Foods & Beverages

รวมสูตร 6 เมนูหน่อไม้ วัตถุดิบหาง่าย ราคาถูก ใครทำก็อร่อย

หน่อไม้เป็นพืชผักของไทย ที่หลายคนไม่กล้ารับประทานเนื่องจากคิดว่าไม่มีประโยชน์และเป็นของแสลง แต่ความจริงแล้ว หน่อไม้มีประโยชน์ในตัวของมันหากรับประทานให้ถูกวิธีโดยการนำไปต้มให้สุกก่อนทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นหน่อไม้สดหรือหน่อไม้ดอง เพื่อนก็จะได้รับประโยชน์จากเมนูหน่อไม้แบบเต็มๆ โดยหน่อไม้มีเส้นใยอาหารมากและมีโปรตีนสูงพอๆกับเห็ด จึงเหมาะสำหรับรับประทานเพื่อควบคุมน้ำหนัก ซึ่งในวันนี้เรามี 6 เมนูหน่อไม้ เมนูหน่อไม้ต้ม เมนูหน่อไม้ต้ม ทำง่าย อร่อยด้วย มาฝากกัน

เมนูผักอื่นๆที่น่าสนใจ :

เมนูหน่อไม้ดอง พร้อมเคล็ดลับเด็ด

1. แกงหน่อไม้ดองใส่ปลากด

วัตถุดิบ

  • เนื้อปลากดแล่ 1 ตัว
  • หน่อไม้ดอง 200 กรัม
  • เครื่องพริกแกง
  • ใบมะกรูด

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • น้ำตาลปี๊บ

วิธีทำ

  • นำหน่อไม้ดองไปต้มในน้ำเดือด และเทน้ำทิ้งตั้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย นำปลากดลงไปผัดคลุกเคล้ากับเครื่องแกงให้แตกมัน จากนั้นใส่น้ำลงไปครึ่งกระทะ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บตามชอบ
  • เมื่อน้ำแกงงวดได้ที่จึงใส่หน่อไม้ดองที่ต้มแล้วลงไป ปิดฝากระทะทิ้งไว้ต่อสัก 5-10 นาที เมื่อได้ที่จึงจัดเสิร์ฟเมนูหน่อไม้ดองพร้อมโรยหน้าด้วยใบมะกรูด

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

ความอร่อยของเมนูนี้ คือการเลือกใช้ปลากด ซึ่งเป็นปลาแม่น้ำเนื้ออ่อน เมื่อนำมาปรุงสุกจะมีเนื้อมากและนุ่ม มีมันเล็กน้อยเข้ากับเครื่องแกงได้ดี อย่างไรก็ตาม ปลากดเป็นปลาธรรมชาติที่ราคาสูงและหาได้น้อย เพื่อนๆอาจปรับเปลี่ยนไปใช้ปลาดุกหรือปลาช่อนแทนได้

2. ต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง

เมนูต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับผู้ใหญ่ในบ้านทุกคนอย่างแน่นอน ด้วยกลิ่นหอมๆของหน่อไม้พร้อมรสชาติเปรี้ยวนิด ยิ่งรับประทานคู่กับกระดูกหมูต้มเปื่อยๆ รับประกันความฟินแบบแน่นอน

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้ดอง
  • กระดูกหมู
  • กระเทียม  เม็ดพริกไทย
  • รากผักชี
  • ผักชีสำหรับโรยหน้า

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช

วิธีทำ

  • นำหน่อไม้ดองไปต้มในน้ำให้เดือดจากนั้นเทน้ำทิ้งและตั้งพักไว้
  • ตั้งหม้อใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย โขลกรากผักชี กระเทียมและเม็ดพริกไทย จากนั้นใส่ลงในหม้อพร้อมกระดูกหมูผัดพอสุก
  • ใส่น้ำลงครึ่งหม้อต้มด้วยไฟอ่อนจนกระดูกหมูเริ่มเปื่อยจึงใส่หน่อไม้ดองลงไปและเคี่ยวต่ออีกสักพัก
  • เมื่อกระดูกหมูเปื่อยได้ที่ยกลง พร้อมเสริ์ฟโรยหน้าด้วยผักชี เพิ่มความสวยงาม

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เมนูต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง มีเคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่คนทำต้องใจเย็นค่อยๆเคี่ยวกระดูกหมูให้เปื่อยด้วยไฟอ่อน จะได้น้ำซุปที่หอมกลมกล่อมเปรี้ยวนิดๆถูกใจผู้รับประทานอย่างแน่นอน

เมนูหน่อไม้สด ทำง่ายอร่อยด้วย

1. เมนูซุปหน่อไม้

เมนูซุปหน่อไม้ เป็นเมนูยอดนิยมเอาใจคนชอบความแซ่บ จะรับประทานเองหรือทานร่วมกับเพื่อนฝูง ครอบครัวก็อร่อย พร้อมวิธีทำและวัตถุดิบง่าย ๆ ดังนี้

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ใบย่านาง
  • หอมแดงซอย
  • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งซอยละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุง

  • เกลือป่นครึ่งช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว
  • น้ำปลา
  • น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  • ต้มน้ำจนเดือด ใส่หน่อไม้ลงไปลวกจนสุกได้ที จึงยกลงจากเตาจากนั้นบีบน้ำออกจากหน่อไม้ให้หมดตั้งสะเด็ดน้ำสักพักและฉีกเป็นเส้นๆเมื่อหน่อไม้เย็นลง
  • ในส่วนเครื่องปรุงตั้งน้ำใส่ใบย่านางลงไปต้มจนเดือดและน้ำเปลี่ยนเป็นสีเขียวเข้ม จึงกรองเอาเฉพาะน้ำ พร้อมปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว พริกป่น และน้ำปลาร้าตามชอบ
  • ยกลงจากเตาผสมเข้ากับหน่อไม้ฉีกเป็นเส้น ใส่ข้าวคั่ว ผักชีฝรั่ง หอมแดง คนให้เข้ากันโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยพร้อมเสริ์ฟ

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

การทำเมนูซุปหน่อไม้ให้อร่อย เคล็ดลับอยู่ที่หน่อไม้และตัวใบย่านางต้องใหม่และสด ไม่มีกลิ่น จึงจะทำซุปหน่อไม้รสชาติกลมกล่อม เพราะได้ความหวานอ่อนๆจากความสดของหน่อไม้และใบย่านางนั่นเอง

2. แกงหน่อไม้กุ้งสด

แกงหน่อไม้กุ้งสด เป็นเมนูอาหารไทยพื้นบ้านที่ทำง่ายๆแต่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เพราะประกอบไปด้วยผักนานาชนิดและที่สำคัญเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่รับประทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ใบย่านาง
  • พริกสด หอมแดง
  • ใบแมงลัก
  • ข้าวเหนียวแช่น้ำ
  • ผักและเห็ดตามชอบ เช่น ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน เห็ดหูหนู เห็ดฟาง

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • น้ำปลาร้า
  • น้ำตาลปี๊บ

วิธีทำ

  • นำใบย่านางมาขยำและต้มกับน้ำ รอจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีเขียวจึงยกลงและกรองเอาแต่น้ำ
  • โขลกเครื่องแกงโดยใส่ข้าวเหนียวแช่น้ำ พริกสดและหอมแดงจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
  • ตั้งน้ำใส่น้ำใบย่านาง ใส่เครื่องแกงรอจนเดือดจึงใส่หน่อไม้สด ผักตามชอบทิ้งไว้ 5 นาที
  • ก่อนยกลงให้ปิดไฟและใส่กุ้งสดลงไป คนพอเข้ากันและจัดเสริ์ฟ

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เคล็ดลับความอร่อยของเมนูหน่อไม้สดพร้อมกุ้งนี้ อยู่ที่ตัวกุ้งต้องสดและไม่สุกจนเกินไป โดยใส่กุ้งเป็นลำดับสุดท้ายหลังปิดเตา ให้ความร้อนในหม้อเป็นตัวทำให้กุ้งสุก จะได้เมนูแกงหน่อไม้กุ้งสด ที่เนื้อกุ้งมีความเด้ง แน่นและไม่สุกจนเกินไป

เมนูหน่อไม้ต้ม เมนูง่าย ๆ ทานได้ทั้งครอบครัว

1. ผัดหน่อไม้ใส่ไข่

เมนูหน่อไม้ใส่ไข่ เรียกได้ว่าเป็นเมนูสามัญประจำบ้านที่ใครทำก็อร่อย เหมาะสำหรับสมาชิกในบ้านทุกเพศทุกวัย ใครได้ชิมก็จะต้องติดใจอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • กระเทียม

เครื่องปรุง

  • พริกสด กระเทียม
  • น้ำปลา
  • น้ำตาลทราย

วิธีทำ

  • ตั้งหม้อให้เดือดใส่หน่อไม้ลงไปต้มทิ้งไว้สัก 3-5 นาที จนหน่อไม้นิ่มได้ที ยกลงเทน้ำทิ้งและตั้งพักไว้
  • จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม และใส่หน่อไม้ลงไปผัดสักพักจากนั้นจึงตอกไข่ลงในกระทะ 2 ฟอง พร้อมยีไข่สักเล็กน้อยพร้อมเสริ์ฟ
  • รับประทานคู่กับน้ำปลาพริกสด ที่ผสมน้ำปลา น้ำตาลทรายพร้อมใส่พริกสดและกระเทียมลงไป

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เมนูหน่อไม้ผัดไข่ เป็นเมนูอาหารทำง่ายทานได้ทั้งครอบครัว เคล็ดลับคือการทานคู่กับน้ำปลาพริกสด เพิ่มความเค็มสักเล็กน้อย กลายเป็นเมนูสามัญประจำบ้านในทันที

2. แกงเขียวหวานไก่ใส่หน่อไม้

แกงเขียวหวานไก่ใส่หน่อไม้ เป็นเมนูทานง่ายถูกปากสมาชิกในครอบครัวอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆหรือขนมจีนรับรองฟินไม่รู้ลืม

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่ 500 กรัม
  • หน่อไม้สด
  • เครื่องแกงเขียวหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวกะทิ
  • ใบโหระพา

เครื่องปรุง

  • น้ำตาลทราย
  • น้ำปลา

วิธีทำ

  • ต้มน้ำให้เดือดใส่หน่อไม้สดลงไปต้ม รอจนหน่อไม้นิ่มได้ที่จึงยกลงจากเตา เทน้ำทิ้งและตั้งให้สะเด็ดน้ำ
  • ตั้งหม้อใส่หัวกะทิรอจนเดือดจึงใส่เครื่องแกงเขียวหวานลงไป คนจนแตกมันจึงนำเนื้อไก่ลงไปผัดจนสุก
  • เติมกะทิที่เหลือลงไปและเติมน้ำเล็กน้อย ใส่หน่อไม้ต้มสุกพร้อมปรุงรสตามชอบด้วยน้ำปลาและน้ำตาลทราย
  • จัดเสิร์ฟโดยการโรยหน้าด้วยใบโหระพา

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

การทำเมนูแกงเขียวหวานใส่หน่อไม้ให้อร่อย เคล็ดลับคือการเคี่ยวกะทิให้แตกมันก่อนใส่วัตถุดิบอื่นๆ จะทำให้ได้เครื่องแกงที่หวานหอมอร่อย

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับเมนูหน่อไม้ทั้ง 6 เมนูนี้ ทำง่ายๆทั้งเครื่องปรุงและวัตถุดิบก็หาได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ข้อสำคัญเพียงอย่างเดียวของการรับประทานหน่อไม้ ก็คือ การต้มให้สุกก่อนเสมอ เพียงเท่านี้เพื่อนก็จะรับประทานหน่อไม้ได้อย่างสบายใจ อร่อยถูกปาก พร้อมรับสารอาหารครบถ้วนเลยทีเดียว เป็นเมนูอาหารที่แนะนำอีกเมนูนึงเลย

Feature Image Credit : freepik

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST

Recent Posts

เวียนเทียนวันไหน 2568? พร้อมไขข้อข้องใจ เวียนเทียนกี่โมง ใช้อะไรบ้าง ในวันสำคัญ

เวียนเทียนวันไหน?สำหรับพุทธศาสนิกชนหลายๆ คน การไปร่วมพิธีเวียนเทียนที่วัดในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ถือเป็นสิ่งที่ปฏิบัติกันมาอย่างคุ้นเคย ที่จะจัดขึ้นในช่วงวันสำคัญทางพุทธศาสนา เช่น วันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา โดยเหล่าพุทธศาสนิกชนจะเดินทางไปเวียนเทียนที่วัดใกล้บ้าน ในปีนี้ เวียนเทียนวันไหน 2568 สามารถเช็กวัน และเวียนเทียนกี่โมง ใช้อะไรบ้างกี่ยวกับพิธีเวียนเทียนได้ที่นี่…

6 hours ago

รวมวิธีซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนด้วยตัวเองง่าย พร้อมวิธีเช็กอันตรายก่อนแก้

ใครที่อยู่บ้านมานานๆ หรือผ่านเหตุแผ่นดินไหวมาแล้วเกิดรอยร้าวบนผนังปูนคงรู้สึกใจหายไม่น้อย เพราะบางรอยก็เล็กนิดเดียว แต่บางรอยก็ใหญ่จนชวนกังวลว่า "แบบนี้อันตรายไหมนะ?" บทความนี้ Shopee จึงจะพาทุกคนมาเป็นช่างมือใหม่ด้วยเคล็ดลับซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนแบบเบื้องต้น ด้วยการเช็กว่าบ้านร้าวแบบไหนอันตราย, เลือกใช้ปูนซ่อมรอยแตกร้าวแบบไหนให้เหมาะ และมาเจาะกันว่า รอยร้าวผนัง แต่ละแบบน่ากังวลแค่ไหน พร้อมเกร็ดความรู้ไม่ควรมองข้ามอีกเพียบ Cr:…

1 day ago

15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ให้กลิ่นหอม ติดทน เห็นผลจริง!

หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อบ้าน แม่บ้านพบเจอบ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนก็คงหนีไม่พ้น “เสื้อผ้าเหม็นอับ” ยิ่งถ้าฝนตกติดต่อหลายวัน ไม่มีแสงแดด หลายคนถึงขั้นต้องซักใหม่เพื่อขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไป ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม มีความมั่นใจ ไม่ต้องสูญเสียบุคลิกภาพกับ 15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ซึ่งช่วยทำให้เสื้อผ้าของคุณกลับมามีกลิ่นหอมติดทนทาน เห็นผลจริงที่ทำตามได้ง่าย…

5 days ago

ไอเทมที่ช่วยให้ผ้าสะอาด! 12 น้ำยาซักผ้า ยี่ห้อไหนดี ขจัดคราบฝังลึก หอมติดทนนาน มั่นใจทุกการสวมใส่

น้ำยาซักผ้า อีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ช่วยให้เสื้อผ้าของเราสะอาดหมดจด ปราศจากคราบสกปรก ไม่มีกลิ่นอับชื้นมากวนใจ แล้วยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจจะเคยเจอคือซักผ้าแล้วทิ้งคราบขาวบนเสื้อผ้าหรือมีกลิ่นอับชื้นโดยเฉพาะซักผ้าในช่วงหน้าฝน ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเลือกน้ำยาซักผ้าที่เหมาะกับวิธีในการซักผ้า หรือระเภทของเครื่องซักผ้า เดี๋ยวนี้น้ำยาซักผ้ามีให้เลือกด้วยกัน มีทั้งสำหรับการซักผ้าด้วยมือ เครื่องซักผ้าฝาหน้า หรือเครื่องซักผ้าฝาบน แล้วยังมีหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกด้วย ทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกว่าว่าจะซื้อ น้ำยาซักผ้า…

5 days ago

คอกาแฟไม่มีไม่ได้แล้ว! 10 อันดับ เครื่องชงกาแฟ ยี่ห้อไหนดี ใช้งานง่าย คุณภาพดี ราคาสุดคุ้ม ต้องมีติดบ้าน!

เพื่อน ๆ คอกาแฟเคยลองคำนวณกันไหม? แต่ละวันหรือแต่ละเดือนต้องจ่ายเงินไปกับค่ากาแฟเท่าไหร่กันบ้าง? โดยเฉพาะคอกาแฟที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หรือบางคนอาจดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นก่อนออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จะดีกว่าไหมหากมีเครื่องชงกาแฟติดบ้าน เพื่อความสะดวก อยากจะดื่มกาแฟตอนไหนก็ได้ตามที่ต้องการ แถมยังสามารถปรับรสชาติและความเข้มของกาแฟให้ถูกปากถูกใจ อีกทั้งยังสร้างสรรค์เมนูกาแฟได้หลากหลาย…

6 days ago

ไปเที่ยวนี้ หารถเช่าใกล้ฉันได้ยัง มีทั้งรายวัน รายเดือน ราคาสุดพิเศษ คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

วางแพลนทริปเที่ยวในช่วงวันหยุดกันมาตั้งนาน เตรียมเสื้อผ้า จัดกระเป๋า จองที่พักเรียบร้อย... แต่เอ๊ะ! แล้วจะเดินทางไปเที่ยวกันยังไง? โดยเฉพาะคนที่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว นั่งรถทัวร์ นั่งรถไฟ หรือขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวกันดี แน่นอนว่าการใช้บริการขนส่งสาธารณะ อาจจะไม่ค่อยสะดวกสบายเท่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าต้องไปเที่ยวสถานที่ที่ไม่มีรถสาธารณะผ่านอาจจะลำบากนิดหน่อย ไหนต้องแบกสัมภาระมากมายหรืออยากเข้าห้องน้ำก็ไม่สะดวก ถ้าอย่างนั้นตัวเลือกที่จะช่วยให้เพื่อน…

6 days ago