Summer is coming! ร้อนๆแบบนี้ ไปเล่นน้ำ ไป ” SUP ” กันเถอะ!
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
หน้าร้อนนี้ มี กีฬาทางน้ำ แอคทิวิตี้แนวใหม่สุดคูล สำหรับหนุ่มสาวมาแนะนำ จะสายแอดเวนเจอร์ สายชิล สายรักธรรมชาติ ก็เล่นได้ หากใครชื่นชอบกีฬาทางน้ำสุดชิคอย่าง Surf เป็นทุนเดิมอยู่แล้วเราขอแนะนำ Standup Paddle Boarding หรือเรียกอีกชื่อสั้นๆว่า SUP หรือ ซัพบอร์ด อีกหนึ่งกิจกรรมแนวสุดเจ๋ง ที่มาพร้อมกับพาหนะใหม่แห่งการท่องโลกสายน้ำ อีกหนึ่งทางเลือกเท่ ๆ ที่กำลังมาแรงสำหรับฤดูร้อนนี้
มารู้จักกับ Sup board ให้มาขึ้น พร้อมเปิดโลกใหม่บนสายน้ำที่คุณต้องลองสัมผัสด้วยตัวเอง แล้วคุณจะหลงใหลกีฬาทางน้ำยิ่งกว่าเดิม
คนส่วนใหญ่มักจะรู้จัก และคุ้นหูและได้ยินชื่อ Surf กันมานานแล้ว แต่ว่าแท้จริงแล้ว SUP Board นั้นเป็นอีกหนึ่งกีฬาทางน้ำ ที่มีประวัติและต้นกำเนิดมายาวนานแล้ว โดยที่มาของชื่อ SUP นั้นก็มาจากตัวอักษรแรกของคำว่า Stand +Up + Paddle ซึ่งหาแปลตรงตัวก็จะรู้ได้ทันทีว่าการเล่น SUP Board นั้นต้องใช้การยืน ไม้พาย และ กระดาน เป็นเมนหลักใในการเล่น
Surf เป็นกีฬาทางน้ำที่ผู้เล่นใช้ Surf Board ในการเล่นโต้คลื่น โดยนอนราบไปกับกระดานใช้ร่างกายอย่างแขนหรือขาเพื่อออกแรง และควบคุมทิศ
Sup หรือ Standup Paddleboarding เป็นหนึ่งในกีฬาทางน้ำ โดยผู้เล่นจะใช้ กระดาน และไม้พาย มีลักษณะการเล่นเป็นการยืนแล้วใช้ไม้พายเพื่อขับเคลื่อน Sup Board ไปยังที่ต่าง ๆ ทำให้ขนาดของ Sup Board ยาวกว่า กระดานเซิร์ฟแบบทั่ว ๆ ไป
ซัพบอร์ด หรือ กระดานโต้คลื่น นั้นมีการบันทึกว่าน่าจะเกิดขึ้นในช่วง 1000 ปี ก่อนคริตศักราช หรือมีมานานกว่า 3000 ปีก่อนแล้ว แต่เพิ่งมาได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยคาดว่าน่าจะมีต้นกำเนิดมาจาก เกาะฮาวาย และเกิดการแพร่กระจายไปยังทวีปอื่น ๆ ทั่วโลก โดยที่ซัพบอร์ดอยู่ในหมวดกีฬาทางน้ำประเภทหนึ่งของ เซิร์ฟบอร์ด และในช่วงปี 2000 ซัพบอร์ดก็กลับมามีชื่อเสียงขึ้นอีกครั้ง จากนักโต้คลื่นชาวแคลิฟอร์เนียคนหนึ่งทำให้ Sup ได้รับความนิยมมากขึ้นและเริ่มมีการจัดการแข่งขัน ซัพบอร์ด แบ่งเป็นการแข่งทั้งทางด้านความเร็ว กับการแข่งด้านมาราธอน และได้รับความสนใจจนแพร่หลายไปทั่วโลก
รู้หมือไร่…เอ้ย รู้หรือไม่ Standup Paddleboarding มีให้เลือกหลายแบบหลายสใตล์ ตามความต้องการของผู้ใช้ โดยแบบประเภทคร่าว ๆ ได้ดังนี้
นอกจากนั้นซัพบอร์ดหรือกระดานโต้คลื่นนั้น มีทั้งแบบที่เป็นวัสดุไฟเบอร์ทรงแข็ง และแบบสูบลม (infranable) ให้เลือกช้อปได้ตามกำลังทรัพย์ และ ความสะดวกในการโยกย้าย ถ้าหากมีรถยนต์ที่สามารถขนย้ายได้ ก็อาจจะเลือกแบบทรงแข็ง (fiber board) ไปเลย แต่ถ้าการเดินทางง่าย พกพาสะดวก อยากพกเจ้า Sup Board ไปล่องลำน้ำ ชมวิวสวย ๆ ก็เลือกแบบสูบลม ที่ในชุดจะมาพร้อม กระเป๋าเป้ สำหรับเก็บกระดานให้พกพาได้สะดวก, ที่สูบลม และ ไม้พายแบบถอดเก็บได้ พกไปเที่ยวด้วยได้ทุกที่ ไม่ต้องง้อใคร
ด้วยความที่ SUP คือ ถูกออกแบบมาให้สามารถเล่นได้ทั้งแบบนั่ง แบบคุกเข่า หรือแบบยืนพายก็ได้ จึงทำให้มือใหม่สามารถเรียนรู้การเล่นและการทรงตัวด้วยตัวเองได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีกดในการเล่นตายตัว ใครสะดวกแบบไหนก็สามารถเลือกพายตามแบบที่ถนัดกันได้เลย ไม่จำเป็นต้องไปเรียนที่ไหน แต่ถ้ายังกล้า ๆ กลัว ๆ ไม่มั่นใจอยากหาที่เรียนเดี๋ยวนี้ในไทยก็เริ่มมี คอร์สเรียนสั้น ๆ สำหรับ ซัพบอร์ด มากขึ้น
การฝึก ซับบอร์ดด้วยัวเอง เริ่มแรกอาจจะเริ่มฝึกการคอนโทรลตัวเองให้เคยชินกับการทรงตัวบนบอร์ดก่อน ใกล้เคียงกับการเล่น Surf ด้วยการนั่งหรือคุกเข่าพาย เมมื่อคุ้นชินกับบอดี้บาลานซ์และกระแสน้ำแล้ว ก็สามารถฝึกการยืนพายแบบหล่อสวยๆ พร้อมถ่ายรูปเก๋ๆไปอวดเพื่อนๆได้เลย
โดยมีเทคนิคง่ายๆคือ ควรเริ่มต้นฝึกจากแหล่งน้ำที่มีน้ำนิ่งๆก่อน เช่น เขื่อนหรืออ่างเก็บน้ำ แล้วพอเริ่มเซียน หรือ เก๋าเกมแล้วก็ออกทะเลไปรับลมชมวิวสวยๆได้เลย
ซัพบอร์ดควรออกจากออกจากฝั่งดังที่พี่ตูนได้กล่าวไว้ แฮร่
และด้วยความที่ ซัพบอร์ด นั้นมีน้ำน้ำหนักที่เบาจึงไม่เป็นปัญหาสำหรับสาวๆในการแบกกระดานขนาดใหญ่นี่ลงน้ำด้วยตัวเองซกเท่าไหร่ และยิ่งทำให้สาว ๆ ดูเป็นสปอร์ตเกิร์ลเข้าไปอีก กับการเล่นกีฬาทางน้ำชนิดนี้
สำหรับคนที่กลัวน้ำควรหาเสื้อชูชีพมาใส่เพิ่มความปลอดภัย และผูกเชือกเซฟตี้ ติดกับรูตรงปลายบอร์ด ถึงแม้ว่าจะตกน้ำ ซัพบอร์ด ก็จะไม่ลอยไปกับสายน้ำ แถมปีนขึ้นกลับไปบนบอร์ดก็แสนจะง่ายดาย
เท่านี้คุณก็พร้อมสำหรับการผันตัวเองมาเป็น สาวก paddleboarder ผู้พิชิตสายน้ำยุคใหม่ แบบคูล ๆ
ทำไมถึงคูลนะเหรอ….
เพราะถ้าคุณร้อน ก็ลองกระโดดลงน้ำสิ รับรองคูลแน่
แพ็คเครื่องดื่มเย็น ๆ สีทองสุดโปรด แซนวิชอร่อย ๆ กล้องแอคชั่นกันน้ำอย่าง Gopro สักตัว ยัดทั้งหมดใส่ในกระเป๋าเป้กันน้ำ แล้วออกไปชิลกับพระอาทิตย์ตกดินแบบเอ็กซคลูซิฟส่วนตัวเฟี๊ยว ๆ ได้เลย จะไปเดี่ยว ไปเป็นคู่ หรือไปเป็นแก๊งค์ ก็แล้วแต่ความชอบเลย
รองเท้า Mary Jane เป็นหนึ่งในสไตล์รองเท้าตามฉบับผู้ดีอังกฤษ ด้วยสายคาดที่เป็นเอกลักษณ์ รูปทรงคล้ายรองเท้านักเรียนผู้หญิง สวมสะดวก ใส่สบาย ลงตัวเป็นคัทชูที่โดดเด่น เต็มไปด้วยเสน่ห์ จนกลายเป็นรองเท้าแฟชั่นที่อยู่เหนือกาลเวลา ไม่ว่าผ่านเวลาไปนานสักแค่ไหน ‘รองเท้า Mary Jane’…
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…
ทุกวันนี้ทุกคนคงเคยเห็น QR Code มาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง QR Code ร้านค้าที่เราเห็นและแสกนจ่ายกันอยู่ทุกวัน แต่ความจริงแล้ว QR Code มาจากไหน มีประวัติอย่างไร ทำงานยังไง และถ้าเราเป็นร้านค้า…
Credit : Freepik การบวชนั้น ถือเป็นธรรมเนียมและข้อปฏิบัติอย่างหนึ่งของพุทธศาสนิกชนในประเทศไทย ที่มีความเชื่อกันว่า ครั้งหนึ่งลูกผู้ชายควรที่จะบวชเพื่อทดแทนบุญคุณของบุพการีที่เลี้ยงดูเรามาตั้งแต่เด็ก จึงกลายมาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายนั้นจะบวชในช่วงอายุ 20-25 ปีเพื่อทดแทนบุญคุณให้กับพ่อแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง โดยการบวชนั้น ก็มีการยกเอาเรื่องของฤกษ์ยามมาเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee…