ด้วยประโยชน์จากสารอาหารหลากหลายที่มากับเจ้าผักใบเขียวสดที่คล้ายใบบัวบกตัวนี้ หลายปีที่ผ่านมา วอเตอร์เครส จึงกลายมาเป็นผักที่เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมเพื่อนำมารับประทานมากขึ้นเรื่อย ๆ ในประเทศไทย ไม่เพียงแค่นั้นต้นวอเตอร์เครสยังเป็นผักที่ปลูกง่าย โตไว้ และไม่ต้องบำรุงรักษามาก เหมาะกับวิถีชีวิตคนวัยทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลรักษาต้นไม้มากนักทำให้ไม่ว่าใครก็สามารถมีแปลงผักวอเตอร์เครสไว้รับประทานได้ และคราวนี้เราจะมาทำความรู้จักกับต้นวอเตอร์เครสนี้ให้มากขึ้นกัน ทำความรู้จักผักวอเตอร์เครส วอเตอร์เครส (Watercress) หรือที่รู้จักกันในชื่อ สลัดน้ำ เป็นผักตระกูลกะหล่ำปลี มีชื่อทางวิทยาศาตร์ว่า Nasturtium officinale ...

กระชายคงเป็นพืชที่เราคุ้นเคยกันดีในแง่การเป็นส่วนผสมในเครื่องแกงไทย แต่หากพูดถึงกระชายในด้านการเป็นพืชสมุนไพรแล้วหลายคนก็อาจจินตนาการไม่ออกว่าจะเป็นอย่างไร จนอาจสงสัยไปอีกว่าแล้วกระชาย มีสรรพคุณอะไร และดีอย่างไร ไม่นับรวมว่ายังมีกระชายชนิดต่าง ๆ อย่าง กระชายขาว หรือ กระชายดำ แต่รู้หรือไม่ว่าสรรพคุณของกระชายขาวและกระชายดำนั้นไม่ธรรมดาเลย และนี่อาจะเป็นโอกาสดีที่จะให้เราได้ทำความรู้จักสมุนไพรไทยอย่างกระชายให้มากขึ้น มาดูกันว่าประโยชน์ของกระชายขาวและกระชายดำจะมีอะไรบ้าง กระชาย ภาษาอังกฤษ Fingerroot กระชาย ชื่อวิทยาศาสตร์ Boesenbergia ...

หากใครกำลังมองหาบทสวดมนต์ที่ช่วยยึดเหนี่ยวจิตใจ ในวันนี้เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆได้รู้จักกับบทสวดมนต์อันศักดิ์สิทธิ์ที่อยากจะแนะนำอย่างมาก คือ “ คาถามหาจักรพรรดิ ” ซึ่งถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เพราะเชื่อกันว่าเป็นพระคาถาศักดิ์สิทธิ์ มีพุทธานุภาพครอบคลุมในทุกด้าน ช่วยเพิ่มบุญบารมี ปรับภพภูมิให้แก่ดวงวิญญาณ และเจ้ากรรมนายเวร เปลี่ยนชะตาชีวิตจากร้ายให้กลายเป็นดีได้ ตอนนี้หลายๆคนคงอยากจะรู้แล้วว่า คาถาจักรพรรดิ คืออะไร วันนี้จึงได้นำความรู้เกี่ยวกับ คาถามหาจักรพรรดิ พร้อมวิธีสวดที่ถูกต้องมาฝากกัน คาถามหาจักรพรรดิ ...

เคยไหมที่ปวดบนใบหน้าอย่างไม่รู้สาเหตุ และเมื่อสังเกตดูดี ๆ อาการนี้มักจะมาในช่วงอากาศเปลี่ยนหรือช่วงที่เพิ่งหายจากไข้หวัด นั่นอาจเป็นอาการของไซนัสอักเสบได้นะ และเนื่องจากโรคไซนัสอักเสบเป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก คราวนี้เราลองมาทำความรู้จักโรคนี้เพื่อหาวิธีหลีกเลี่ยง และหาวิธีเยียวยาสำหรับผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบไปแล้ว ทำความรู้จักไซนัสให้มากขึ้นอีกนิด ไซนัส ภาษาอังกฤษ (sinusitis) ไซนัส คือ โพรงอากาศที่อยู่ด้านหลังโพรงจมูก กระจายไปตามจุดต่าง ๆ ภายในกระโหลกศีรษะ แต่ละคนจะมีโพรงไซนัสอยู่ด้วยกัน 4 ...

สับปะรดเป็นผลไม้ที่เรามักพบอยู่เสมอทั้งในเมนูอาหารคาว อย่างการเอาไปอบกับข้าวหรือเป็นส่วนประกอบในบาบิคิว รวมทั้งอาหารหวานอย่างผลไม้สดหรือสับปะรดลอยแก้ว ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่เข้ากันดีกับส่วนประกอบหลากหลายประเภท รวมถึงประโยชน์ของสับปะรดที่มีอยู่มากมายไม่ว่าจะเป็นการช่วยย่อยอาหารหรือเป็นแหล่งของกากใยที่ช่วยการทำงานระบบขับถ่าย แต่ประโยชน์ของสับประรดไม่ได้มีอยู่แค่นั้น ดังนั้นคราวนี้เราลองมาทำความรู้จักผลไม้ชนิดนี้ให้มากกว่าที่เคยกัน ทำความรู้จักกับสับปะรด สับปะรดเป็นพืชล้มลุก มีเรียกแตกต่างกันไปในแต่ละท้องถิ่น เช่น มะขะหนัด บ่อหนัด ขนุนทอง ย่านัด บักนัด ฯลฯ มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Ananas comosus ...

หากพูดถึงบทสวดมนต์แล้วน้อยคนที่จะไม่รู้จักหรือไม่เคยสวด คาถาชินบัญชร เพราะบทสวดมนต์นี้เป็นอีกหนึ่งบทที่ชาวไทยนิยมสวดเป็นประจำ อีกทั้งคาถาชินบัญชรยังเป็นมงคลสูงยิ่ง มีพุทธคุณช่วยปกป้องคุ้มครอง และเสริมดวงชะตาให้ผู้สวดได้อีกด้วย และการสวดมนต์นั้น มีจุดมุ่งหมายที่สำคัญข้อหนึ่ง ก็คือเพื่อให้เกิดบุญกุศล มีความสุขสงบในจิตใจ ก่อให้เกิดอานุภาพในการปกป้องคุ้มครองชีวิตให้แคล้วคลาดปลอดภัยจากอันตรายทุกอย่าง พระคาถาชินบัญชรนี้เป็นคาถาศักดิ์สิทธิ์ตกทอดมาจากลังกาท่านเจ้าคุณสมเด็จพระพุฒาจารย์โตพรหมรังสีค้นพบในคัมภีร์โบราณและได้ดัดแปลงแต่งเติมให้ดีขึ้นเป็นเอกลักษณ์ สวดชินบัญชรดีอย่างไร พระคาถาชินบัญชรนี้มีอานุภาพศักดิ์สิทธิ์มาก หากผู้ใดสวดมนต์ หรือภาวนาคาถาชินบัญชรอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะกิน เดิน นั่ง นอน หรือภาวนาพระคาถาแม้ยามอาบน้ำ แปรงฟัน ...

กล้วย เป็นผลไม้ไทยที่หาง่าย รับประทานสะดวกและมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เราคุ้นเคยกับผลไม้ชนิดนี้ในหลากหลายรูปแบบ กล้วยแต่ละชนิดต่างก็มีประโยชน์เฉพาะตัว ที่รู้จักกันดีก็เช่นประโยชน์ของกล้วยหอมที่ให้พลังงานสูง ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย แต่ประโยชน์ของกล้วยยังมีมากมายกว่านั้น และคราวนี้เราจะชวนไปสำรวจประโยชน์ของกล้วยให้มากกว่าที่เคย ชนิดของกล้วย  กล้วยเป็นไม้พื้นถิ่นที่พบง่ายในประเทศไทยรวมถึงประเทศเขตร้อนชื้นทั่วโลกและมีอยู่มากมายหลายสายพันธุ์ เฉพาะในประเทศไทยก็มีอยู่หลายร้อยชนิดแล้ว แต่ที่เรารู้จักกันดีที่สุดคงหนีไม่พ้น กล้วยไข่ เป็นกล้วยป่าที่มีขนาดเล็ก มีกลิ่นหอม เมื่อสุกแล้วมีรสหวานจึงนิยมรับประทานสด กล้วยในกลุ่มนี้ยังมี กล้วยเล็บมือนาง กล้วยหอม ...

วันนี้ใครที่อยากจะปัง เฮง ๆ รวย ๆ รับทรัพย์เต็มกระเป๋า จะทำการค้าอะไรก็รุ่งเรือง มีโชคลาภ หรืออยากจะเสริมดวงชะตาด้านเงินให้ปังมากกว่าเดิมนั้น บอกเลยว่าวันนี้ไม่ควรพลาดที่จะอ่านบทความนี้เลย เพราะเรามีคาถาบูชาหลวงพ่อรวยมาฝากทุกคน ซึ่งหลวงพ่อรวยนั้นนับว่าเป็นเกจิอาจารย์ชื่อดังของจังหวัดอยุธยา มีลูกศิษย์จากทั่วฟ้าเมืองไทยมากราบไหว้ และด้วยความศักดิ์สิทธิ์ของหลวงพ่อรวยนั้น ทำให้บทสวดหลวงพ่อรวยกลายเป็นที่รู้จักและพูดถึงกันในวงกว้างเลยว่า ถ้าสวดแล้วจะร่ำรวย แคล้วคลาดจากภัยอันตราย ไปที่ไหนก็มีแต่คนเมตตา มีโชคลาภ ยิ่งสวดภาวนาเป็นประจำทุกวันก็ยิ่งทำให้ร่ำให้รวย ...

หากพูดถึงผลไม้ที่คนไทยนิยมกินกันในช่วงหน้าร้อน คงจะต้องคิดถึงแตงโมเป็นอย่างแรง เป็นผลไม้ที่มีส่วนประกอบเป็นน้ำจำนวนมาก จะกินเลยก็ชื่นใจ หรือจะกินแบบแช่เย็นมาก็ยิ่งเย็นชื่นใจ สำหรับคนไทยโบราณ คนเฒ่าคนแก่ยังนิยมกินกับข้าว หรือจะทำเป็นเมนูต่าง ๆ ให้น่ากินและมีรสชาติหลากหลายมากขึ้น อย่าง เมนูชาววังโบราณ แตงโมปลาแห้ง พูดแล้วก็นึกอยากจะทำกินบ้างเหมือนกัน แต่ก่อนอื่น Shopee อยากบอกว่า ประโยชน์ของแตงโม ยังมีมากกว่าการกินแล้วอร่อย แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ ...

ปัจจุบันในกลุ่มคนมากมายเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการเริ่มออกกำลังกายจนเกิดเป็นแฟชั่น หรือหันมาบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ อาจจะด้วยตามกระแสของนักแสดงดาราที่ชื่นชอบด้วย หรือแม้แต่อาหารคลีน ซึ่งในแต่ละผลิตภัณฑ์ก็อาจจะต้องใช้ต้นทุนที่สูงพอสมควร แต่สำหรับการดูแลสุขภาพแบบไม่ต้องใช้ต้นทุนมากมาย ก็เห็นจะเป็นการบริโภคผักผลไม้ที่มีอยู่แล้วในบ้านเรา เช่น เสาวรส ซึ่งประโยชน์ของเสาวรสที่มีต่อสุขภาพนั้นถ้าจะให้ไล่เรียงกันจริงๆก็คงจะไม่ไหมด เสาวรส ชื่อภาษาอังกฤษ Passion fruit ลักษณะ เสาวรส เสาวรสเรียกอีกชื่อว่า กะทกรกฝรั่ง กะทกรกสีดา ...