Tag: อุปกรณ์ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้าน

รวม 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน ด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชนิดก็ฟิตได้ เหมือนไปฟิตเนส

ช่วงวิกฤตโรคระบาดแบบนี้ การอยู่บ้านไม่ใช่ปัญหาของการออกกำลังกายอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามาแนะนำท่าออกกำลังกายที่บ้านด้วยอุปกรณ์เพียงไม่กี่ชนิดก็ฟิตได้ เหมือนไปฟิตเนส สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ใช้พื้นที่ไม่เยอะ เราไปดูกันเลยว่ามีท่าไหนบ้าง และใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้าง 1.เบาะโยคะ เบาะโยคะ ถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้ได้หลากหลาย ทำให้การออกกำลังกายที่บ้านสะดวกมากยิ่งขึ้น ทั้งการทำโยคะ หรือ Bodyweight Training ต่าง ๆ ร่วมกับการดัดแปลงของใช้ในบ้านมาเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย ชอปสินค้าที่นี่ ...

ดัมเบลปรับน้ำหนัก

ไขข้อสงสัยดัมเบลปรับน้ำหนักคืออะไร ทำไมใคร ๆ ถึงฮิตกัน

ฝนตก รถติด งานหนัก กลับบ้านดึก สารพัดปัญหาที่ทำให้การออกกำลังกายนอกบ้านไม่ว่าจะที่ฟิตเนส แตะฟุตบอลกับเพื่อน ตีแบดมินตันที่สนามแสนไกล หรือการวิ่งตามสวนสาธารณะสุดฮิตเป็นเรื่องไกลตัวเข้าไปใหญ่  หลายคนจึงเลือกออกกำลังกายที่บ้านเพราะช่วยประหยัดเวลาและลดความยุ่งยากทางการเดินทางไปได้มาก ดัมเบลปรับน้ำหนักคืออะไร ดัมเบลปรับน้ำหนัก คืออุปกรณ์ฟิตเนสประเภทดัมเบลที่ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนน้ำหนักได้ตามความต้องการ โดยการถอดใส่แผ่นเข้าออกได้ตามความต้องการของผู้เล่น ประโยชน์ของดัมเบลปรับน้ำหนัก 1 ประหยัดพื้นที่ในการจัดเก็บ ดัมเบลอยู่ครบในกล่องเดียว จัดเก็บง่าย ใช้งานสะดวก ไม่จำเป็นต้องมี ...

                 ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจใน Shopee Thailand Blog

Popular

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.