คอลลาเจน ถือเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ เพื่อเข้ามาช่วยบำรุงสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการส่งเสริมสุขภาพผิวและการทำงานของข้อต่อ อาหารเสริมคอลลาเจนได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่หลายคนก็ยังไม่ได้เข้าใจว่าคอลลาเจนคืออะไร มาจากที่ไหน มีแบบไหนบ้าง ในบ้านเราก็มีแบรนด์คอลลาเจนมากมาย ทำให้เกิดคำถามว่า จะเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี หรือ กินคอลลาเจนตัวไหนดี เพราะแต่ละแบรนด์ก็มีรูปแบบ ความเข้มข้นและส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เพื่อจะทำความเข้าใจกับคอลลาเจนตั้งแต่ต้นตอ เราจึงมีภาพรวมของประวัติ ความเป็นมา และประเภทของอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีอยู่ในตลาด อีกทั้งเราจะมาแนะนำคอลลาเจน ที่ชาวเน็ตยกให้เป็น Top of mind คอลลาเจนตัวไหนจะช่วยคุณได้ในเรื่องอะไร คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2023 ที่ดีที่สุด ไปดูกันว่ามียี่ห้อไหนบ้าง
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
คอลลาเจนเป็นโปรตีน ที่ประกอบเป็นส่วนสำคัญของผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่นแก่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย อาหารเสริมคอลลาเจนที่ได้มาจากสัตว์ เช่น กระดูก ผิวหนัง และกระดูกอ่อน ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณในวัฒนธรรมต่างๆ มานานหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตาม อุตสาหกรรมอาหารเสริมคอลลาเจนสมัยใหม่ได้รับแรงผลักดันในปลายศตวรรษที่ 20 และตั้งแต่นั้นมาก็มีการพัฒนาด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและกระบวนการผลิต
นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ผงคอลลาเจนสามารถผสมลงในเครื่องดื่ม เช่น น้ำ น้ำผลไม้ หรือสมูทตี้ได้อย่างง่ายดาย ได้รับความนิยมเนื่องจากมีความสามารถรอบด้านและง่ายต่อการบริโภค
อาหารเสริมคอลลาเจนมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลหรือยาเม็ดด้วย แบบฟอร์มนี้สะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการเม็ดยาธรรมดามากกว่าการกลืนผง
บางบริษัทผลิตเครื่องดื่มผสมคอลลาเจน เช่น น้ำคอลลาเจน หรือชาคอลลาเจน สิ่งเหล่านี้มักจะผสมไว้ล่วงหน้าและพร้อมดื่มแบบระบุว่าเครื่องดื่มนี้มีคอลลาเจนอยู่บนหน้าฉลากผลิตภัณฑ์
แม้ว่าจะไม่รับประทานเข้าไป แต่อาหารเสริมคอลลาเจนบางชนิดจะอยู่ในรูปของครีมและโลชั่น สิ่งเหล่านี้ใช้กับผิวหนังโดยตรงและอ้างว่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้ผิวเต่งตึง และลดริ้วรอย
เป็นตัวเลือกยอดนิยม โดยเฉพาะในเด็กหรือผู้ที่กลืนยาลำบาก กัมมี่คอลลาเจนสามารถเคี้ยวได้และมักมีหลายรสชาติ
คอลลาเจนรูปแบบนี้จะแตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กและดูดซึมได้ง่ายกว่า มักพบในรูปแบบผงหรือแคปซูลและเชื่อว่ามีการดูดซึมได้มากกว่า ซึ่งหมายความว่าร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ประสิทธิภาพของอาหารเสริมคอลลาเจนนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเสริมคอลลาเจนอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง อาการปวดข้อ และความหนาแน่นของกระดูก อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจขอบเขตของประโยชน์เหล่านี้และปริมาณที่เหมาะสมที่สุด.
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น แหล่งที่มา คุณภาพ และอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น แนะนำให้หาข้อมูล ดูอ.ย. ดูรีวิวจำนวนมากก่อนสั่งซื้อ หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาหรือสภาวะด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง
ในบ้านเราก็มีแบรนด์คอลลาเจนมากมาย ทำให้เกิดคำถามว่าเราควรจะเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2023 หรือคอลลาเจนตัวไหนดี เพราะแต่ละแบรนด์ก็มีความเข้มข้นและส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ Shopee จะมาแนะนำคอลลาเจนตัวท้อปที่แก้ปัญหาแต่ละเรื่องได้ดีที่สุดตามความเห็นชาวเน็ต ไปดูกันว่ามียี่ห้อไหนบ้างที่ได้รับความนิยมสุด ๆ
Girl Boss เครื่องดื่มคอลลาเจน ที่สุดแห่งการผสมผสาน 3 คอลลาเจนจากญี่ปุ่นไว้ในซองเดียว ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจนไดเปปไทด์ และคอลลาเจนไตรเปปไทด์ และคอลลาเจนเปปไทด์บำรุงกระดูก พร้อมสารสกัดจากธรรมชาติ ผลไม้ อุดมไปด้วยวิตามินรวม 25 ชนิด และรวมไปถึงวิตามิน B1, B2, C, E ทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้น และยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน ที่สำคัญยังช่วยในการบำรุงผิวให้เรียบเนียน ชุ่มชื้น ขึ้นอีกด้วย สรรพคุณปังขนาดนี้ คงไม่ต้องถามแล้วว่าคอลลาเจนตัวไหนดี ต้อง Collagen Girl Boss จาก Powershot ตอบโจทย์ทุกปัญหาสภาพผิวได้ในกล่องเดียว!
อ้างอิง: GIRL BOSS SUPREME COLLAGEN – Hi PowerShot Make a Difference : อาหารเสริม กาละแมร์
ใครที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของคอลลาเจนและกำลังมองหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีชนิดเม็ด แนะนำ วิสต้ามารีน คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่มาในรูปแบบเม็ด เหมาะกับคนที่ไม่ชอบชงดื่ม หรือไม่ชอบกลิ่นคาวจากปลาและถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมหลัก
อ้างอิง: VISTRA Marine Collagen TriPeptide 1300 & Coenzyme Q10 | VISTRA
ตัวต่อมาก็คือคอลลาเจนจากแบรนด์ บลอสส์ เนเชอร่า คอลลาเจนที่โมเลกุลเล็กที่สุด มาในรูปแบบเจลลี่ ช่วยให้ทานง่ายขึ้น ในหนึ่งซองจะมีปริมาณคอลลาเจนไตรเปปไทด์อยู่ที่ประมาณ 2,000 มิลลิกรัม เป็นคอลลาเจนที่ได้จากปลาทะเลน้ำลึกในประเทศญี่ปุ่น พร้อมทั้งวิตามินซีช่วยดูดซึมคอลลาเจนอีก 40 มิลลิกรัม สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ 100 มิลลิกรัม และวิตามินตัวอื่น ๆ ใครที่มองหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีที่ทานง่าย บลอสส์ ก็ถือเป็นอีกหนึ่ง Collagen ที่ตอบโจทย์
อ้างอิง: Jeli Booster จำนวน 5 ซอง (blossnatura.com)
โดนัท คอลลาเจนตัวนี้ เป็นคอลลอเจนไตรเปปไทด์ Type 2 เน้นเรื่องกระดูก ข้อต่อ ความแข็งแรงของเส้นผมเป็นหลัก เป็นคอลลาเจนชนิดผง โดยใน 1 ซองจะมีคอลลาเจน 5,000 มิลลิกรัม แถม Donutt Collagen ยังมีรางวัลเหรียญทองด้านคุณภาพผลิตภัณฑ์จาก MONDE SELECTION Gold Quality Award 2013 มารองรับอีกด้วย คอลลาเจนตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของวิตามินซี แต่มีส่วนผสมของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต และกระดูกอ่อนปลาฉลาม
อ้างอิง: Collagen Tripeptide HACP | โดนัทคอลลาเจน (โดนัทคอลลาเจน.com)
สำหรับโมเน่ คอลลาเจน อีกหนึ่งเป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ Type 2 แบบผง เน้นในเรื่องการดูแลกระดูก ข้อต่อ และช่วยเรื่องริ้วรอย ซึ่งคอลลาเจนตัวนี้สกัดมาจากปลาแซลมอนในแถบมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือประเทศฝรั่งเศส ในหนึ่งช้อนตวงจะมีปริมาณคอลลาเจนประมาณ 3,350 มิลลิกรัม และมีปริมาณวิตามินซีอยู่ที่ 30 มิลลิกรัม พร้อมทั้งวิตามินตัวอื่น ๆ อีกกว่า 10 ชนิด ไม่ว่าจะเป็น แอล-กลูตาไธโอน สารสกัดจากเปลือกสน ทับทิม มะเขือเทศ อะเซโรลาเชอร์รี่ ฯลฯ ที่สำคัญ กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะโมเน่ คอลลาเจน ไม่มีกลิ่นคาว ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล
อ้างอิง: Mo’ne Collagen – โมเน่ คอลลาเจน (Mo’ne Collagen) (mone168official.com)
คอลลาเจนยี่ห้อ อมาโด้ พี เป็นคอลลาเจนแบบผง ซึ่งอมาโด้คอลลาเจนสูตรนี้ หลายคนอาจเคยเห็นผ่านตามาบ้างแล้ว ใน 1 ช้อนตวงประกอบไปด้วยคอลลาเจนไตรเปปไทด์ 5,000 มิลลิกรัม ที่ได้มาจากปลาทะเลน้ำลึกประเทศญี่ปุ่น ช่วยดูแลผิวให้ดูสุขภาพดียิ่งขึ้น
คอลลิจิ คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ Type 2 จากอมาโด้คอลลาเจนอีกหนึ่งสูตร ที่เน้นในเรื่องข้อต่อและกระดูก ชนิดผงทานโดยการผสมกับดื่ม ปริมาณคอลลาเจนต่อ 1 ช้อนตวงอยู่ที่ 5,000 มิลลิกรัม พร้อมวิตามินซีอีก 30 มิลลิกรัม ใครถามหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี สำหรับผู้ใหญ่วัย 40 ตัวนี้ถือว่าใช่เลยทีเดียว
อ้างอิง: AMADO THAILAND อมาโด้ คอลลาเจนยอดนิยมประจำปี 2021 (amadothailand99.com)
ชาเม่ คอลลาเจน พลัส เป็นอีกหนึ่งคอลลาเจนที่ดีที่สุดที่ได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก นอกจากมีรางวัล “Best Collagen Supplement” การันตี ใน 1ซองของ “ชาเม่” นี้ถือเป็นการรวมที่สุดของคอลลาเจนคุณภาพพรีเมี่ยมและวิตามินจากสารสกัดธรรมชาติที่มากถึง 24 ชนิด เพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น
อ้างอิง: AMADO THAILAND อมาโด้ คอลลาเจนยอดนิยมประจำปี 2021 (chamecollagen.com)
คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2023 คงต้องขอยกให้ตำนานอย่าง คอลลาเจนแอมเวย์ นิวทริไลท์ ชนิดผงไปเลย เพราะเขามีส่วนประกอบของไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากปลาทะเล ผงเปปไทด์จากถั่วเหลือง และสารสกัดจากดอกเก๊กฮวยขาว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว สามารถช่วยลดเลือนรอยฝ้าได้ สุดปังไปอีก! ที่สำคัญ no sugar เน้นการใช้ความหวานจากหญ้าหวานแทน ทานแล้วผิวก็สวย สุขภาพก็ดี มีหรอจะพลาด
อ้างอิง: นิวทริไลท์ คอลลาเจน | สุขภาพ | Categories | Amway Thailand Site
แค่เห็นรูปก็ต้องมีคุ้นตากันบ้าง DHC Collagen เป็นอีกคอลลาเจนขนาดพกพาที่กระแสดีเวอร์ ๆ นับได้ว่าเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุด ที่เด่นเรื่องช่วยบำรุงดูแลสุขภาพผิว พร้อมด้วยสารสกัดจากปลาน้ำลึก ได้รับการรับรองจากการวิจัยด้านโภชนาการ มั่นใจได้เมื่อเลือกรับประทานคอลลาเจนตัวนี้
แล้วมันจะขาดคอลลาเจนตัวดังอย่าง Colla Rich Collagen ไปได้อย่างไรล่ะซิส! เพราะเจ้าอาหารเสริมบำรุงผิวตัวนี้ ก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากตั้งแต่เปิดตัวผลิตภัณฑ์ ซึ่งทางแบรนด์เขาก็ได้มีการพัฒนาสูตรให้ดีขึ้น แต่ราคาเท่าเดิม เป็นราคาที่นักเรียน นักศึกษาจับต้องได้ ห้ามพลาดเลยล่ะ
Blackmores อีกแบรนด์ดังที่หลายคนคุ้นเคย เป็นคอลลาเจนในรูปแบบเม็ด ที่มีโปรตีนสกัดจากปลาทะเล โคเอนไซม์คิวเทน สารสกัดจากเมล็ดองุ่น วิตามินอี เบต้าแคโรทีน และซิลีเนียม เน้นเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยผิวกระจ่างใส สดใส นุ่มชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้านและริ้วรอย ตัวนี้รีวิวเขาก็เลิศ พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ผิวดูสดใสขึ้น ไม่แห้งกร้าน ลดจุดด่างดำได้จริง โดยรวมแล้วคือ ประทับใจ! จะปีไหน ๆ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2023 ก็ต้องเป็นแบรนด์นี้แน่นอน!
อ้างอิง: Blackmores Marine Collagen CoQ10+ | Blackmores Club
คอลลาเจนตัวไหนดี ก็ต้องตัวนี้แล้วล่ะ! คอลลาเจนตัวเก่งของแม่ชม ซาคานะ คอลลาเจน นำเข้าจากญี่ปุ่น มาในรูปแบบซอฟต์เจล กินง่าย กลืนคล่อง สารสกัดอัดแน่นไปด้วยวิตามินรวม สามารถดูดซึมได้มากกว่าปกติ 55 เท่า เป็นคอลลาเจนไดเปปไทด์ 100% นอกจากนี้ยังมีสารสกัดเซราไมด์เข้มข้น ที่สกัดมาจากข้าวอีกด้วย ทำให้ผิวนุ่มลื่น ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันเพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับผิว ทานแล้วเห็นผลเร็วว่าผิวขาวใสขึ้น ใครเน้นงานผิว แนะนำตัวนี้เลย!
อ้างอิง: SAKANA COLLAGEN x10 ที่กำลังมาแรงขณะนี้ (sakanacollagen10.com)
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2023 ที่ Shopee รวบรวมมาให้ สำหรับการทานคอลลาเจนในความจริงไม่ได้ช่วยแค่เรื่องผิวอย่างเดียว แต่ยังไปบำรุงส่วนอื่น ๆ ได้ด้วย รู้แบบนี้แล้ว ต้องลองหาอาหารเสริมมาทานกันบ้างแล้ว แต่ใด ๆ คือควรทานคอลลาเจนในปริมาณที่เหมาะสม และต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้ผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือคนที่มีการแพ้อาหารบางชนิด เช่น อาหารทะเล ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่มีความรู้ ความเชี่ยวชาญ ก่อนตัดสินใจซื้อ เนื่องจากคอลลาเจนเป็นสารสกัดที่ได้จากพิชและสัตว์ บางคนอาจจะแพ้ได้ อย่ามองข้ามเชียว! อ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพและความสวยความงาม รีวิวครีมกันแดด รีวิวครีมทาผิวขาว ฯลฯ ได้ที่ Shopee Blog และช้อปผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามได้ที่ แอป Shopee!
แหล่งอ้างอิงเพิ่มเติม:
รองเท้า Mary Jane เป็นหนึ่งในสไตล์รองเท้าตามฉบับผู้ดีอังกฤษ ด้วยสายคาดที่เป็นเอกลักษณ์ รูปทรงคล้ายรองเท้านักเรียนผู้หญิง สวมสะดวก ใส่สบาย ลงตัวเป็นคัทชูที่โดดเด่น เต็มไปด้วยเสน่ห์ จนกลายเป็นรองเท้าแฟชั่นที่อยู่เหนือกาลเวลา ไม่ว่าผ่านเวลาไปนานสักแค่ไหน ‘รองเท้า Mary Jane’…
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…
ทุกวันนี้ทุกคนคงเคยเห็น QR Code มาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง QR Code ร้านค้าที่เราเห็นและแสกนจ่ายกันอยู่ทุกวัน แต่ความจริงแล้ว QR Code มาจากไหน มีประวัติอย่างไร ทำงานยังไง และถ้าเราเป็นร้านค้า…
Credit : Freepik การบวชนั้น ถือเป็นธรรมเนียมและข้อปฏิบัติอย่างหนึ่งของพุทธศาสนิกชนในประเทศไทย ที่มีความเชื่อกันว่า ครั้งหนึ่งลูกผู้ชายควรที่จะบวชเพื่อทดแทนบุญคุณของบุพการีที่เลี้ยงดูเรามาตั้งแต่เด็ก จึงกลายมาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายนั้นจะบวชในช่วงอายุ 20-25 ปีเพื่อทดแทนบุญคุณให้กับพ่อแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง โดยการบวชนั้น ก็มีการยกเอาเรื่องของฤกษ์ยามมาเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee…