แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต คำพูดยอดฮิตติดหูที่เรามักได้ยินกันเป็นประจำซึ่งอาจจะรู้สึกทัชใจมาจากบางคำพูดของใครบางคน หนังสือบางเล่มที่อ่าน เพลงที่ฟัง หรือหนังดูจนมีความคิดที่จะเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น แต่ก็ต้องมาพร้อมความกล้าที่จะลงมือทำเพราะหากแค่คิดอย่างเดียวก็คงไม่ก้าวไปถึงจุดนั้นผ่านเรื่องราวที่เราจะนำมาแชร์ รวมถึงทริคที่จะช่วยให้คุณค้นหาตัวเองเจอ แม้จะอยู่ยุคที่เร่งรีบ แบบไม่รีบเร่ง!
ขอเข้าเนื้อหากันด้วยหัวข้อแรกที่มักจะเห็นตามสื่อโซเซียลต่าง ๆ ว่า “มีเงิน” เท่ากับ ประสบความสำเร็จ” แม้จะปฏิเสธไม่ได้ว่าเงินมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่ได้ทั้งหมดมันยังมีปัจจัยอื่น ๆ ให้เราได้ขับเคลื่อนในการใช้ชีวิต แต่ด้วยยุคที่ผู้คนเสพสื่อโซเชียลกันเป็นส่วนใหญ่ทำให้ได้รับข่าวสาร เห็นสื่อต่าง ๆ ได้รวดเร็ว รวมถึงคนสนิท มิตรสหายและคนอื่น ๆ ทำให้เกิดภาพจำได้ง่ายจนนำไปสู่การเปรียบเทียบว่าทำไมเขาสวยจัง ดูดี มีรถ มีบ้านขับ ตัดภาพมาที่เรายังนั่งรถเมล์ เงินเดือนเดือนชนเดือนและยังไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน หากเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน
แล้วเราต้องมีแค่ไหนถึงจะเทียบเขาได้ ? ต้องทำงานอีกกี่ปี ? ต้องหารายได้อีกกี่ช่องทาง? ต้องดิ้นรนอดทนขนาดไหน ? หรือเราแค่มีความพึงพอใจ แต่ไม่หยุดพัฒนาและค้นหาตัวเองเพื่อก้าวไปสู่จุดที่เหมาะสมนั่นเรียกว่าความสำเร็จหรือไม่
เพราะหากคิดเล่น ๆ ด้วยการเอาความรวยเป็นที่ตั้ง รวยของแต่ละคนคงไม่เท่ากัน รวยของฉันคือแค่ต้องมีบ้าน มีรถแต่ไม่มีหนี้สิน หรือมีบ้าน มีรถขับแค่ผ่อนไหว หรือบางคนอาจอยากมีบ้านหลังใหญ่ รถหรู รายได้ปีละร้อยล้านทั้งหมดล้วนแล้วแต่ความพึงพอใจของแต่ละคน
Cr: freepik
จากข้างต้นคงจะเห็นได้ว่าความพึงพอใจของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน เราไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่น หรือการที่เราไม่ประสบความสำเร็จไม่ได้แปลว่าเราไม่ดี หรือไม่ทำอะไร แต่ในบางครั้งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองชอบอะไรผ่าน 5 วิธี การ ค้นหา ตัว เองที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น
หากเริ่มค้นหาตัวเองว่าชอบอะไร อาจจะลองเริ่มจากการถามคนอื่น ๆ ตามระดับความสัมพันธ์สนิทมากน้อยเพื่อนำแต่ละมุมมองมาพิจารณา แต่ไม่ได้หมายความต้องนำมาทั้งหมดให้เชื่อความรู้สึกตัวเองว่าอันไหนที่พอจะเป็นไปได้โดยนำมาเก็บรวบรวม หรือจดใส่กระดาษสักแผ่น
เมื่อได้ข้อมูลจากการรวบรวมจากความเห็นของคนอื่น ๆ ลองนำกระดาษอีกแผ่นมาเขียนสิ่งที่ตัวเองชอบอาจจะสังเกตจากกิจกรรมที่ชอบอัพลงโซเชียล หรือททำบ่อยเพื่อใ้ห้เรามีข้อมูลทั้ง 2 ส่วนแล้วอาจจะให้เวลาตัวเองสังเกตพฤติกรรมของตนเองอาจจะสัก 30 วัน หรือ 1-2 เดือนอาจจะจดโน๊ตไว้เพื่อเป็นการทบทวนจากสิ่งที่เขียนมาว่าอันไหนตรงบ้าง หากรู้สึกว่าระยะเวลา 30 วันน้อยไปก็ขยับตามความเหมาะสมได้ แต่ต้องมีเดดไลน์ที่แน่นอน
เมื่อได้ข้อที่ตรงกับสิ่งที่จดแล้ว แน่นอนว่าบางคนมีข้อที่ตรงกันหลายข้อ สิ่งที่ควรทำต่อมาคือการตัดข้อที่ดีออกเพื่อให้เหลือข้อที่ดีที่สุด (คือเหมาะสมกับตนเอง) ด้วยการทดลองทำสิ่งนั้น ๆ เพื่อลองดูว่า ณ ช่วงนี้เวลานี้ชอบที่จะทำอะไรซึ่งจาก 10 จะมี 5 ก็ไม่ผิด ขอให้เป็นสิ่งที่คิดมาแล้วว่ารู้สึกชอบ อยู่กับมันได้ก็พอ
หลังจากที่พอเริ่มจับทางได้ว่าตัวเองชอบอะไร หากเป็นในเรื่องของหน้าที่การงานก็ลองหาแนวทาง วิธีการ ตั้งเป้าหมายและลงมือทำสักครั้งแบบเต็มที่ที่ไม่ต้องมารู้สึกเสียดายทีหลัง รวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ ที่ชอบ เช่น ชอบวาดรูป ชอบเล่นกีฬา ชอบตุ๊กตา ชอบอ่านหนังสือก็ลองมองหาแนวทางเพื่อต่อยอดเพื่อสร้างเป็นรายได้ หรือจะอยู่เฉย ๆ ไว้ให้คิดถึงเป็นงานอดิเรกเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ หรือต้องการฮีลใจก็ได้เช่นเดียวกัน เพราะสิ่งที่ชอบ ไม่จำเป็นต้องนำไปหารายได้เสมอไป แต่ขอให้เป็นสิ่งที่หันไปทำแล้วมีความสุขทุกครั้งก็พอ
ข้อสุดท้าย อย่าลืมว่ามนุษย์ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเองตลอดเวลาไม่มากก็น้อย แต่ก็เปลี่ยนอยู่เสมอ การยึดติดกับสิ่งนั้น ๆ ในช่วงเวลานึงอาจทำได้แต่ไม่ตลอดไป ของบางอย่างที่เคยชอบ งานที่เคยรัก อาจจะกลายเป็นงานที่ไม่ได้อยากตื่นไปทำในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งก็ได้
หากวันไหนเริ่มตั้งคำถามว่าตัวเองชอบอะไร ลองเอา 5 วิธีข้างต้นไปลองทำดูผ่านการรวบรวมข้อมูลจากความเห็น การสังเกตของคนอื่น ๆ ทั้งไกลและใกล้ตัวผ่านการเขียนลงในกระดาษ พร้อมการเขียนจากสิ่งที่ตัวเองคิดว่ากิจกรรมที่ชอบทำในแต่ละวันคืออะไร
รวมถึงการให้เวลาสำรวจตัวเองไม่ว่าจะเป็นวัน เดือน ปีก็ขึ้นอยู่กับความต้องการ แล้วลองนำมาตัดลิสต์ทีละข้อเพื่อให้เหลือข้อที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเองเพื่อลงมือทำ แต่ต้องไม่ยึดติดว่าเราจะชอบทำสิ่งนั้นตลอดไปแค่ให้เข้าใจว่าธรรมชาติของมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ หากรู้สึกว่าสิ่งเริ่มไม่ชอบสิ่งที่เคยชอบก็แค่ลองหาเวลากลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง
พร้อมฝากความคิดเห็นเล็ก ๆ ในการหาเวลาทบทวนตัวเองว่าอย่าปฎิเสธตัวเองว่าไม่มีเวลาทบทวนตัวเองเลยว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไร แต่ให้ลองปฎิเสธคนอื่นบ้างเผื่อจะมีเวลามาให้ตัวเอง
Cr: freepik
และข้อทิ้งท้ายผ่านสิ่งที่เรียกว่า “แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต” นั้นเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่เราทำได้เลย! แค่เริ่มต้นจากตัวเองด้วยพลังงานที่ดีที่สร้างขึ้นจากการไม่ลดทอนคุณค่าของตัวเอง เข้าใจในความต้องการของตัวเอง แต่ยอมรับและพึงพอใจในสิ่งที่มีอยู่ ณ ปัจจุบัน ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ
และที่อยากฝากทิ้งท้าย คือ ไม่ต้องเสียใจหากวันนี้ยังไม่ประสบความสำเร็จ หรือหากยังค้นหาตัวเองไม่เจอว่าชอบอะไร ทุกคนมี Right time เป็นของตนเอง อย่าลืม! ใจดีกับตัวเองเพราะเธอคู่ควรที่จะได้รับสิ่งดี ๆ เสมอ!
สำหรับใครที่มองหาหรือต้องการซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเพื่อมาดูแลตัวเอง เช่น เครื่องสำอางสำหรับผิวหน้า และ ครีมกันแดด ก็สามารถเข้าไปเลือกช้อปสินค้าราคาโดนใจได้ที่ Shopee และหากต้อิงการอ่านบทความสาระดี ๆ แบบนี้อีกอย่างแนะนำหนังสือน่าอ่าน ก็สามารถติดตามอ่านต่อได้ที่ Shopee Blog เลย บทความดี ๆ รออยู่เพียบ
เมื่อประชากรของประเทศไทยเรามีอายุมากขึ้น ประเทศเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ความต้องการบ้านที่ปลอดภัย สะดวกสบาย และใช้งานได้ดีสำหรับผู้สูงอายุก็มีความสำคัญมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะปรับปรุงบ้านที่มีอยู่หรือสร้างบ้านใหม่ การออกแบบโดยคำนึงถึงความต้องการของผู้สูงอายุสามารถยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนโครงสร้างพื้นฐานไปจนถึงการนำอุปกรณ์อัจฉริยะเข้าบ้านมาใช้ มีหลากหลายวิธีในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรหรือสร้างบ้านสำหรับผู้สูงอายุในทุกห้องของบ้าน จะทำห้องนอนให้เป็นห้องนอนคนแก่อยู่สบายได้อย่างไร ไปอ่านกัน แบบบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ต้องเป็นอย่างไร ? Cr.…
ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญอีกชนิดหนึ่งที่ขาดไม่ได้ต่อสุขภาพของมนุษย์ เช่นเดียวกับวิตามินและสังกะสี ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง ทำให้จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าอาหารที่มีธาตุเหล็ก อาหารเพิ่มธาตุเหล็ก มีอะไรบ้าง ถ้าขาดธาตุเหล็กต้องกินอะไร อาหารเสริมธาตุเหล็ก บํารุงเลือด แล้วยังช่วยอะไรอีก เหมาะกับใครบ้าง ประโยชน์ของธาตุเหล็ก 1. ขนส่งออกซิเจน…
ฮ่องกง เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวต่างประเทศที่คนไทยให้ความนิยมมาก เพราะอยู่ไม่ไกลจากไทย ใช้เวลาบินไปประมาณ 3 ชั่วโมง ก็ได้เที่ยวแล้ว โดยฮ่องกงนั้นก็มีสถานที่ที่น่าไปเที่ยวมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ดิสนีย์แลนด์ฮ่องกง อ่าววิคตอเรีย และที่สำคัญ นั่นก็คือ “วัด” ที่สายมูทั้งหลายชื่นชอบมาก…
ท่ามกลางความวุ่นวาย หลากหลายเหตุการณ์ที่ต้องพบเจอในแต่ละวันและยิ่งเข้าสู่ซัมเมอร์ก็พาให้หัวร้อนกันได้ง่าย ๆ แต่สามารถสยบได้ด้วยการพาตัวเองออกไปที่ใหม่ ๆ เพื่อฮีลใจที่อ่อนล้าให้กลับมามีพลังอีกครั้งซึ่งในช่วงนี้ก็คงไม่มีสถานที่ไหนจะเหมาะเท่าการได้ไปเที่ยวน้ำตกสวย ๆ โอบล้อมด้วยธรรมชาติให้ได้สูดอากาศบริสุทธิ์และพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ วันนี้เราได้รวบรวม 6 ลิสต์น้ำตกไว้ให้คุณไปเช็คอินแบบฟินสุด ๆ ปักหมุด 6 น้ำตกที่สวยที่สุดในไทย…
วันนี้ Shopee ขอเอาใจเกมเมอร์กันหน่อย! ใครชอบเล่นเกมออนไลน์บนเครื่อง PC แล้วอยากจะได้จอยเกมอันใหม่ แต่ยังเลือกไม่ได้ว่าจะซื้อ จอยเกม PC แนะนํา ยี่ห้อไหนดี รองรับการใช้งานกับเกมใน Steam สำหรับเล่นเกมคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะ ในบทความนี้เรามีทริคในการเลือกซื้อ…
ความสะอาดภายในบ้านถือว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ โดยเฉพาะห้องน้ำ ถ้าสกปรก มีกลิ่นเหม็น หรือมีคราบเหลือง ๆ ตามผนังหรือโถสุขภัณฑ์ ก็จะทำให้บ้านเราไม่น่าอยู่และยังกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย ดังนั้น การทำความสะอาดห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยการแพร่กระจายเชื้อโรคได้ แน่นอนว่าการจะล้างห้องน้ำให้สะอาดและมีกลิ่นหอมสดชื่นได้นั้นจำเป็นต้องมีผู้ช่วยสำคัญอย่าง “น้ำยาล้างห้องน้ำ” นั่นเอง ซึ่งวันนี้…