รวม บทสวดมนต์ก่อนนอน และบทแผ่เมตตาสั้น ๆ ให้จิตใจสงบยิ่งขึ้น

การทำสมาธิเป็นกิจกรรมหนึ่งที่มีงานวิจัยรองรับว่าช่วยปรับสมดุลในร่างกายและทำให้มีสุขภาพดี ซึ่งหากใครที่ไม่สะดวกทำสมาธิก็สามารถใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนนอนเพียงไม่กี่นาทีเลือกบทสวดมนต์ก่อนนอนมาใช้ก็สามารถทำให้จิตใจสงบผ่อนคลายเรื่องกังวลต่าง ๆ ได้ และยังเป็นการเสริมสิริมงคลให้กับชีวิตในอีกทางหนึ่งด้วย

คราวนี้ Shopee จึงได้รวบรวม บทสวดมนต์ก่อนนอน สั้น ๆ มาเป็นตัวช่วยสำหรับการสวดมนต์ไหว้พระก่อนนอนให้เพื่อน ๆ ได้ลองนำไปสวดมนต์ไหว้พระ แผ่เมตตา อโหสิกรรมกันได้แบบง่าย ๆ เริ่มจากการทำจิตใจให้สงบนิ่ง แล้วตามไปเริ่มสวดมนต์ไหว้พระ แผ่เมตตา อโหสิกรรม ก่อนนอนกันได้เลย โดยเริ่มจากบทสวดบูชาพระรัตนตรัย บทสวดมนต์มากพุทธคุณ และการแผ่เมตตาในท้ายที่สุด

Cr: FreePik

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

บทสวดบูชาพระรัตนตรัย

บทบูชาพระรัตนตรัย

อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะยามิ.

อิมินิ สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะยามิ.

อิมินา สักกาเรนะ สังฆัง อะภิปูชะยามิ.

บทกราบพระรัตนตรัย

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ. (กราบ)

สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ. (กราบ)

สุปฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ. (กราบ)

บทขอขมาพระรัตนตรัย

วันทามิ พุทธัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันเต.

วันทามิ ธัมมัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันเต.

วันทามิ สังฆัง สัพพัง เม โทสัง ขะมะถะ เม ภันต.

คำสมาทานศีล 5

ปาณาติปาตา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ.

อะทินนาทานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ.

กาเมสุ มิจฉาจารา เวระมะณี สิกขะปะทัง สะมาทิยามิ.

มุสาวาทา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ.

สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ.

บทสวดสรรเสริญพระรัตนตรัย

บทนอบน้องพระพุทธเจ้า

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ. ( 3 จบ )

บทสวดไตรสรณคมน์

พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ

ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ

สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ

ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ

ตะติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

บทสรรเสริญพระรัตนตรัย

อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ

สวากขาโต ภะคะวาตา ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกาลิโก เอหิปัสสิโก โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหีติ

สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ

อุชุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ

ญายะปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ

สามีจิปะฏิติปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ

ยะทิทัง จัตตาริ ปุริสะยุคานิ อัฏฐะปุริสะ ปุคคะลา เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ

อาหุเนยโย ปาหุเนยโย ทักขิเณยโย อัญชะลีกะระณีโย อะนุตตะรัง ปุญญักเขตตัง โลกัสสาติ

บทสวดมนต์มากพุทธคุณ

พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุง)

บทสวดมนต์ก่อนนอนพาหุง เป็นบทสวดมนต์เก่าแก่ ขึ้นชื่อด้านพุทธคุณที่ช่วยให้มีจิตใจเข้มแข็ง มีชัยชนะเหนืออุปสรรค หมู่มารและผู้ปองร้ายทั้งปวง ถือเป็นคาถาแห่งชัยชนะก็ว่าได้

พาหุงสะหัส สะมะภินิมมิตะสาวุธันตัง

ครีเมขะลัง อุทิตะโฆ ระสะเสนะมารัง

ทานาทิธัมมะวิธินา ชิตะวา มุนินโท