Foods & Beverages

รวมสูตร 6 เมนูหน่อไม้ วัตถุดิบหาง่าย ราคาถูก ใครทำก็อร่อย

หน่อไม้เป็นพืชผักของไทย ที่หลายคนไม่กล้ารับประทานเนื่องจากคิดว่าไม่มีประโยชน์และเป็นของแสลง แต่ความจริงแล้ว หน่อไม้มีประโยชน์ในตัวของมันหากรับประทานให้ถูกวิธีโดยการนำไปต้มให้สุกก่อนทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นหน่อไม้สดหรือหน่อไม้ดอง เพื่อนก็จะได้รับประโยชน์จากเมนูหน่อไม้แบบเต็มๆ โดยหน่อไม้มีเส้นใยอาหารมากและมีโปรตีนสูงพอๆกับเห็ด จึงเหมาะสำหรับรับประทานเพื่อควบคุมน้ำหนัก ซึ่งในวันนี้เรามี 6 เมนูหน่อไม้ เมนูหน่อไม้ต้ม เมนูหน่อไม้ต้ม ทำง่าย อร่อยด้วย มาฝากกัน

เมนูผักอื่นๆที่น่าสนใจ :

เมนูหน่อไม้ดอง พร้อมเคล็ดลับเด็ด

1. แกงหน่อไม้ดองใส่ปลากด

วัตถุดิบ

  • เนื้อปลากดแล่ 1 ตัว
  • หน่อไม้ดอง 200 กรัม
  • เครื่องพริกแกง
  • ใบมะกรูด

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • น้ำตาลปี๊บ

วิธีทำ

  • นำหน่อไม้ดองไปต้มในน้ำเดือด และเทน้ำทิ้งตั้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย นำปลากดลงไปผัดคลุกเคล้ากับเครื่องแกงให้แตกมัน จากนั้นใส่น้ำลงไปครึ่งกระทะ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บตามชอบ
  • เมื่อน้ำแกงงวดได้ที่จึงใส่หน่อไม้ดองที่ต้มแล้วลงไป ปิดฝากระทะทิ้งไว้ต่อสัก 5-10 นาที เมื่อได้ที่จึงจัดเสิร์ฟเมนูหน่อไม้ดองพร้อมโรยหน้าด้วยใบมะกรูด

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

ความอร่อยของเมนูนี้ คือการเลือกใช้ปลากด ซึ่งเป็นปลาแม่น้ำเนื้ออ่อน เมื่อนำมาปรุงสุกจะมีเนื้อมากและนุ่ม มีมันเล็กน้อยเข้ากับเครื่องแกงได้ดี อย่างไรก็ตาม ปลากดเป็นปลาธรรมชาติที่ราคาสูงและหาได้น้อย เพื่อนๆอาจปรับเปลี่ยนไปใช้ปลาดุกหรือปลาช่อนแทนได้

2. ต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง

เมนูต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับผู้ใหญ่ในบ้านทุกคนอย่างแน่นอน ด้วยกลิ่นหอมๆของหน่อไม้พร้อมรสชาติเปรี้ยวนิด ยิ่งรับประทานคู่กับกระดูกหมูต้มเปื่อยๆ รับประกันความฟินแบบแน่นอน

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้ดอง
  • กระดูกหมู
  • กระเทียม  เม็ดพริกไทย
  • รากผักชี
  • ผักชีสำหรับโรยหน้า

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • เกลือ
  • น้ำมันพืช

วิธีทำ

  • นำหน่อไม้ดองไปต้มในน้ำให้เดือดจากนั้นเทน้ำทิ้งและตั้งพักไว้
  • ตั้งหม้อใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย โขลกรากผักชี กระเทียมและเม็ดพริกไทย จากนั้นใส่ลงในหม้อพร้อมกระดูกหมูผัดพอสุก
  • ใส่น้ำลงครึ่งหม้อต้มด้วยไฟอ่อนจนกระดูกหมูเริ่มเปื่อยจึงใส่หน่อไม้ดองลงไปและเคี่ยวต่ออีกสักพัก
  • เมื่อกระดูกหมูเปื่อยได้ที่ยกลง พร้อมเสริ์ฟโรยหน้าด้วยผักชี เพิ่มความสวยงาม

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เมนูต้มจืดกระดูกหมูหน่อไม้ดอง มีเคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่คนทำต้องใจเย็นค่อยๆเคี่ยวกระดูกหมูให้เปื่อยด้วยไฟอ่อน จะได้น้ำซุปที่หอมกลมกล่อมเปรี้ยวนิดๆถูกใจผู้รับประทานอย่างแน่นอน

เมนูหน่อไม้สด ทำง่ายอร่อยด้วย

1. เมนูซุปหน่อไม้

เมนูซุปหน่อไม้ เป็นเมนูยอดนิยมเอาใจคนชอบความแซ่บ จะรับประทานเองหรือทานร่วมกับเพื่อนฝูง ครอบครัวก็อร่อย พร้อมวิธีทำและวัตถุดิบง่าย ๆ ดังนี้

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ใบย่านาง
  • หอมแดงซอย
  • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งซอยละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุง

  • เกลือป่นครึ่งช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว
  • น้ำปลา
  • น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  • ต้มน้ำจนเดือด ใส่หน่อไม้ลงไปลวกจนสุกได้ที จึงยกลงจากเตาจากนั้นบีบน้ำออกจากหน่อไม้ให้หมดตั้งสะเด็ดน้ำสักพักและฉีกเป็นเส้นๆเมื่อหน่อไม้เย็นลง
  • ในส่วนเครื่องปรุงตั้งน้ำใส่ใบย่านางลงไปต้มจนเดือดและน้ำเปลี่ยนเป็นสีเขียวเข้ม จึงกรองเอาเฉพาะน้ำ พร้อมปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาว พริกป่น และน้ำปลาร้าตามชอบ
  • ยกลงจากเตาผสมเข้ากับหน่อไม้ฉีกเป็นเส้น ใส่ข้าวคั่ว ผักชีฝรั่ง หอมแดง คนให้เข้ากันโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยพร้อมเสริ์ฟ

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

การทำเมนูซุปหน่อไม้ให้อร่อย เคล็ดลับอยู่ที่หน่อไม้และตัวใบย่านางต้องใหม่และสด ไม่มีกลิ่น จึงจะทำซุปหน่อไม้รสชาติกลมกล่อม เพราะได้ความหวานอ่อนๆจากความสดของหน่อไม้และใบย่านางนั่นเอง

2. แกงหน่อไม้กุ้งสด

แกงหน่อไม้กุ้งสด เป็นเมนูอาหารไทยพื้นบ้านที่ทำง่ายๆแต่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เพราะประกอบไปด้วยผักนานาชนิดและที่สำคัญเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่รับประทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ใบย่านาง
  • พริกสด หอมแดง
  • ใบแมงลัก
  • ข้าวเหนียวแช่น้ำ
  • ผักและเห็ดตามชอบ เช่น ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน เห็ดหูหนู เห็ดฟาง

เครื่องปรุง

  • น้ำปลา
  • น้ำปลาร้า
  • น้ำตาลปี๊บ

วิธีทำ

  • นำใบย่านางมาขยำและต้มกับน้ำ รอจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีเขียวจึงยกลงและกรองเอาแต่น้ำ
  • โขลกเครื่องแกงโดยใส่ข้าวเหนียวแช่น้ำ พริกสดและหอมแดงจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
  • ตั้งน้ำใส่น้ำใบย่านาง ใส่เครื่องแกงรอจนเดือดจึงใส่หน่อไม้สด ผักตามชอบทิ้งไว้ 5 นาที
  • ก่อนยกลงให้ปิดไฟและใส่กุ้งสดลงไป คนพอเข้ากันและจัดเสริ์ฟ

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เคล็ดลับความอร่อยของเมนูหน่อไม้สดพร้อมกุ้งนี้ อยู่ที่ตัวกุ้งต้องสดและไม่สุกจนเกินไป โดยใส่กุ้งเป็นลำดับสุดท้ายหลังปิดเตา ให้ความร้อนในหม้อเป็นตัวทำให้กุ้งสุก จะได้เมนูแกงหน่อไม้กุ้งสด ที่เนื้อกุ้งมีความเด้ง แน่นและไม่สุกจนเกินไป

เมนูหน่อไม้ต้ม เมนูง่าย ๆ ทานได้ทั้งครอบครัว

1. ผัดหน่อไม้ใส่ไข่

เมนูหน่อไม้ใส่ไข่ เรียกได้ว่าเป็นเมนูสามัญประจำบ้านที่ใครทำก็อร่อย เหมาะสำหรับสมาชิกในบ้านทุกเพศทุกวัย ใครได้ชิมก็จะต้องติดใจอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้สด
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • กระเทียม

เครื่องปรุง

  • พริกสด กระเทียม
  • น้ำปลา
  • น้ำตาลทราย

วิธีทำ

  • ตั้งหม้อให้เดือดใส่หน่อไม้ลงไปต้มทิ้งไว้สัก 3-5 นาที จนหน่อไม้นิ่มได้ที ยกลงเทน้ำทิ้งและตั้งพักไว้
  • จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม และใส่หน่อไม้ลงไปผัดสักพักจากนั้นจึงตอกไข่ลงในกระทะ 2 ฟอง พร้อมยีไข่สักเล็กน้อยพร้อมเสริ์ฟ
  • รับประทานคู่กับน้ำปลาพริกสด ที่ผสมน้ำปลา น้ำตาลทรายพร้อมใส่พริกสดและกระเทียมลงไป

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

เมนูหน่อไม้ผัดไข่ เป็นเมนูอาหารทำง่ายทานได้ทั้งครอบครัว เคล็ดลับคือการทานคู่กับน้ำปลาพริกสด เพิ่มความเค็มสักเล็กน้อย กลายเป็นเมนูสามัญประจำบ้านในทันที

2. แกงเขียวหวานไก่ใส่หน่อไม้

แกงเขียวหวานไก่ใส่หน่อไม้ เป็นเมนูทานง่ายถูกปากสมาชิกในครอบครัวอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆหรือขนมจีนรับรองฟินไม่รู้ลืม

วัตถุดิบ

  • เนื้อไก่ 500 กรัม
  • หน่อไม้สด
  • เครื่องแกงเขียวหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวกะทิ
  • ใบโหระพา

เครื่องปรุง

  • น้ำตาลทราย
  • น้ำปลา

วิธีทำ

  • ต้มน้ำให้เดือดใส่หน่อไม้สดลงไปต้ม รอจนหน่อไม้นิ่มได้ที่จึงยกลงจากเตา เทน้ำทิ้งและตั้งให้สะเด็ดน้ำ
  • ตั้งหม้อใส่หัวกะทิรอจนเดือดจึงใส่เครื่องแกงเขียวหวานลงไป คนจนแตกมันจึงนำเนื้อไก่ลงไปผัดจนสุก
  • เติมกะทิที่เหลือลงไปและเติมน้ำเล็กน้อย ใส่หน่อไม้ต้มสุกพร้อมปรุงรสตามชอบด้วยน้ำปลาและน้ำตาลทราย
  • จัดเสิร์ฟโดยการโรยหน้าด้วยใบโหระพา

เคล็ดลับความอร่อยเมนูหน่อไม้

การทำเมนูแกงเขียวหวานใส่หน่อไม้ให้อร่อย เคล็ดลับคือการเคี่ยวกะทิให้แตกมันก่อนใส่วัตถุดิบอื่นๆ จะทำให้ได้เครื่องแกงที่หวานหอมอร่อย

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับเมนูหน่อไม้ทั้ง 6 เมนูนี้ ทำง่ายๆทั้งเครื่องปรุงและวัตถุดิบก็หาได้ง่ายอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ข้อสำคัญเพียงอย่างเดียวของการรับประทานหน่อไม้ ก็คือ การต้มให้สุกก่อนเสมอ เพียงเท่านี้เพื่อนก็จะรับประทานหน่อไม้ได้อย่างสบายใจ อร่อยถูกปาก พร้อมรับสารอาหารครบถ้วนเลยทีเดียว เป็นเมนูอาหารที่แนะนำอีกเมนูนึงเลย

Feature Image Credit : freepik

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

ของต้องมี 8 ไอเทมจัดของในรถ หยิบใช้ง่าย เป็นระเบียบเรียบร้อย

เคยรู้สึกไหมว่าทำไมรถรกจังเลย! ข้าวของในรถก็มีมากมายทำให้วางอะไรก็ไม่เป็นระเบียบ เวลาจะหาของอะไรแต่ละอย่างก็ไม่ค่อยจะเจอ เวลาซื้อของมากินก็ไม่มีที่วาง ทำให้กินไม่ถนัดหกเลอะเทอะไปหมด ต้องบอกเลยว่าหลายคนใช้เวลาอยู่บนรถเป็นเวลานานจนรถยนต์แทบจะเป็นบ้านหลังที่สองเลย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่โยนสัมภาระข้าวของเพื่ออำนวยความสะดวกมากมายมาไว้ที่รถยนต์ จนทำให้รถดูรกไปหมดเลย วันนี้ Shopee จึงอยากจะมาแนะนำ 8 สุดยอดไอเทม จัดของในรถที่ช่วยให้จัดระเบียบสัมภาระภายในรถยนต์ให้หยิบใช้ง่ายและประหยัดพื้นที่ใช้สอยในรถยนต์ ไม่รอช้าตามเราไปดูกันเลย…

12 mins ago

7 เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดฝุ่น เพิ่มอากาศสดชื่น

ปัญหามลพิษทางอากาศ อีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนจะต้องพบเจอเป็นประจำทุกวันและเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ไม่ว่าจะฝุ่น PM 2.5 ควันรถ ควันพิษ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ เมื่อสูดดมเข้าสู่ร่างกายทุกวันก็อาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะใครที่ต้องอยู่บนรถยนต์นานวันละหลายชั่วโมง หากภายในรถยนต์สกปรกหรือว่ามีอากาศไม่สะอาดบริสุทธ์ย่อมจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในระยะยาวและยังทำให้ความสุขในการขับขี่ลดลงด้วย ดังนั้นจึงควรมีเครื่องฟอกอากาศในรถ ช่วยกรองอากาศ ดักจับฝุ่น…

1 hour ago

รวม 9 ค้อนทุบกระจก วัสดุแข็งแรง ราคาย่อมเยา พร้อมวิธีใช้ค้อนทุบกระจก

เมื่อพูดถึงอุปกรณ์ฉุกเฉินที่รถยนต์ทุกคันควรจะต้องมี หลายคนอาจนึกถึงอุปกรณ์ กล้องติดรถยนต์ ยางอะไหล่สำรอง ปั๊มลมพกพา สายพ่วงแบตเตอรี่ ไฟฉาย และอุปกรณ์อื่น ๆ แต่อีกอุปกรณ์หนึ่งที่สำคัญและควรต้องมีติดรถยนต์ไว้เลยอีกอย่างนั่นก็คือ ค้อนทุบกระจก เป็นอุปกรณ์ฉุกเฉินติดรถยนต์ที่ไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉิน เช่น เมื่อรถประตูรถล็อกไม่สามารถเปิดออกได้ หรือรถยนต์เกิดอุบัติเหตุจมน้ำ…

3 hours ago

10 พรมปูพื้นรถยนต์ แบบไหนดี เข้ารูป ทนทาน ยกระดับความหรูหราภายในรถยนต์

พรมปูพื้นรถยนต์ อีกหนึ่งอุปกรณ์จำเป็นรถยนต์ทุกคันควรต้องมี! เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความสวยงามและความหรูหราให้กับรถยนต์แล้ว ก็สามารถช่วยดักจับฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่ติดมากับรองเท้า เพื่อช่วยให้การขับขี่รถยนต์เป็นไปอย่างปลอดมากยิ่งขึ้น รวมถึงป้องกันการลื่นเวลาก้าวเท้าเข้าสู่ตัวรถยนต์ หากไม่มีผ้ายางรองพื้นรถยนต์หรือพรมรถยนต์ก็จะทำให้ในรถมีฝุ่นและสิ่งสกปรกต่าง ๆ นอกจากนี้ยังช่วยถนอมพื้นรถด้านในให้ดูสะอาดอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันพรมปูพื้นรถยนต์มีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ ทำให้ผู้ใช้งานรถยนต์มีตัวเลือกมากขึ้น และบทความนี้ Shopee อยากมาจะบอกถึงความสำคัญและประโยชน์ของพรมรถยนต์ วิธีการเลือก…

8 hours ago

7 ลุค 7 สไตล์ แต่งตัวไปสวนสัตว์แบบแฟชั่นนิสต้า พร้อมลุยทุกโซน!

ใครบอกว่าไปสวนสัตว์ต้องแต่งตัวธรรมดา เตรียมตะลุยสวนสัตว์กับ 7 ลุคสุดปังที่จะทำให้คุณกลายเป็นแฟชั่นนิสต้าตัวแม่! พร้อมบอกเคล็ดลับการแต่งตัวไปสวนสัตว์ให้เหมาะกับกิจกรรมต่าง ๆ ในสวนสัตว์ เพื่อการเคลื่อนไหวได้คล่องตัวในทุกโซน พร้อมสนุกไปกับการผจญภัยในโลกของสัตว์แบบไม่มีอะไรมาขวางกั้น! คู่มือแต่งตัวไปสวนสัตว์อย่างไรให้คล่องตัว 1. หลีกเลี่ยงสีสันฉูดฉาด: เช่น สีแดง เนื่องจากสีที่สดใสฉูดฉาดอาจดึงดูดความสนใจของสัตว์…

4 days ago

แนะนำ 6 อุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม มีอะไรบ้าง ที่ช่วยปกป้องบ้านคุณให้ปลอดภัย

ในช่วงฤดูฝนหรือเวลาที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน บ้านเรือนและทรัพย์สินมักเสี่ยงต่อการถูกน้ำท่วมได้ง่าย ๆ การมีอุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วมที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องทรัพย์สินและลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่าการป้องกันน้ำท่วมนั้นสามารถเตรียมการได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และไม่ควรเตรียมตัวในวินาทีสุดท้าย เพราะหากไม่ได้เตรียมตัวไว้ และอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ค่าเสียหายที่เกิดขึ้นอาจจะสูงกว่าค่าใช้จ่ายที่ลงทุนไปกับการซื้ออุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee Blog จะมาแนะนำ…

1 week ago