ผักคะน้าเป็นผักที่สามารถจะนำมาทำอาหารได้หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผัดเผ็ด ใส่เนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบ ซึ่งบอกได้เลยว่าผักคะค้ามีประโยชน์มาก ๆ มีวิตามินหลายชนิด ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกอีกด้วย โดยเมนูคะน้าที่จะมาแนะนำให้ทำ จะสามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัว ทำได้ง่าย ๆ และอร่อยถูกใจคนทั้งบ้านแน่นอน
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ส่วนผสมผัดคะน้าหมูชิ้น
วิธีทำผัดคะน้าหมูชิ้น
ส่วนผสม เมนูคะน้าปลากระป๋อง
วิธีทำ เมนูคะน้าปลากระป๋อง
ส่วนผสม ผัดคะน้าปลาเค็ม
วิธีทำ ผัดคะน้าปลาเค็ม
ส่วนผสมผัดคะน้าอกไก่ คลีน
ส่วนผสมผัดคะน้าอกไก่ คลีน
ส่วนผสม คะน้าฮ่องกงห็ดหอมน้ำมันหอย (สูตรภัตตาคาร)
วิธีทำ คะน้าฮ่องกงห็ดหอมน้ำมันหอย
ส่วนผสมเมนูคะน้าเห็ดหอมตุ๋นกระดูกแก้ว
วิธีทำเมนูคะน้าเห็ดหอมตุ๋นกระดูกแก้ว
ส่วนผสมผัดคะน้าเห็ดหอมน้ำมันหอย(สูตรทำกินเองที่บ้าน)
วิธีทำผัดคะน้าเห็ดหอมน้ำมันหอย
ส่วนผสม ผัดเครื่องแกงหมูคะน้า
วิธีทำ ผัดพริกแกงคะน้าหมูกรอบ
สำหรับหลาย ๆ คนที่ชอบรับประทานเมนูคะน้า ก็ลองนำไปทำที่บ้านรับรองว่าทำง่าย และก็อร่อยแน่นอน จะปรุงตามสูตรหรือจะปรุงได้ตามใจชอบเลย
Feature Image credit : freepik
เบื่อไหมกับบ้านรก ๆ ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด? อยากมีบ้านสวย สะอาด น่าอยู่ แต่ไม่มีเวลาจัด? ไม่ต้องห่วงค่ะ! บทความนี้รวบรวม 26 วิธีการจัดบ้านให้น่าอยู่ ฉบับคนยุคใหม่ ทำได้จริง! ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโสด หรือครอบครัวใหญ่…
หาดใหญ่ไม่ได้มีดีแค่ของอร่อยอย่างไก่ทอดเท่านั้น แต่ที่เที่ยวหาดใหญ่ก็ดีไม่แพ้กัน! ใครว่าหาดใหญ่เป็นแค่เมืองผ่าน ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว เพราะหาดใหญ่มีที่เที่ยวครบ ทั้งสายกิน สายธรรมชาติ สายชิลล์ หรือสายวัฒนธรรมก็มีให้ครบจบในที่เดียว มาดูกันว่า 15 ที่เที่ยวหาดใหญ่ที่เราคัดมาให้แล้ว จะมีที่ไหนโดนใจบ้างไปดู! 15 ที่เที่ยวหาดใหญ่…
สำหรับคนที่มีรถ นอกจากการตกแต่งภายในรถต่าง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักจะให้ความสำคัญนั่นคือ เครื่องเสียงรถยนต์ ที่รวมถึงลำโพง และจอติดรถยนต์ ที่จะต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ประสบการณ์ในการดูหนังฟังเพลงในระหว่างการเดินทางออกมาดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันจอแอนดรอยติดรถยนต์ ยี่ห้อไหนดีที่ดีที่สุดนั้น ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้รถยนต์รุ่นเก่าที่อาจจะยังไม่มีระบบอินโฟเทนเมนต์ เชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ…
สงกรานต์ปีนี้เตรียมพร้อมเปียกปอนกันรึยัง? นอกจากปืนฉีดน้ำและขันแล้ว การแต่งตัวให้เข้ากับเทศกาลก็สำคัญไม่แพ้กัน! หนุ่มๆ หลายคนอาจกังวลว่าแต่งตัวยังไงให้ดูดี ไม่แก่ แถมยังสบายตัว เล่นน้ำได้ทั้งวันโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ บล็อกนี้มีคำตอบ! เราได้รวบรวม 10 ไอเดียการแมทช์ชุด เสื้อผ้า กางเกง ที่จะทำให้คุณดูเท่…
Niacinamide หรือ ไนอาซินาไมด์ เป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำรอยแดง และเสริมเกราะป้องกันผิว แต่ด้วยแบรนด์สกินแคร์ที่มีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือก Niacinamide ยี่ห้อไหนดี ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ ตั้งแต่ว่า Niacinamide คืออะไร…
ในท้องตลาด มีเครื่องเสียงรถยนต์หลายยี่ห้อให้เลือก และมีขนาด รูปทรง และฟังก์ชันที่แตกต่างกันไป หลายคนจึงกำลังมองหาเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 5000พร้อมติดตั้ง หรือเครื่องเสียงรถยนต์ งบ 3000 เพื่อเตรียมไว้สำหรับแต่งซิงช่วงสงกรานต์ เพื่อเปิดเพลงสนุกสนานไปกับเทศกาลให้ดังกระหึ่ม บทความนี้เราจึงจะมาแนะนำเครื่องเสียงรถยนต์ ยี่ห้อไหนดี…