เทรนด์การลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของเมนูอาหารถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างมาก ทำให้เกิดเป็นเทรนด์อาหารคลีนต่าง ๆ มากมาย และที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้คือ เมนูอาหารคีโต หรือที่หลายคนเรียกว่าการกินคีโต ใครที่ยังไม่รู้จัก…มาทำความเข้าใจไปพร้อม ๆ กันดีกว่าว่า อาหารคีโตคืออะไร อาหารคีโต คืออะไร คีโต คือ การกินอาหารไขมันสูง และกินคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย ...

โควิดกำลังจะผ่านไป ไหนใครกำลังวางแผนจัดทริปตั้งแคมป์กันบ้าง มาดูเช็คลิสต์ 8 ของมันต้องมีสำหรับนักเดินป่าที่เราตั้งใจเลือกสรรมาให้ว่าอุปกรณ์เดินป่ามีอะไรบ้าง ไม่ว่าจะเดินป่าที่ไหนดี ไปออกทริปตั้งแคมป์ ขึ้นเหนือ ล่องใต้ที่ไหนก็สนุก จะมีอะไรบ้าง มาเตรียมตัวเดินป่าไปด้วยกันเลย อุปกรณ์เดินป่ามีอะไรบ้าง เดินป่าทั้งที ของเหล่านี้ห้ามลืมเตรียมไปนะ! 1. เต็นท์สนาม เต็นท์คืออุปกรณ์ที่สำคัญสำหรับการไปแคมป์ปิ้งที่จะตัดสินว่าทริปของคุณจะสะดวกสบายหรือไม่ การเลือกเต็นท์สำหรับทริปของคุณนั้น ควรจะเริ่มจากการดูสภาพอากาศของจุดหมายที่คุณจะไป และจำนวนผู้ร่วมทริป ...

พูดถึงร้านอาหารเกาหลีในประเทศไทย ก็มีมาเปิดใหม่มากมาย เราก็ไม่ต้องเสียเงินบินไปถึงที่เกาหลี เพราะร้านอาหารเกาหลีต้นตำรับก็สามารถหาทานได้ที่ไทย ส่วนมากจะเป็นคนเกาหลีแท้ ๆ มาเปิดเองเลยด้วย ใครชอบกินอาหารเกาหลี ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอดเกาหลี ปิ้งย่างเกาหลี ต๊อกปกกี ฯลฯ แบบนี้ต้องไปตามแล้วล่ะ ว่าร้านอาหารเกาหลีราคาถูก ร้านไหนรสชาติอร่อยตามต้นตำรับเกาหลีแท้ ๆ แถมยังอยู่ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางง่ายสุด ๆ 10 ...

เพลงกล่อมลูกนอนอาจเป็นความคุ้นเคยและถูกนำมาใช้เพื่อกล่อมให้ทารกหลับง่าย วัฒนธรรมนี้ไม่ได้มีแค่ในประเทศไทย แต่ไม่ว่าจะเป็นประเทศไหนต่างก็มีการใช้เพลงเพื่อขับกล่อมลูกน้อยกันทั้งนั้น ทำให้เรามักพบเพลงกล่อมเด็กนอน เนื้อเพลงทั้งในภาษาอังกฤษ ภาษาไทย หรือแม้แต่ภาษาอื่น ๆ ซึ่งนอกจากบทเพลงเหล่านี้จะช่วยให้เด็กหลับได้เร็วแล้วยังมีประโยชน์ในด้านอื่น ๆ อีกมากมาย คราวนี้ Shopee จึงจะชวนเพื่อน ๆ มาทำความรู้จักประโยชน์ของเนื้อเพลงกล่อมลูก รวมถึงเพลงกล่อมลูกทั้งแบบโบราณพร้อมเนื้อเพลง และเพลงกล่อมลูกทั้งในภาษาไทยและภาษาอังกฤษกัน Credit: Freepik ...

ใครที่กำลังมีแพลนจะไปท่องเที่ยวยังต่างประเทศ เพื่อชมใบไม้เปลี่ยนสี ไปจนถึงหน้าหนาวเข้าเทศกาลคริสต์มาสกันอยู่นั้น คงอยากรู้กันว่าเทรนด์การแต่งตัวของแฟชั่นหน้าหนาว 2022 นั่นเป็นยังไงบ้าง เพื่อให้ทุกคนไม่ตกเทรนด์และพร้อมกับการ แต่งตัวหน้าหนาว ให้ดูแพง ดูสวย เราจะมาอัปเดทลุคให้คุณได้ไปหามาสวมใส่ เพื่อจะได้ถ่ายรูปออกมาดูสวยชิค ไม่ซ้ำใคร ! แฟชั่นหน้าหนาว 2022 พร้อมทริก แต่งตัวหน้าหนาว ให้ดูแพง จะไปเที่ยวทั้งทีแฟชั่นก็ต้องจัดเต็มเสียหน่อย ...

การคัดแยกขยะ เป็นวิธีการหนึ่งในกระบวนการลดปริมาณขยะมูลฝอย ซึ่งเป็นตัวการของปัญหามลพิษของสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน ขยะมูลฝอยที่เกิดจากการละเลยการคัดแยกขยะในชีวิตประจำวันของเรา เป็นห่วงโซ่หนึ่งที่นำพาให้คุณภาพของสิ่งแวดล้อม สุขภาพร่างกายและชีวิตโดยรวมแย่ลง วันนี้เรามาทำความรู้จักกับประเภทขยะ การคัดแยกขยะ และสถานที่ส่งต่อขยะรีไซเคิลกันเลย ขยะมูลฝอย คืออะไร “ขยะมูลฝอย (Waste)  คือ สิ่งของเหลือทิ้งจากกระบวนการผลิตและอุปโภคซึ่งเสื่อมสภาพจนใช้การไม่ได้หรือไม่ต้องการใช้แล้ว บางชนิดเป็นของแข็งหรือกากของเสีย (Solid Waste) มีผลเสียต่อสุขภาพ ทางกาย ...

คัดมาให้แล้วกับ 19 หนังสือน่าอ่าน ครบเครื่องเรื่องรอบตัวทุกหมวดหมู่ ทั้งหนังสือสุขภาพ หรือหนังสือแปล เรื่องลี้ลับ และอื่น ๆ อ่านแล้วเพลินเกินห้ามใจ

นาฬิกาอัจฉริยะ หรือ สมาร์ตวอตช์ (Smart Watch) เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ Gadget ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ด้วยความสามารถของสมาร์ตวอตช์ที่เป็นมากกว่าแค่เรื่องเวลา ยังกลายเป็นอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายของคนรักสุขภาพ อีกทั้งบางรุ่นก็ยังมีฟีเจอร์ด้านสุขภาพ สามารถตรวจจับและแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นผิดปกติ วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และค่าออกซิเจนในเลือด (SpO2) ได้ด้วย สำหรับคนที่กำลังมองหานาฬิกาสุขภาพแต่ไม่รู้จะเลือก สมาร์ตวอตช์ รุ่นไหนดี ...

วันปิยมหาราช (Chulalongkorn Day) ตรงกับวันที่ 23 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันคล้ายวันสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 5) เพื่อเป็นการเชิดชูและรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ความสำคัญของวันปิยมหาราช นอกจากวันปิยมหาราชจะเป็นวันหยุดราชการประจำปีแล้ว วันปิยมหาราชยังเป็นวันที่เหล่าพสกนิกรชาวไทยนำดอกไม้ธูปเทียนพวงมาลาไปถวายบังคมต่อพระบรมราชานุสรณ์ขององค์พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวหรือพระปิยมหาราช ณ พระบรมรูปทรงม้าซึ่งตั้งอยู่ที่หน้าพระที่นั่งอนันตสมาคม และทำบุญตักบาตรอุทิศเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ความเป็นมาของวันปิยมหาราช วันปิยมหาราช ชื่อนี้มาจากพระสมัญญานามของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ...

ใครกำลังโหยหาซีรี่ย์จีนใหม่ ๆ ที่ดูแล้ววางไม่ลง เตรียมตัวเซฟลิสต์นี้เลย เพราะเราขนมาให้แบบเน้น ๆ จุก ๆ ถึง 30 เรื่อง! มีทั้งแบบซับไทย และพากย์ไทย แต่ละเรื่องบอกเลยว่าเคมีนักแสดงที่พุ่งทะลุจอ พล็อตที่พลิกไปมาจนเดาไม่ถูก หรือฉากหวาน ๆ ที่ทำให้หัวใจเต้นแรง ครบรสเวอร์!  1. ...