หลายคนคงเคยมี “อาการหูอื้อ” ไม่ว่าจะหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย เกิดขึ้นในช่วงระยะสั้น ๆ หรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาหลายเดือนก็ตามอาการหูอื้อเหล่าเป็นอาการกวนใจและรบกวนการใช้ชีวิตปกติ หากใครที่กำลังประสบปัญหาหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย หูอื้อทําไง เรามาดูวิธีแก้หูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้าง และอาการหูอื้อจะเกี่ยวกับโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือไม่ รวมทั้งสาเหตุของอาการหูอื้อคืออะไร ลองอ่านไปพร้อม ๆ กันว่าหูอื้อทําไง หรืออาการ Tinnitus คืออะไร
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
อาการหูอื้อ หรือ Tinnitus คือ ความสามารถในการได้ยินเสียงลดลง หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจน และบางรายอาจได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูคล้ายเสียงวีดแหลม ๆ ของลมในหู บางรายอาการหูอื้อทำให้รู้สึกเหมือนมีน้ำไหลไปมาในหู หรือเสียงเหมือนมีแมลงเดินไปมา นอกจากอาการหูอื้อที่เกี่ยวกับการได้ยินที่ลดลงแล้ว อาการหูอื้อที่เกิดขึ้นกับบางคน ยังส่งผลให้เกิดอาการปวดในช่องหู คล้ายตอนนั่งเครื่องบินที่มีความกดอากาศต่ำอีกด้วย
อาการหูอื้อส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้น เราจะรู้สึกได้ถึงความผิดปกติภายในหู แต่หากไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอาการหูอื้อหรือไม่ ให้ใช้นิ้วมือถูกกันบริเวณหน้าหูทีละข้าง หากมีอาการหูอื้อข้างเดียว เราจะได้ยินเสียงถูนิ้วดังไม่เท่ากันระหว่างหูทั้งสองข้าง
หากจะพูดถึงวิธีแก้หูอื้อ หูอื้อทําไง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สาเหตุของหูอื้อเสียก่อน เพราะอาการหูอื้ออาจเกิดจากอาการป่วยของร่างกายในส่วนอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะลมเข้า หรือความกดอากาศต่ำเท่านั้น
อย่างที่เรารู้ว่าการเป็นหวัดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการหูอื้อ ซึ่งเกิดจากการบวมของหูชั้นกลาง หรือบริเวณท่อปิดเปิดระบายลม ดังนั้นเมื่ออาการหวัดหายไป อาการบวมก็จะลดลง วิธีแก้หูอื้อในข้อนี้ หูอื้อทําไง จึงต้องรักษาอาการเป็นหวัดให้หายนั่นเอง
สำหรับการบีบจมูกและกลืนน้ำลาย เป็นวิธีการแก้หูอื้อได้ดีในกรณีที่เกิดหูอื้อจากการนั่งเครื่องบิน หรือหลังจากดำน้ำซึ่งสาเหตุมาจากการความกดอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีแก้หูอื้อข้อนี้เป็นการดันลมที่ค้างในหูออก ทำให้การได้ยินกลับมาเป็นปกติ
แน่นอนว่าวิธีการแก้หูอื้อข้อนี้ สามารถแก้ไขอาการหูอื้อที่เกิดจากขี้หูอุดตัน ซึ่งทางการแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ที่แคะหูแคะออกด้วยตัวเอง เพราะจะยิ่งเป็นการทำให้ขี้หูอุดตัน และอาจเกิดบาดแผลบริเวณหูด้านนอกได้ ทางที่ดีควรใช้ยาละลายขี้หูหยอดลงไปให้ท่วม ทิ้งไว้ซักพักแล้วเทออก หากยังไม่หายหูอื้อ ให้ทำอีก 2-3 ครั้ง
หากมีอาการหูอื้อหลังจากได้ยินเสียงดัง ๆ เช่น เสียงระเบิด เสียงดนตรีดัง ๆ ฯลฯ ร่วมกับอาการเวียนศีรษะ หรือได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูจนทำให้รบกวนการใช้ชีวิต แนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจอาการ เพราะอาจเกิดอันตรายต่อแก้วหูได้
สำหรับคนที่ชอบว่ายน้ำ โดยเฉพาะนักกีฬาทางน้ำ หรือไปเล่นน้ำแล้วบังเอิญน้ำเข้าหูจนเกิดอาการหูอื้อ วิธีแก้หูอื้อง่าย ๆ คือ ให้เอียงหูข้างที่มีน้ำลงข้างล่าง แล้วกระโดดเพื่อให้น้ำออกจากหู
คนที่มีอาการหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้างก็ตาม บ่อยครั้งที่เราคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก หากมีอาการหูอื้อเป็นเวลานาน และแก้ไขด้วยวิธีการเบื้องต้นแล้วไม่หาย ต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางเพราะอาจเป็นโรคประสาทหูเสื่อมได้
เมื่อต้องทำงานในพื้นที่เสี่ยง หรือใช้อุปกรณ์ที่มีเสียงดัง เช่น เครื่องจักร เลื่อย ฯลฯ เพราะการได้ยินเสียงที่ดังเกินไปบ่อย ๆ ทำให้เป็นอันตรายต่อประสาทเสียง
ปริมาณการบริโภคคาเฟอีนและสารนิโคติน ซึ่งพบในกาแฟ บุหรี่ และการฟังเพลงดังเกินไป สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองของประสาทเสียง และทำให้เกิดอาการหูอื้อ
ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หูอื้อ วิงเวียนศีรษะ ดังนั้นควรเลือกทานอาหารที่ไม่เค็มจัด ทานของมันให้น้อยลง งดการดื่มแอลกอฮอล์ และพักผ่อนให้เพียงพอ
อาการหูอื้อไม่ใช้โรคแต่เป็นอาการผิดปกติด้านการได้ยิน และเป็นผลกระทบมาจากโรคบางชนิด อย่างโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน รวมทั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมบางอย่าง ดังนั้นจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าอาการหูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือสองข้างเกิดมาจากสาเหตุใด เพื่อจะได้หาวิธีแก้หูอื้อได้อย่างถูกต้องนั่นเอง
อ้าอิง: webmd.com, medthai.com, si.mahidol.ac.th
คัดให้แล้ว 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี ทั้งเนื้อฝุ่น เนื้อครีม หรือเนื้อลิควิด สีสวยชัด เม็ดสีแน่น เหมาะกับทุกสีผิว พร้อมเทคนิคเลือกบลัชออนให้เข้ากับลุค
ผมชี้ฟู ผมหยิก ผมหยักศก ผมลีบแบน จัดทรงยาก นับเป็นปัญหาที่กวนใจของสาว ๆ หลายคน ถ้าปล่อยให้ผมไม่เป็นทรงออกจากบ้าน สาว ๆ หลายคนแก้ปัญหาด้วยกันมัดผม ไม่กล้าปล่อย เพราะไม่มั่นใจ ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกได้…
กุญแจรถหาย มอไซค์ ทำไงดี? แค่คิดก็หัวหมุนแล้ว โดยเฉพาะถ้ากำลังรีบ หรือรถที่หายเป็นเวฟ 110i คู่ใจ ไม่ต้องตกใจไป เพราะบทความนี้รวมวิธีรับมือแบบครบจบ ตั้งแต่การตั้งสติ ค้นหากุญแจ ไปจนถึงการเรียกช่างและปั้มกุญแจใหม่ พร้อมบอก ราคาทำกุญแจรถมอเตอร์ไซค์…
ใครที่กำลังมองหา astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? นี่คือรวมรีวิวแบรนด์ดัง เสริมสุขภาพ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!
เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย
คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!