โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นโรคยอดฮิตคนทำงานออฟฟิศ เนื่องจากมีพฤติกรรมการทำงานของคนส่วนใหญ่แล้วต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันเป็นเวลามากกว่า 8 ชั่วโมง โดยไม่ได้มีการเปลี่ยนอิริยาบถใด ๆ หรือไม่ได้ลุกขึ้นเดินไปไหนมาไหนเลย จนทำให้กล้ามเนื้อตรงบริเวณคอ หลัง บ่า ไหล่ แขน หรือ ข้อมือ เกิดอาการยึดเกร็งและกล้ามเนื้ออักเสบได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม และการใช้งานเก้าอี้ Ergonomic หรือการใช้งานเก้าอี้สุขภาพในการนั่งทำงานนั้น ก็จะช่วยให้ลดอาการปวดหลังได้ เนื่องจากคุณสมบัติของเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีระร่างกาย ส่วนใครที่กำลังหา เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี Shopee จึงได้รวบรวมเก้าอี้สุขภาพจากหลากหลายแบรนด์ชั้นนำ เพื่อน ๆ ก็สามารถดูไว้เป็นข้อมูลไว้พิจารณาเปรียบเทียบความคุ้มค่าได้เลย!
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ก่อนจะอ่านรีวิว เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี เรามาทำความรู้จักกับเก้าอี้ Ergonomic กันก่อนดีกว่า ซึ่งเก้าอี้ Ergonomic ไม่ใช่แค่เก้าอี้ที่นั่งสบายเพียงอย่างเดียว ซึ่งคำว่า “Ergonomics” แปลตามตัวคือ “การยศาสตร์” หมายถึงเก้าอี้ Ergonomic ได้มีการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ รองรับสรีระร่างกายของมนุษย์ได้เป็นอย่างดี จัดท่านั่งทำงานให้ถูกต้องเหมาะสมกับลักษณะของร่างกาย เพื่อลดปัญหาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจากการนั่งเป็นระยะเวลานาน ๆ ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังในขณะนั่งได้ด้วย และเก้าอี้ปรับระดับซึ่งสามารถตอบสนองให้ผู้ใช้เกิดความสะดวกสบายในขณะนั่งทำงาน อีกทั้ง ป้องกันความไม่สบายจากการนั่งและการกดทับที่เกิดขึ้นในร่างกายได้อีกด้วย
สำหรับการเลือกซื้อ Ergonomic Chair หรือเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ อาจจะมีหลักการที่แตกต่างจากการเลือกซื้อเก้าอี้ทำงานทั่วไป และเพื่อให้คุณสามารถเลือกเก้าอี้ Ergonomic ได้ถูกต้องและเหมาะสมกับวัตถุประสงค์ที่ต้องการใช้งาน ดังนั้น เราจึงรวบรวมคุณสมบัติที่ดีของ Ergonomic มีอะไรบ้าง เพื่อช่วยให้สามารถตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น ดังนี้
สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาก่อนซื้อเลยก็คือ ต้องวัดความยาวจากข้อพับหลังเข่าไปจนถึงเท้าระหว่างที่เท้าวางราบกับพื้นพอดี โดยที่ความยาวนั้นจะต้องเท่ากับความสูงของเก้าอี้ เพื่อเวลาที่คุณนั่งฝ่าเท้าก็จะได้วางแนบกับพื้นพอดี เพราะถ้าเท้าลอยไม่แนบพื้นก็อาจทำให้เลือดไหลมารวมกันจนทำให้เท้าเกิดอาการบวมได้
ความลึกเบาะรองนั่งของเก้าอี้ Ergonomic จะต้องพอดีกับความยาวของต้นขาของเรา รูปทรงของเบาะต้องไม่เป็นแอ่งโค้งเว้า หรือนุ่มจนเกินไป เพราะจะช่วยปรับท่าในการนั่งของเราให้ถูกต้องและเหมาะสมกับสรีระ และยังช่วยลดการเกิดแรงกดต่อกระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน และกระดูก้นกบอีกด้วย โดยส่วนใหญ่แล้วเก้าอี้จะมีความกว้างอยู่ที่ 17 – 20 นิ้ว ซึ่งจัดว่าเป็นระยะมาตรฐาน
ต้องวัดความกว้างของช่วงไหล่ และความยาวช่วงลำตัว เริ่มตั้งแต่คอจนถึงบั้นท้ายในขณะที่อยู่ในท่านั่งหลังตรง เพื่อเวลานั่งแล้วแผ่นหลังจะแนบสนิทพอดีกับพนักพิง เนื่องจากกระดูกสันหลังช่วงบริเวณเอวหรือหลังล่างจะมีส่วนโค้งที่เว้าเข้าไปข้างใน และการนั่งทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมงโดยที่ไม่มีอะไรมาซัพพอร์ตหลังล่างก็จะทำให้ส่วนโค้งนี้กลายเป็นเส้นตรงแบนราบ เป็นสาเหตุทำให้ปวดหลังได้ ดังนั้นจึงต้องเลือกเก้าอี้ให้เหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้งาน
เก้าอี้ Ergonomic ที่ดีจะต้องมีที่วางแขน เพื่อช่วยลดการทำงานของช่วงไหล่ ทำให้สามารถถ่ายน้ำหนักลงที่พักแขนได้ และที่วางแขนในเก้าอี้ Ergonomic ควรมีความสูงประมาณ 7 – 10 นิ้ว จากเบาะรองนั่ง ควรเลือกรุ่นที่สามารถปรับระดับความสูง-ต่ำได้ เพื่อให้วางแขนและข้อศอกได้อย่างพอดีระหว่างนั่งทำงาน เนื่องจากท่าทางที่ถูกต้องในการนั่ง คือ ช่วงแขนจนถึงข้อศอกเมื่อวางลงบนที่พักแขน ก็จะต้องอยู่ในระนาบเดียวกันและขนานกับพื้น สามารถดันตัวยืดตรงและใช้คำยันเมื่อลุกขึ้นได้ จึงจะเป็นท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง
เก้าอี้ Ergonomic ที่ดีควรต้องมีพนักพิงศีรษะ และเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลย เนื่องจากพนักพิงจะช่วยรองรับส่วนหลังของศีรษะและต้นคอ เพื่อช่วยลดความความตึงเครียดที่ไหล่และลำตัวส่วนบนได้ เก้าอี้สุขภาพ แนะนําก็ควรเลือกรุ่นที่พนักพิงศีรษะสามารถปรับระดับ ไม่ควรเป็นแบบยึดติดอยู่กับที่ เพราะว่ามันไม่ค่อยได้ช่วยอะไรเท่าไหร่
สำหรับใครที่กำลังหาเก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี ห้ามพลาดบทความนี้เลย! เพราะวันนี้ Shopee ได้รวบรวมเก้าอี้สุขภาพจากหลากหลายแบรนด์ชั้นนำต่าง ๆ มาไว้ที่นี่ ซึ่งได้คัดมาให้แล้ว! 8 เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี ที่ช่วยให้สรีระร่างกายดีขึ้น ช่วยคลายอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ทำให้สามารถนั่งทำงานเวลานาน ๆ ได้ และที่สำคัญยังช่วยลดปัญหาการเกิดออฟฟิศซินโดรมไปได้ดีอีกด้วย มีเก้าอี้เพื่อสุขภาพรุ่นไหนที่แนะนํากันบ้าง ตามเราไปช้อปกันเลย!!
ใครกำลังหาเก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี ดีไซน์เรียบหรู ไว้นั่งทำงานที่บ้านหรือที่ออฟฟิศ เราแนะนำ Bewell เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Embrace แบรนด์ Bewell เป็นอีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจอย่างมาก ด้วยการออกแบบถูกต้องตามหลักสรีระศาสตร์ น้ำหนักเบาเคลื่อนย้ายได้สะดวก พร้อมด้วยฟังก์ชันการใช้งานที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร มีทั้งระบบการปรับได้ทุกส่วน มีโหมดที่สามารถปรับพนักพิงหลังตั้งตรงได้ถึง 115 รองรับทั้งแผ่นหลัง ช่วยให้คุณโฟกัสเต็มที่กับงาน โหมดเอนหลังสบายๆ ได้ถึง 45 องศา พนักพิงหลังแบบยืดหยุ่น วัสดุ TPEE ดีไซน์แบบโครงตาข่าย 3 มิติ ช่วยให้ระบายอากาศได้เป็นอย่างดี และที่พักแขนแบบ 4D ปรับมุมองศา เพื่อรองรับการนั่งได้ทุกอิริยาบถ อีกทั้งยังรองรับน้ำหนักได้มากถึง 150 กิโลกรัม
ใครต้องนั่งทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมงจนเกิดอาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่อยาก แนะนํานั่นก็คือ Modernform เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Series1 จากแบรนด์ Modernform รุ่นนี้ เหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศและตอบโจทย์ได้อย่างดี ด้วยการออกแบบดีไซน์เรียบหรู ทันสมัย สีสันสวยงาม มีให้เลือกมากถึง 7 สี ฟังก์ชันการใช้งานครบครัน เก้าอี้สุขภาพรุ่นนี้มีพนักพิงที่สูงและโครงสร้างที่ตรงตามหลัก Ergonomics มาพร้อมระบบ Lumbar Support เข้าได้กับทุกอิริยาบถสามารถรองรับสรีระ ช่วยจัดองศาการเอน ปรับความสูง และความยืดหยุ่นของพนักพิงได้เข้ากับทุกคน และยังรองรับกระดูกสันหลังได้อย่างดี แถมยังระบายอากาศได้ดี เบาะทำด้วยโพลียูรีเทรนแล้วหุ้มด้วยผ้า ปรับระดับได้ตามความต้องการ และที่นั่งสามารถปรับความลึกได้ เพื่อให้เข้ากับสรีระที่ต่างกันของผู้ใช้ทุกคนได้
ถ้าถามว่าจะเลือก เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี เชื่อว่าคนรักสุขภาพหลายคนก็คงแนะนำเก้าอี้สุขภาพแบรนด์ Ergotrend เนื่องจากเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในเรื่องของเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ มีให้เลือกหลายรุ่น และหลายราคา ซึ่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพ แนะนําเป็น Ergotrend เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Dual-X ได้ออกแบบมาเพื่อตอบสนองให้กับคนที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมง โดยที่ไม่รู้สึกปวดหลังเลย และช่วยป้องกันออฟฟิศซินโดรมได้ด้วยแผงพนักพิงที่เลือกใช้วัสดุผ้าตาข่าย Matrex ที่ผ่านมาตรฐาน BIFMA รองรับบริเวณศีรษะและแผ่นหลังได้เป็นอย่างดี สามารถปรับระดับล็อกเอนได้ตามต้องการ มีที่วางแขนก็ปรับระดับองศาให้เข้ากับคุณได้ ส่วนตัวโครงสร้างฐานของล้อทำจากอะลูมิเนียม มีความแข็งแรงทนทานในการใช้งาน และสามารถรองรับน้ำหนัก 120 กิโลกรัม จึงเป็นเก้าอี้สุขภาพที่อยากแนะนําอีกรุ่น
เก้าอี้สุขภาพ Ergotrend รุ่น Malmo Light เป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพเออร์โกเทรนรุ่นยอดฮิตของทาง Ergotrend ดีไซน์ทันสมัย พร้อมช่วยซัพพอร์ตทุกการได้นั่งให้สบายมากขึ้น ด้วยการออกแบบตามหลัก Ergonomic ที่ช่วยปรับร่างกายของเราให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม เพื่อลดอาการเจ็บปวดเนื่องจากการนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน เก้าอี้รุ่นนี้มีจุดเด่นอยู่ที่พนักพิงหลังที่ถูกออกแบบมาให้แบ่งเป็น 2 ส่วนด้วยกันคือที่แบ่งกันรองรับแผ่นหลังช่วนบนและล่างแยกจากกัน ทำให้ปรับระดับความสูงของตัวพนักพิงช่วงล่างที่เป็น Lumbar Support และพนักพิงทั้งหมดได้ตามความเหมาะสม ถือว่าตอบโจทย์การพิงหลังได้ในทุกสรีระของทุกคนได้อย่างดีเยี่ยม และยังสามารถปรับความหนืด และการล็อกเอนพนักพิงให้เข้ากับอิริยาบถการนั่งของคุณอีกด้วย รองศีรษะที่สามารถปรับความสูงและองศาก้มเงย มีที่รองแขนแบบ 4D ที่ปรับระดับได้ทั้งขึ้น – ลง – ซ้าย – ขวา การปรับความกว้างและการหันของที่รองแขนก็ทำได้เช่นกัน ฉะนั้น ถ้าถามว่าเลือกซื้อ เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี แนะนำยี่ห้อ และรุ่นนี้
สำหรับใครที่กำลังมองหาเก้าอี้เพื่อสุขภาพ แนะนํา Xiaomi เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Yuemi YM 8H Ergonomic จาก Xiaomi แบรนด์ชื่อดังจากจีนที่กำลังมาแรงและได้รับความนิยมอย่างสูง ซึ่งมีผลิตภัฑณ์มากมายที่น่าสนใจ และหนึ่งในนั้นก็คือเก้าอี้สุขภาพรุ่นนี้ ออกแบบมาเพื่อรองรับการนั่งทำงานเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ช่วยให้ไม่ปวดหลัง ด้วยพนักพิงด้านหลังที่ได้ออกแบบตามสรีรศาสตร์ มีโครงสร้างช่วยรองรับทุกท่วงท่าอิริยาบถ แถมยังกว้าง จึงช่วยลดปัญหาการนั่งทำงานนาน ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งด้านหลังสามารถปรับดันขึ้นเพื่อรองรับเข้ากับเอว จากปกติที่ต้องเอาหมอนมาวางดันหลัง โครงสร้างเก้าอี้ทำจากอลูมิเนียม แข็งแรง ทนทาน ตัวผ้าตาข่ายเบาสบาย ระบายอากาศได้ดี เบาะที่นั่งกว้างและลึกปรับเลื่อนเข้าออกได้ และระดับความสูงต่ำได้ ทำให้นั่งสบาย และพนักพิงศีรษะได้ก็สามารถถอดออกได้เช่นกัน จึงเป็นเก้าอี้สุขภาพที่ดีที่คุ้มค่าแก่การซื้อมาใช้ในระยะยาวอีกยี่ห้อหนึ่งเลย
Modena เป็นแบรนด์เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพสัญชาติไทย ที่มียอดขายอันดับ 1 ด้วยการออกแบบมาเพื่อสรีระของคนไทยโดยเฉพาะ และราคาจับต้องได้ไม่แพงจนเกินไป ดังนั้น ถ้าใครกำลังมองหาเก้าอี้ดี ๆ สักตัว แล้วไม่รู้ว่าจะซื้อ เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี แนะนำแบรนด์นี้เลยมีให้เลือก 2 รุ่น ได้แก่ รุ่น Anya และ รุ่น Kama ส่วนรุ่นที่อยากแนะนำและรีวิวคือ Modena เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Kama Plus ดีไซน์ทันสมัย ออกแบบมาเพื่อสรีระของคนเอเชียที่มีสันหลังส่วนล่างโค้งเป็นพิเศษ เพื่อให้คุณนั่งได้สบายเต็มหลัง โดยใช้เทคโนโลยี Lumbar Dynamic Support ซึ่งเป็นเทคโนโลยีจากประเทศญี่ปุ่น รองรับให้เข้ากับส่วนโค้งของสันหลังช่วงล่างได้ดีเยี่ยม เหมาะกับนที่มีอาการปวดหลังเวลาที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ และคนที่มีปัญหาในการนั่งไม่เต็มเก้าอี้ พนักพิงและเบาะนั่งระบายอากาศได้ดีด้วยเทคโนโลยี Airflow ผ้าตาข่าย Mesh ทำให้ไม่รู้สึกร้อนที่หลัง และไม่อึดอัดเวลานั่งทำงาน ที่วางแขนปรับได้อิสระเข้ากับทุกไลฟ์สไตล์ ที่รองศีรษะ ที่รองแขนและความสูงของเก้าอี้ที่ปรับระดับให้เข้ากับรูปร่างของคุณได้
เก้าอี้เพื่อสุขภาพแบรนด์ OKAMURA (โอคามูระ) ซึ่งเป็นแบรนด์ออฟฟิศเฟอร์นิเจอร์ชั้นนำจากประเทศญี่ปุ่นที่เปิดให้บริการในประเทศไทยมายาวนาน 25 ปี สำหรับเก้าอี้สุขภาพ OKAMURA รุ่น SYLPHY HIGH BACK มาพร้อมดีไซน์เรียบง่าย ทันสมัย ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ผสมผสานเทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดตามมาตรฐานประเทศญี่ปุ่น เก้าอี้สุขภาพรุ่นนี้สามารถเข้ากับทุกสรีระ ทุกไลฟ์สไตล์ ของคนทำงานได้อย่างดีเยี่ยม ฟังก์ชันในการทำงานมีหลากหลาย จุดเด่นรุ่นนี้อยู่ที่ตรงพนักพิงที่มีความโค้งสามารถปรับให้กระชับเข้ากับแผ่นหลังได้ทุกรูปแบบ ปรับเอนได้มากถึง 23 องศา พร้อมตัวล็อกหลายระดับ และมีระบบปรับความหนืดการเอนหลังได้ด้วย เพื่อรองรับสรีระร่างกายได้ทุกส่วน และก็ช่วยรักษา S-curve ของกระดูกสันหลังให้แข็งแรง ให้ความรู้สึกสบายเพียงแค่เอนหลังพิงพนักพิง ส่วนเบาะรองนั่งจะเป็นแบบ 3 เลเยอร์ รองรับน้ำหนักที่แตกต่างกันในแต่ละจุด ยังปรับความสูงและความลึกของเบาะได้ด้วย สำหรับใครที่ไม่รู้จะเลือกเก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี OKAMURA รุ่นนี้ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ
ซื้อเก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี ราคาไม่แพง ดีไซน์ทันสมัย พร้อมฟังก์ชั่น เก้าอี้สุขภาพที่เหมาะสำหรับคนตัวเล็ก นั่งทำงานสบาย ขอแนะนำ Workscape เก้าอี้เพื่อสุขภาพ รุ่น Luna in Love จาก Workscape แบรนด์เฟอร์นิเจอร์สำนักงานที่มาพร้อมฟังก์ชั่นการใช้งานที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ได้หลากหลาย อย่าเก้าอี้สุขภาพรุ่นนี้ก็ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของร่างกาย ทำให้นั่งได้สบาย สามารถป้องกันอาการ Office Syndrome ให้การทำงานพร้อม เก้าอี้หุ้มด้วยผ้าคุณภาพสูง ระบายอากาศได้ดี พนักพิงหลัง โครงสร้างผลิตจากไนล่อนคุณภาพสูง แล้วหุ้มผ้าตาข่าย Mesh มี Lumbar Support รองรับหลัง และที่วางแขนปรับได้ 360 องศา ก็สามารถปรับให้พอดีช่วงไหล่ และยังปรับขึ้น-ลงได้มากถึง 90 องศา สะดวกทุกพื้นทีการทำงาน เรียกได้ว่าไม่ว่าจะนั่งทำงานท่าไหนก็สบายอย่างแน่นอน
หลังจากได้อ่านรีวิวการแนะนำเก้าอี้ Ergonomic กันไปแล้ว หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าจะเลือกซื้อ เก้าอี้ Ergonomic ยี่ห้อไหนดี ซึ่งแต่ละรุ่น แต่ละยี่ห้อมีดีไซน์ การออกแบบเพื่อรองรับสรีระของคนเรา แถมยังช่วยซัพพอร์ตกระดูกสันหลัง รวมไปถึงการใช้งานที่รองศีรษะ หากใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานติดต่อกันหลายชั่วโมง ถ้าใช้เก้าอี้ทำงานทั่วไป ที่ไม่มีฟังก์ชันซัพพอร์ตสรีระ ก็ยิ่งทำให้คุณมีอาการปวดหลังมากขึ้น จนกลายเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ดังนั้น ถ้าจะลงทุนซื้อเก้าอี้ Ergonomic มาใช้สักตัวก็น่าจะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้ นอกเหนือจากมีเก้าอี้สุขภาพแล้ว ก็ควรดูแลเอาใจใส่ตัวเอง อย่าหักโหมนั่งทำงานเป็นเวลานานจนเกินไป ควรแบ่งเวลาเพื่อออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับใครที่ต้องเลือกสั่งซื้อเก้าอี้ Ergonomic โต๊ะทำงาน หรือ โต๊ะทำงานปรับระดับเพื่อสุขภาพ สามารถเลือกช้อปได้ที่ Shopee มีสินค้าให้เลือกมากมาย หรือติดตามอ่านบทความดี ๆ เช่น External Harddisk ยี่ห้อไหนดี ได้ที่ Shopee Blog
รองเท้า Mary Jane เป็นหนึ่งในสไตล์รองเท้าตามฉบับผู้ดีอังกฤษ ด้วยสายคาดที่เป็นเอกลักษณ์ รูปทรงคล้ายรองเท้านักเรียนผู้หญิง สวมสะดวก ใส่สบาย ลงตัวเป็นคัทชูที่โดดเด่น เต็มไปด้วยเสน่ห์ จนกลายเป็นรองเท้าแฟชั่นที่อยู่เหนือกาลเวลา ไม่ว่าผ่านเวลาไปนานสักแค่ไหน ‘รองเท้า Mary Jane’…
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…
ทุกวันนี้ทุกคนคงเคยเห็น QR Code มาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง QR Code ร้านค้าที่เราเห็นและแสกนจ่ายกันอยู่ทุกวัน แต่ความจริงแล้ว QR Code มาจากไหน มีประวัติอย่างไร ทำงานยังไง และถ้าเราเป็นร้านค้า…
Credit : Freepik การบวชนั้น ถือเป็นธรรมเนียมและข้อปฏิบัติอย่างหนึ่งของพุทธศาสนิกชนในประเทศไทย ที่มีความเชื่อกันว่า ครั้งหนึ่งลูกผู้ชายควรที่จะบวชเพื่อทดแทนบุญคุณของบุพการีที่เลี้ยงดูเรามาตั้งแต่เด็ก จึงกลายมาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายนั้นจะบวชในช่วงอายุ 20-25 ปีเพื่อทดแทนบุญคุณให้กับพ่อแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง โดยการบวชนั้น ก็มีการยกเอาเรื่องของฤกษ์ยามมาเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee…