รวมช่องยูทูปเต้นออกกำลังกายด้วยตัวเอง อยู่บ้านก็ผอมได้

วันนี้เราจะมาแนะนำช่องยูทูปเต้นออกกำลังกาย ที่เต้นแปปเดียวก็เรียกเหงื่อได้มากเลยทีเดียว ในสมัยนี้ผู้คนหันมาสนใจในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เห็นได้จากการทานอาหารคลีน ที่มีเมนูอาหารหลากหลาย ส่วนเรื่องของการออกกำลังก็มีช่องทางให้เลือกมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายตามช่องยูทูป เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส เพียงแค่เปิด Youtube แล้วหาช่องยูทูปออกกำลังกาย ก็สามารถออกกำลังกายตามคลิปได้แล้ว...

Read more

7 ท่าออกกำลังกาย ทำได้ง่าย ๆ แม้ขณะนั่ง

พูดถึงเรื่องออกกำลังกายทีไร ก็แอบรู้สึกเหนื่อยขึ้นมาทุกที แต่ที่บอกว่าเหนื่อยในที่นี้ เพราะตารางชีวิตของหลาย ๆ คนในแต่ละวัน อัดแน่นกันเป็นปลากระป๋อง เช้าตื่นมาทำงาน กลับบ้านดึก เหนื่อยจากงานทั้งวัน แล้วก็เข้านอน จะออกกำลังกายทีก็ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย...

Read more

เปิดใจสมาชิก GLP กับเหตุผลที่ตัดสินใจสมัครร่วมโครงการ และก้าวข้าม Comfort Zone ของตัวเอง

“โอกาสดี ๆ ไม่ได้ผ่านมาบ่อย ๆ” คำที่หลายคนมักนึกถึงอยู่เสมอ เพื่อใช้ผลักดันให้ตัวเองคว้าโอกาสตรงหน้าไว้ เหมือนกับสมาชิก Thailand Global Leaders Program 2019...

Read more

เครื่องรางไลลา! ทำความรู้จักเครื่องรางของขลังที่ฮิตทั้งนักร้องและดารา

เครื่องรางไลลาอมูเลต (Leila amulets) เครื่องรางของขลังแบรนด์เครื่องประดับที่ผสานเครื่องรางของขลังและแฟชั่นรวมกัน จนกลายเป็นแบรนด์ไลลาอมูเลต (Leila amulets)  โดย‘คุณจัน – จันทรา จันทร์พิทักษ์ชัย’ พี่สาวของสาวจันจิ...

Read more

บัตรเครดิต เคล็ด(ไม่)ลับ ใช้ให้เป็นก็รวยได้

สำหรับมือใหม่ที่เริ่มมองหา บัตรเครดิต ดีๆ สักใบ การเริ่มต้นนั้นอาจจะมีความกังวลใจ เกี่ยวกับทั้งปัญหาทางการเงิน หรือไม่ว่าจะเป็นเรื่องหนี้สินที่จะตามมามากมายอย่างที่ได้ยินกันมา แต่ความเป็นจริงแล้วการมีบัตรเครดิตมีประโยชน์มากมาย แถมดีกว่าการใช้จ่ายด้วยเงินสดเสียอีก ข้อดีของการมีบัตรเครดิตใช้ บอกเลยว่าข้อดีของบัตรเครดิตนั้นมีหลายประการมากๆ ไม่ว่าจะเป็น...

Read more

ไขข้อสงสัย เต็นท์สนามเดินป่าแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร

ลมหนาวพัดมาทีไร จิตใจมันอ่อนไหวอยากไปนอนเต็นท์รับไอหนาวทุกครั้งไป ว่าแต่คุณรู้หรือไม่ว่าเต็นท์นอนหรือเต็นท์สนามที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีหลายแบบ แล้วแบบไหนที่เหมาะสมกับเราที่สุด ร่วมหาคำตอบกันได้ข้างล่างนี้เลย เต็นท์รูปทรงสามเหลี่ยม ( A Frame ) เต็นท์แบบนี้ถูกออกแบบมาเป็นชนิดแรก จึงไม่มีความซับซ้อนทางด้านการออกแบบแต่อย่างใด...

Read more

ไขข้อสงสัยดัมเบลปรับน้ำหนักคืออะไร ทำไมใคร ๆ ถึงฮิตกัน

ฝนตก รถติด งานหนัก กลับบ้านดึก สารพัดปัญหาที่ทำให้การออกกำลังกายนอกบ้านไม่ว่าจะที่ฟิตเนส แตะฟุตบอลกับเพื่อน ตีแบดมินตันที่สนามแสนไกล หรือการวิ่งตามสวนสาธารณะสุดฮิตเป็นเรื่องไกลตัวเข้าไปใหญ่  หลายคนจึงเลือกออกกำลังกายที่บ้านเพราะช่วยประหยัดเวลาและลดความยุ่งยากทางการเดินทางไปได้มาก ดัมเบลปรับน้ำหนักคืออะไร ดัมเบลปรับน้ำหนัก คืออุปกรณ์ฟิตเนสประเภทดัมเบลที่ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนน้ำหนักได้ตามความต้องการ...

Read more

วิธีเลือกสเก็ตบอร์ดแบบมือใหม่ ให้เจอบอร์ดที่ใช่ เหมาะกับคุณ

สำหรับใครที่ชื่นชอบกีฬาแบบเอ็กซ์ตรีม ‘สเก็ต’ ถือเป็นหนึ่งในกีฬาสุดเท่ในยุคสมัยที่ใครหลายคนนั้นฝันอยากจะเล่น แต่ด้วยลักษณะของกีฬาที่ใช้การทรงตัวสูงและมีความผาดโผนอยู่พอควรจึงทำให้อาจจะไม่กล้านับ 1 เริ่มเล่นสักทีซึ่งช้อปปี้เองเรามีทริคแนะนำสานฝันคนชอบเล่นสเก็ตบอร์ด พร้อมแนะนำ วิธีเลือกสเก็ตบอร์ด ให้เหมาะกับผู้เล่นมือใหม่ซึ่งจะมีอะไรกันบ้าง มาติดตามกัน  เผยจุดเริ่มต้น “สเก็ตบอร์ด”...

Read more

อีกหนึ่งบทบาทของ สิงห์ วรรณสิงห์ เถื่อน Travel กับการส่งต่อแรงบันดาลใจ

หลายคนนั้นมักรู้จักกับ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล หนุ่มหล่อสายลุย จากรายการสารคดีสุดโหด ที่ชื่อว่า เถื่อน Travel วันนี้ Shopee Thailand อยากจะพาคุณมารู้จักกับอีกหนึ่งมุมใหม่ของหนุ่ม สิงห์...

Read more

แนะนำ 7 กิจกรรมวันสงกรานต์ สะดวกแบบไหนเตรียมพร็อบรอได้เลย

เตรียมก้าวสู่ปีใหม่ของไทย ทุกคนมีแพลนกันหรือยังว่าจะทำกิจกรรมสงกรานต์อะไรดีในช่วงหยุดยาวนี้? ปกติแล้วใกล้ถึงเทศกาลสงกรานต์ทีไรหัวใจก็กระชุ่มกระชวยเป็นที่สุด เพราะเป็นวันหยุดยาว… ยาวจนเหมาะแก่การหากิจกรรมวันสงกรานต์ทำคลายร้อนแบบเก๋ ๆ ใครที่ยังไม่รู้จะทำอะไรในช่วงหยุดยาวนี้ดี วันนี้เราขอถือโอกาสปักลิสต์ 7 กิจกรรมในวันสงกรานต์มาแนะนำให้ทุกคนได้เก็บไว้ในลิสต์เป็นตัวเลือกทั้งกิจกรรมวันสงกรานต์แบบไทย ๆ และกิจกรรมพักผ่อนวันหยุดยาว...

Read more
Page 29 of 31 1 28 29 30 31

New & Rising