มาถึงห้วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่รอคอยมานานกว่า 9 เดือนก็ใกล้เวลาที่จะได้เจอหน้าสมาชิกใหม่ของบ้านที่จะเข้ามาเติมเต็มอบอุ่นเพิ่มความสมบูรณ์ของครอบครัวอย่างที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่ก่อนคลอดก้ต้องมีการเตรียมตัวต่าง ๆ ให้พร้อม แต่ด้วยความมือใหม่เลยไม่แน่ใจว่าควรเตรียมอะไรบ้างผ่าน เช็กลิสต์ของเตรียมคลอด ที่เราได้รวบรวมมาให้คุรพ่อคุณแม่มมือใหม่ให้เตรียมของได้ครบ แบบไม่ต้องกังวลใจซึ่งจะีอะไรบ้างมาติดตามกัน
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
การเตรียมพร้อมด้านสุขภาพของคุณแม่เป็นสิ่งแรกที่ควรเริ่มต้นก่อนจะนำไปสู่ เช็กลิสต์ของเตรียมคลอด เพราะถือได้ว่าสำคัญที่สุดของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะต้องมีการดูแลมาตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงกำหนดคลอดเพื่อให้คุณแม่นั้นปลอดภัยและมีสุขภาพแข็งแรงโดยควรปฎิบัติดังนี้
การตรวจเช็กสุขภาพครรภ์ตามที่แพทย์นัดทุกครั้งถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ไม่เพียงช่วยให้คุณแม่รับรู้ถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์และภาวะอื่น ๆ แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณแม่ร่วมด้วยว่ามีความพร้อมมากน้อยเพียงใด หรือพบสภาวะใดที่มีความสุ่มเสี่ยงต่อการคลอดหรือไม่ซึ่งจะช่วยให้คุณแม่อุ่นใจสามารถวางแผนเพื่อเตรียมความพร้อม หรือตัดสินใจในแต่ละช่วงได้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ ความถี่การตรวจสุขภาพครรภ์จะเปลี่ยนเป็นทุกสัปดาห์เพราะสำหรับบางคนอาจมีอาการเจ็บครรภ์คลอดเมื่ออายุครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ หรือมีการคลอดฉุกเฉินเกิดขึ้นได้ ดังนั้น แพทย์จึงจำเป็นต้องเช็กความพร้อมของร่างกายคุณแม่อย่างสม่ำเสมอเพื่อดูอาการให้มั่นใจว่าจะไม่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ หรือหากเกิดขึ้นจะต้องมีการวางแผนเพื่อเตรียมรับมืออย่างไร
ในช่วงหนึ่งสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอดแพทย์จะทำการตรวจดูความพร้อมของทารกในครรภ์ว่ามีการกลับหัวแล้วหรือยัง? ซึ่งโดยปกติหัวของทารกจะต้องอยู่ในที่อุ้งเชิงกรานของคุณแม่เพื่อเตรียมคลอดแบบธรรมชาติ แต่ในกรณีที่ทารกไม่กลับหัว อาจจะทำให้คุณแม่ไม่สามารถคลอดตามธรรมชาติได้ซึ่งอาจจะมีการผ่าคลอดเข้ามาช่วยซึ่งคุณหมอก็จะมาพูดคุยกับคุณแม่ในการเตรียมตัวไม่ว่าจะคลอดธรรมชาติ หรือแบบผ่าคลอดก็ตาม
Cr: freepik
ต่อมาก็จะเริ่มพูดถึงลิสต์เอกสารสำคัญที่ควรจะเตรียมให้ครบจะได้ไม่วุ่นวายเมื่อไปถึงโรงพยาบาลเพราะจะต้องใช้ยืนยันพ่อแม่ของทารกแรกเกิด รวมถึงเป็นเอกสารที่แจ้งกำหนดการคลอด หรือภาวะต่าง ๆ ของครรภ์ที่ต้องระวังผ่าน 6 รายการเอกสารสำคัญ ดังนี้
ต่อมาจะเป็นการเตรียมของก่อนคลอดซึ่งจะเป็นลิสต์ของใช้คุณมัมที่ควรมีให้ครบซึ่งปกติก็เข้าใจกันดีว่าของใช้ผู้หญิงแบบเรา ๆ ค่อนข้างเยอะ ยิ่งคุณแม่ที่เตรียมตัวคลอดของก็จะต้องเยอะมากกว่าปกติและค่อนข้างเฉพาะเจาะจงจึงต้องหาเตรียมมาไว้ให้พร้อม ดังนี้
เพิ่มเติมอีกนิดสำหรับอุปกรณ์ของใช้แม่ที่ต้องรวมถึงอุปกรณ์นมทารกหลังคลอดเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ ยิ่งกว่านั้นคุณแม่หลังผ่าคลอดอาจมีอาการบาดเจ็บจากการผ่าคลอดซึ่งอาจทำให้การให้นมลูกไม่สะดวกมากนักจึงจำเป็นต้องมีไอเท็มที่ใช้ในการให้นมทารก ดังนี้
นอกจากลิสต์อุปกรณ์ให้นมทารกแล้ว อีกหนึ่งกลุ่มที่ของเตรียมคลอดที่สำคัญ คือ กลุ่มของใช้สำหรับเด็กแรกเกิดซึ่งค่อนข้างจะมีหลาอย่างที่จะต้องจัดเตรียม แม้บางดรงพยาบาลจะจัดเตรียมบางรายการให้บ้างแล้ว แต่ก็ควรเตรียมไว้ให้พร้อมเองจะดีกว่าซึ่งจะมีด้วยกันประมาณ 10 รายการ ดังนี้
Cr: freepik
ทิ้งท้าย ด้วยลิสต์เครื่องนอนสำหรับทารกแรกที่ถึงแม้โรงพยาบาลจัดให้ แต่หลังกลับจากโรงพยาบาลก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องจัดเตรียมไว้อยู่แล้วซึ่งมีอยู่ 5 รายการ ดังนี้
จะเห็นได้ว่าสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนคลอดที่รวบรวมมาค่อนข้างละเอียดซึ่งควรจัดเตรียมให้พร้อมทุกรายการตั้งแต่เอกสาร หรือข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ อุปกรณ์ให้นม ลิสต์ของใช้ทารก รวมถึงเครื่องนอนซึ่งควรจัดเตรียมไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนกำหนดเผื่อเหตุฉุกเฉิน และที่สำคัญทั้งคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ต้องมีสติให้มากที่สุด จะได้ไม่พลาดอุปกรณ์จำเป็นและขั้นตอนต่าง ๆ ในวันคลอด
โดยหากไม่มีเวลาสามารถกดสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ได้ที่ Shopee เพราะที่นี่มีของใช้เตรียมคลอดไปโรงพยาบาลให้เลือกช้อปมากมายทั้ง เสื้อผ้าทารก, ชุดชั้นในคุณแม่, เครื่องปั๊มนม, ที่นอนทารกและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากของเตรียมคลอดที่มีให้เลือกมากมายแล้ว ยังสามารถเข้ามาอ่านสาระผ่านบทความดี ๆ เช่น การฝากครรภ์ หรือ ทริคออกกำลังกายสำหรับคนท้อง ได้ที่ Shopee Blog
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…
ทุกวันนี้ทุกคนคงเคยเห็น QR Code มาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง QR Code ร้านค้าที่เราเห็นและแสกนจ่ายกันอยู่ทุกวัน แต่ความจริงแล้ว QR Code มาจากไหน มีประวัติอย่างไร ทำงานยังไง และถ้าเราเป็นร้านค้า…
Credit : Freepik การบวชนั้น ถือเป็นธรรมเนียมและข้อปฏิบัติอย่างหนึ่งของพุทธศาสนิกชนในประเทศไทย ที่มีความเชื่อกันว่า ครั้งหนึ่งลูกผู้ชายควรที่จะบวชเพื่อทดแทนบุญคุณของบุพการีที่เลี้ยงดูเรามาตั้งแต่เด็ก จึงกลายมาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายนั้นจะบวชในช่วงอายุ 20-25 ปีเพื่อทดแทนบุญคุณให้กับพ่อแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง โดยการบวชนั้น ก็มีการยกเอาเรื่องของฤกษ์ยามมาเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee…
เลสิก หรือ เลสิค (LASIK) ย่อมาจาก Laser-Assisted in Situ Keratomileusis ซึ่งเลสิก คือขั้นตอนการผ่าตัดยอดนิยมที่ใช้ในการแก้ไขปัญหาการมองเห็นด้วยเลเซอร์ เช่น สายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง…