Health

สรรพคุณใบเตย นอกจากความหอมแล้วยังมีประโยชน์อีกสารพัด

สรรพคุณใบเตยสามารถช่วยรักษาโรคได้หลายโรค ซึ่งในไทยมีการใช้ประโยชน์ใบเตยมากมาย ไม่ว่าจะเอามาเป็นเครื่องดื่ม ของหวาน นำมาประกอบอาหาร ฯลฯ อีกทั้งยังเป็นพืชที่ปลูกง่าย ขึ้นง่าย มีกลิ่นหอมละมุน เป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่มองข้ามไปไม่ได้เลย มาดูกันเลยว่าประโยชน์ของใบเตยนั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกัน 

รวมสรรพคุณใบเตย พืชสมุนไพรใกล้ตัวที่อย่ามองข้าม

  1. น้ำใบเตยหรือชาใบเตยจะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี
  2. สีเขียวของใบเตยนำมาเป็นสีแต่งขนม และนำมาแต่งกลิ่นอาหารได้
  3. นำใบเตยมาบดให้เป็นผมละเอียด แล้วนำมานวดศีรษะ เป็นเหมือนแชมพูขจัดรังแคได้
  4. นำใบเตยสดมาต้มกับน้ำลูกยอ และนำไปหมักผม จะช่วยให้ผมดำเงางาม
  5. นำใบเตยมาปั่นและนำมาพอกบำรุงผิว จะช่วยให้ผิวพรรณสวยผ่องใสยิ่งขึ้น
  6. นำมาเป็นภาชนะใส่ขนมไทยบางชนิด เช่น ตะโก้ ขนมถ้วย ขนมชั้นใบเตย ฯลฯ
  7. ประโยชน์ใบเตยจะช่วยบำรุงสมอง โดยการนำใบเตยสดมาต้ม ดื่มเช้า กลางวัน
  8. ดื่มน้ำใบเตยช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของร่างกายได้ กินแบบเย็น ๆ จะยิ่งสดชื่นขึ้น
  9. เอาใบเตยมาตำพอหยาบ ๆ พอกผงใบเตยลงบนผิว จะช่วยล้างเชื้อโรคและไวรัสที่อยู่บนผิวได้
  10. ประโยชน์ของใบเตยมีคุณสมบัติบำรุงหัวใจ และหลอดเลือด โดยการดื่มน้ำใบเตยเช้าเย็น
  11. บรรเทาอาการปวดของข้อและกระดูก โดยเฉพาะโรครูมาตอยด์ ให้ใบเตยสด 3 ใบมาสับให้ละเอียดแล้วผสมน้ำมันมะพร้าวลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากันและทาบริเวณที่ปวด
  12. ต้นและรากของใบเตยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี โดยนำราก 1 กำมือไปต้มเป็นน้ำดื่มทุกเช้า-เย็น

Credit: freepik

วิธีทำน้ำใบเตย

จากที่รู้สรรพคุณใบเตยไปแล้ว เรามาลองทำน้ำใบเตยกันหน่อยดีกว่า เอามาเป็นเครื่องดื่มบำรุงร่างกายและเพิ่มความสดชื่นได้อีกด้วย ประโยชน์ใบเตยมีมากขนาดนี้ จะไม่ดื่มได้ไงล่ะ จริงไหม? 

วัตถุดิบ

  1. ใบเตยสด 10 ใบ
  2. น้ำเปล่า 6 ถ้วย
  3. น้ำตาลทราย 1 ½ ถ้วย หรือแล้วแต่ชอบ

วิธีทำ 

  1. นำใบเตยมาล้างให้สะอาดทีละใบ จากนั้นนำไปแช่ด่างทับทิมหรือเกลือ ประมาณ 10 นาที
  2. หั่นใบเตยตามขวางเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  3. ต้มใบเตยกับน้ำสะอาดจนเดือด รอให้น้ำมีสี่เขียวและมีกลิ่นหอมของใบเตย
  4. ตักใบเตยออก และกรองออกอีกทีด้วยผ้าขาวบาง
  5. เติมน้ำตาลทรายตามชอบ
  6. นำไปแช่เย็นเพื่อความอร่อยมากยิ่งขึ้น

โทษของใบเตย

ประโยชน์ใบเตยที่เห็นว่ามีมากมายนั้น แต่ก็มีโทษเช่นเดียวกัน หากบริโภคหรือใช้เกินความเหมาะสมก็ทำให้เกิดโทษได้ทั้งนั้น การกินใบเตยสดๆ โดยการนำมาเคี้ยวรับประทาน กลิ่นที่หอมของใบเตย อาจทำให้เกิดอาหารอาเจียนได้ ส่วนมากจะนำไปต้มเพื่อให้ได้กลิ่นหอม ดื่มเป็นน้ำใบเตยมากกว่าจะได้ประโยชน์ของใบเตยไปเต็ม  ๆ 

จะเห็นได้ว่าสรรพคุณใบเตยนั้นมีทั้งการนำมาต้มดื่ม การนำไปบดให้ละเอียด นำมาหมักผม พอกตัว นอกจากนี้ยังใช้ประโยชน์ของใบเตยในการทำและห่อขนมได้อีกด้วย อีกทั้งใบเตยเป็นพืชที่ปลูกง่าย จึงหาง่ายทั่วไปในทุกบ้าน รู้ว่าสรรพคุณใบเตยมีมากขนาดนี้ หากบ้านใครยังไม่มีต้องลองหาต้นใบเตยไปปลูกกันหน่อยแล้ว 

Feature Image credit : pixabay

Shopee TH

Share
Published by
Shopee TH
Tags: Herbs

Recent Posts

ปักหมุด 15 ที่เที่ยวเวียดนามห้ามพลาด! สวยอลัง ครบรส เที่ยวได้ไม่มีเบื่อ

เวียดนามเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่นักเดินทางทั่วโลกหลงรัก เพราะเต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นชายหาดสวย น้ำทะเลใส ภูเขาสูงเสียดฟ้า หรือเมืองเก่าที่อบอวลไปด้วยกลิ่นอายวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ ตอบโจทย์ทั้งสายธรรมชาติ สายชิล และสายลุย! ที่สำคัญ เวียดนามเป็นประเทศที่เดินทางสะดวก ค่าครองชีพไม่แพง เที่ยวได้สบาย ๆ แม้งบจำกัด…

14 hours ago

ส่องแบรนด์ดังนำเข้าจากญี่ปุ่นร้านไดโซะ มีอะไรขายบ้าง ? พร้อม 12 สินค้าแนะนำ

รู้จักร้านนำเข้าสินค้าจากญี่ปุ่นเจ้าดังช้อปออนไลน์อย่างร้านไดโซะ มีอะไรขายบ้าง ? ซึ่งได้รวบรวมหมวดหมู่สินค้าชั้นนำที่มีจุดเด่นคือราคาของถูกเกืบทั้งร้าน มีตัวเลือกที่หลากหลาย มีหลายสาขาไปตามให้ช้อปได้มากมายทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมแนะนำ 12 สินค้าไดโซะที่น่าสนใจให้ตามไปซื้อไปตำกันได้ในราคาสบายกระเป๋า ที่มีสินค้าอะไรบ้าง อย่าพลาด! ไปตามกันเลย  Cr. daisothailand  ปักหมุดร้านช้อปปิ้งออนไลน์ไดโซะ…

17 hours ago

ชี้เป้า 10 ขนตาปลอม ยี่ห้อไหนดี สวยธรรมชาติ ติดสบายไม่ต้องใช้กาว มือใหม่ใช้ง่าย

สาว ๆ ที่อยากสวยจึ้ง สวยแบบตะโกน เชิญมาทางนี้เลยจ้า.... ก็ใช่ว่าทุกคนจะเกิดมาพร้อมกับขนตาที่งอนหนา ยาวเป็นแพเหมือนนางเอกในซีรีส์ อันนี้ก็เข้าใจได้เพราะเราไม่ใช่สาย ฝ. หรือชาวตะวันออกกลาง ที่มีขนตายาวงอนเป็นแผงเหมือนกันทุกคน! จึงต้องมีไอเทมที่ช่วยให้ดวงตาดูกลมโต มีมิติมากขึ้น นั่นก็คือการติดขนตาปลอม แล้วปัดมาสคาราอีกสักนิด…

3 days ago

ทริปฮีลใจ 10 จุดกางเต็นท์เมืองไทยที่ห้ามพลาด! วิวสวย บรรยากาศดี

10 จุดกางเต็นท์ที่ไม่ควรพลาด! ไปช่วงไหนดี? ได้สัมผัสธรรมชาติแบบเต็มอิ่ม พร้อมจัดทริปหน้าหนาวที่ทำให้ฟินทุกการเดินทาง!

6 days ago

แจกพิกัดร้านปัง! 15 แนะนำร้านแหวนแฟชั่น หลายสไตล์ ดีไซน์สวยเก๋ ต้องตามไปตำ!

สาว ๆ หนุ่ม ๆ สายแฟเตรียมเซฟเก็บบทความนี้ไว้ในลิสต์เลยน้า! วันนี้ Shopee จะมาแจกพิกัดร้านสุดปัง! 15 แนะนำร้านแหวนแฟชั่น หลากหลายสไตล์ สีสันสดใส ดีไซน์สวยเก๋ไม่ซ้ำใคร ทั้งแหวนผู้หญิงและผู้ชาย ให้เลือก…

6 days ago

แบตเตอรี่มอเตอร์ไซค์ ใช้ได้กี่ปี? เลือกอย่างไรให้ไม่โดนย้อมแมว? พร้อมเช็กอาการเสื่อม

มือใหม่หัดบิดต้องรู้! แบตเตอรี่มอเตอร์ไซค์ ใช้ได้กี่ปี? เปลี่ยนตอนไหนดี? พร้อมวิธีเลือกซื้อและดูแลรักษาแบตฯ ให้มีอายุการใช้งานยาวนาน

6 days ago