ๆ ให้ได้เชยชม และยิ่งถ้าเป็นไม้ดอกหอมด้วยล่ะก็ จะยิ่งทำให้รู้สึกฟินมากยิ่งขึ้น นอกจากต้นไม้ดอกไม้จะเพิ่มความสวย ความฟินภายในบ้านแล้ว ต้นไม้ช่วยฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย บ้านใครที่ไม่มีเครื่องฟอกอากาศ ก็ปลูกต้นไม้แทนก็ได้น้า และถ้ายังไม่รู้ว่าจะปลูกไม้ดอกที่ปลูกง่าย ...

หลาย ๆ คนอาจสงสัยมานานแล้ว คำว่า คีโตคืออะไร เกี่ยวข้องอย่างไรกับการลดน้ำหนัก แล้วอาหารแบบคีโตเป็นอย่างไร กินแล้วน้ำหนักจะลดลงจริงหรือไม่ วันนี้ขอเอาใจสายคีโตกันบ้าง มารู้จักการกินอาหารแบบคีโต ขนมคีโต และสูตรทำขนมปังคีโตหลากหลายเมนูสำหรับลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิค (ketogenic) ใครที่กินอาหารแบบคีโตอยู่ เตรียมจดสูตรกันกันเลย! คีโตเจนิกเป็นคำเรียกของอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น อาหารแอตกินส์  เป็นวิธีที่ให้ผู้กินได้รับแคลอรี่มากขึ้นจากโปรตีนและไขมัน แต่ไปลดคาร์โบไฮเดรตลง ...

หลังจากที่ได้ไอเดียจากเมนูของว่างเคี้ยวเพลินเพิ่มความอ้วนกันมาแล้ว ลองเปลี่ยนมาทำคุกกี้เพื่อสุขภาพกันดูดีไหม  เปลี่ยนจากส่วนผสมแคลอรีสูงมาใช้ส่วนผสมจากธัญพืชแทน บอกเลยว่าอร่อย แล้วไม่อ้วน!! เป็นคุกกี้ธัญพืชอีกชนิดหนึ่งที่ทำง่ายและมีประโยชน์มาก ๆ 1. สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตคลีนบดเนยถั่วและกล้วย ส่วนผสม กล้วยสุก 2 ลูกข้าวโอ๊ต 150 กรัมเนยถั่ว 85 กรัมช็อกโกแลตชิพ 45 กรัมกลิ่นวานิลลา 1/2 ...

สีม่วงเป็นสีดอกไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีสีสันที่สวยเป็นเอกลักษณ์ ต้นไม้ดอกสีม่วงที่คนนิยมกันมาก ได้แก่ ลาเวนเดอร์ คอสมอส กล้วยไม้ เป็นต้น ซึ่งจริง ๆ แล้วไม้ดอกสีม่วงนั้นยังมีอีกมากมายหลายชนิด ตั้งแต่เฉดสีม่วงอ่อน ม่วงแดง ไปจนถึงม่วงเข้ม ใครที่เลิฟดอกไม้สีม่วงนั้นเรามีความสวยงามของแต่ละชนิดมาแนะนำให้รู้จักกัน พร้อมวิธีดูแลสำหรับคนที่อยากปลูกไว้ประดับตกแต่งบ้านและสวนของคุณให้สดใสสวยงามยิ่งขึ้น ดอกไม้สีม่วงมีอะไรบ้างที่ปลูกง่าย ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับบ้าน หากใครกำลังมองหาการตกแต่งสวนของคุณให้ดูสดชื่นยิ่งขึ้นนั้น ต้นไม้ดอกสีม่วงอาจเป็นคำตอบที่ดี ...

ต้นลีลาวดี ไม้มหัศจรรย์ ที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม ในการปลูกตกแต่งสวนกลางแจ้ง ทั้งด้วยลักษณะลำต้น ใบ และดอกที่มีเอกลักษณ์ สวยงาม ดูแล้วสบายอารมณ์ สามารถนำมาจัดได้กับสวนทุกแบบ ง่ายแก่การควบคุมดูแลรักษา นอกจากความสวยแล้วยังมีสรรพคุณที่น่าทึ่งอีกมากมาย เช่น ใช้เป็นส่วนผสมในยารักษาริดสีดวง เป็นส่วนประกอบในบุหรี่ เพื่อลดความเป็นพิษของบุหรี่อีกด้วย ทำให้ดอกลีลาวดี กลายเป็นสัญลักษณ์ของ "วันงดสูบบุหรี่โลก" ในวันที่ ...

การปลูกต้นไม้ กลายเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะสามารถทำให้เราผ่อนคลาย หายเครียดได้ ด้วยสีสันสวยงาม ความสดใสของธรรมชาติ ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้นอย่างมหัศจรรย์ หากยังคิดไม่ออกว่าตอนนี้จะปลูกต้นไม้อะไรดี Shopee Blog ขอเบิกตัวเจ้าต้นไม้ฟิโลเดนดรอน หนึ่งพันธุ์ไม้สำคัญ ที่มีภูมิลำเนาอยู่ในอเมริกาใต้ มาพร้อมกับประวัติศาสตร์และการเดินทางอันยาวนาน จริง ๆ พืชสายพันธุ์นี้มีหลากหลายชนิด ถือเป็นพันธุ์ไม้ประดับที่นิยมกันมากในการตกแต่งบ้านภายใน เพราะเป็นไม้ในร่ม ถูกแดดจัดไม่ได้ ...

เรื่องราวของไม้ใหญ่ยืนต้นที่นิยมนำมาใช้ในการจัดสวนอย่าง “ต้นหูกระจง” พร้อมเรียนรู้การเจริญเติบโตของต้นหูกระจง ที่มีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งลักษณะของดิน ธาตุอาหารในดิน สภาพแวดล้อมทางกายภาพ ทุกอย่างมีผลต่อการเจริญเติบโตทั้งสิ้น เพื่อได้ต้นหูกระจง ที่มีลำต้นที่แข็งแรง โตไว ความแผ่ของพุ่มกว้างมีความสวยงาม ต้องดูแลอย่างไร เลี้ยงในสภาพแวดล้อมแบบไหน มาดูกัน! 1. ต้นไม้หูกระจง credit : flickr ...

เพิ่มความดีต่อใจให้กับรั้วและกำแพงบ้านของคุณ ด้วยไม้เลื้อย เป็นอีกหนึ่งไอเดียตกแต่งรั้วบ้านที่เพิ่มสีสัน แขกไปใครมาก็ต้องมีแวะชม รับความสดชื่น โดยเฉพาะหากเป็นไม้ดอกที่สวยงาม หอมชื่นใจ ก็สร้างบรรยากาศให้กับบ้านของคุณดีเชียวแล้วล่ะ!  ต้นไม้เลื้อย 1. เคราฤาษี credit : flickr ชื่อสามัญ  :  Spanish moss ชื่อวิทยาศาสตร์  :  ...