ปัญหาฟันเหลืองอาจจะเป็นปัญหาหนักใจของใครหลาย ๆ คน ทำให้ไม่มั่นใจเวลายิ้ม ซึ่งวิธีแก้ฟันเหลืองนั้นทำได้หลายวิธีทั้งแบบธรรมชาติและการฟอกสีฟัน ในวันนี้เรามีวิธีทำให้ฟันขาวมาแชร์กันถึง 10 วิธี ให้คุณได้ทดลองว่าวิธีไหนทำให้ฟันขาวและได้ผลมากที่สุด
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
สาเหตุของปัญหาฟันเหลือง
- ดื่มชา กาแฟ หรือทานอาหารเครื่องดื่มที่มีสีเข้มเป็นประจำ จะทำให้เกิดการสะสมและกัดกร่อน
- การสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีส่วนประกอบของกำมะถันที่เข้าไปทำลายเนื้อฟัน
- แปรงฟันไม่สะอาด และใช้แปรงฟันที่ไม่มีประสิทธิภาพ
- อายุเพิ่มขึ้นก็เป็นสาเหตุของฟันเหลือง เพราะมีการใช้งานจนชั้นเคลือบฟันบางลง
- ฟันผุ ทำให้ฟันมีสีเข้มขึ้นเป็นสีเหลืองไปจนถึงสีน้ำตาล
รวม 10 วิธีทําให้ฟันขาว อย่างเห็นผล รู้แบบนี้ลองทำไปตั้งนานแล้ว
กลับมาสร้างรอยยิ้มพร้อมฟันที่ขาวสะอาดกันเถอะ! ปกติแล้วฟันของคนเราจะมีสีขาวมันวาว แต่ไป ๆ มา ๆ กลับฟันเหลืองซะนี่ รู้สาเหตุของฟันเหลืองกันไปแล้ว มาดูวิธีทําให้ฟันขาวกันเถอะว่ามีวิธีไหนบ้าง
ลดการดื่มชา กาแฟ
หากอยากแก้ฟันเหลือง ควรลดเครื่องดื่มชา กาแฟ และอาหารที่มีสีเข้ม หากไม่สามารถลดหรือเลิกดื่มชากาแฟได้นั้น ควรใช้หลอดดูดในการดื่ม เพื่อลดการสัมผัสของผิวหน้าฟันและชากาแฟ
รักษาสุขภาพช่องปากให้ดียิ่งขึ้น
โดยการแปรงฟันให้สะอาด หรือใช้ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดคราบและสิ่งสกปรกได้ และที่สำคัญควรเลือกใช้แปรงสีฟันที่ไม่แข็งเกินไป เพราะอาจจะไปทำลายเหงือกได้
วิธีทําให้ฟันขาวด้วยเกลือ
สรรพคุณของเกลือสามารถป้องกันการเกิดคราบหินปูน อีกทั้งยังช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องปากได้อีกด้วย วิธีการคือหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วให้นำน้ำเกลือมากลั้วปาก ประมาณ 1-2 นาที หรือเทเกลือลงบนแปรงสีฟันแล้วนำไปขัดฟัน ก็ช่วยได้
วิธีทําให้ฟันขาวด้วยมะนาว
นำน้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาวมาถูฟัน แต่ไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เนื่องจากอาจทำให้พันผุได้
วิธีทําให้ฟันขาวด้วยเปลือกกล้วย
ในเปลือกกล้วยมีแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมงกานีส ที่ช่วยแก้ฟันเหลืองได้ เพราะจะเข้าไปดูดซับคราบสกปรกที่อยู่บนผิวฟัน วิธีคือ ให้นำเปลือกกล้วยมาถูฟันอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที จากนั้นทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นให้แปรงฟันตามปกติ
วิธีทําให้ฟันขาวด้วยแครอท
เพียงนำแครอทดิบมารับประทานหรือนำมาถูฟันก็ได้ เพราะในแคทรอทอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยลดอาหารดหงือกอักเสบ คอยปรับสมดุลของกรดด่างภายในช่องปากได้ และช่วยให้ฟันขาวขึ้น
วิธีทําให้ฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา
แปรงสีฟันจุ่มน้ำให้หมาด ๆ แล้วนำมาแปรงฟัน แต่วิธีนี้ไม่ควรอย่าทำบ่อย แล้วไม่ควรเอาเบกกิ้งโซดาผสมมะนาวแล้วนำมาขัดฟัน เพราะอาจทำลายสารเคลือบฟันได้
ยาสีฟันที่ทําให้ฟันขาว
เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ที่จะช่วยป้องกันฟันผุและให้ฟันมีความแข็งแรงยิ่งขึ้น และการเลือกใช้ยาสีฟัน ยาสีฟันฟันขาว ที่ช่วยทำให้ฟันขาวควรดูผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์แสดงการรับรองจากองค์กรทันตกรรมที่น่าเชื่อถือ เช่น สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) เป็นต้น
ฟอกสีฟัน
การฟอกสีฟันถือว่าเป็นวิธีทำให้ฟันขาวอย่างเห็นผลชัดเจนและรวดเร็ว การฟอกสีฟันมีอยู่ 2 วิธี คือ
- ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง โดยใช้แผ่นฟอกฟันขาว แผ่นแปะฟันขาว เจลฟอกฟันขาว
- ฟอกสีฟันด้วยทันตแพทย์ ส่วนใหญ่จะใช้สารฟอกสี ประเภท Peroxide ที่มีความเข้มข้น 30-35 %
พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
นอกจากปัญหาฟันเหลืองแล้ว ควรเข้าพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอทุก ๆ 6 เดือน เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี อาจจะไปขูดหินปูนเพื่อคราบที่ฝังแน่นที่เกาะบนฟัน หรือให้ทันตแพทย์ดูว่ามีปัญหาช่องปากอื่น ๆ อีกหรือไม่ เช่นฟันผุ ปวดฟัน เป็นต้น
และนี่คือ 10 วิธีทำให้ฟันขาวที่คุณสามารถทำได้ แต่ควรดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เป็นประจำควบคู่ไปกับการแก้ฟันเหลือง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก เช่น ยาสีฟันขจัดคราบหินปูน ช่วยทำให้ฟันขาว ที่ได้มาตรฐานและมีคุณภาพรับรองว่าได้ผลแน่นอน
