หลายคนคงเคยมี “อาการหูอื้อ” ไม่ว่าจะหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย เกิดขึ้นในช่วงระยะสั้น ๆ หรือเกิดขึ้นเป็นระยะเวลาหลายเดือนก็ตามอาการหูอื้อเหล่าเป็นอาการกวนใจและรบกวนการใช้ชีวิตปกติ หากใครที่กำลังประสบปัญหาหูอื้อข้างขวาหรือหูอื้อข้างซ้าย หูอื้อทําไง เรามาดูวิธีแก้หูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้าง และอาการหูอื้อจะเกี่ยวกับโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือไม่ รวมทั้งสาเหตุของอาการหูอื้อคืออะไร ลองอ่านไปพร้อม ๆ กันว่าหูอื้อทําไง หรืออาการ Tinnitus คืออะไร
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
อาการหูอื้อ หรือ Tinnitus คือ ความสามารถในการได้ยินเสียงลดลง หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจน และบางรายอาจได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูคล้ายเสียงวีดแหลม ๆ ของลมในหู บางรายอาการหูอื้อทำให้รู้สึกเหมือนมีน้ำไหลไปมาในหู หรือเสียงเหมือนมีแมลงเดินไปมา นอกจากอาการหูอื้อที่เกี่ยวกับการได้ยินที่ลดลงแล้ว อาการหูอื้อที่เกิดขึ้นกับบางคน ยังส่งผลให้เกิดอาการปวดในช่องหู คล้ายตอนนั่งเครื่องบินที่มีความกดอากาศต่ำอีกด้วย
อาการหูอื้อส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้น เราจะรู้สึกได้ถึงความผิดปกติภายในหู แต่หากไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอาการหูอื้อหรือไม่ ให้ใช้นิ้วมือถูกกันบริเวณหน้าหูทีละข้าง หากมีอาการหูอื้อข้างเดียว เราจะได้ยินเสียงถูนิ้วดังไม่เท่ากันระหว่างหูทั้งสองข้าง
หากจะพูดถึงวิธีแก้หูอื้อ หูอื้อทําไง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สาเหตุของหูอื้อเสียก่อน เพราะอาการหูอื้ออาจเกิดจากอาการป่วยของร่างกายในส่วนอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะลมเข้า หรือความกดอากาศต่ำเท่านั้น
อย่างที่เรารู้ว่าการเป็นหวัดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการหูอื้อ ซึ่งเกิดจากการบวมของหูชั้นกลาง หรือบริเวณท่อปิดเปิดระบายลม ดังนั้นเมื่ออาการหวัดหายไป อาการบวมก็จะลดลง วิธีแก้หูอื้อในข้อนี้ หูอื้อทําไง จึงต้องรักษาอาการเป็นหวัดให้หายนั่นเอง
สำหรับการบีบจมูกและกลืนน้ำลาย เป็นวิธีการแก้หูอื้อได้ดีในกรณีที่เกิดหูอื้อจากการนั่งเครื่องบิน หรือหลังจากดำน้ำซึ่งสาเหตุมาจากการความกดอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีแก้หูอื้อข้อนี้เป็นการดันลมที่ค้างในหูออก ทำให้การได้ยินกลับมาเป็นปกติ
แน่นอนว่าวิธีการแก้หูอื้อข้อนี้ สามารถแก้ไขอาการหูอื้อที่เกิดจากขี้หูอุดตัน ซึ่งทางการแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ที่แคะหูแคะออกด้วยตัวเอง เพราะจะยิ่งเป็นการทำให้ขี้หูอุดตัน และอาจเกิดบาดแผลบริเวณหูด้านนอกได้ ทางที่ดีควรใช้ยาละลายขี้หูหยอดลงไปให้ท่วม ทิ้งไว้ซักพักแล้วเทออก หากยังไม่หายหูอื้อ ให้ทำอีก 2-3 ครั้ง
หากมีอาการหูอื้อหลังจากได้ยินเสียงดัง ๆ เช่น เสียงระเบิด เสียงดนตรีดัง ๆ ฯลฯ ร่วมกับอาการเวียนศีรษะ หรือได้ยินเสียงแปลก ๆ ในหูจนทำให้รบกวนการใช้ชีวิต แนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจอาการ เพราะอาจเกิดอันตรายต่อแก้วหูได้
สำหรับคนที่ชอบว่ายน้ำ โดยเฉพาะนักกีฬาทางน้ำ หรือไปเล่นน้ำแล้วบังเอิญน้ำเข้าหูจนเกิดอาการหูอื้อ วิธีแก้หูอื้อง่าย ๆ คือ ให้เอียงหูข้างที่มีน้ำลงข้างล่าง แล้วกระโดดเพื่อให้น้ำออกจากหู
คนที่มีอาการหูอื้อข้างเดียว หรือหูอื้อทั้งสองข้างก็ตาม บ่อยครั้งที่เราคิดว่าไม่เป็นอะไรมาก หากมีอาการหูอื้อเป็นเวลานาน และแก้ไขด้วยวิธีการเบื้องต้นแล้วไม่หาย ต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางเพราะอาจเป็นโรคประสาทหูเสื่อมได้
เมื่อต้องทำงานในพื้นที่เสี่ยง หรือใช้อุปกรณ์ที่มีเสียงดัง เช่น เครื่องจักร เลื่อย ฯลฯ เพราะการได้ยินเสียงที่ดังเกินไปบ่อย ๆ ทำให้เป็นอันตรายต่อประสาทเสียง
ปริมาณการบริโภคคาเฟอีนและสารนิโคติน ซึ่งพบในกาแฟ บุหรี่ และการฟังเพลงดังเกินไป สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองของประสาทเสียง และทำให้เกิดอาการหูอื้อ
ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หูอื้อ วิงเวียนศีรษะ ดังนั้นควรเลือกทานอาหารที่ไม่เค็มจัด ทานของมันให้น้อยลง งดการดื่มแอลกอฮอล์ และพักผ่อนให้เพียงพอ
อาการหูอื้อไม่ใช้โรคแต่เป็นอาการผิดปกติด้านการได้ยิน และเป็นผลกระทบมาจากโรคบางชนิด อย่างโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน รวมทั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมบางอย่าง ดังนั้นจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าอาการหูอื้อ ไม่ว่าจะหูอื้อข้างเดียว หรือสองข้างเกิดมาจากสาเหตุใด เพื่อจะได้หาวิธีแก้หูอื้อได้อย่างถูกต้องนั่นเอง
อ้าอิง: webmd.com, medthai.com, si.mahidol.ac.th
หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อบ้าน แม่บ้านพบเจอบ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนก็คงหนีไม่พ้น “เสื้อผ้าเหม็นอับ” ยิ่งถ้าฝนตกติดต่อหลายวัน ไม่มีแสงแดด หลายคนถึงขั้นต้องซักใหม่เพื่อขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไป ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม มีความมั่นใจ ไม่ต้องสูญเสียบุคลิกภาพกับ 15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ซึ่งช่วยทำให้เสื้อผ้าของคุณกลับมามีกลิ่นหอมติดทนทาน เห็นผลจริงที่ทำตามได้ง่าย…
น้ำยาซักผ้า อีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ช่วยให้เสื้อผ้าของเราสะอาดหมดจด ปราศจากคราบสกปรก ไม่มีกลิ่นอับชื้นมากวนใจ แล้วยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจจะเคยเจอคือซักผ้าแล้วทิ้งคราบขาวบนเสื้อผ้าหรือมีกลิ่นอับชื้นโดยเฉพาะซักผ้าในช่วงหน้าฝน ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเลือกน้ำยาซักผ้าที่เหมาะกับวิธีในการซักผ้า หรือระเภทของเครื่องซักผ้า เดี๋ยวนี้น้ำยาซักผ้ามีให้เลือกด้วยกัน มีทั้งสำหรับการซักผ้าด้วยมือ เครื่องซักผ้าฝาหน้า หรือเครื่องซักผ้าฝาบน แล้วยังมีหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกด้วย ทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกว่าว่าจะซื้อ น้ำยาซักผ้า…
เพื่อน ๆ คอกาแฟเคยลองคำนวณกันไหม? แต่ละวันหรือแต่ละเดือนต้องจ่ายเงินไปกับค่ากาแฟเท่าไหร่กันบ้าง? โดยเฉพาะคอกาแฟที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หรือบางคนอาจดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นก่อนออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จะดีกว่าไหมหากมีเครื่องชงกาแฟติดบ้าน เพื่อความสะดวก อยากจะดื่มกาแฟตอนไหนก็ได้ตามที่ต้องการ แถมยังสามารถปรับรสชาติและความเข้มของกาแฟให้ถูกปากถูกใจ อีกทั้งยังสร้างสรรค์เมนูกาแฟได้หลากหลาย…
วางแพลนทริปเที่ยวในช่วงวันหยุดกันมาตั้งนาน เตรียมเสื้อผ้า จัดกระเป๋า จองที่พักเรียบร้อย... แต่เอ๊ะ! แล้วจะเดินทางไปเที่ยวกันยังไง? โดยเฉพาะคนที่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว นั่งรถทัวร์ นั่งรถไฟ หรือขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวกันดี แน่นอนว่าการใช้บริการขนส่งสาธารณะ อาจจะไม่ค่อยสะดวกสบายเท่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าต้องไปเที่ยวสถานที่ที่ไม่มีรถสาธารณะผ่านอาจจะลำบากนิดหน่อย ไหนต้องแบกสัมภาระมากมายหรืออยากเข้าห้องน้ำก็ไม่สะดวก ถ้าอย่างนั้นตัวเลือกที่จะช่วยให้เพื่อน…
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรากำลังอยู่ในยุคที่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์พกพานั้น มีบทบาทสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ตโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป หรือหูฟังไร้สาย สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือสายชาร์จ และในบรรดาสายชาร์จประเภทต่าง ๆ สายชาร์จ Type C ก็ได้กลายเป็นมาตรฐานใหม่ ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก แม้กระทั่ง…
ไม่ต้อง งงอีกต่อไป! ดูขนาดล้อแม็ก ดูยังไง พร้อมเคล็ดลับการเลือกล้อแม็กซ์ให้เหมาะกับรถคุณ และพลาดไม่ได้กับ 3 ร้านล้อแม็ก ใกล้ฉันที่คุณที่วางใจได้ พร้อมให้บริการ