Health

สรรพคุณใบเตย นอกจากความหอมแล้วยังมีประโยชน์อีกสารพัด

สรรพคุณใบเตยสามารถช่วยรักษาโรคได้หลายโรค ซึ่งในไทยมีการใช้ประโยชน์ใบเตยมากมาย ไม่ว่าจะเอามาเป็นเครื่องดื่ม ของหวาน นำมาประกอบอาหาร ฯลฯ อีกทั้งยังเป็นพืชที่ปลูกง่าย ขึ้นง่าย มีกลิ่นหอมละมุน เป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่มองข้ามไปไม่ได้เลย มาดูกันเลยว่าประโยชน์ของใบเตยนั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกัน 

รวมสรรพคุณใบเตย พืชสมุนไพรใกล้ตัวที่อย่ามองข้าม

  1. น้ำใบเตยหรือชาใบเตยจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี
  2. สีเขียวของใบเตยนำมาเป็นสีแต่งขนม และนำมาแต่งกลิ่นอาหารได้
  3. นำใบเตยมาบดให้เป็นผมละเอียด แล้วนำมานวดศีรษะ เป็นเหมือนแชมพูขจัดรังแคได้
  4. นำใบเตยสดมาต้มกับน้ำลูกยอ และนำไปหมักผม จะช่วยให้ผมดำเงางาม
  5. นำใบเตยมาปั่นและนำมาพอกบำรุงผิว จะช่วยให้ผิวพรรณสวยผ่องใสยิ่งขึ้น
  6. นำมาเป็นภาชนะใส่ขนมไทยบางชนิด เช่น ตะโก้ ขนมถ้วย ขนมชั้นใบเตย ฯลฯ
  7. ประโยชน์ใบเตยจะช่วยบำรุงสมอง โดยการนำใบเตยสดมาต้ม ดื่มเช้า กลางวัน
  8. ดื่มน้ำใบเตยช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของร่างกายได้ กินแบบเย็น ๆ จะยิ่งสดชื่นขึ้น
  9. เอาใบเตยมาตำพอหยาบ ๆ พอกผงใบเตยลงบนผิว จะช่วยล้างเชื้อโรคและไวรัสที่อยู่บนผิวได้
  10. ประโยชน์ของใบเตยมีคุณสมบัติบำรุงหัวใจ และหลอดเลือด โดยการดื่มน้ำใบเตยเช้าเย็น
  11. บรรเทาอาการปวดของข้อและกระดูก โดยเฉพาะโรครูมาตอยด์ ให้ใบเตยสด 3 ใบมาสับให้ละเอียดแล้วผสมน้ำมันมะพร้าวลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากันและทาบริเวณที่ปวด
  12. ต้นและรากของใบเตยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี โดยนำราก 1 กำมือไปต้มเป็นน้ำดื่มทุกเช้า-เย็น

Credit: freepik

วิธีทำน้ำใบเตย

จากที่รู้สรรพคุณใบเตยไปแล้ว เรามาลองทำน้ำใบเตยกันหน่อยดีกว่า เอามาเป็นเครื่องดื่มบำรุงร่างกายและเพิ่มความสดชื่นได้อีกด้วย ประโยชน์ใบเตยมีมากขนาดนี้ จะไม่ดื่มได้ไงล่ะ จริงไหม? 

วัตถุดิบ

  1. ใบเตยสด 10 ใบ
  2. น้ำเปล่า 6 ถ้วย
  3. น้ำตาลทราย 1 ½ ถ้วย หรือแล้วแต่ชอบ

วิธีทำ 

  1. นำใบเตยมาล้างให้สะอาดทีละใบ จากนั้นนำไปแช่ด่างทับทิมหรือเกลือ ประมาณ 10 นาที
  2. หั่นใบเตยตามขวางเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  3. ต้มใบเตยกับน้ำสะอาดจนเดือด รอให้น้ำมีสี่เขียวและมีกลิ่นหอมของใบเตย
  4. ตักใบเตยออก และกรองออกอีกทีด้วยผ้าขาวบาง
  5. เติมน้ำตาลทรายตามชอบ
  6. นำไปแช่เย็นเพื่อความอร่อยมากยิ่งขึ้น

โทษของใบเตย

ประโยชน์ใบเตยที่เห็นว่ามีมากมายนั้น แต่ก็มีโทษเช่นเดียวกัน หากบริโภคหรือใช้เกินความเหมาะสมก็ทำให้เกิดโทษได้ทั้งนั้น การกินใบเตยสดๆ โดยการนำมาเคี้ยวรับประทาน กลิ่นที่หอมของใบเตย อาจทำให้เกิดอาหารอาเจียนได้ ส่วนมากจะนำไปต้มเพื่อให้ได้กลิ่นหอม ดื่มเป็นน้ำใบเตยมากกว่าจะได้ประโยชน์ของใบเตยไปเต็ม  ๆ 

จะเห็นได้ว่าสรรพคุณใบเตยนั้นมีทั้งการนำมาต้มดื่ม การนำไปบดให้ละเอียด นำมาหมักผม พอกตัว นอกจากนี้ยังใช้ประโยชน์ของใบเตยในการทำและห่อขนมได้อีกด้วย อีกทั้งใบเตยเป็นพืชที่ปลูกง่าย จึงหาง่ายทั่วไปในทุกบ้าน รู้ว่าสรรพคุณใบเตยมีมากขนาดนี้ หากบ้านใครยังไม่มีต้องลองหาต้นใบเตยไปปลูกกันหน่อยแล้ว 

Feature Image credit : pixabay

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST
Tags: Herbs

Recent Posts

15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ให้กลิ่นหอม ติดทน เห็นผลจริง!

หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อบ้าน แม่บ้านพบเจอบ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนก็คงหนีไม่พ้น “เสื้อผ้าเหม็นอับ” ยิ่งถ้าฝนตกติดต่อหลายวัน ไม่มีแสงแดด หลายคนถึงขั้นต้องซักใหม่เพื่อขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไป ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม มีความมั่นใจ ไม่ต้องสูญเสียบุคลิกภาพกับ 15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ซึ่งช่วยทำให้เสื้อผ้าของคุณกลับมามีกลิ่นหอมติดทนทาน เห็นผลจริงที่ทำตามได้ง่าย…

37 mins ago

ไอเทมที่ช่วยให้ผ้าสะอาด! 12 น้ำยาซักผ้า ยี่ห้อไหนดี ขจัดคราบฝังลึก หอมติดทนนาน มั่นใจทุกการสวมใส่

น้ำยาซักผ้า อีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ช่วยให้เสื้อผ้าของเราสะอาดหมดจด ปราศจากคราบสกปรก ไม่มีกลิ่นอับชื้นมากวนใจ แล้วยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจจะเคยเจอคือซักผ้าแล้วทิ้งคราบขาวบนเสื้อผ้าหรือมีกลิ่นอับชื้นโดยเฉพาะซักผ้าในช่วงหน้าฝน ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเลือกน้ำยาซักผ้าที่เหมาะกับวิธีในการซักผ้า หรือระเภทของเครื่องซักผ้า เดี๋ยวนี้น้ำยาซักผ้ามีให้เลือกด้วยกัน มีทั้งสำหรับการซักผ้าด้วยมือ เครื่องซักผ้าฝาหน้า หรือเครื่องซักผ้าฝาบน แล้วยังมีหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกด้วย ทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกว่าว่าจะซื้อ น้ำยาซักผ้า…

1 hour ago

คอกาแฟไม่มีไม่ได้แล้ว! 10 อันดับ เครื่องชงกาแฟ ยี่ห้อไหนดี ใช้งานง่าย คุณภาพดี ราคาสุดคุ้ม ต้องมีติดบ้าน!

เพื่อน ๆ คอกาแฟเคยลองคำนวณกันไหม? แต่ละวันหรือแต่ละเดือนต้องจ่ายเงินไปกับค่ากาแฟเท่าไหร่กันบ้าง? โดยเฉพาะคอกาแฟที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หรือบางคนอาจดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นก่อนออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จะดีกว่าไหมหากมีเครื่องชงกาแฟติดบ้าน เพื่อความสะดวก อยากจะดื่มกาแฟตอนไหนก็ได้ตามที่ต้องการ แถมยังสามารถปรับรสชาติและความเข้มของกาแฟให้ถูกปากถูกใจ อีกทั้งยังสร้างสรรค์เมนูกาแฟได้หลากหลาย…

1 day ago

ไปเที่ยวนี้ หารถเช่าใกล้ฉันได้ยัง มีทั้งรายวัน รายเดือน ราคาสุดพิเศษ คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

วางแพลนทริปเที่ยวในช่วงวันหยุดกันมาตั้งนาน เตรียมเสื้อผ้า จัดกระเป๋า จองที่พักเรียบร้อย... แต่เอ๊ะ! แล้วจะเดินทางไปเที่ยวกันยังไง? โดยเฉพาะคนที่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว นั่งรถทัวร์ นั่งรถไฟ หรือขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวกันดี แน่นอนว่าการใช้บริการขนส่งสาธารณะ อาจจะไม่ค่อยสะดวกสบายเท่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าต้องไปเที่ยวสถานที่ที่ไม่มีรถสาธารณะผ่านอาจจะลำบากนิดหน่อย ไหนต้องแบกสัมภาระมากมายหรืออยากเข้าห้องน้ำก็ไม่สะดวก ถ้าอย่างนั้นตัวเลือกที่จะช่วยให้เพื่อน…

1 day ago

สายชาร์จพังบ่อย? 10 อันดับ สายชาร์จ Type C ยี่ห้อไหนดี ชาร์จเร็ว ถึกทน ไม่ขาดง่าย

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรากำลังอยู่ในยุคที่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์พกพานั้น มีบทบาทสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ตโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป หรือหูฟังไร้สาย สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือสายชาร์จ และในบรรดาสายชาร์จประเภทต่าง ๆ สายชาร์จ Type C ก็ได้กลายเป็นมาตรฐานใหม่ ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก แม้กระทั่ง…

1 day ago

มือใหม่หัดแต่งรถ! ขนาดล้อแม็ก ดูยังไงให้ไม่พลาด พร้อมแปะร้านล้อแม็ก ใกล้ฉัน

ไม่ต้อง งงอีกต่อไป! ดูขนาดล้อแม็ก ดูยังไง พร้อมเคล็ดลับการเลือกล้อแม็กซ์ให้เหมาะกับรถคุณ และพลาดไม่ได้กับ 3 ร้านล้อแม็ก ใกล้ฉันที่คุณที่วางใจได้ พร้อมให้บริการ

1 day ago