หากพูดถึงหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้าที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข ก็ต้องนึกถึง “มงคล 38” เป็นคำสอนที่สามารถทำให้เราเข้าใจในธรรมะได้แบบง่าย ๆ และยังนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็รวบรวมคำสอน มงคล 38 ประการ พร้อมความหมายของแต่ละมงคลมาฝากให้กับทุกคนได้อ่าน เพื่อเป็นแนวทางในการชีวิตและยังเสริมสิริมงคลให้กับตัวเองอีกด้วย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
“มงคลสูตร” มีด้วยกันทั้งหมด 10 หมวด แบ่งแยกออกมาเป็นรายการก็จะได้ 38 ประการ จึงได้ชื่อว่า “มงคล 38 ประการ” ซึ่งเป็นหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ให้กับพุทธศาสนิกชนได้เป็นแนวทางปฏิบัติเพื่อเป็นมงคลในการดำเนินชีวิต ถ้าที่สามารถยึดปฏิบัติ มงคล 38 นี้ได้ก็จะส่งผลให้ชีวิตพบเจอแต่ความสุข ความเจริญก้าวหน้าในทุก ๆ ด้านของชีวิต
“อเสวนา จ พาลานํ อ่านว่า อะเสวะนา จะ พาลานัง” ตามที่มงคลกล่าวว่า การไม่คบคนพาล ซึ่งคนพาลในที่นี่ก็จะหมายถึง คนที่คิดชั่ว พูดชั่ว และทำชั่ว ถ้าหากเราคบคนแบบนั้นก็จะพาให้ชีวิตมีแต่สิ่งที่ไม่ดี
“ปณฑิตานญฺจ เสวนา อ่านว่า ปัณฑิตานัญจะ เสวะนา” ความหมายของมงคลข้อที่ 2 ก็จะคล้ายคลึงกับมงคลข้อที่ 1 คือให้เลือกคบเฉพาะบัณฑิต ซึ่งบัณฑิตนี้ก็จะหมายถึง คนที่คิดดี พูดดี ทำดี เมื่อเราคบด้วยแล้วก็จะนำพาแต่เรื่องที่ดีสู่ชีวิต
“ปูชา จ ปูชนียานํ อ่านว่า ปูชา จะ ปูชะนียานัง” การบูชาบุคคลที่ควรบูชา บุคคลที่เราให้การนับถือ ยกย่อง เลื่อมใส เช่น พระพุทธเจ้า บิดา มารดา ครูอาจารย์ เป็นต้น หรือ สถานที่ที่ควรบูชา
“ปฏิรูปเทสวาโส จ อ่านว่า ปะฏิรูปะเทสะวาโส จะ” แปลว่า การอยู่ในสถานที่หรือประเทศที่ดี มีสภาพแวดล้อมและความพร้อมที่ดี ก็จะพาให้พบเจอแต่คนที่ดี
“ปุพฺเพ จ กตปุญฺญตา อ่านว่า ปุพเพ จะ กะตะปุญญะตา” การทำบุญไม่ว่าจะชาตินี้หรือชาติไหน บุญก็จะติดตัวเราไป และการที่ได้ทำบุญมาไว้ก่อนก็ถือว่าเป็นมงคลชีวิตอย่างหนึ่ง เพราะผลบุญที่เคยทำมาตั้งแต่อดีตก็จะส่งผลปัจจุบัน ดังนั้นปัจจุบันก็ควรจะเริ่มทำบุญตั้งแต่วันนี้ เพื่อที่จะให้ส่งผลไปยังอนาคต
“อตฺตสมฺมาปณิธิ จ อ่านว่า อัตตะสัมมาปะณิธิ จะ” หมายถึง การวางแผนและตั้งเป้าหมายในการใช้ชีวิตทั้งทางโลกและทางธรรมได้อย่างถูกต้อง และจะต้องไม่ตั้งอยู่ในความประมาท มีแผนสำรองคอยแก้ไขเพื่อให้ไปถึงเป้าหมาย
“พาหุสจฺจญฺจ อ่านว่า พาหุสัจจัญจะ” หมายถึง ผู้ที่มีความรอบรู้ มั่นศึกษาหาความรู้ เล่าเรียนในสิ่งที่ควรรู้ และจะต้องเป็นผู้ที่ได้ยินได้ฟังได้อ่านมาเยอะ ก็จะเป็นช่องทางนำความเจริญด้วย ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข ความเจริญก้าวหน้ามาสู่ตัวเอง และก็จะได้ในสิ่งที่ปรารถนา
“สิปฺปญฺจ อ่านว่า สิปปัญจะ” หมายถึง การแสดงออกได้เห็นถึงความงดงาม และเป็นผู้ที่ฉลาดเรียนรู้ รู้ว่าอะไรเป็นอะไร และอะไรจะต้องทำแบบไหนยังไง แล้วนำความรู้ทางด้านศิลปะมาใช้ให้เกิดประโยชน์
“วินโย จ สุสิกฺขิโต อ่านว่า วินะโย จะ สุสิกขิโต” หมายถึง ระเบียบ กฎเกณฑ์ ข้อบังคับ เพื่อใช้สำหรับการควบคุมความประพฤติ เพราะการอยู่ร่วมกันสังคมกับคนหมู่มากนั้นการมีวินัยจึงเป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะถ้าขาดระเบียบวินัย ต่างคนต่างทำตามอำเภอใจนั้น ก็อาจจะส่งผลให้มีการกระทบกระทั่งกันเกิดขึ้น
“สุภาสิตา จ ยา วาจา อ่านว่า สุภาสิตา จะ ยา วาจา” หมายถึง การพูดในที่นี่ไม่ใช่หมายถึงการพูดสุภาษิต แต่จะเป็นการพูดโดยคิดก่อนพูด และจะต้องเป็นคำพูดที่ดี พูดอย่างสุภาพ พูดแต่สิ่งที่มีประโยชน์ พูดให้ถูกกาลเทศะ และพูดด้วยจิตที่มีเมตตา เพราะเขาว่ากันว่าคำพูดของคนเรานั้น จะพูดให้คนรักก็ได้ หรือจะพูดให้คนเกลียดก็ได้เช่นกัน ฉะนั้นการมีวาจาสุภาษิตที่ดีถือว่าเป็นมงคลให้แก่ชีวิต
“มาตาปิตุอุปฏฺฐานํ อ่านว่า มาตาปิตุอุปัฏฐานัง” เขาเปรียบกันว่า พ่อแม่ ก็เปรียบเสมือน เป็นทั้งครูคนแรกของลูก เทวดาของลูก พรหมของลูก และยังเป็นพระอรหันต์ของลูก ที่คอยเลี้ยงลูกมาตั้งแต่เล็กจนโต พระคุณที่มีต่อลูกนั้นมากมายทดแทนยังไงก็ไม่มีวันหมด ดังนั้น เมื่อพระคุณของพ่อแม่นั้นมากมาย หน้าที่ของคนที่เป็นลูกก็จะต้องตอบแทนบุญคุณ ด้วยคำที่ว่า กตัญญู กตเวที และสิ่งนี้ก็จะเป็นมงคลให้แก่ชีวิต
“ปุตฺตสงฺคโห อ่านว่า ปุตตะสังคะโห” หมายถึง การดูลูกให้เป็นคนดี ไม่เป็นภาระของสังคม นั้นก็เป็นหนึ่งในหน้าที่ของผู้เป็นพ่อแม่ ฉะนั้นเขาว่ากันว่าเลี้ยงลูกมายังไงลูกก็จะโตมาอย่างนั้น หากเลี้ยงดูมาด้วยความรัก ดูแลอย่างดี ผลบุญนั้นก็จะได้รับแก่ผู้เป็นพ่อแม่ ทั้งนี้ บุตร ก็จะมีด้วยกัน 3 ประเภท ได้แก่
“ทารสงฺคโห อ่านว่า ทาระสังคะโห” หมายถึง เมื่อชายหญิงได้อยู่ร่วมกันเป็นสามีภรรยากันแล้ว สามีก็จะต้องมีหน้าที่เลี้ยงดูภรรยา และตัวภรรยาเองก็จะต้องทำตัวให้น่าเลี้ยงดูด้วยเช่นกัน และการหลักการเลี้ยงดูภรรยา เช่น การให้เกียรติซึ่งกันและกัน ยกย่อง ไม่ดูหมิ่น ไม่นอกใจ เป็นต้น
“อนากุลา จ กมฺมนฺตา อ่านว่า อะนากุลา จะ กัมมันตา” อย่างคำที่ว่า “ค่าของคนอยู่ที่ผลของงาน” ถ้าหากเรามีความรับผิดชอบในการทำงาน งานออกมาดี เป็นไปตามเป้าหมาย ก็จะถือว่าเป็นมงคลกับตัวเราเอง ซึ่งสาเหตุของการที่ทำให้งานคั่งค้าง อาจจะเป็นเพราะ อย่างแรกเลย ทำงานไม่ถูกเวลา คือ เมื่อยังไม่ถึงเวลาให้ทำงานก็ใจร้อนรีบไปทำ ส่วนสิ่งที่ให้รีบทำกลับไม่ทำ ข้อที่สอง ทำงานไม่ถูกวิธี คือ ไม่รู้จักการลำดับความสำคัญว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง และสุดท้าย คือไม่ยอมทำงาน ชอบผัดวันประกันพรุ่งจนกลายเป็นดินพอกหางหมู เป็นต้น
“ทานญฺจ อ่านว่า ทานัญจะ” หมายถึง การให้ทาน ก็ถือว่าเป็นมงคลชีวิตอย่างหนึ่ง นอกจากจะทำบุญแล้วก็ยังจะต้องทำทานด้วย ซึ่งการให้ทานนั้นจะเป็นการให้โดยที่ไม่หวังผลตอบแทน และการให้ทานก็จะแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ อามิสทาน คือ การให้ทานด้วยสิ่งของวัตถุ ธรรมทาน คือ การให้ความรู้ทั้งทางโลกและทางธรรม และสุดท้ายคือ อภัยทาน คือ การให้อภัยไม่จองเวรต่อกัน
“ธมฺมจริยา จ อ่านว่า ธัมมะจะริยา จะ” หมายถึง การประพฤติปฏิบัติตนเองให้อยู่ศีลธรรม ปฏิบัติธรรม อยู่ในความถูกต้อง และความดี เป็นคนที่มีความเที่ยงธรรม โดยที่ไม่ลำเอียงเข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
“ญาตกานญฺจ สงฺคโห อ่านว่า ญาตะกา นัญจะ สังคะโห” นอกจากการดูแลพ่อแม่ สามี ภรรยา และลูกแล้ว ยังต้องมีจิตใจเอื้อเฟื้อดูแลญาติพี่น้องที่เราให้ความเคารพนับถือ ซึ่งการสงเคราะห์ญาติก็นับว่าเป็นความดีและเป็นมงคลชีวิตให้แก่ที่มีทำ
“อนวชฺชานิ กมฺมานิ อ่านว่า อะนะวัชชานิ กัมมานิ” หมายถึง งานที่ทำนั้นจะต้องไม่เป็นงานที่ผิดกฎหมาย ไม่ผิดประเพณี ไม่ผิดศีล และไม่ผิดธรรม และจะต้องไม่ไปเบียดเบียนใคร แต่จะต้องเป็นงานที่เป็นประโยชน์ให้กับตัวเองและผู้อื่น
“อารตี วิรตี ปาปา อ่านว่า อาระตี วิระตี ปาปา” มงคลข้อนี้ก็แปลตรงตัวเลยว่า ให้งดเว้นในการทำบาปทั้งปวง ได้แก่ อกุศลกรรมบถ 10 ได้แก่ การฆ่าสัตว์ ลักทรัพย์ ประพฤติผิดในกาม พูดโกหก พูดส่อเสียด พูดคำหยาบคาย พูดเพ้อเจ้อ โลภมากอยากได้ที่ไม่ใช่ของตน คิดแค้นพยาบาล และเห็นผิดเป็นชอบ สิ่งไหนที่เห็นว่าไม่ดีก็อย่าได้ทำ
“มชฺชปานา จ สญฺญโม อ่านว่า มัชชะปานา จะ สัญญะโม” หมายถึง ให้ละเว้นหรือระมัดระวังในการดื่มของมึนเมา เพราะมักจะให้โทษมากกว่าคุณ เช่น การดื่มเหล้า เบียร์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จนทำให้มึนเมาขาดสติ อาจจะก่อให้เกิดผลเสียหลาย ๆ ตามมาได้ เช่น การสูญเสียชีวิต เสียทรัพย์ เป็นต้น
“อปฺปมาโท จ ธมฺเมสุ อ่านว่า อัปปะมาโท จะ ธัมเมสุ” หมายถึง การตั้งอยู่ในความไม่ประมาท จะทำอะไรก็จะต้องมีสติ ไม่ว่าจะเป็นการคิด พูด หรือทำอะไรก็แล้วแต่ เพราะหากไม่สติแล้วอาจจะนำไปสู่ผลเสียในภายหลังได้
“คารโว จ อ่านว่า คาระโว จะ” หมายถึง จะต้องมีความเคารพนับถือ และจะต้องตระหนักซาบซึ่ง รู้ซึ้งถึงคุณงามความดีของผู้อื่น ซึ่งพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแนะสิ่งที่เราควรให้ความเคารพ ทั้ง 7 ประการ ดังนี้ พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ การศึกษา ความไม่ประมาท และการให้ความเคารพแก่ผู้มาเยือน
“นิวาโต จ อ่านว่า นิวาโต จะ” หมายถึง การอ่อนน้อมถ่อมตัว ไร้ซึ่งฐิทิ ไม่มีความเย่อหยิ่งจองหอง ไม่พูดข่มคนอื่น หรือแสดงอาการโอ้อวด ไม่อวดดี แสดงถึงความสงบเสงี่ยมเจียมตัว
“สนฺตุฏฺฐี จ อ่านว่า สันตุฏฺะฐี จะ” ซึ่งคำว่าสันโดษในที่นี่ไม่ได้หมายถึงการชอบอยู่คนเดียวตามลำพัง แต่เป็นการหมายถึงการที่รู้จักตัวตนของตนเอง พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี ไม่มีการเบียดเบียน แก่งแย่งชิงดี อิจฉาริษยา ให้ร้ายป้ายสี ฉ้อโกงกัน เป็นต้น
“กตญฺญุตา อ่านว่า กะตัญญุตา” หมายถึง การกตัญญู รู้จักบุญคุณ คนที่เคยช่วยเหลือหรือทำดีกับเรานั้น ก็จะถือว่าเป็นมงคลให้แก่ชีวิตเป็นอย่างมาก
“กาเลน ธมฺมสฺสวนํ อ่านว่า กาเลนะ ธัมมัสสะวะนัง” หมายถึง หากมีเวลาหรือโอกาสก็ควรเข้าวัด ฟังธรรมบ้าง ไม่ว่าจะเป็นวันสำคัญทางศาสนา หรือวันอื่น ๆ เพื่อที่จะได้ไปฟังธรรมแล้วนำกลับมาใช้ในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น
“ขุนฺตี จ อ่านว่า ขันตี จะ” หมายถึง จะต้องมีความอดทน อดกลั้น ในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็น ความยากลำบาก ความทุกข์ที่เกิดขึ้น ความเจ็บใจ หรืออำนาจกิเลสที่เข้ามายั่วยุให้เราต้องไปทำในสิ่งที่ไม่ดี ฉะนั้นถ้ามีความอดทนได้ก็จะเป็นมงคลแก่ชีวิต
“โสวจสฺสตา อ่านว่า โสวะจัสสะตา” หมายถึง เป็นคนที่ว่านอนสอนง่าย ผู้เชื่อพูดอะไรก็เชื่อ รับฟังคำตักเตือนด้วยดี มีเหตุผล
“สมณานญฺจ ทสฺสนํ อ่านว่า สะมะณานัญจะ ทัสสะนัง” ซึ่งคำว่า สมณะ แปลว่า ผู้สงบ โดยพระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่าคุณสมบัติของสมณะจะต้องประกอบไปด้วย 3 ประการ ได้แก่
“กาเลน ธมฺมสากจฺฉา อ่านว่า กาเลนะ ธัมมะสากัจฉา” หมายถึง การพูดคุยที่เกี่ยวกับเรื่องธรรม มีการแลกเปลี่ยนความรู้ซึ่งกันและกัน เรียนรู้สิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อน และเผยแพร่ความรู้ที่เกี่ยวกับธรรมที่เรารู้ให้คนอื่นได้รับทราบ โดยการพูดคุยนั้นจะต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสม การสนทนาธรรมในครั้งนี้ก็จะได้ซึ่งสติปัญญา มีจิตใจที่เบิกบาน และมีความสุขความเจริญในชีวิตอีกด้วย
“ตโป จ อ่านว่า ตะโป จะ” หมายถึง การทำให้กิเลส ความรุ่มร้อนต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในจิตใจจางหายไป ยิ่งเราทำให้กิเลสหมดไปได้เร็วเท่าไรก็จะได้รับอานิสงค์จาการบำเพ็ญตบะด้วย
“พฺรหฺมจริยญฺจ อ่านว่า พรัหมะจะริยัญจะ” หมายถึง การประพฤติตนตามคุณธรรมต่าง ๆ ทั้งหมดในพระพุทธศาสนาให้เคร่งครัดยิ่งขึ้น และให้ใช้ชีวิตโดยปราศจากเมถุน เพื่อยกระดับจิตใจของเราให้สูงขึ้น ก่อนที่กิเลศที่เราได้บำเพ็ญไปนั้นจะเข้ามาก่อกวนจิตใจเราได้อีก และลักษณะของธรรมที่ถือว่าเป็นการประพฤติพรหมจรรย์ ก็จะมีตามนี้ การให้ทาน การช่วยเหลือผู้อื่น และการรักษาศีล 5 หลักธรรมง่าย ๆ เพียงแค่นี้ก็ถือว่าเป็นการได้ประพฤติพรหมจรรย์แล้ว
“อริยสจฺจานทสฺสน อ่านว่า อะริยะสัจจานะทัสสะนะ” หมายถึงว่า การที่ได้เห็นความจริงอันประเสริฐ 4 ประการ ได้แก่
“นิพฺพานสจฺฉิกิริยา จ อ่านว่า นิพพานะสัจฉิกิริยา จะ” หมายถึง การทำให้แจ้งในนิพพาน ซึ่งมงคลในข้อนี้ก็จะสืบเนื่องมาจากข้ออื่น ๆ เพราะถ้าหากบุคคลนั้นสามารถบำเพ็ญตบะ หมั่นประพฤติพรหมจรรย์ จนสามารถเห็นแจ้งได้ถึงอริยสัจ 4 ก็จะทำให้สามารถเข้าถึงพระนิพพานได้
“ผุฏฺฐสฺส โลกธมฺเมหิ จิตฺตํ ยสฺส น กมฺปต อ่านว่า ผุฏฺฐัสสะ โลกะธัมเมหิ จิตตัง ยัสสะ นะ กัมปะตะ” หมายถึงว่า เมื่อบุคคลที่มีสภาพจิตที่เข้าพระนิพพานได้แล้วก็จะมีจิตใจที่ตั้งมั่น มีความหนักแน่น มั่นคง และไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ไม่หวั่น เพราะเข้าใจได้เป็นอย่างดีว่าไม่มีอะไรที่เที่ยงแท้จีรังยั่งยืน
“อโสกํ อ่านว่า อะโสกัง” หมายถึงว่า มีสภาพจิตใจที่โศกเศร้าเมื่อมีเรื่องมากระทบต่อจิตใจ ซึ่งเหตุที่เกิดจากความโศกเศร้านั้นก็เกิดจากความรักและความใคร่ แต่ถ้าสามารถเข้าถึงพระนิพพานได้ก็จะเข้าใจได้ว่าในใลกใบนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ไม่มีอะไรที่จีรังยั่งยืน แม้กระทั่งร่างกายเราเช่นกัน ฉะนั้นหากคิดได้เช่นนี้จิตก็จะไม่เศร้าโศก
“วิรชํ อ่านว่า วิระชัง” หมายถึงว่า ทำให้จิตใจของเราหลุดพ้นและไม่เข้าไปพัวพันอยู่กับกิเลสทั้งปวง เพื่อทำให้จิตสะอาด
(เขมํ อ่านว่า เขมัง) หมายถึงว่า จิตใจได้ละจากกิเลสทั้งปวงแล้ว ทำให้ชีวิตมีความสุขกาย สบายใจ
จากหลักธรรมคำสอน มงคล 38 ข้างต้นแล้วจะเห็นได้เลย เป็นหลักธรรมคำสอนที่ง่ายต่อการเข้าใจ ซึ่งสามารถนำคำสอนเหล่านี้มาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ และมงคลชีวิต 38 ประการนั้นก็มีความเกี่ยวเนื่องกันทั้งหมด เช่น มงคลที่ 1 กับ มงคลที่ 2 ที่จะพูดถึงการเลือกที่จะคบใครสักคนหนึ่ง กล่าวไว้ว่า “คบคนพาล พาลพาไปหาผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล” ซึ่งก็เป็นเรื่องที่จริง ถ้าอยากจะมีชีวิตที่มีความสุขความเจริญการเลือกคบคนนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญ
สุดท้ายนี้เราก็หวังว่าหลักธรรมคำสอนอันเป็น มงคล 38 นี้ จะเป็นประโยชน์และแสงสว่างที่คอยนำทางในการดำรงชีวิตให้กับคุณได้อย่างถูกต้อง และถ้าใครได้นำหลักคำสอนเหล่านี้ไปใช้ก็จะให้ชีวิตพบเจอแต่ความสุข มีแต่สิ่งที่ดี ๆ เข้ามาในชีวิต เจริญก้าวหน้า และประสบความสำเร็จทุกประการ
ข้อมูลจาก kesmanas.wordpress.com
วันนี้เราจะพาสาว ๆ ทุกคนมาทำความรู้จักตัวช่วยในการล้างหน้าทำความสะอาดแบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้มีผิวหน้าสะอาดและมีสุขภาพดีกันด้วย คลีนซิ่งออย (Cleansing Oil) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก สะอาดหมดจด ใช้ง่ายโดยไม่ต้องง้อสำลีเช็ดหน้า ทำให้ไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดการระคายเคืองอีกด้วย ซึ่งวันนี้ Shopee อยากจะชวนทุกคนให้มารู้จักกับ…
ฤดูร้อนเป็นอะไรที่ทำให้คนไทยลำบากเสมอ เพราะนอกจากอากาศจะร้อนอยู่แล้ว ยังร้อนเป็นพิเศษในหน้าร้อนอยู่หลายเดือน แต่ที่อันตรายยิ่งกว่าคือความร้อนสำหรับสัตว์เลี้ยงตัวน้อยของคุณเพราะเป็นอันตรายได้ถึงชีวิต การทำความเข้าใจถึงอันตรายของฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยงจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ ฮีทสโตรก สุนัข และแมวเป็นฮีทสโตรก ได้ สัตว์เลี้ยงสุดฮิตทั้งสองนี้มีความเสี่ยงต่อฮีทสโตรกซึ่งเป็นอันตรายจากความร้อนและเป็นภาวะที่อาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ในคู่มือนี้ เราจะมาดูว่าฮีทสโตรกคืออะไร อาการ คำแนะนำในการป้องกัน…
รองเท้า Mary Jane เป็นหนึ่งในสไตล์รองเท้าตามฉบับผู้ดีอังกฤษ ด้วยสายคาดที่เป็นเอกลักษณ์ รูปทรงคล้ายรองเท้านักเรียนผู้หญิง สวมสะดวก ใส่สบาย ลงตัวเป็นคัทชูที่โดดเด่น เต็มไปด้วยเสน่ห์ จนกลายเป็นรองเท้าแฟชั่นที่อยู่เหนือกาลเวลา ไม่ว่าผ่านเวลาไปนานสักแค่ไหน ‘รองเท้า Mary Jane’…
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…