วิตามินซียี่ห้อไหนดี ? ต้องบอกว่าสภาพอากาศบ้านเราเดี๋ยวมักจะแปรปรวนบ่อย ๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก แถมเต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศอย่าง PM 2.5 หรือควันจากท่อไอเสียรถยนต์ และโรคระบาดมากมาย จึงทำให้หลายคนเริ่มมีสุขภาพไม่แข็งแรงทำให้เป็นหวัดง่ายขึ้น แถมผิวหยาบกร้าน หมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง และไม่มีชีวิตชีวา จึงต้องทานวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันการเกิดหวัด ทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งวิตามินแบบเม็ดและวิตามินแบบน้ำ จึงทำให้สาว ๆ เลือกไม่ถูกเลยว่าจะกินวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วันนี้ Shopee จะมาแนะนำ 12 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และช่วยให้ผิวพรรณกลับมาดูเปล่งปลั่ง! จะมีวิตามินซียี่ห้อไหนบ้าง ไปดูกันเลย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
การทานวิตามินซี ทำให้ผิวขาวขึ้นได้จริง รวมไปถึงลดเลือนจุดด่างดำบนผิว เนื่องจากวิตามินสามารถลดการเกิดเม็ดสีผิวเมลานิน (Melanin) และมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่วิตามินซีไม่สามารถทำให้ผิวขาวเกินผิวเดิมได้ หรือขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในทันทีทันใด สำหรับบางคนอาจทำให้รู้สึกผิวดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น ส่วนวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กินแล้วขาวนั้น อาจจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
วิตามินซี ควรกินตอนไหน? ถือเป็นคำถามยอดฮิตเลย ต้องบอกว่าช่วงเวลาที่เหมาะกับการกินวิตามินที่ดีที่สุดก็คือ “กินพร้อมมื้ออาหาร” สามารถกินได้ทั้งมื้อเช้าและมื้อเย็น หรือกินมื้อใดมื้อหนึ่งก็ได้ และให้ดื่มน้ำตามมาก ๆ ที่สำคัญไม่แนะนำให้วิตามินซีตอนท้องว่างหรือก่อนนอน เพราะอาจทำให้เกิดระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ ข้อแนะนำไม่ควรจะกินวิตามินปริมาณมาก ๆ พร้อมอาหารเพียงมื้อเดียวอาจไม่ได้ช่วยเรื่องการดูดซึมที่ดี ทางที่ดีจึงควรแบ่งรับประทานวิตามินซีในช่วงมื้ออาหารเช้าและเย็นในครั้งละน้อย ๆ แทน เพื่อให้ร่างกายได้วิตามินซีอย่างเต็มที่
สำหรับการรับประทานวิตามินซีเพื่อคุณสมบัติในด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ปริมาณที่เหมาะคือ 1000 mg ต่อวัน ซึ่งในปริมาณนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวใสแลดูอ่อนวัย ดังนั้นหากเลือกกินวิตามินซี 1000 mg ต่อเม็ด ก็สามารถกินได้แบบเม็ดเดียวจบ แต่ถ้าวิตามินซี 500 mg ต่อเม็ด ก็จำเป็นต้องกินวันละ 2 เม็ด สำหรับคนที่ต้องการกินวิตามินซีเพื่อประโยชน์ด้านการบรรเทาอาการหวัดหรือภูมิแพ้ ควรจะกินวิตามินซี 2000 mg ต่อวันหรือมากกว่านั้น สามารถเลือกรับประทานรูปแบบ 1000 mg 2 เม็ดต่อวัน หรือ 500 mg 4 เม็ดต่อวันได้ ทั้งนี้ ปริมาณของวิตามินซีที่กินขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ซึ่งหากอยากรู้แน่ชัดว่าร่างกายเราต้องการวิตามินเท่าไรต้องปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญ
ก่อนจะไปอ่านรีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ได้ผลเร็วและเหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด เรามีเคล็ดลับการกินวิตามินซีให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ดังนี้
ปัจจุบันวิตามินซีที่ขายในท้องตลาดมีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ เพื่อให้ง่ายต่อการดูดซึมและการออกฤทธิ์ที่ได้ประสิทธิภาพแตกต่างกันออกไป ซึ่งชนิดของวิตามินซีที่นิยมกินกันมาก คือ วิตามินซีแบบเม็ด หรือแคปซูล โดยวิธีกินก็เหมือนกินยาเม็ดทั่วไปเลย ส่วนวิตามินอีกชนิด คือ วิตามินแบบเม็ดฟู่ ซึ่งวิธีกินจะต้องหย่อนลงในน้ำดื่มตัวเม็ดจะแตกออกเป็นฟองฟู่ละลายไปกับน้ำ จนกลายเป็นเครื่องดื่มวิตามินซี สามารถดื่มเหมือนน้ำได้เลย และใครที่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกวิตามินซีแบบไหนดี เราสรุปความแตกต่างมาให้แล้ว ดังนี้
| รูปแบบวิตามินซี | วิตามินซีแบบเม็ด | วิตามินซีแบบเม็ดฟู่ |
|---|---|---|
| ลักษณะและการออกฤทธิ์ | ลักษณะเป็นเม็ด ค่อย ๆ ออกฤทธิ์ แล้วปล่อยให้วิตามินซีออกมาช้า ๆ | ลักษณะเป็นเม็ดที่ละลายในน้ำแล้วจะเกิดฟอง แล้วค่อยกินวิตามินซี |
| การดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย | ต้องใช้เวลาในการแตกตัวของวิตามินซี เมื่อกินเข้าไปแล้วจึงไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทันที | ดูดซึมง่ายกว่า เพราะเม็ดฟู่จะแตกตัวก่อนแล้วจึงดื่มเข้าสู่ร่างกายจึงไม่ต้องรอละลายในกระเพาะ สามารถดูดซึมได้เลย โดยไม่ตกค้างและทั่วถึง |
| ปริมาณการกินที่เหมาะสม | มีปริมาณตั้งแต่ 25 – 1,000 มิลลิกรัม และนิยมขายในปริมาณ 500 และ 1000 มิลลิกรัม | นิยมขายในปริมาณ 500 และ 1000 มิลลิกรัม |
| วิธีการรับประทานวิตามินซี | กินวิตามินซีแล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ | ใช้ละลายในน้ำและดื่มได้ทันที |
| เหมาะกับใคร | เหมาะกับคนทั่วไปและสามารถกินวิตามินซี 1 – 2 เม็ดต่อวันได้ | ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการดูดซึมและไม่สามารถกลืนยาเม็ดใหญ่ได้ |
| ข้อดี | กินได้ทันที ไม่ต้องรอให้ละลายกับน้ำก่อน แต่ถ้าเป็นชนิดแคปซูลจะช่วยให้กินง่ายขึ้น | มีรสชาติคล้ายน้ำผลไม้ ทำให้ดื่มได้ง่าย ดูดซึมง่ายกว่าและทั่วถึงกว่า |
| ข้อเสีย | เม็ดขนาดใหญ่ ทำให้กลืนลำบาก อาจดูดซึมได้ช้า และมีสารตกค้างในทางเดินอาหาร | อาจทำให้แน่นท้อง ท้องอืดได้ เกิดจากฟองแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมา |
เริ่มต้นรีวิววิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ในรูปแบบเม็ด เป็นวิตามินซีอีกชนิดที่ได้รับความนิยม แนะนำให้เลือกวิตามินซีที่ระบุว่าเป็นประเภท Buffered, Sustained Release, Slow Release เพราะจะค่อย ๆ ปล่อยวิตามินซีออกจากเม็ดยาอย่างช้า ๆ ทำให้วิตามินซีออกฤทธิ์ได้นานขึ้น อีกทั้งช่วยให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ซึ่งเราได้คัดมาให้ทั้งหมด 6 ยี่ห้อด้วยกัน มีอะไรบ้างมาดูกัน
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ตัวแรกที่อยากแนะนำ คือ Korea Eundan Vitamin C วิตามินซีแบรนด์ดังจากประเทศเกาหลี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และโรคภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีตัวนี้เป็นสูตรออริจินัล มีส่วนผสมของวิตามินซีบริสุทธิ์สกัดจากแป้งข้าวโพดธรรมชาติ ปลอดสารพิษ ไม่มีสารเคมี และผ่านมาตรฐาน GMP ยุโรป ทำให้มั่นใจได้ว่าปลอดภัยไม่มีสาร ใครเน้นเรื่องสุขภาพแนะนำให้กินวันละ 1 เม็ด แต่ถ้าเน้นเรื่องผิว แก้ไขปัญหาของผิวเสียคล้ำดำ และชะลอความแก่ ให้กินวันละ 2 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเป็นประจำทุกวัน
รายละเอียด Korea Eundan Vitamin C
DHC หนึ่งในยี่ห้อที่จะต้องมีอยู่ในลิสต์ทุกครั้งที่รีวิววิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ซึ่งเป็นวิตามินซียี่ห้อดังจากประเทศญี่ปุ่น สำหรับ DHC Vitamin C Sustainable วิตามินซีสูตรใหม่ มาในรูปแบบชนิดเม็ดละลายช้า และละลายในลำไส้เล็กทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้เต็มประสิทธิภาพ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง และลดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ คืนความเปล่งปลั่งสุขภาพดี ใครกำลังวิตามินซีเพื่อช่วยเรื่องสุขภาพและผิวพรรณ แต่ไม่รู้จะเลือก วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เราขอแนะนำวิตามิน DHC
รายละเอียด DHC Vitamin C Sustainable
สาวคนไหนที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ อยากเน้นเรื่องการชะลอวัย และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แนะนำ Blackmores Bio C Acerola Plus จากแบรนด์ Blackmores วิตามินซีตัวนี้จะมีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg ซึ่งจะประกอบด้วยสารสกัดจากผลอะซีโรลาเชอร์รี่มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าในส้มและมะนาว 50-100 เท่า นอกจากนี้มีส่วนผสมของโรสฮิพ เมล็ดองุ่น ชาขาว และผลมะกอกเข้มข้น รวมถึงวิตามินอี สังกะสีและซีลีเนียม ฯลฯ สารสกัดเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความแรงมากกว่าวิตามินซีโดยทั่วไป จะเน้นในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน สมานผิว ลดเลือนริ้วรอย เร่งการฟื้นฟูสภาพผิวที่เสื่อมโทรม ให้ผิวกระจ่างใสอีกด้วย ใครที่อยากหา วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ช่วยเรื่องผิวพรรณ วิตามินซี Blackmores ตอบโจทย์ได้ดีเลย
รายละเอียด Blackmores Bio C Acerola Plus
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี จบครบในขวดเดียว ที่ช่วยทั้งสร้างผิวและเสริมภูมิคุ้มกัน ต้องนี่เลย VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus วิตามินซีตัวนี้เป็นสูตรใหม่ที่ออกมาของ VISTRA โดยจะเน้นไปในเรื่องของผิวใสมากกว่า และเน้นสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนผสมหลักได้มาจากสกัดอะเซโรลาเชอร์รีจะมีความเข้นมข้นของวิตามินซีสูงมาก นอกจากนี้ยังมีสารสกัดเควอเซทิน ทำงานร่วมกับอะเซโรลาเชอร์รี่ ที่ช่วยในการกำจัดอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกินโรค เสริมความแข็งแรง ให้กับระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังมีสเปกตร้า และวิตามินดีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ใครที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แต่อยากจะเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายขั้นสุด แนะนำวิตามินซี VISTRA ตัวนี้เลย
รายละเอียด VISTRA IMU-PRO C Acerola Cherry 2000 Plus
มาตามต่อกับ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กับ Dii Essentra C จาก Dii ซึ่งเป็นแบรนด์คนไทยที่คุณภาพระดับอินเตอร์จุดเด่นวิตามินซีตัวนี้คือการใช้ผลไม้ตำรับยาอายุรเวทโบราณของไทยอย่างมะขามป้อม และสารสกัดจากเชอร์รีบราซิลที่ให้ปริมาณวิตามินสูงกว่าพืชตระกูลส้มมาเป็นส่วนประกอบสำคัญ ได้ผสมผสานคุณค่าจากซิงค์ อะมิโน แอซิด ในรูปแบบคีเลต ที่ช่วยให้วิตามินซีสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และวิตามินซีมาในรูปแบบแคปซูลทำให้กินง่ายขึ้น พร้อมมั่นใจเรื่องคุณภาพได้เลยเพราะการันตีมาตรฐาน GMP สากล
รายละเอียด Dii Essentra CZ
สำหรับ Dr.PONG VC120 Vitamin C จากแบรนด์ Dr.PONG ที่ขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและความงามชื่อดังของไทย ต้องบอกเลยว่าจุดเด่นวิตามินซีตัวนี้คือ มีรสชาติอร่อย มาในรูปแบบเม็ด เคี้ยวเพลิน หรือว่าอมเหมือนลูกอมเลยก็ได้ ที่สำคัญ SUGAR FREE ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้ฟันผุ สามารถเคี้ยวหรืออมหลังแปรงฟันสะอาดแล้วได้โดยไม่ต้องแปรงฟันใหม่ สามารถกินได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก หากใครกำลังมองหาวิตามินซีให้กับเด็ก ๆ แบบไม่มีน้ำตาล แนะนำตัวนี้เลย แม้ว่าจะมีปริมาณวิตามินซีน้อย แต่ก็สามารถกินตามจำนวนโดสที่ต้องการต่อวันได้เลย
รายละเอียด Dr.PONG VC120 Vitamin C
สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินยาเม็ด หรือไม่สามารถกลืนยาเม็ดใหญ่ได้ เลือก วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ในรูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ซึ่งวิธีกินที่ถูกต้องควรนำไปละลายน้ำก่อนจนกว่าฟองหมดจึงจะสามารถดื่มได้ หากดื่มในขณะที่ยังมีฟอง อาจเกิดอาการแน่นท้องได้ ตามท้องตลาดมีวิตามินซีเม็ดฟู่มีให้เลือกมากมาย จนไม่เลือกไม่ถูกเลย เราจึงได้คัดวิตามินซีเม็ดฟู่ตัวเด็ด ตัวยอดนิยมมาให้แล้ว
เริ่มต้นวิตามินเม็ดฟู่ละลายน้ำตัวแรกที่เราอยากแนะนำ Demosana Vitamin C Orange จากแบรนด์สัญชาติเยอรมัน มาพร้อมกลิ่นและรสหอมสดชื่นของส้ม ความพิเศษของสูตรนี้คือไม่มีน้ำตาล และแคลอรี่ 0% กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วนเลย แถมยังไม่มีส่วนผสมของกลูเต็น แล็กโตส หรือส่วนผสมอื่นที่ได้จากสัตว์ โดยใน 1 หลอดจะมีด้วยกันทั้งหมด 20 เม็ด และใน 1 เม็ดจะมีความเข้มข้นของวิตามินซี 40 มิลลิกรัม ช่วยให้ร่างกายสดชื่น รู้สึกกะปรี้กะเปร่า เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และบำรุงผิวพรรณ ให้ผิวใสและแข็งแรง เหมาะมากสำหรับคนอยากจะดูแลสุขภาพและต้องการเสริมวิตามินซีในปริมาณที่ไม่มากนัก
รายละเอียด Demosana Vitamin C Orange
วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี อยากได้แบบเม็ดฟู่ รสชาติอร่อย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูขาวกระจ่างใส แนะนำเป็น 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C จากแบรนด์ 7Days วิตามินซีตัวนี้ได้มาจากสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี่ 1,000 mg ผสมกับสารสกัดจากส้ม 50 mg และแอสคอร์บิก แอซิด 10 mg ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซีสูง เพื่อช่วยทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส ชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัด ทำให้สุขภาพแข็งแรง เหมาะสำหรับคนอยากดูแลผิวพรรณ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
รายละเอียด 7Days Acerola 1000 Plus Vitamin C
มาต่อกันที่วิตามินซีชนิดเม็ดฟู่ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C จากแบรนด์ Swisse เป็นสูตรคุณภาพระดับพรีเมี่ยม ในรูปแบบที่ไม่เป็นกรด (แคลเซียม แอสคอร์เบต) จึงทำให้อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร ยังช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้สาว ๆ มีผิวพรรณสดใส พร้อมมีความเข้มข้นของวิตามินซีสูงถึง 1,000 มิลลิกรัม และเป็นรสธรรมชาติ กินง่าย ใครไม่ชอบกินยาเม็ดหรือกลืนยาเม็ดยาก แนะนำให้ลองกินวิตามินซีตัวนี้
รายละเอียด Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C
สำหรับคนที่เป็นหวัดง่าย ป่วยบ่อย เป็นโรคภูมิแพ้ พักผ่อนน้อย เครียดจากการทำงาน และรู้สึกสมองไม่สดชื่น ดูแลด้วย Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc แบรนด์ Amado วิตามินซีเม็ดฟู่จากเยอรมันที่อัดแน่นด้วยวิตามินซีสูง ผสมผสานกับวิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 และ ZINC ทุกส่วนผสมมีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ สร้างคอลลาเจนเพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง ฟัน กระดูกอ่อน กระดูก และการทำงานตามปกติของระบบประสาท และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังละลายเร็ว รสชาติอร่อย กินง่าย ที่สำคัญไม่มีไขมัน และน้ำตาล 0% ไม่ต้องกลัวอ้วน ถูกใจสาวรักสุขภาพชัวร์
รายละเอียด Amado Ben-C Acerola Cherry 5000 Vit B Zinc
วิตามินเม็ดฟู่อีกหนึ่งยี่ห้อที่เราจะไม่พูดไม่ได้เลยคือ Mivolis Vitamin C วิตามินเม็ดฟู่ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีให้เลือกหลากหลายรสชาติ นอกจากวิตามินซีแล้วยังมีวิตามินชนิดอื่นให้เลือกมากมาย สำหรับวิตามินซีนำเข้ามาจากเยอรมัน 100% ไม่ใส่สารเคมี ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่มีน้ำตาล รสชาติอร่อย กลิ่นส้ม ทำให้กินง่ายขึ้น และยังอุดมด้วยประโยชน์มากมายทั้งช่วยให้ผิวสวยใส ลดรอยดำ สร้างคอลลาเจน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย และป้องกันหวัดได้ด้วย ที่สำคัญวิตามินซีตัวนี้ปราศจากน้ำตาล พลังงานไม่เกิน 10kcal ต่อเม็ด เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ เป็นวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกันอีกยี่ห้อที่อยากแนะนำ
รายละเอียด Mivolis Vitamin C
ปิดท้ายการรีวิว วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย รสชาติอร่อย อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แนะนำวิตามินซีตัวนี้เลย Amsel Acerola Cranberry สูตรผงชงละลายน้ำพร้อมดื่ม เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบแบบเม็ด แถมยังไม่มีกลิ่นเหม็น ไม่มีกลิ่นคาว รสชาติทานง่าย ซึ่งใน 1 ซองจะประกอบด้วยสารสกัดจาก Acerola Cherry 1200 mg ทำงานคู่กับสารสกัดจาก Cranberry ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และสามารถช่วยยับยั้งการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาฟันผุ ตลอดจนช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีที่ช่วยชะลอความเสื่อมชราของเซลล์ผิวและเซลล์ต่าง ๆ ทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณสดใส ที่สำคัญวิตามินซีตัวนี้ 0 kcal กินแล้วไม่อ้วน แถมยังรสชาติหอมหวานอร่อยอีกด้วย
รายละเอียด Amsel Acerola Cranberry
จากข้อมูลทั้งหมดจะเห็นได้เลยว่าวิตามินซี นอกจากเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้สวย เสริมสร้างคอลลาเจนให้แข็งแรง และผิวขาวใสเปล่งปลั่งอีกด้วย สาว ๆ อยากจะซื้อมากินบ้าง สามารถเลือกจากที่เรารีวิวทั้ง 12 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี และเลือกชนิดหรือรูปแบบของวิตามินซีให้เหมาะกับตนเอง ใครอยากจะได้อาหารเสริมหรืออาหารเพื่อสุขภาพ สามารถเข้ามาเลือกช้อปที่ Shopee มีสินค้าให้เลือกมากมาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการ พร้อมโปรโมชั่นราคาสุดพิเศษ นอกจากนี้ ยังติดตามอ่านบทความต่าง ๆ เช่น คอลลาเจนเจลลี่ยี่ห้อไหนดี ไอเทมช่วยนอนหลับยอดฮิต ฯลฯ และบทความสุขภาพอื่น ๆ ได้ที่ Shopee Blog
คัดให้แล้ว 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี ทั้งเนื้อฝุ่น เนื้อครีม หรือเนื้อลิควิด สีสวยชัด เม็ดสีแน่น เหมาะกับทุกสีผิว พร้อมเทคนิคเลือกบลัชออนให้เข้ากับลุค
ผมชี้ฟู ผมหยิก ผมหยักศก ผมลีบแบน จัดทรงยาก นับเป็นปัญหาที่กวนใจของสาว ๆ หลายคน ถ้าปล่อยให้ผมไม่เป็นทรงออกจากบ้าน สาว ๆ หลายคนแก้ปัญหาด้วยกันมัดผม ไม่กล้าปล่อย เพราะไม่มั่นใจ ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกได้…
กุญแจรถหาย มอไซค์ ทำไงดี? แค่คิดก็หัวหมุนแล้ว โดยเฉพาะถ้ากำลังรีบ หรือรถที่หายเป็นเวฟ 110i คู่ใจ ไม่ต้องตกใจไป เพราะบทความนี้รวมวิธีรับมือแบบครบจบ ตั้งแต่การตั้งสติ ค้นหากุญแจ ไปจนถึงการเรียกช่างและปั้มกุญแจใหม่ พร้อมบอก ราคาทำกุญแจรถมอเตอร์ไซค์…
ใครที่กำลังมองหา astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? นี่คือรวมรีวิวแบรนด์ดัง เสริมสุขภาพ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!
เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย
คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!