Health

สรรพคุณใบเตย นอกจากความหอมแล้วยังมีประโยชน์อีกสารพัด

สรรพคุณใบเตยสามารถช่วยรักษาโรคได้หลายโรค ซึ่งในไทยมีการใช้ประโยชน์ใบเตยมากมาย ไม่ว่าจะเอามาเป็นเครื่องดื่ม ของหวาน นำมาประกอบอาหาร ฯลฯ อีกทั้งยังเป็นพืชที่ปลูกง่าย ขึ้นง่าย มีกลิ่นหอมละมุน เป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่มองข้ามไปไม่ได้เลย มาดูกันเลยว่าประโยชน์ของใบเตยนั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกัน 

รวมสรรพคุณใบเตย พืชสมุนไพรใกล้ตัวที่อย่ามองข้าม

  1. น้ำใบเตยหรือชาใบเตยจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี
  2. สีเขียวของใบเตยนำมาเป็นสีแต่งขนม และนำมาแต่งกลิ่นอาหารได้
  3. นำใบเตยมาบดให้เป็นผมละเอียด แล้วนำมานวดศีรษะ เป็นเหมือนแชมพูขจัดรังแคได้
  4. นำใบเตยสดมาต้มกับน้ำลูกยอ และนำไปหมักผม จะช่วยให้ผมดำเงางาม
  5. นำใบเตยมาปั่นและนำมาพอกบำรุงผิว จะช่วยให้ผิวพรรณสวยผ่องใสยิ่งขึ้น
  6. นำมาเป็นภาชนะใส่ขนมไทยบางชนิด เช่น ตะโก้ ขนมถ้วย ขนมชั้นใบเตย ฯลฯ
  7. ประโยชน์ใบเตยจะช่วยบำรุงสมอง โดยการนำใบเตยสดมาต้ม ดื่มเช้า กลางวัน
  8. ดื่มน้ำใบเตยช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของร่างกายได้ กินแบบเย็น ๆ จะยิ่งสดชื่นขึ้น
  9. เอาใบเตยมาตำพอหยาบ ๆ พอกผงใบเตยลงบนผิว จะช่วยล้างเชื้อโรคและไวรัสที่อยู่บนผิวได้
  10. ประโยชน์ของใบเตยมีคุณสมบัติบำรุงหัวใจ และหลอดเลือด โดยการดื่มน้ำใบเตยเช้าเย็น
  11. บรรเทาอาการปวดของข้อและกระดูก โดยเฉพาะโรครูมาตอยด์ ให้ใบเตยสด 3 ใบมาสับให้ละเอียดแล้วผสมน้ำมันมะพร้าวลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากันและทาบริเวณที่ปวด
  12. ต้นและรากของใบเตยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี โดยนำราก 1 กำมือไปต้มเป็นน้ำดื่มทุกเช้า-เย็น

Credit: freepik

วิธีทำน้ำใบเตย

จากที่รู้สรรพคุณใบเตยไปแล้ว เรามาลองทำน้ำใบเตยกันหน่อยดีกว่า เอามาเป็นเครื่องดื่มบำรุงร่างกายและเพิ่มความสดชื่นได้อีกด้วย ประโยชน์ใบเตยมีมากขนาดนี้ จะไม่ดื่มได้ไงล่ะ จริงไหม? 

วัตถุดิบ

  1. ใบเตยสด 10 ใบ
  2. น้ำเปล่า 6 ถ้วย
  3. น้ำตาลทราย 1 ½ ถ้วย หรือแล้วแต่ชอบ

วิธีทำ 

  1. นำใบเตยมาล้างให้สะอาดทีละใบ จากนั้นนำไปแช่ด่างทับทิมหรือเกลือ ประมาณ 10 นาที
  2. หั่นใบเตยตามขวางเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  3. ต้มใบเตยกับน้ำสะอาดจนเดือด รอให้น้ำมีสี่เขียวและมีกลิ่นหอมของใบเตย
  4. ตักใบเตยออก และกรองออกอีกทีด้วยผ้าขาวบาง
  5. เติมน้ำตาลทรายตามชอบ
  6. นำไปแช่เย็นเพื่อความอร่อยมากยิ่งขึ้น

โทษของใบเตย

ประโยชน์ใบเตยที่เห็นว่ามีมากมายนั้น แต่ก็มีโทษเช่นเดียวกัน หากบริโภคหรือใช้เกินความเหมาะสมก็ทำให้เกิดโทษได้ทั้งนั้น การกินใบเตยสดๆ โดยการนำมาเคี้ยวรับประทาน กลิ่นที่หอมของใบเตย อาจทำให้เกิดอาหารอาเจียนได้ ส่วนมากจะนำไปต้มเพื่อให้ได้กลิ่นหอม ดื่มเป็นน้ำใบเตยมากกว่าจะได้ประโยชน์ของใบเตยไปเต็ม  ๆ 

จะเห็นได้ว่าสรรพคุณใบเตยนั้นมีทั้งการนำมาต้มดื่ม การนำไปบดให้ละเอียด นำมาหมักผม พอกตัว นอกจากนี้ยังใช้ประโยชน์ของใบเตยในการทำและห่อขนมได้อีกด้วย อีกทั้งใบเตยเป็นพืชที่ปลูกง่าย จึงหาง่ายทั่วไปในทุกบ้าน รู้ว่าสรรพคุณใบเตยมีมากขนาดนี้ หากบ้านใครยังไม่มีต้องลองหาต้นใบเตยไปปลูกกันหน่อยแล้ว 

Feature Image credit : pixabay

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST
Tags: Herbs

Recent Posts

เปลี่ยนหลอดไฟหน้ารถ เลือกแบบไหนดี? พร้อมเช็ค 5 สัญญาณเตือน

เช็ค 5 สัญญาณเตือนไฟหน้ารถมีปัญหา รู้ก่อน! ตัดสินใจเปลี่ยนหลอดไฟหน้ารถ มีกี่แบบ เลือกประเภทไหนดีที่ให้เหมาะกับการใช้งานทุกสภาพอากาศ

5 days ago

อัปเดตลิสต์ดาบพิฆาตอสูรทุกภาคพร้อมเรื่องย่อภาค 5 ก่อนเข้าฉาย

เอาใจคออนิเมะและมูฟวี่ ที่รวมลิสต์ดาบพิฆาตอสูรทุกภาค พร้อมเรียงไทม์ไลน์ รวมถึงอัปเดตเรื่องย่อภาค 5 ก่อนเข้าฉายในปี 2025 ที่ไม่ควรพลาด

5 days ago

15 เมาส์ไร้สาย ยี่ห้อไหนดี? สวย เร็ว ทน ดี ตอบโจทย์คนใช้งาน

ในยุคที่การทำงานส่วนใหญ่ผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ เม้าส์จึงถือเป็นอุปกรณ์สำคัญไว้ควบคุมการสั่งการที่ในปัจจุบันมีหลายแบบให้เลือก แต่ที่นิยมจะเป็นเม้าส์ไร้สายเพราะสะดวก ใช้ง่ายและยังมีการออกแบบมาเฉพาะให้ได้ใช้ทั้งการทำงาน การตัดต่อ หรือสายเกมมิ่งไว้เล่นเกมส์ได้อย่างเหมาะสมซึ่งวันนี้จะพาไปแนะนำ 15 เมาส์ไร้สาย ยี่ห้อไหนดี? ตอบโจทย์วัยทำงานและสายเกมมิ่งให้สั่งซื้อกันได้ง่าย ๆ ได้ราคาดีที่อย่ารอช้า! ไปดูกันเลย  cr. freepik.com…

1 week ago

แชร์วิธีใช้แผ่นแปะสิว ใช้ตอนไหน แปะยังไง รวม 10 ยี่ห้อใช้ดี?

แชร์วิธีใช้แผ่นแปะสิว ใช้ตอนไหน แปะยังไง พร้อมรวบรวม 10 ยี่ห้อใช้ดี และคำถามที่พบบ่อย สิวดูดอะไรออกมา สิวแบบไหนไม่ควรใช้แผ่นแปะ ที่ตอบครบทุกคำถาม

1 week ago

5 ไอเท็มเก็บหมวกกันน็อค ยังไงให้พร้อมใช้งาน ได้ราคาจึ้ง!

เพิ่มความมั่นใจในการขับขี่ ลดการบาดเจ็บ หรืออุบัติเหตุที่อาจรุนแรงบนท้องถนนแค่สวมใส่หมวกกันน็อค เรื่องเล็กที่ผู้ใช้รถมอเตอร์ไซต์ไม่ควรมองข้าม พร้อมแนะนำวิธีการจัดเก็บเพื่อถนอมหมวกกันน็อคใบโปรดให้อยู่กับเราได้นาน ๆ ด้วย 5 ไอเท็มเก็บหมวกกันน็อค ยังไงให้พร้อมใช้งาน ได้ราคาสุดจึ้ง ต้องตำ พร้อมตอบคำถามที่หลายคนสงสัยว่าหากหมวกกันน็อคหาย แจ้งความได้ไหม ?…

1 week ago

ส่อง 10 คำทำนายฝันเห็นตุ๊กแกแบบต่าง ๆ พร้อมเลขเด็ดเอาใจคอหวย

10 ทำนายฝันเห็นตุ๊กแก ว่าเรื่องไหนดี เรื่องไหนควรระวัง หากฝันถึงตุ๊กแกแบบต่าง ๆ ที่มาพร้อมเลขเด็ดสำหรับคอหวย ไว้ซื้อลุ้นรับโชคปัง ๆ

1 week ago