Foods & Beverages

แจกสูตรเด็ด 7 เมนูปลาอินทรี เข้าครัวทำกินเองที่บ้านได้ง่าย ๆ อร่อยจนยกนิ้วให้

ใครรู้บ้างว่าปลาอินทรี สามารถนำมารังสรรค์ให้กลายเป็นเมนูปลาอินทรีได้เยอะแยะมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเมนูทอด เมนูต้ม เมนูนึ่ง เมนูยำ และเมนูผัด จะนำปลาอินทรี มาทำอะไรก็อร่อยทุกเมนูก็ว่าได้ ฉะนั้นวันนี้ใครที่ชอบกินปลาอินทรีไม่ควรพลาดกับบทความนี้ เราได้รวมกลเม็ดเคล็ดลับ สูตรเด็ดต่าง ๆ ในการรังสรรค์เมนูปลาอินทรีในรูปแบบต่าง ๆ จะมีเมนูอะไรกันบ้าง ตามมาดูกันเลย

บทความเมนูปลาอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

เปิดสูตรเมนูปลาอินทรี กับเมนูง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใครทำก็อร่อย

สำหรับเมนูปลาอินทรีสามารถนำมาเป็นอาหารได้ค่อนข้างที่จะหลากหลาย กินได้ทั้งครอบครัว ไม่ว่าจะเด็กผู้ใหญ่ หรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุก็ยังได้ หรือใครที่กำลังฟิตหุ่นอยากกินอาหารที่มีไขมันน้อย ๆ ปลาอินทรีเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่เมนูที่เราจะมาเปิดสูตรเด็ดกันก็จะเป็น เมนูปลาอินทรีทอด เมนูปลาอินทรีสด เมนูปลาอินทรีเค็ม และเมนูปลาอินทรีผัดฉ่า เรียกได้ว่าครบทุกรสชาติความอร่อย ไม่รอช้าแล้วเข้าครัวตามเรากันมาเลยจ้า

เมนูปลาอินทรีทอด

เมนูปลาอินทรีทอด เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมกันมาก ไม่ว่าจะซื้อปลาสดมาทำเอง หรือไปร้านอาหารก็สั่งกันเป็นประจำ ซึ่งเมนูปลาอินทรีทอดเด็ดก็จะมีไม่กี่เมนูเท่านั้น วันนี้เราก็ได้นำมาด้วยกัน 2 เมนู ไปดูกัน

ปลาอินทรีทอดน้ำปลา

เมนูที่ได้รับความนิยมอันดับต้น ๆ ก็คือ เมนูปลาอินทรีทอดน้ำปลา กินคู่กับน้ำยำมะม่วงรสแซ่บ ๆ พูดเลยว่าฟินฝุด ๆ ซึ่งเมนูนี้เป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคนจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ชอบ กินคลุกกับข้าวสวยร้อน ๆ เพียงเท่านี้ก็อร่อยอย่างบอกไม่ถูกแล้ว ส่วนผสมและวิธีทำก็ง่ายมาก ๆ ไม่เชื่อก็ลองดูได้

ส่วนผสมปลาอินทรีทอดน้ำปลา

  • ปลาอินทรีหั่นเป็นแว่น 1 – 2 ชิ้น
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำปลาอินทรีทอดน้ำปลา

  1. นำปลาอินทรีมาล้างทำความสะอาด และซับน้ำให้แห้ง
  2. จากนั้นตั้งกระทะเพื่อเตรียมทอดปลาอินทรี จะต้องทอดในน้ำมันที่ร้อน ทอดจนกว่าจะสุกเหลืองทั้งสองด้าน เมื่อสุกแล้วก็ตักขึ้นแล้วสะเด็ดน้ำมัน
  3. ให้ตั้งกระทะใช้ปานกลาง เริ่มใส่น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา ซีอี๊วขาว และน้ำเปล่า คนให้ส่วนผสมต่าง ๆ เข้ากัน แล้วก็เคี่ยวไว้จนกว่าจะเหนียว และก็ให้ชิมว่าได้รสที่ต้องการหรือยัง
  4. นำปลาที่พักลงมาคลุกเคล้ากับซอสน้ำปลาให้ทั่วชิ้นปลา แล้วก็ตักใส่จานพร้อมรับประทาน

สูตรจาก Food Travel

ปลาอินทรีทอดผงกะหรี่

เมนูปลาอินทรีทอดผงกะหรี่ ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจ และเชื่อว่าบางคนอาจจะยังไม่เคยลองกินเมนูนี้ เราก็อยากจะนำเสนอเมนูใหม่ ๆ ให้ทุกคนได้กินกัน และยังเป็นเมนูปลาอินทรีทอดแบบง่าย ๆ ขั้นตอนวิธีการทำก็ไม่ยุ่งยาก ซับซ้อนอะไรมากนัก 

ส่วนผสมปลาอินทรีทอดผงกะหรี่

  • ปลาอินทรีหั่นเป็นแว่น 1 – 2 ชิ้น
  • น้ำปลา 1 ช้อนชา
  • ผงกะหรี่ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช ไว้สำหรับทอดปลา
  • กระเทียมเจียวสำเร็จรูป (สำหรับโรยหน้า)
  • ผักชีหั่นซอย (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำปลาอินทรีทอดผงกะหรี่

  1. ก่อนอื่นก็ให้เริ่มจากการทำความสะอาดปลาอินทรีสดเสียก่อน โดยการล้างน้ำสะอาด และซับให้แห้ง
  2. เตรียมส่วนผสม ให้นำน้ำปลา ซอสเห็ดหอม และผงกะหรี่ มาผสมรวมกัน แล้วก็นำปลาอินทรีลงไปคลุกเคล้าให้กันและทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที
  3. เปิดไฟตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ พอเริ่มร้อนแล้วก็ให้นำปลาอินทรีสดลงไปทอดให้สุกสีเหลืองทั้งสองด้าน
  4. เมื่อสุกแล้วก็ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว ผักชีหั่นซอย

สูตรจาก แม่บ้าน

มนูปลาอินทรีสด

สำหรับใครที่เบื่ออาหารประเภททอด ก็นำปลาอินทรีไปทำเป็นเมนูอื่น ๆ ได้เลย เพราะปลาอินทรีสดนั้นจะสามารถนำไปทำเป็นเมนูได้ค่อนข้างที่จะหลากหลาย ทั้งแกงส้ม แกงเผ็ด หรือใครที่รักษาหุ่นหน่อยก็กินแบบย่างก็ได้ เราไปดูกันดีกว่าว่าวันนี้ถ้าจะเป็นเมนูปลาอินทรีสดจะมีเมนูอะไรบ้างที่น่าสนใจ 

ห่อหมกปลาอินทรี

เมนูปลาอินทรีสด เมนูแรกที่อยากจะนำเสนอก็คือ ห่อหมกปลาอินทรี ซึ่งเมนูนี้จะทำกินเองที่บ้านก็ได้ หรือจะทำขายก็อร่อย รับรองขายดิบขายดีอย่างแน่นอน แต่ก็ต้องบอกก่อนว่าเมนูนี้อาจจะดูยุ่งยากและมีวิธีการทำค่อนข้างซับซ้อน ฉะนั้นใครที่สนใจอยากทำเป็นก็เตรียมจดสูตรตามนี้

ส่วนผสมห่อหมกปลาอินทรี

  • ปลาอินทรีหั่นชิ้น 1 กิโลกรัม
  • น้ำพริกแกงเผ็ด 200 กรัม
  • กะหล่ำปลี 500 กรัม
  • หัวกะทิ 1 ½ กิโลกรัม
  • เกลือป่นหยาบ 1 ช้อนชา
  • ใบโหระพา 3 ถ้วยตวง
  • ใบโหระพา (สำหรับตกแต่ง)
  • ใบมะกรูดซอย (สำหรับตกแต่ง)
  • พริกชี้ฟ้าสีแดง สีเหลืองหั่นเป็นเส้น (สำหรับตกแต่ง)
  • น้ำเปล่าสะอาด
  • กระทงใบตอง
  • แป้งข้าวเจ้า 1 ½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำห่อหมกปลาอินทรี

  1. เริ่มจากนำเนื้อปลาอินทรีสดมาผสมกับพริกแกงเผ็ด คลุกให้เข้ากัน
  2. ให้เติมหัวกะทิลงไป แต่จะต้องค่อย ๆ เทและสลับกับคนให้กัน ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่ากะทิจะหมด
  3. ปรุงรสด้วยเกลือป่น แล้วก็คลุกเคล้าให้เข้ากันจนพริกแกงและเนื้อปลาเข้ากันดี แล้วก็พักทิ้งไว้
  4. เปิดไฟตั้งหม้อแล้วก็เติมน้ำสะอาดลงไปรอให้น้ำเดือดก็นำผักะหล่ำปลีไปลวด ตามด้วยใบโหระพาลงไปลวกจนสุก แล้วก็ตักไปใส่ในกระทงใบตองที่เตรียมไว้
  5. จากส่วนผสมเนื้อปลาที่พักไว้มาตักใส่กระทงใบตองวางทับผักต้มได้เลย
  6. จากนั้นก็นำกระทงใบตองไปวางเรียงกันในซึ่งนึง แล้วก็นำไปนึ่งในน้ำเดือดไว้ประมาณ 15 นาที ก็ให้ลองเปิดปาดูว่าสุกหรือยัง ถ้าสุกก็ยกลงได้
  7. ในระหว่างที่รอให้ห่อหมกสุกก็หันมาเตรียมกะทิราดหน้าห่อหมก ซึ่งการทำก็ให้นำหัวกะทิ 1 ถ้วยตวง กับแป้งข้าวเจ้า มาคลุกเข้ากัน แล้วก็ไปตั้งไฟคนจนกว่าส่วนผสมจะสุก จะมีลักษณะที่ข้น
  8. เมื่อห่กหมกสุกได้ที่แล้วก็หยิบใส่จานแล้วราดหน้าด้วยกะทิ ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้า ใบมะกรูด และใบโหระพา เพียงแค่นี้ก็ได้ห่อหมกอร่อย ๆ ไว้กินเองแล้ว

สูตรมาจาก MAEBAN TV

ทอดมันปลาอินทรีย่าง

ความอร่อยของเมนูปลาอินทรีสดยังไม่หมดเพียงแค่เมนูห่อหมก มีอีกหนึ่งเมนูที่เป็นอาหารกินเล่นหรือจะกินกับข้าวก็อร่อย คือ ทอดมันปลาอินทรีย่าง ซึ่งเมนูนี้ก็จะมีลักษณะคล้ายกับแจงลอน ด้วยส่วนผสมเครื่องแกงที่ถึงพริกถึงขิงทำให้มีรสชาติที่เผ็ดร้อนกลมกล่อม หอมกลิ่นสมุนไพร ใครที่ไม่ได้กินถือว่าพลาดอย่างแรง แต่ถ้าอยากทำเป็นล่ะก็เข้าครัวเตรียมทำไปพร้อม ๆ กันเราได้เลย

ส่วนผสมทอดมันปลาอินทรีย่าง

  • เนื้อปลาอินทรีสดขูด 200 กรัม
  • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ½ ช้อนโต๊ะ (หรือจะเพิ่มความเผ็ดก็ได้)
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • ถั่วฝักยาวซอย ¼ ถ้วยตวง
  • ใบมะกรูดซอย 2 ใบ
  • ตะไคร้ 6 ต้น
  • น้ำมันพืช

วิธีทำทอดมันปลาอินทรีย่าง

  1. นำเนื้อปลาอินทรีขูดมาผสมกับพริกแกงเผ็ด โดยจะต้องโขลกรวมกันจนกว่าจะเหนียว
  2. จากนั้นก็ให้ปรุงรสด้วย น้ำปลา และน้ำตาลทราย คลุกให้เข้ากัน
  3. ใส่ใบมะกรูดหั่นฝอย ตามด้วยถั่วฝักยาว แล้วก็คลุกเคล้าให้เข้ากันจนกว่าจะเป็นเนื้อเดียวกัน
  4. เมื่อได้เนื้อปลาได้ที่แล้วก็ให้นำไปหุ้มต้นตะไคร้ จะต้องเหลือปลายไว้ให้สำหรับจับด้วย แล้วก็ทาน้ำมันพืชให้ทั่วเนื้อปลา
  5. นำไปย่างบนเตาถ่าน ค่อย ๆ ย่าง จะต้องใช้ไฟปานกลาง รอให้สุกก็จัดใส่จานแล้วก็ทานได้

สูตรมาจาก แม่บ้าน

เมนูปลาอินทรีเค็ม

ถ้าพูดถึงเมนูปลาอินทรีแล้วจะไม่ถึงพูดเมนูปลาอินทรีเค็มก็คงจะไม่ได้แล้ว เพราะปลาอินทรีขึ้นชื่อได้ว่าเป็นปลาที่นำมาทำเป็นปลาเค็มได้อร่อยมากที่สุดก็ว่าได้ และเนื้อปลาเค็มนั้นก็ยังนำไปทำเป็นอาหารได้หลายเมนู ซึ่งวันนี้เราจะแนะนำสูตรอาหารสำหรับเมนูปลาอินทรีเค็ม จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน

ข้าวผัดปลาอินทรีเค็ม

ข้าวผัดปลาอินทรีเค็ม เรียกได้ว่าเป็น ซิกเนเจอร์ ของเมนูปลาอินทรีเค็มกันเลย ครั้นจะกินปลาเค็มเปล่า ๆ ก็อาจจะดูเค็มไป แต่ถ้านำเนื้อปลาเค็มมาผัดคลุกเคล้ากับข้าวสวยร้อน ๆ กินคู่กับผักสด แหมถ้ากินต้องว่ามื้อนั้นจะต้องเจริญอาหารอย่างแน่

ส่วนผสมข้าวผัดปลาอินทรีเค็ม

  • ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • ปลาอินทรีเค็ม 90 กรัม
  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • แครอท 50 กรัม
  • ซอสถั่วเหลือง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ก้านคะน้า 100 กรัม
  • น้ำมันถั่วเหลือง 5 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาวหั่น 1 – 2 ซีก (เครื่องเคียงกินคู่กับข้าวผัด)
  • พริกขี้หนูหั่น 1 ช้อนโต๊ะ (เครื่องเคียงกินคู่กับข้าวผัด)
  • หอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ (เครื่องเคียงกินคู่กับข้าวผัด)
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ (เครื่องเคียงกินคู่กับข้าวผัด)

วิธีทำข้าวผัดปลาอินทรีเค็ม

  1. เริ่มจากการเตรียมผักต่าง ๆ ให้นำผักคะน้าและแครอทไปล้าง นำมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
  2. นำปลาอินทรีเค็มมาแกะก้างออก และก็หั่นเป็นลูกเต๋าชิ้นพอดีคำ
  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย แล้วก็ใส่กระเทียมลงไปผัด พอกระเทียมเริ่มสุกมีกลิ่นหอมก็ใส่ปลาอินทรีเค็ม ก้านคะน้า แครอท ลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันจนกว่าเนื้อปลาอินทรีเค็มจะสุก
  4. ใส่ไข่ลงไปในกระทะแล้วก็ยี่ให้ไข่แตก พอไข่เริ่มที่จะสุกก็ใส่ข้าวสวยตามลงผัด แล้วก็ผัดทุกอย่างให้เข้าด้วยกัน
  5. เริ่มปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำมันหอย ซอสถั่วเหลือง และพริกไทยป่น แล้วก็ผัดต่อให้ส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นก็ตักใส่จาน และนำเครื่องเคียงมาจัดจาน เพียงเท่านี้ก็เสิร์ฟกินได้แล้ว

สูตรจาก Food Travel

คะน้าปลาเค็ม

ถ้าใครที่นึกไม่ออกมาว่าทำเมนูปลาอินทรีเค็มอะไรดี มาทำเมนูง่าย ๆ อย่าง ผัดคะน้าปลาเค็ม จะทำกินกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ฟิน หรือจะกินกับข้าวสวยร้อน ๆ ก็อร่อย แถมส่วนผสมและวิธีการทำก็ง่ายมาก ๆ แม่ครัวมือใหม่ที่เพิ่งหัดทำก็ยังทำได้และอร่อยด้วย 

ส่วนผสมคะน้าปลาเค็ม

  • ปลาอินทรีเค็ม 80 กรัม
  • ผักคะน้า 150 กรัม
  • พริกแดง 30 กรัม
  • น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับหยาบ ๆ 1 – 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำคะน้าปลาเค็ม

  1. นำผักคะน้าไปล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วก็นำมาปอกก้านคะน้าที่เป็นเปลือกแข็งๆ ออก แล้วก็หั่นเฉียง ๆ
  2. นำพริกแดงมาตำหยาบ ๆ และกระเทียมก็ให้ปอกเปลือกแล้วสับหยาบ ๆ เตรียมไว้ก่อน
  3. เริ่มจุดไฟตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอเริ่มร้อนก็ใส่พริกแดงกับกระเทียมลงไปผัด เริ่มมีกลิ่นหอมก็ให้ใส่ปลาเค็มลงไปผัด ซึ่งจะต้องยี่ปลาเค็มให้แตก แล้วก็ตามด้วยคะน้า คลุกเคล้าให้เข้ากันจนน้ำมันเคลือบกับผักคะน้า
  4. เมื่อเสร็จก็ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมกับข้าวต้มร้อน ๆ

สูตรจาก Food Mthai

เมนูปลาอินทรีผัดฉ่า

ถ้าใครที่ชอบกินผัดฉ่าก็จะต้องชอบกับเมนูปลาอินทรีผัดฉ่า จัดว่าเป็นอาหารไทยที่เผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพรไทยต่าง ๆ ใส่เนื้อปลาอินทรีเนื้อแน่น ๆ เต็มคำลงไปผัดเข้ากันคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส บอกเลยว่ารสชาติอร่อยสุด มีความกลมกล่อมและละมุนมาก ๆ และเมนูปลาอินทรีผัดฉ่าก็มีกรรมวิธีการทำที่ง่าย ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยาก หาซื้อได้ง่าย ใครก็สามารถทำกินเองได้ 

ส่วนผสมปลาอินทรีผัดฉ่า

  • ปลาอินทรีหั่นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนชา
  • น้ำปลา ½ ช้อนชา
  • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบมะกรูดฉีก 2 ใบ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
  • พริกไทยอ่อน 2 ช่อ
  • พริกสดสีแดง 4 เม็ด
  • น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
  • ใบโหระพา ¼ ถ้วยตวง
  • กระชายซอย ¼ ถ้วยตวง
  • พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเฉียง ๆ
  • น้ำมันมะกอกชนิดสเปรย์

วิธีทำปลาอินทรีผัดฉ่า

  1. เริ่มการจากนำพริกสดกับกระเทียมมาตำให้พอหยาบ ๆ แล้วก็ตักใส่ถ้วยพักไว้ก่อน
  2. จุดไฟตั้งกระทะแล้วฉีดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย หรือถ้าไม่มีน้ำมันมะกอกก็ใส่มันพืชแทนได้แต่ใส่เพียงแค่เล็กน้อย จากนั้นก็ใส่เนื้อปลาอินทรีลงไปผัดให้สุกเหลือง แล้วก็ตักขึ้นใส่จานพักไว้
  3. จุดไฟตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย รอให้ร้อนก็ใส่พริกกับกระเทียมที่ตำไว้ลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม ตามด้วยเนื้อปลาอินทรีผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
  4. เริ่มปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากันแล้วก็เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใส่กระชาย กระชาย พริกไทยอ่อน ใบมะกรูด ใบโหระพา และพริกชี้ฟ้า ผัดส่วนผสมต่าง ๆ ให้เข้ากันจนเดือดแล้วก็ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก แม่บ้าน

เป็นอันจบลงสำหรับสูตรเด็ด 7 เมนูปลาอินทรี ที่เราได้ยกทัพมาฝากกันในวันนี้ แต่ละเมนูมีวิธีการทำที่ง่ายมาก ๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ครัวตัวยง หรือแม่ครัวมือใหม่ หรือใครที่อยากทำอาหารกินเองในส่วน work from home ก็ลองนำเมนูต่าง ๆ เหล่านี้ไปทำกินเองที่บ้านกันได้เลยจ้า และที่สำคัญช่วงนี้ก็อย่าลืม ล้างมือ กินร้อน ช้อนใครช้อนมันกันด้วยนะจ๊ะ 

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH

Recent Posts

แนะนำ 6 อุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม มีอะไรบ้าง ที่ช่วยปกป้องบ้านคุณให้ปลอดภัย

ในช่วงฤดูฝนหรือเวลาที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน บ้านเรือนและทรัพย์สินมักเสี่ยงต่อการถูกน้ำท่วมได้ง่าย ๆ การมีอุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วมที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถปกป้องทรัพย์สินและลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่าการป้องกันน้ำท่วมนั้นสามารถเตรียมการได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และไม่ควรเตรียมตัวในวินาทีสุดท้าย เพราะหากไม่ได้เตรียมตัวไว้ และอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ค่าเสียหายที่เกิดขึ้นอาจจะสูงกว่าค่าใช้จ่ายที่ลงทุนไปกับการซื้ออุปกรณ์ป้องกันน้ำท่วม ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee Blog จะมาแนะนำ…

3 days ago

ดูแลผิวหลังว่ายน้ำ เรียนรู้ว่าว่ายน้ำยังไงไม่ให้ดำ และไอเทมฟื้นฟูสุขภาพผิว

การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่รู้กันดีว่าทั้งสนุกและดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม ว่ายน้ำเล่นและออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง รู้ตัวอีกทีผิวก็ดำคล้ำเสียซะแล้ว โดยเฉพาะเมื่อว่ายแบบสัมผัสกับคลอรีนและแสงแดดมากเกินไป พูดง่ายๆคือว่ายน้ำแล้วผิวคล้ำ ผิวดำ และผิวเสียได้ ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้วิธีการดูแลผิวหลังว่ายน้ำอย่างเหมาะสม รวมถึงไอเทมดูแลผิวต่างๆ เช่น…

3 days ago

กินวิตามินตอนไหนดีที่สุด? คู่มืออาหารเสริมแบบครบครันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ในยุคที่ความเร่งรีบและอาหารแปรรูปเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับหลายๆ คน ด้วยเหตุนี้ อาหารเสริมจึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปและตอบคำถามว่า “ทำไมต้องกินอาหารเสริม” และหนึ่งในคำถามที่มักจะตามมาคือ "กินวิตามินตอนไหนดีที่สุด" เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการทานอาหารเสริม บทความนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจ พร้อมทั้งอธิบายถึงความสำคัญของอาหารเสริม สารอาหารที่จำเป็น วิตามินอาหารเสริม…

2 weeks ago

ส่งท้ายปี!! รวม 7 มอเตอร์ไซค์ฮอนด้ารุ่นใหม่ล่าสุด ดีไซน์สวย ขับขี่ปลอดภัย ไปไหนก็เฟี้ยว

มอเตอร์ไซค์ฮอนด้า เป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยมสูงในไทย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็มักจะเจอได้บ่อย ๆ ด้วยดีไซน์ของมอเตอร์ไซค์ฮอนด้าที่ทันสมัย มีความแข็งแกร่งและทนทาน ราคาที่เข้าถึงได้ง่าย พร้อมดีไซน์สวยที่ทำได้ทั้งเท่และน่ารัก ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ทำให้ผู้ขับขี่หลายคนหลงรัก โดยเฉพาะรุ่นใหม่ล่าสุดปี 2024 ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทุกความต้องการของผู้ขับขี่ ไม่ว่าจะเป็นสายท่องเที่ยว สายครอบครัว หรือแม้แต่สายกีฬา…

2 weeks ago

7 หนังเอเลี่ยนน่าดู หลากหลายแนว รวมความสนุกจากนอกโลกที่ไม่ควรพลาด

ในโลกของภาพยนตร์ที่เต็มไปด้วยหลากหลายแนว ไม่ว่าจะชอบหนังตลก ดราม่า แอ็กชัน หรือโรแมนติก แนวหนึ่งที่มักดึงดูดผู้ชมด้วยความตื่นเต้นและลุ้นระทึกก็คือ "หนังเอเลี่ยน" หนังประเภทนี้มักเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตจากนอกโลก ที่เข้ามามีบทบาทในชีวิตของมนุษย์ บางเรื่องสร้างความสยดสยอง ขณะที่บางเรื่องทำให้เราได้พิจารณาถึงการมีอยู่ของสิ่งที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อน การดูหนังเอเลี่ยนจึงไม่เพียงเป็นความบันเทิง แต่ยังกระตุ้นให้เราคิดและจินตนาการอย่างไร้ขีดจำกัด บทความนี้ Shopee…

4 weeks ago

แอปพยากรณ์อากาศ: มีแอป เว็บพยากรณ์อากาศ พยากรณ์ลมฝนไหนบ้าง

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน การอัปเดตสภาพอากาศถือเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะวางแผนพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเพียงแค่เดินทางไปทำงาน แอปพยากรณ์อากาศจึงกลายมาเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน ด้วยความแม่นยำที่เพิ่มขึ้นของการพยากรณ์อากาศและความสะดวกในการใช้งานบนอุปกรณ์พกพา แอปพยากรณ์อากาศจึงทำให้การวางแผนง่ายขึ้นกว่าที่เคย ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจว่าการพยากรณ์อากาศคืออะไร วิธีอ่าน และเจาะลึกถึงความสำคัญของแอปและเว็บไซต์พยากรณ์อากาศ รวมถึงหัวข้ออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง การพยากรณ์อากาศคืออะไร การพยากรณ์อากาศหมายถึงการพยากรณ์สภาพบรรยากาศสำหรับสถานที่และเวลาที่กำหนด นักอุตุนิยมวิทยาใช้เครื่องมือต่างๆ…

4 weeks ago