ยาแก้เจ็บคอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยหากมีอาการเจ็บคอขึ้นมาแล้ว ในวันนี้เราจะมีแนะนำวิธีแก้เจ็บคอ สมุนไพรแก้เจ็บคอที่กินแล้วไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ช่วยรับมือกับอาการเจ็บคอของคุณได้ดี มากไปกว่านั้นเราจะมาตอบคำถามของใครหลาย ๆ คนด้วยว่ากินยาแก้เจ็บคออะไรดี ให้ชุ่มคอ ขับเสมหะ บรรเทาอาการให้ทุเลาลง ตามไปดูกันเลย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ยาแก้เจ็บคอ สมุนไพรแก้เจ็บคอต้องกินอะไรให้ทุเลาลง
ยาแก้เจ็บคอจะช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แสบคอให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งสมุนไพรแก้เจ็บคอก็มีอยู่มากมาย สามารถหาได้ง่ายดาย หากใครไม่อยากพึ่งยาแก้เจ็บคอที่เป็นยาปฏิชีวนะ จะสามารถกินสมุนไพรตัวไหนได้บ้าง มาดูกันฃ
1. มะขามป้อม
เป็นสมุนไพรแก้เจ็บคอที่มีวิตามินซีสูงมาก รสชาติจะออกเปรี้ยวอมฝาด มีสรรพคุณรักษาโรคได้หลายอย่าง นอกจากจะเป็นยาแกเจ็บคอแล้วยังช่วยแก้อาการกระหายน้ำ แก้หวัดได้อีกด้วย ซึ่งมะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่นิยมมารักษาอาการเจ็บคอตั้งแต่สมัยโบราณ อาจจะกินสด ๆ แบบจิ้มเกลือหรืออมไว้ให้ชุ่มคอก็ได้
2. มะแว้งต้นและมะแว้งเครือ
มะแว้งต้นและมะแว้งเครือนั้นเป็นพืชผักสวนครัว สมุนไพรแก้เจ็บคอ ที่มีสรรพคุณแก้เจ็บคอ ขับเสมหะได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินเอ และยังมีสารซาโปนินและลิกนิน ที่จะช่วยละลายเสมหะและแก้อาการไอได้ดี ซึ่งเราจะเห็นยาอมมะแว้งอยู่บ่อย ๆ ในโซนยาแก้เจ็บคอ 7-11 นั่นเอง
3. ฟ้าทะลายโจร
หวานเป็นลม ขมเป็นยา เขาว่ามาอย่างนั้น ซึ่งฟ้าทะลายโจรก็เป็นหนึ่งในยาแก้เจ็บคอที่ดีเลยทีเดียว มีสรรพคุณต้านเชื้อ ระงับการอักเสบ เนื่องจากฟ้าทลายโจรมีรสชาติค่อนข้างขม อาจทำให้ทานยาก จึงทำออกมาในรูปแบบแคปซูลเพื่อให้ง่ายต่อการทานมากขึ้น แต่การทานมากเกินไปก็อาจเกิดผลข้างเคียงได้ ไม่ควรทานต่อเนื่องติดต่อกันเกิน 7 วัน เพราะจะทำให้แขนขาไม่มีแรง ท้องอืด อาหารไม่ย่อย รวมไปถึงการทำให้ไตทำงานหนักเกินไปจนเป็นโรคเกี่ยวกับไตตามมาได้
4. ขิง
การดื่มน้ำขิงร้อน ๆ เป็นอีกวิธีแก้เจ็บคอที่ดีเลยทีเดียว เพราะจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุที่ที่ทำให้เจ็บคอ วิธีการกินจะนำไปต้มกับน้ำ มาดื่มเป็นน้ำขิงก็ช่วยให้ชุ่มคอมากยิ่งขึ้น หรือใครชอบกินขิงอยู่แล้วสามารถเคี้ยวสด ๆ ได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือชงขิงมาชงทานกับน้ำอุ่นจะทำให้รู้สึกดีขึ้น
5. ขมิ้นชัน
ให้นำขมิ้นชันมาบดแบบละเอียด ผสมเกลือและน้ำนิดหน่อย นำมาจิบบ่อย ๆ จะช่วยให้ชุ่มคอ เพราะมีสารเคอร์คูมินช่วยยับยั้งการอักเสบได้ อีกทั้งขมิ้นชันก็หาได้ง่ายตามท้องตลาด เห็นไหมล่ะว่านอกจากจะใช้ขมิ้นแต่งสีอาหารแล้ว ยังนำมาเป็นยาแก้เจ็บคอได้อีกด้วย
6. กระเทียม
เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในห้องครัว นอกจากจะทำให้อาหารอร่อยมากขึ้นแล้ว ยังรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย วิธีการกินให้สับกระเทียมให้ละเอียด แล้วอมไว้ใต้โคนลิ้น จากนั้นจิบน้ำอุ่นตาม หากใครที่ไม่ชอบกลิ่นฉุนของกระเทียมให้นำกระเทียมไปอุ่นไมโครเวฟก่อน จะช่วยลดกลิ่นฉุนได้
7. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งแก้เจ็บคอได้อย่างดี เพราะน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรีย เพียงแค่นำน้ำผึ้งมาผสมกินกับน้ำอุ่น หรือจะผสมกับน้ำมะนาว กลายเป็นเมนูน้ำผึ้งผสมมะนาวที่เป็นที่นิยมในการกินแก้เจ็บคอของใครหลาย ๆ คน ถือว่าเป็นยาแก้เจ็บคอที่อร่อย ทานง่ายมาก ๆ เลยล่ะ
8. ดอกคาโมมายล์
ดอกคาโมมายล์เป็นดอกไม้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ การดื่มชาคาโมมายล์นั้นเป็นวิธีแก้เจ็บคออีกวิธีหนึ่ง หรือการดมสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน หลาย ๆ คนอาจจะเห็นมาในรูปแบบของสเปรย์คาโมมายล์ ไว้ฉีดเพื่อบรรเทาอาการไอนั่นเอง
9. น้ำเกลือ
วัตถุดิบที่หาง่ายมาก ๆ ใคร ๆ ก็มีติดบ้านไว้ คือเกลือนั่นเอง ให้นำเกลือมาผสมน้ำอุ่นมากลั้วในปากและลำคอ จะช่วยทำความสะอาดภายในคอ บรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างดี แถมวิธีนี้ยังประหยัดอีกด้วย ใครหาวิธีแก้เจ็บคออยู่ ลองใช้วิธีนี้เลย
10. ชะเอมเทศ
อาจจะไม่คุ้นหูกันเท่าไหร่สำหรับชะเอมเทศ แต่รู้หรือไม่ว่าชะเอมเทศใช้เป็นยาแก้เจ็บคอมาช้านาน มีสรรพคุณพื้นบ้านใช้รากเป็นยาขับเสมหะทำให้ชุ่มคอ แก้ไอได้ดี หรือลดอาการเจ็บคอหลังการผ่าตัดหรือการใส่ท่อช่วยหายใจให้หายไวขึ้น
หากใครที่รู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง มีอาการไอแล้วแต่ก็ไม่อยากกินยาปฏิชีวนะ สามารถหาสมุนไพรแก้เจ็บคอเหล่านี้มาทานได้ จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น บางชนิดนอกจากจะช่วยอาการเจ็บคอแล้วยังเป็นสมุนไพรลดความดันอีกด้วยล่ะ มีประโยชน์รอบด้านจริง ๆ
