คอลลาเจน ถือเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ เพื่อเข้ามาช่วยบำรุงสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการส่งเสริมสุขภาพผิวและการทำงานของข้อต่อ อาหารเสริมคอลลาเจนได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่หลายคนก็ยังไม่ได้เข้าใจว่าคอลลาเจนคืออะไร มาจากที่ไหน มีแบบไหนบ้าง ในบ้านเราก็มีแบรนด์คอลลาเจนมากมาย ทำให้เกิดคำถามว่า จะเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี หรือ กินคอลลาเจนตัวไหนดี เพราะแต่ละแบรนด์ก็มีรูปแบบ ความเข้มข้นและส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เพื่อจะทำความเข้าใจกับคอลลาเจนตั้งแต่ต้นตอ เราจึงมีภาพรวมของประวัติ ความเป็นมา และประเภทของอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีอยู่ในตลาด อีกทั้งเราจะมาแนะนำคอลลาเจน ที่ชาวเน็ตยกให้เป็น Top of mind คอลลาเจนตัวไหนจะช่วยคุณได้ในเรื่องอะไร คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2024 ที่ดีที่สุด ไปดูกันว่ามียี่ห้อไหนบ้าง
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
คอลลาเจนเป็นโปรตีน ที่ประกอบเป็นส่วนสำคัญของผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่นแก่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย อาหารเสริมคอลลาเจนที่ได้มาจากสัตว์ เช่น กระดูก ผิวหนัง และกระดูกอ่อน ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณในวัฒนธรรมต่างๆ มานานหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตาม อุตสาหกรรมอาหารเสริมคอลลาเจนสมัยใหม่ได้รับแรงผลักดันในปลายศตวรรษที่ 20 และตั้งแต่นั้นมาก็มีการพัฒนาด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและกระบวนการผลิต
นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ผงคอลลาเจนสามารถผสมลงในเครื่องดื่ม เช่น น้ำ น้ำผลไม้ หรือสมูทตี้ได้อย่างง่ายดาย ได้รับความนิยมเนื่องจากมีความสามารถรอบด้านและง่ายต่อการบริโภค
อาหารเสริมคอลลาเจนมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลหรือยาเม็ดด้วย แบบฟอร์มนี้สะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการเม็ดยาธรรมดามากกว่าการกลืนผง
บางบริษัทผลิตเครื่องดื่มผสมคอลลาเจน เช่น น้ำคอลลาเจน หรือชาคอลลาเจน สิ่งเหล่านี้มักจะผสมไว้ล่วงหน้าและพร้อมดื่มแบบระบุว่าเครื่องดื่มนี้มีคอลลาเจนอยู่บนหน้าฉลากผลิตภัณฑ์
แม้ว่าจะไม่รับประทานเข้าไป แต่อาหารเสริมคอลลาเจนบางชนิดจะอยู่ในรูปของครีมและโลชั่น สิ่งเหล่านี้ใช้กับผิวหนังโดยตรงและอ้างว่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้ผิวเต่งตึง และลดริ้วรอย
เป็นตัวเลือกยอดนิยม โดยเฉพาะในเด็กหรือผู้ที่กลืนยาลำบาก กัมมี่คอลลาเจนสามารถเคี้ยวได้และมักมีหลายรสชาติ
คอลลาเจนรูปแบบนี้จะแตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กและดูดซึมได้ง่ายกว่า มักพบในรูปแบบผงหรือแคปซูลและเชื่อว่ามีการดูดซึมได้มากกว่า ซึ่งหมายความว่าร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ประสิทธิภาพของอาหารเสริมคอลลาเจนนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเสริมคอลลาเจนอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง อาการปวดข้อ และความหนาแน่นของกระดูก อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจขอบเขตของประโยชน์เหล่านี้และปริมาณที่เหมาะสมที่สุด.
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น แหล่งที่มา คุณภาพ และอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น แนะนำให้หาข้อมูล ดูอ.ย. ดูรีวิวจำนวนมากก่อนสั่งซื้อ หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาหรือสภาวะด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง
ในบ้านเราก็มีแบรนด์คอลลาเจนมากมาย ทำให้เกิดคำถามว่าเราควรจะเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2024 หรือคอลลาเจนตัวไหนดี เพราะแต่ละแบรนด์ก็มีความเข้มข้นและส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ Shopee จะมาแนะนำคอลลาเจนตัวท้อปที่แก้ปัญหาแต่ละเรื่องได้ดีที่สุดตามความเห็นชาวเน็ต ไปดูกันว่ามียี่ห้อไหนบ้างที่ได้รับความนิยมสุด ๆ
มาเริ่มกันที่ตัวแรกเลย กับ ซีวิต้า คอลลาเจน กลูต้า ที่ใช้คอลลาเจนไดเปปไทด์ 100% เป็นคอลลาเจนที่โมเลกุลเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ดี ไม่มีสารตกค้าง ละยังมีพรีไบโอติกส์ ไฟเบอร์ธรรมชาติ ที่ช่วยในเรื่องของให้การดูแลระบบลำไส้ ช่วยเสริมเกราะให้ผิวแข็งแรง ไม่ไวต่อแดด รวมทั้งมีกลูต้าไธโอน ผิวโกลว์ กระจ่างใสแลสุขภาพดี และผ่านการทดสอบสารโลหะหนัก (ปรอท แคดเมียม ตะกั่ว สารหนู) จากญี่ปุ่น เรียกได้ว่าเป็นตัวที่ช่วยให้ผิวดีตั้งแต่ภายในถึงภายนอกเลยก็ว่าได้ ใครชอบตัวที่ดูแลได้ครบ ไม่ควรพลาดตัวนี้ไปเลย
คุณสมบัติ
ข้อมูลสินค้า
วิธีทาน: ละลายผลิตภัณฑ์ 1 ซอง ในน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือน้ำเย็น 100 มิลลิลิตร และใช้ช้อนคนให้ละลาย รับประทานวันละ 2 ซอง (แนะนำให้ทางช่วงเช้าก่อนอาหาร เป็นเวลาดูดซึมได้ดี)
ช่องทางการสั่งซื้อ:
อ้างอิง : ZEAVITA Activ70X Collagen Plus PREBO & GLUTA – Zeavita Thailand
ใครที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของคอลลาเจนและกำลังมองหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีชนิดเม็ด แนะนำ วิสต้ามารีน คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่มาในรูปแบบเม็ด เหมาะกับคนที่ไม่ชอบชงดื่ม หรือไม่ชอบกลิ่นคาวจากปลาและถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมหลัก
อ้างอิง: VISTRA Marine Collagen TriPeptide 1300 & Coenzyme Q10 | VISTRA
ตัวต่อมาก็คือคอลลาเจนจากแบรนด์ บลอสส์ เนเชอร่า คอลลาเจนที่โมเลกุลเล็กที่สุด มาในรูปแบบเจลลี่ ช่วยให้ทานง่ายขึ้น ในหนึ่งซองจะมีปริมาณคอลลาเจนไตรเปปไทด์อยู่ที่ประมาณ 2,000 มิลลิกรัม เป็นคอลลาเจนที่ได้จากปลาทะเลน้ำลึกในประเทศญี่ปุ่น พร้อมทั้งวิตามินซีช่วยดูดซึมคอลลาเจนอีก 40 มิลลิกรัม สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ 100 มิลลิกรัม และวิตามินตัวอื่น ๆ ใครที่มองหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีที่ทานง่าย บลอสส์ ก็ถือเป็นอีกหนึ่ง Collagen ที่ตอบโจทย์
อ้างอิง: Jeli Booster จำนวน 5 ซอง (blossnatura.com)
โดนัท คอลลาเจนตัวนี้ เป็นคอลลอเจนไตรเปปไทด์ Type 2 เน้นเรื่องกระดูก ข้อต่อ ความแข็งแรงของเส้นผมเป็นหลัก เป็นคอลลาเจนชนิดผง โดยใน 1 ซองจะมีคอลลาเจน 5,000 มิลลิกรัม แถม Donutt Collagen ยังมีรางวัลเหรียญทองด้านคุณภาพผลิตภัณฑ์จาก MONDE SELECTION Gold Quality Award 2013 มารองรับอีกด้วย คอลลาเจนตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของวิตามินซี แต่มีส่วนผสมของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต และกระดูกอ่อนปลาฉลาม
อ้างอิง: Collagen Tripeptide HACP | โดนัทคอลลาเจน (โดนัทคอลลาเจน.com)
สำหรับโมเน่ คอลลาเจน อีกหนึ่งเป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ Type 2 แบบผง เน้นในเรื่องการดูแลกระดูก ข้อต่อ และช่วยเรื่องริ้วรอย ซึ่งคอลลาเจนตัวนี้สกัดมาจากปลาแซลมอนในแถบมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือประเทศฝรั่งเศส ในหนึ่งช้อนตวงจะมีปริมาณคอลลาเจนประมาณ 3,350 มิลลิกรัม และมีปริมาณวิตามินซีอยู่ที่ 30 มิลลิกรัม พร้อมทั้งวิตามินตัวอื่น ๆ อีกกว่า 10 ชนิด ไม่ว่าจะเป็น แอล-กลูตาไธโอน สารสกัดจากเปลือกสน ทับทิม มะเขือเทศ อะเซโรลาเชอร์รี่ ฯลฯ ที่สำคัญ กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะโมเน่ คอลลาเจน ไม่มีกลิ่นคาว ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล
อ้างอิง: Mo’ne Collagen – โมเน่ คอลลาเจน (Mo’ne Collagen) (mone168official.com)
คอลลาเจนยี่ห้อ อมาโด้ พี เป็นคอลลาเจนแบบผง ซึ่งอมาโด้คอลลาเจนสูตรนี้ หลายคนอาจเคยเห็นผ่านตามาบ้างแล้ว ใน 1 ช้อนตวงประกอบไปด้วยคอลลาเจนไตรเปปไทด์ 5,000 มิลลิกรัม ที่ได้มาจากปลาทะเลน้ำลึกประเทศญี่ปุ่น ช่วยดูแลผิวให้ดูสุขภาพดียิ่งขึ้น
คอลลิจิ คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ Type 2 จากอมาโด้คอลลาเจนอีกหนึ่งสูตร ที่เน้นในเรื่องข้อต่อและกระดูก ชนิดผงทานโดยการผสมกับดื่ม ปริมาณคอลลาเจนต่อ 1 ช้อนตวงอยู่ที่ 5,000 มิลลิกรัม พร้อมวิตามินซีอีก 30 มิลลิกรัม ใครถามหาคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี สำหรับผู้ใหญ่วัย 40 ตัวนี้ถือว่าใช่เลยทีเดียว
อ้างอิง: AMADO THAILAND อมาโด้ คอลลาเจนยอดนิยมประจำปี 2021 (amadothailand99.com)
ชาเม่ คอลลาเจน พลัส เป็นอีกหนึ่งคอลลาเจนที่ดีที่สุดที่ได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก นอกจากมีรางวัล “Best Collagen Supplement” การันตี ใน 1ซองของ “ชาเม่” นี้ถือเป็นการรวมที่สุดของคอลลาเจนคุณภาพพรีเมี่ยมและวิตามินจากสารสกัดธรรมชาติที่มากถึง 24 ชนิด เพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น
อ้างอิง: AMADO THAILAND อมาโด้ คอลลาเจนยอดนิยมประจำปี 2021 (chamecollagen.com)
คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2024 คงต้องขอยกให้ตำนานอย่าง คอลลาเจนแอมเวย์ นิวทริไลท์ ชนิดผงไปเลย เพราะเขามีส่วนประกอบของไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจากปลาทะเล ผงเปปไทด์จากถั่วเหลือง และสารสกัดจากดอกเก๊กฮวยขาว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว สามารถช่วยลดเลือนรอยฝ้าได้ สุดปังไปอีก! ที่สำคัญ no sugar เน้นการใช้ความหวานจากหญ้าหวานแทน ทานแล้วผิวก็สวย สุขภาพก็ดี มีหรอจะพลาด
อ้างอิง: นิวทริไลท์ คอลลาเจน | สุขภาพ | Categories | Amway Thailand Site
แค่เห็นรูปก็ต้องมีคุ้นตากันบ้าง DHC Collagen เป็นอีกคอลลาเจนขนาดพกพาที่กระแสดีเวอร์ ๆ นับได้ว่าเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุด ที่เด่นเรื่องช่วยบำรุงดูแลสุขภาพผิว พร้อมด้วยสารสกัดจากปลาน้ำลึก ได้รับการรับรองจากการวิจัยด้านโภชนาการ มั่นใจได้เมื่อเลือกรับประทานคอลลาเจนตัวนี้
แล้วมันจะขาดคอลลาเจนตัวดังอย่าง Colla Rich Collagen ไปได้อย่างไรล่ะซิส! เพราะเจ้าอาหารเสริมบำรุงผิวตัวนี้ ก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากตั้งแต่เปิดตัวผลิตภัณฑ์ ซึ่งทางแบรนด์เขาก็ได้มีการพัฒนาสูตรให้ดีขึ้น แต่ราคาเท่าเดิม เป็นราคาที่นักเรียน นักศึกษาจับต้องได้ ห้ามพลาดเลยล่ะ
Blackmores อีกแบรนด์ดังที่หลายคนคุ้นเคย เป็นคอลลาเจนในรูปแบบเม็ด ที่มีโปรตีนสกัดจากปลาทะเล โคเอนไซม์คิวเทน สารสกัดจากเมล็ดองุ่น วิตามินอี เบต้าแคโรทีน และซิลีเนียม เน้นเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยผิวกระจ่างใส สดใส นุ่มชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้านและริ้วรอย ตัวนี้รีวิวเขาก็เลิศ พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ผิวดูสดใสขึ้น ไม่แห้งกร้าน ลดจุดด่างดำได้จริง โดยรวมแล้วคือ ประทับใจ! จะปีไหน ๆ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2024 ก็ต้องเป็นแบรนด์นี้แน่นอน!
อ้างอิง: Blackmores Marine Collagen CoQ10+ | Blackmores Club
คอลลาเจนตัวไหนดี ก็ต้องตัวนี้แล้วล่ะ! คอลลาเจนตัวเก่งของแม่ชม ซาคานะ คอลลาเจน นำเข้าจากญี่ปุ่น มาในรูปแบบซอฟต์เจล กินง่าย กลืนคล่อง สารสกัดอัดแน่นไปด้วยวิตามินรวม สามารถดูดซึมได้มากกว่าปกติ 55 เท่า เป็นคอลลาเจนไดเปปไทด์ 100% นอกจากนี้ยังมีสารสกัดเซราไมด์เข้มข้น ที่สกัดมาจากข้าวอีกด้วย ทำให้ผิวนุ่มลื่น ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันเพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับผิว ทานแล้วเห็นผลเร็วว่าผิวขาวใสขึ้น ใครเน้นงานผิว แนะนำตัวนี้เลย!
อ้างอิง: SAKANA COLLAGEN x10 ที่กำลังมาแรงขณะนี้ (sakanacollagen10.com)
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2024 ที่ Shopee รวบรวมมาให้ สำหรับการทานคอลลาเจนในความจริงไม่ได้ช่วยแค่เรื่องผิวอย่างเดียว แต่ยังไปบำรุงส่วนอื่น ๆ ได้ด้วย รู้แบบนี้แล้ว ต้องลองหาอาหารเสริมมาทานกันบ้างแล้ว แต่ใด ๆ คือควรทานคอลลาเจนในปริมาณที่เหมาะสม และต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้ผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือคนที่มีการแพ้อาหารบางชนิด เช่น อาหารทะเล ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่มีความรู้ ความเชี่ยวชาญ ก่อนตัดสินใจซื้อ เนื่องจากคอลลาเจนเป็นสารสกัดที่ได้จากพิชและสัตว์ บางคนอาจจะแพ้ได้ อย่ามองข้ามเชียว! อ่านบทความเกี่ยวกับสุขภาพและความสวยความงาม รีวิวครีมกันแดด รีวิวครีมทาผิวขาว ฯลฯ ได้ที่ Shopee Blog และช้อปผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามได้ที่ แอป Shopee!
แหล่งอ้างอิงเพิ่มเติม:
เริ่มต้นปีใหม่กันแล้ว นอกจากการเช็คสภาพเครื่องยนต์ น้ำมันเครื่อง การต่อภาษีรถยนต์และ พ.ร.บ. รถยนต์เป็นเรื่องที่เจ้าของรถทุกคนต้องทำทุกปีตามกฎหมาย เพื่อให้การขับขี่เป็นไปอย่างปลอดภัยและถูกต้องตามกฎ วันนี้เรารวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการต่อภาษีและ พ.ร.บ. รถยนต์ รวมถึงเอกสาร ที่ต้องใช้และราคา สำหรับปี 2568 มาให้แล้ว…
การลงทุนอาจจะฟังดูซับซ้อนสำหรับมือใหม่ แต่หากเราทำความเข้าใจพื้นฐานและเตรียมตัวให้พร้อม ก็จะช่วยให้การลงทุนของเรามีประสิทธิภาพและมั่นคงมากขึ้น! หากคุณกำลังคิดจะเริ่มลงทุน นี่คือสิ่งที่ควรศึกษาและทำความเข้าใจให้ดี Cr: Freepik สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุน 1. การตั้งเป้าหมายการลงทุน ก่อนที่จะลงทุนสิ่งแรกที่ต้องทำคือ การตั้งเป้าหมายการลงทุนให้ชัดเจน เช่น ต้องการมีเงินพอสำหรับการเกษียณเดือนละ 20,000…
ช่วงใกล้ถึงเทศกาลปีใหม่ นอกจากของขวัญปีใหม่ที่ผู้คนจะมอบให้แก่กันแล้ว ยังมีของขวัญสำหรับจับฉลากที่หลายคนตามหาอีกด้วย เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ในองค์กร บริษัท หรือแม้แต่การจัดงานปีใหม่ในครอบครัว และไอเดียของขวัญจับฉลากที่ Shopee Blog อยากจะแนะนำในปีนี้คือ อุปกรณ์ไอทีและแกดเจ็ตต่าง ๆ เพราะเป็นของที่นำมาใช้งานได้…
อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หนึ่งในปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในยุคปัจจุบัน และไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็มีโอกาสปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ก็ขึ้นอยู่ว่าจะปวดมากหรือปวดน้อย โดยสาเหตุมาจากการที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือที่เราเรียกกันว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งมักพบในกลุ่มวัยทำงาน คนเล่นกีฬา ได้รับบาดเจ็บจากการขยับผิดท่า หรือจากการที่ใช้แรงเยอะจนทำให้ปวดแขนหรือปวดหลังได้ เมื่อมีอาการปวดเมื่อยก็สามารถบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ง่าย…
เจ้าแมวเหมียว เป็นสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักที่นิยมเลี้ยงกันมาก ด้วยเสน่ห์ความน่ารัก ความขี้อ้อน บวกกับขนปุย ๆ ตัวนุ่มนิ่ม เจอเมื่อไหร่ก็อดไม่ได้ที่จะเข้าไปกอดทันที นอกจากนี้ยังสร้างความเพลิดเพลิน และช่วยให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดได้ด้วย การเลี้ยงดูน้องแมวนอกจากให้อาหารแมวเป็นหลักแล้ว ขนมแมว ถือเป็นอาหารว่างที่น้องแมวทุกสายพันธุ์ชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่อร่อยและมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้องแมวด้วย อีกทั้งการให้ขนมแมวยังเปรียบเสมือนเป็นการให้รางวัลแมวที่ทำตัวน่ารัก…
ลมหนาวเมืองไทยขึ้นชื่อว่าเอาแน่เอานอนไม่ได้ แต่ลมหนาวในออฟฟิศนั้นอย่าได้ท้าทาย! เพราะแอร์ออฟฟิศหนาวมาก! สำหรับสาว ๆ ที่อยากเอาอยู่ทั้งลมแอร์และแฟชั่นสาวออฟฟิศ ปีนี้ถึงเวลาสนุกกับการแต่งตัวสไตล์เปรี้ยวซ่าด้วยคอลแฟชั่นฤดูหนาว (ทิพย์) กันแล้ว! มาปรับลุคหาแฟชั่นกันหนาวที่จะเปลี่ยนวันทำงานธรรมดาให้เป็นรันเวย์ย่อม ๆ แล้วมาดูกันเลยว่าสาว ๆ จะมีวิธีแก้หนาวในห้องแอร์พร้อมรับมือหน้าหนาวทิพย์ด้วยแฟชันกันหนาวอะไรได้บ้าง! 1.…