Sports

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย

คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!

แบดมินตันถือเป็นกีฬายอดนิยมที่ทั่วโลกนิยมเล่นกันอย่างแพร่หลาย ด้วยความสนุกสนาน เล่นง่าย และได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ซึ่งอุปกรณ์หลัก ๆ ที่ต้องมี คือ ไม้แบดมินตัน และลูกแบดมินตัน หรือลูกขนไก่ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพในการเล่น นั่นก็คือ “รองเท้าแบดมินตัน” เพราะในการเล่นแบดมินตันต้องมีการเคลื่อนไหวเพื่อวิ่งตามลูก รวมไปถึงการกระโดดตบลูก ดังนั้น การเลือกรองเท้าแบดมินตันที่เหมาะสม...

ช้อปไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี? พบกับ 10 ไม้แบด ที่คัดสรรเพื่อคุณ! พร้อม 5 ทริคเลือกไม้แบดที่ใช่ ในสไตล์ที่ชอบ และตารางเปรียบเทียบสเปค ราคา คุ้มค่าแน่นอน!

กีฬา Extreme เป็นชนิดกีฬาที่มีเสน่ห์เฉพาะตัวและเริ่มเป็นที่แพร่หลาย ทำให้ใครที่คิดจะเริ่มเล่นก็สามารถหาเพื่อนเล่นได้ไม่ยาก แถมยังมีชนิดกีฬาหลากหลายให้เลือกเล่นได้ตามความชอบความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาผาดโผนทางบก-น้ำ-อากาศ ก็สามารถหาที่เล่น extreme sport ได้ใกล้ ๆ ในกรุงเทพหรือพัทยานี่เอง และหากเพื่อน ๆ กำลังมองหาที่เล่นกีฬา extreme sport อยู่ก็ตามมาได้เลย คราวนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกีฬาประเภทนี้กัน Cr:...

สเก็ตบอร์ด อีกหนึ่งกีฬาสายสตรีทสุดฮิตสำหรับเหล่าวัยรุ่น ที่ปัจจุบันไม่ว่าวัยไหน ๆ ก็สามารถเล่นได้ ซึ่งการเล่นสเก็ตบอร์ด ให้ความสนุกสนาน ความท้าทายและตื่นเต้น จะมีการใช้ลีลาท่าทางที่แตกต่างกันไป มีความโลดโผน อาศัยการทรงตัวเป็นหลัก หากฝึกฝนมาเป็นอย่างดีก็จะสามารถออกลวดลายท่าทางได้อย่างสวยงาม  และสำหรับมือใหม่บางคนอาจจะได้แผลจากสเก็ตบอร์ดคู่ใจก็ว่าได้ และในสมัยนี้สถานที่ในการเล่นสเก็ตบอร์ดก็ได้ผุดออกมาเหมือนดอกเห็ด สามารถเห็นได้ตามสวนสาธารณะ ถือว่าเป็นสถานที่ที่ใช้พบปะทำกิจกรรมยามว่างได้เป็นอย่างดี เล่นสเก็ตบอร์ดแล้วนอกจากจะได้สุขภาพที่ดี แถมยังได้เพื่อนใหม่ สังคมใหม่ ๆ...

สุขภาพการเป็นเรื่องที่ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาใส่ใจตัวเองตนเองมากขึ้น การออกกำลัง (Excercis e)จึงกลายเป็นตัวเลือกหนึ่ง แต่สำหรับหลายคนอาจไม่ได้ชื่นชอบการออกไปฟิตเนส หรือต้องออกไปเล่นกีฬากลางแจ้งโดยเฉพาะช่วงนี้ที่ PM 2.5 ค่อนข้างหนักการ ออกกำลังกายในบ้าน จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมากกว่าผ่าน 10 ทริคออกกำลังกายด้วยตนเองแบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ พร้อมรายการออกกำลังกายให้คุณได้กดติดตามด้วยการออกกำลังไปพร้อมกัน เบิร์นไขมัน สร้างเหงื่อเพื่อสุขภาพที่ดี ภาพหน้าปก credit by pixabay...

กีฬาฟุตบอล เป็นที่รู้กันว่าได้รับความนิยมของคนไทยเป็นอย่างมาก ซึ่งทำให้หลายคนเริ่มที่จะตั้งคำถามว่า แล้ว รองเท้าสตั๊ด ยี่ห้อไหนดี ที่จะใช้ดี ไม่ว่าจะเป็นการเล่นด้วยกันกับเพื่อนๆ หรือแข่งกันเองกับกิจกรรมภายในบริษัท ซึ่งการเลือกซื้อก็จะต้องเลือกดูรีวิว รองเท้าสตั๊ดจากแบรนด์ต่างๆ ที่ผู้ใช้ยืนยันแล้วว่าสวมใส่สบาย มีราคาไม่สูง โดยเฉพาะกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นที่จะหัดการเล่นฟุตบอล บทความนี้ช้อปปี้จึงได้ทำการคัดมาให้แล้ว กับ 10 รองเท้าสตั๊ด ที่ออกแบบมาให้เข้ากับรูปเท้าคนไทย สวมใส่สบาย...

กำลังเดินทางเข้าสู่ช่วง Hot Season กันอีกแล้วประเทศไทย แบบนี้ก็ต้องหากีฬาทางน้ำเล่นดับร้อนกันบ้างแล้ว ประเทศไทยเนี่ยเรียกได้ว่าเป็นประเทศที่เหมาะกับการเล่นกีฬาทางน้ำมาก ๆ ด้วยสภาพอากาศ สภาพแวดล้อมต่าง ๆ อีกทั้งทะเลในประเทศไทยก็โด่งดังเรื่องการท่องเที่ยวสุด ๆ ทำให้มีนักต่างชาติเข้ามาพักผ่อนที่ทะเล และหากิจกรรมทางน้ำเล่นกันแบบไม่กลัวแดด ไม่กลัวฝนเลยทีเดียว ปัจจุบันกีฬาทางน้ำไม่ว่าจะเป็นกีฬาออกกำลังทั่วไปหรือกีฬา Extreme อันโลดโผนก็กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นตลอดในแต่ละปี เพราะมันเป็นกิจกรรมทางน้ำที่น่าตื่นเต้น ใครเห็นก็อยากลองเล่นอยากลองสัมผัสดูสักครั้ง...

ในยุคปัจจุบันที่ชาวเราหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารเสริม หรือจะเป็นการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่เราต่างก็รู้ว่ามีหลายรูปแบบมาก ไม่ว่าจะเป็นการออกแบบ outdoor, indoor ออกกำลังกายที่บ้าน จะเห็นได้ว่าในตอนนี้สถานการณ์โควิด 19 ก็คือแบบมาแรงมาก สายรักสุขภาพก็ไม่กล้าที่จะไปยิมกันใช่ม้าา รวมถึงใครที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาที่จะออกไปข้างนอก หันมาลองออกกำลังกายในบ้านกันดีกว่า ง่าย ๆ เลยเพียงแค่เรามีอุปกรณ์นี้ก็สามารถออกกำลังกายท่าไหนก็ได้ตามที่ใจเราต้องการนั่นก็คือ เสื่อโยคะนั่นเอง และเสื่อโยคะที่ทุกคนรู้ไม่ได้มีดีเพียงแค่การออกกำลังกายแบบโยคะเท่านั้น...