หลายคนคงเคยมี “อาการหูอื้อ” ไม่ว่าจะหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย เกิดขึ้นในช่วงระยะสั้น ๆ หรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาหลายเดือนก็ตามอาการหูอื้อเหล่าเป็นอาการกวนใจและรบกวนการใช้ชีวิตปกติ หากใครที่กำลังประสบปัญหาหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย หูอื้อทําไง เรามาดูวิธีแก้หูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้าง และอาการหูอื้อจะเกี่ยวกับโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือไม่ รวมทั้งสาเหตุของอาการหูอื้อคืออะไร ลองอ่านไปพร้อม ๆ กันว่าหูอื้อทําไง หรืออาการ Tinnitus คืออะไร
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
อาการหูอื้อ หรือ Tinnitus คือ ความสามารถในการได้ยินเสียงลดลง หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจน และบางรายอาจได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูคล้ายเสียงวีดแหลม ๆ ของลมในหู บางรายอาการหูอื้อทำให้รู้สึกเหมือนมีน้ำไหลไปมาในหู หรือเสียงเหมือนมีแมลงเดินไปมา นอกจากอาการหูอื้อที่เกี่ยวกับการได้ยินที่ลดลงแล้ว อาการหูอื้อที่เกิดขึ้นกับบางคน ยังส่งผลให้เกิดอาการปวดในช่องหู คล้ายตอนนั่งเครื่องบินที่มีความกดอากาศต่ำอีกด้วย
อาการหูอื้อส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้น เราจะรู้สึกได้ถึงความผิดปกติภายในหู แต่หากไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอาการหูอื้อหรือไม่ ให้ใช้นิ้วมือถูกกันบริเวณหน้าหูทีละข้าง หากมีอาการหูอื้อข้างเดียว เราจะได้ยินเสียงถูนิ้วดังไม่เท่ากันระหว่างหูทั้งสองข้าง
หากจะพูดถึงวิธีแก้หูอื้อ หูอื้อทําไง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สาเหตุของหูอื้อเสียก่อน เพราะอาการหูอื้ออาจเกิดจากอาการป่วยของร่างกายในส่วนอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะลมเข้า หรือความกดอากาศต่ำเท่านั้น
อย่างที่เรารู้ว่าการเป็นหวัดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการหูอื้อ ซึ่งเกิดจากการบวมของหูชั้นกลาง หรือบริเวณท่อปิดเปิดระบายลม ดังนั้นเมื่ออาการหวัดหายไป อาการบวมก็จะลดลง วิธีแก้หูอื้อในข้อนี้ หูอื้อทําไง จึงต้องรักษาอาการเป็นหวัดให้หายนั่นเอง
สำหรับการบีบจมูกและกลืนน้ำลาย เป็นวิธีการแก้หูอื้อได้ดีในกรณีที่เกิดหูอื้อจากการนั่งเครื่องบิน หรือหลังจากดำน้ำซึ่งสาเหตุมาจากการความกดอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีแก้หูอื้อข้อนี้เป็นการดันลมที่ค้างในหูออก ทำให้การได้ยินกลับมาเป็นปกติ
แน่นอนว่าวิธีการแก้หูอื้อข้อนี้ สามารถแก้ไขอาการหูอื้อที่เกิดจากขี้หูอุดตัน ซึ่งทางการแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ที่แคะหูแคะออกด้วยตัวเอง เพราะจะยิ่งเป็นการทำให้ขี้หูอุดตัน และอาจเกิดบาดแผลบริเวณหูด้านนอกได้ ทางที่ดีควรใช้ยาละลายขี้หูหยอดลงไปให้ท่วม ทิ้งไว้ซักพักแล้วเทออก หากยังไม่หายหูอื้อ ให้ทำอีก 2-3 ครั้ง
หากมีอาการหูอื้อหลังจากได้ยินเสียงดัง ๆ เช่น เสียงระเบิด เสียงดนตรีดัง ๆ ฯลฯ ร่วมกับอาการเวียนศีรษะ หรือได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูจนทำให้รบกวนการใช้ชีวิต แนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจอาการ เพราะอาจเกิดอันตรายต่อแก้วหูได้
สำหรับคนที่ชอบว่ายน้ำ โดยเฉพาะนักกีฬาทางน้ำ หรือไปเล่นน้ำแล้วบังเอิญน้ำเข้าหูจนเกิดอาการหูอื้อ วิธีแก้หูอื้อง่าย ๆ คือ ให้เอียงหูข้างที่มีน้ำลงข้างล่าง แล้วกระโดดเพื่อให้น้ำออกจากหู
คนที่มีอาการหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้างก็ตาม บ่อยครั้งที่เราคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก หากมีอาการหูอื้อเป็นเวลานาน และแก้ไขด้วยวิธีการเบื้องต้นแล้วไม่หาย ต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางเพราะอาจเป็นโรคประสาทหูเสื่อมได้
เมื่อต้องทำงานในพื้นที่เสี่ยง หรือใช้อุปกรณ์ที่มีเสียงดัง เช่น เครื่องจักร เลื่อย ฯลฯ เพราะการได้ยินเสียงที่ดังเกินไปบ่อย ๆ ทำให้เป็นอันตรายต่อประสาทเสียง
ปริมาณการบริโภคคาเฟอีนและสารนิโคติน ซึ่งพบในกาแฟ บุหรี่ และการฟังเพลงดังเกินไป สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองของประสาทเสียง และทำให้เกิดอาการหูอื้อ
ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หูอื้อ วิงเวียนศีรษะ ดังนั้นควรเลือกทานอาหารที่ไม่เค็มจัด ทานของมันให้น้อยลง งดการดื่มแอลกอฮอล์ และพักผ่อนให้เพียงพอ
อาการหูอื้อไม่ใช้โรคแต่เป็นอาการผิดปกติด้านการได้ยิน และเป็นผลกระทบมาจากโรคบางชนิด อย่างโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน รวมทั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมบางอย่าง ดังนั้นจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าอาการหูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือสองข้างเกิดมาจากสาเหตุใด เพื่อจะได้หาวิธีแก้หูอื้อได้อย่างถูกต้องนั่นเอง
อ้าอิง: webmd.com, medthai.com, si.mahidol.ac.th
นอกจากการควบคุมการกินอาหาร และ ขนมหวาน การติดตามระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีภาวะเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด การใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองได้อย่างรวดเร็วและสะดวก โดยไม่ต้องเดินทางไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิก การมีเครื่องวัดน้ำตาลที่ใช้งานง่ายและมีความแม่นยำจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เราได้รวบรวมเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง ที่ใช้ง่าย ราคาดี ไว้ที่นี่ เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดทำอะไรได้บ้าง…
อยากเที่ยว แต่ก็ไม่อยากทิ้งน้อง ๆ ไว้ที่บ้าน? อย่าให้น้องหมาน้องแมวสุดน่ารักกลายเป็นเหตุผลให้คุณต้องอยู่ติดบ้าน! เพราะ shopee ได้รวมลิสต์ 10 คาเฟ่ Pet Friendly สุดชิค ที่สายรักสัตว์เลี้ยงต้องร้องว้าว! ไม่ว่าจะเป็นเจ้าหมาซนๆ…
อีกเพียงไม่กี่วันก็จะถึงวันวาเลนไทน์ เทศกาลแห่งความรักที่อบอวลไปด้วย ความรัก ความสุข ของหนุ่ม ๆ สาว ๆ ต้าวคลั่งรักที่อยากจะชวนแฟนไปกิจกรรมวันวาเลนไทน์ เติมความรัก กระชับความสัมพันธ์ให้ชีวิตคู่ยั่งยืนขึ้น สำหรับใครกำลังมองหาไอเดียกิจกรรมสำหรับคู่รัก ต้อนรับเทศกาลวันวาเลนไทน์ แต่ไม่รู้ว่าวันวาเลนไทน์จะทําอะไรบ้าง ต้องไม่ควรพลาดบทความนี้…
“ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” ขอให้ทุกคนมีความสุข สมหวังทุกประการ ร่ำรวยมั่งคั่งตลอดทั้งปี ปีใหม่ไทยเพิ่งผ่านมาไม่นาน และกำลังจะก้าวเข้าสู่ปีใหม่จีนกันเป็นที่เรียบร้อย เป็นอีกหนึ่งเทศกาลเฉลิมฉลองปีใหม่จีนที่ชาวไทยเชื้อสายจีนและชาวจีนโลกต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอย ซึ่งเทศกาลตรุษจีนนับเป็นการเริ่มต้นใหม่การแต่งกายในวันตรุษจีนจึงมีความสำคัญ โดยเชื่อกันว่าสีสันและสไตล์การแต่งตัวนั้นจะส่งผลต่อโชคลาภ และความเป็นสิริมงคลตลอดทั้งปี บทความนี้ Shopee อยากจะแชร์ไอเดียการ แต่งตัวตรุษจีน…
กระเป๋าสะพายข้างผู้หญิง (Crossbody Bag) จัดเป็นหนึ่งในแฟชั่นไอเทมที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องมี! เพราะผู้หญิงกับกระเป๋าเป็นของคู่กัน นอกจากจะเอาไว้ใส่ของเวลาไปไหนมาไหน ยังช่วยเสริมบุคลิกและบ่งบอกสไตล์ของผู้ใช้ได้เป็นอย่างดี กระเป๋าสะพายข้างผู้หญิงยังมีดีไซน์ให้เลือกหลากหลาย ใช้ได้หลายโอกาส ทั้งไปทำงานและไปเที่ยว ช่วยเสริมลุคและบุคลิกภาพให้ดูดีมากยิ่งขึ้น สาว ๆ ที่กำลังมองหากระเป๋าสะพายข้างผู้หญิงดีไซน์สวย ๆ…
ใครว่าของหวานทำยาก? ทำของหวานจะต้องใช้เตาอบเท่านั้น วันนี้ Shopee ชวนมาเปิดโลกการทำของหวานของทุกคน ด้วยเมนูของหวานง่ายๆ ทําเองที่บ้านได้ ไม่ว่าคุณจะมีเตาอบหรือไม่มีเตาอบก็สามารถทำของหวานได้ และไม่ต้องมีฝีมือระดับเชฟมือใหม่ก็ทำขนมอร่อยฟินได้! ซึ่งเราได้รวบรวมเมนูขนมทำง่ายๆ หลากหลายเมนู มีทั้งขนมไทยและขนมนานาชาติ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทำทานในครอบครัว…