สิวนอกจากจะมีขึ้นตามใบหน้า ไหล่ หลัง หน้าอกแล้ว ยังมีขึ้นที่คออีกด้วยซึ่งนับเป็นปัญหาที่หลายคนกังวลพอๆกับสิวบนใบหน้าเลยทีเดียว เพราะว่าผิวส่วนนี้ดูเด่นและมองเห็นได้ชัด ส่วนมากมักมีลักษณะเป็นสิวอักเสบแบบไม่มีหัว เมื่อสัมผัสไปโดนก็มักจะเกิดความเจ็บปวดได้ หลายๆคนพยายามที่จะรักษาสิวขึ้นคอ แต่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที วันนี้เราเลยขออาสาพาเพื่อนๆมารู้ถึงสาเหตุของสิว และแชร์วิธีรักษาอย่างง่ายๆมาบอกกัน
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ครีมกันแดดยิ่ง SPF สูงเท่าไร น้ำมันในเนื้อครีมก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น หากทาลงบนลำคอแล้วทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสิวขึ้นที่คอตามมาได้
ไม่ต้องหาสาเหตุจากที่ไหนไกล เพราะความมันและความสกปรกในเส้นผมของเราก็เป็นตัวการที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ ไล่มาตั้งแต่กรอบหน้า ลำคอ และบางครั้งอาจลุกลามไปจนถึงแผ่นหลังด้วย
สิวขึ้นคอเกิดจากยาสระผมและครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคน ช่วยให้สาวๆ มีเส้นผมนุ่มลื่นได้ก็จริง แต่ความลื่นของซิลิโคนที่เคลือบผม อาจจะไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวบางคนก็แพ้หนักถึงขั้นเส้นผมหลุดร่วงมากกว่าปกติจากซิลิโคนนี้เลยก็ได้
เนื้อผ้าที่มีความหนามากเกินไป ส่วนใหญ่จะระบายอากาศได้ไม่ดีพอ เมื่อมีเหงื่อไหลออกมาก็จะเกิดความอับชื้น จนนำไปสู่ปัญหาสิวอุดตัน สิวขึ้นคอที่หน้ารำคาญใจ
บางทีสิวอาจจะไม่ได้ส่งสัญญาณของโรคร้ายแรงอะไรนัก แต่สิวขึ้นคอเกิดจากอาการของความเครียดสะสมและฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงเสียมากกว่า ลองสังเกตดูว่าช่วงไหนที่เครียดๆ หรือก่อนเป็นประจำเดือน สิวที่คอและกรอบหน้าจะบุกขึ้นกว่าปกติ
การรับประทานของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ของหวานที่มีไขมันสูงๆ เป็นประจำ ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวขึ้นคอได้ เพราะไขมันเหล่านี้จะออกมาตามรูขุมขนต่างๆ ส่งผลให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนบริเวณนั้นๆ
ยังอยู่กันที่เรื่องของการรักษาความสะอาดไม่เพียงพอ แต่คราวนี้เป็นเรื่องของปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ที่ควรจะเปลี่ยนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและเชื้อโรค เมื่อทิ้งไว้นานๆ โดยไม่ทำความสะอาด เชื้อแบคทีเรียต่างๆ ก็จะไปเกาะอยู่ตามมุมผ้า หรือบริเวณที่ยับๆ เมื่อเรานอนทับลงไปสิ่งสกปรกเหล่านี้ก็จะกลายเป็นตัวที่ทำให้เกิดปัญหาสิวนั่นเอง (ไม่ใช่แค่คอเท่านั้น ยังรวมทั้งใบหน้าและหลังอีกด้วย)
เมื่อรู้สาเหตุของสิวที่คอกันไปแล้ว ก็มาถึงวิธีรักษาสิวขึ้นคอบ้าง รับรองว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยปราบสิวให้เกลี้ยงและหายขาดแน่นอน ต้องทำอย่างไรบ้าง มาดูกันเลย
ถ้าปกติถ้าไม่ค่อยได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเท่าไรนัก การใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ก็น่าจะเพียงพอต่อการปกป้องผิวแล้ว แต่ถ้าอยากใช้ครีมกันแดด SPF สูง ๆ ก็ต้องเปลี่ยนมาใช้เนื้อครีมที่เป็น Water Base จะดีกว่า ปัญหาสิวที่เคยมีจะลดลงไปอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
ช่วงที่ไม่ค่อยมีเวลาสระผมจนหัวมัน หากปล่อยไว้อย่างนั้นอาจเกิดสิวอุดตันทั่วกรอบหน้าจนลามมาถึงลำคอแน่ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวพรรณนี้ สาว ๆ ควรมัดและเก็บเส้นผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยให้ผมที่มันเยิ้มลงมาคลอเคลียบนใบหน้าและลำคอได้
แม้ว่าซิลิโคนในยาสระผมและครีมนวดจะช่วยให้เส้นผมของเรามีความนุ่มลื่นน่าสัมผัส แต่ซิลิโคนนั้นกลับอุดตันรูขุมขนได้ง่าย พอใช้ไปเรื่อย ๆ ก็อาจมีสิวขึ้นแบบเรื้อรังจนรักษาไม่หายสักที ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคนจะดีกว่า
การเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อบางเบาจะช่วยลดความอับชื้นได้ สาวๆ เมืองร้อนอย่างเราหากใส่เสื้อที่เนื้อหนามากเกินไป เหงื่อไคลที่ไหลออกมาคงสะสมจนเกิดเป็นความอับชื้น ทำให้มีสิวอุดตันผุดขึ้นบนลำคอได้ เพื่อแก้ปัญหาแบบตรงจุดควรหันมาใส่ชุดที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเนื้อบางเบา นอกจากจะสบายตัวเวลาใส่แล้ว สิวที่เกิดจากความอับชื้นก็จะหายไปด้วยแน่นอน
แน่นอนว่าความเครียดจะนำมาสู่การเป็นสิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิวขึ้นที่คอที่เกิดจากความเครียด ต่อให้ใช้ยารักษาสิวแค่ไหนก็ไม่มีทางหายขาด วิธีเดียวที่จะเยียวยาสิวนี้ได้คือ ต้องทำกิจกรรมคลายความกลุ้มใจ จะช่วยลดโอกาสการเป็นสิวได้เป็นอย่างดี แม้ว่าใช้เวลานานสักหน่อยแต่ก็ดีกว่าปล่อยจนเป็นสิวเรื้อรัง และสุขภาพอาจพังเพราะความเครียดนั้นก็ได้
ด้วยระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ครีมราคาแพงแค่ไหนก็คงรักษาสิวที่คอไม่อยู่ ดังนั้น ควรเข้ารับการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนโดยเฉพาะ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ถึงจะช่วยขจัดปัญหาสิวให้ออกไปได้
หากสาวๆ คนไหนต้องการประหยัดเงินในการรักษาสิว ก็ลองซื้อครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอลความเข้มข้นไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์มาใช้ดู เพราะนอกจากจะลดสาเหตุของการเกิดสิวได้แล้ว เมื่อสิวยุบลงก็ใช้เรตินอลทาแผลต่อเพื่อช่วยในการผลัดเซลล์ผิวลดรอยแผลเป็นได้ด้วยคุ้มค่าสุดๆ
พอสิวที่คอเริ่มยุบแล้ว สาวๆควรหาครีมสำหรับลดรอยแผลมาใช้ทันที โดยส่วนผสมหลักๆ ในครีมนั้นต้องมี เรตินอล วิตามินอี หรือวิตามินบี 3 ผสมอยู่ รอยสิวที่ว่าหายยากก็จะจางลงจนแทบมองไม่เห็นเลย
นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของการนอนดึกเป็นประจำ การดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย รวมไปถึงการระคายเคืองที่อาจจะเกิดจากการแพ้สารบางอย่าง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้นคอได้เช่นกัน หากมีสิวในปริมาณมาก และไม่รู้จะรักษาอย่างไร ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด
รองเท้า Mary Jane เป็นหนึ่งในสไตล์รองเท้าตามฉบับผู้ดีอังกฤษ ด้วยสายคาดที่เป็นเอกลักษณ์ รูปทรงคล้ายรองเท้านักเรียนผู้หญิง สวมสะดวก ใส่สบาย ลงตัวเป็นคัทชูที่โดดเด่น เต็มไปด้วยเสน่ห์ จนกลายเป็นรองเท้าแฟชั่นที่อยู่เหนือกาลเวลา ไม่ว่าผ่านเวลาไปนานสักแค่ไหน ‘รองเท้า Mary Jane’…
ครีมกันแดดคือเครื่องมือปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากรังสียูวีได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณคิดว่าที่ทาอยู่คือทาถูกหรือยัง? ที่ทาครีมกันแดดอยู่เพียงพอหรือไม่? รู้หรือไม่ว่าผลการวิจัยบอกว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดไม่พอ? การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพการปกป้องผิวที่แท้จริงจากแสงแดด ในบทความนี้ เราจะแชร์เคล็ดลับวิธีทากันแดดที่ถูกต้องแบบครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เช่น เวลาที่ควรทากันแดด ปริมาณครีมกันแดด ทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบํารุง หรือ ควรทากันแดดทุกกี่ชั่วโมง เพื่อให้ได้การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องและเหมาะสม…
ใครที่มีแผนกำลังเดินทางไปต่างจังหวัด หรือใช้ชีวิตประจำวันบนท้องถนน อยากจะแนะนำให้เซฟเบอร์โทรฉุกเฉินต่างๆ ไว้ติดมือถือเพราะสถานการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ การเตรียมตัวรับมือไว้ก่อนจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ต่าง ๆ จากหนักกลายเป็นเบาได้ หากได้รับการช่วยเหลือที่รวดเร็วทำให้มีความปลอดภัยทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินมากขึ้นซึ่งวันนี้ช้อปปี้ได้รวบรวมลิสต์เบอร์มือถือสำคัญ ๆ ไว้ให้ชาวแอพส้มของเราได้เซฟเก็บไว้อุ่นใจทุกการเดินทางซึ่งจะมีเบอร์ฉุกเฉินไหนบ้าง ไปเริ่มกันเลย! Cr: freepik ทำไมถึงควรมีเบอร์ฉุกเฉินติดมือถือ เบอร์ฉุกเฉิน…
การดูแลเบาะรถยนต์ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และยืดอายุการใช้งานของรถ เบาะรถยนต์มีหลายประเภท แต่ละประเภทต้องมีวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างกัน คำแนะนำในการทําความสะอาดเบาะรถยนต์และดูแลรถของคุณให้สะอาดและน่านั่งตามวัสดุ และ ตามคราบที่เกิดขึ้น มีดังนี้ เปิดวิธีทําความสะอาดเบาะรถยนต์ เบาะแบบต่างๆ Cr. Unsplash ### 1. วิธีทําความสะอาดเบาะผ้า รถยนต์…
ทุกวันนี้ทุกคนคงเคยเห็น QR Code มาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง QR Code ร้านค้าที่เราเห็นและแสกนจ่ายกันอยู่ทุกวัน แต่ความจริงแล้ว QR Code มาจากไหน มีประวัติอย่างไร ทำงานยังไง และถ้าเราเป็นร้านค้า…
Credit : Freepik การบวชนั้น ถือเป็นธรรมเนียมและข้อปฏิบัติอย่างหนึ่งของพุทธศาสนิกชนในประเทศไทย ที่มีความเชื่อกันว่า ครั้งหนึ่งลูกผู้ชายควรที่จะบวชเพื่อทดแทนบุญคุณของบุพการีที่เลี้ยงดูเรามาตั้งแต่เด็ก จึงกลายมาเป็นธรรมเนียมที่ผู้ชายนั้นจะบวชในช่วงอายุ 20-25 ปีเพื่อทดแทนบุญคุณให้กับพ่อแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง โดยการบวชนั้น ก็มีการยกเอาเรื่องของฤกษ์ยามมาเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้น ในบทความนี้ Shopee…