ของเล่นไม่ได้มีไว้ให้เด็กเล่นเพื่อความสนุกสนานอย่างเดียว แต่ของเล่นมีส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างทักษะ และพัฒนาการด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย ด้านภาษา ด้านอารมณ์ และด้านสังคม เพื่อให้เด็กสามารถเจริญเติบโตได้อย่างมีศักยภาพทั้งในด้าน IQ และ EQ หากคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาของเล่นเสริมพัฒนาการให้กับลูกน้อย แต่ไม่รู้ว่าของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละช่วงวัย และเพื่อช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น วันนี้ Shopee จึงได้คัดสรรของเล่นเสริมพัฒนาการตามช่วงวัยต่าง ๆ เริ่มตั้งแต่อายุ 0 – 3 เดือน อายุ 3 – 6 เดือน อายุ 6 – 12 เดือน และอายุ 1 – 2 ปี ว่าแต่จะมีของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ตามเราไปเลือกช้อปกันได้เลย
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
ของเล่นเสริมพัฒนาการ คือ ของเล่นที่ได้ถูกออกแบบมา เพื่อจะช่วยเสริมสร้างและส่งเสริมพัฒนาทักษะต่าง ๆ ด้านความคิดสร้างสรรค์ การเรียนรู้การสังเกตหรือการตัดสินใจ และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ของร่างกาย และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยส่วนใหญ่แล้วของเล่นเสริมพัฒนาการได้ออกแบบมาให้มีสีสันสดใสสวยงาม เพื่อดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ
การเลือกซื้อของเล่นทั่วไปให้กับเด็ก ๆ คงไม่ใช่เรื่องยากอะไร แต่ถ้าจะเลือกของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ อาจจะเป็นเรื่องยากหน่อย เพราะต้องเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการให้เหมาะสมกับช่วงอายุของเด็กในแต่ละวัยของเด็กเพื่อจะได้เสริมสร้างพัฒนาการและทักษะต่าง ๆ ให้เด็กเติบโตได้อย่างมีศักยภาพทั้งในด้าน IQ และ EQ ซึ่งวิธีการเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง มาดูกัน
1. เลือกของเล่นให้เหมาะสมกับช่วงวัยของเด็ก
เนื่องจากเด็กแต่ละช่วงอายุจะมีพัฒนาการ ความชอบ และความสนใจที่แตกต่างกันไป ดังนั้น จึงควรเลือกของเล่นให้เหมาะสม ดังนี้
2. เลือกของเล่นที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาและทักษะแต่ละด้าน
ของเล่นนอกจากเลือกให้เหมาะกับวัยแล้ว ยังต้องเลือกด้วยว่าต้องการจะเน้นส่งเสริมพัฒนาและทักษะทางด้านไหน ดังนี้
3. ควรเลือกของเล่นที่ปลอดภัยต่อเด็ก
การเลือกของเล่นที่ปลอดภัย เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ เนื่องจากเวลาที่เด็กเล่นของเล่นบางครั้งอาจจะมีหยิบเข้าปากหรือกัดบ้าง ถ้าหากของเล่นไม่ปลอดภัยแล้ว สิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นก็จะเข้าสู่ร่างกายก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายได้ แนะนำให้เลือกซื้อของเล่นเสริมพัฒนาการที่ดีและได้มาตรฐานความปลอดภัย
ของเล่นมีให้เลือกมากมาย หลากหลายประเภท อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่เลือกไม่ถูกว่าจะควรซื้อของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ที่ช่วยเพิ่ม IQ และ EQ ให้กับลูกน้อย เพื่อที่จะได้เลือกซื้อของเล่นได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น ว่าแต่จะมีของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ตามเรามาช้อปกันเลย
ของเล่นเสริมพัฒนาการสำหรับลูกน้อยวัยแรกเกิดถึงช่วงอายุวัย 3 เดือน ควรเลือกของเล่นที่มีสีสันสดใส และมีเสียง จะช่วยกระตุ้นความสนใจของเด็กได้เป็นอย่างดี สำหรับ LionToys โมบายเด็ก จาก Lion หนึ่งในแบรนด์ของเล่นที่ได้รับความนิยม จะมีให้เลือก 2 ลาย ตัวโมบายทำจากผ้าคุณภาพดีที่มีความนุ่มเป็นพิเศษ ก้านโมบายเป็น ABS แข็งแรง ใช้ห้อยรถเข็น หรือเปลเด็กกับเตียงนอน หรือติดกับของเล่นอื่น ๆ ตัวที่จับล็อคแน่น ปรับได้ความต้องการ จะมีเชือกเล็กให้ด้วยกัน 2 เส้น เพื่อเวลาลูกน้อยดึงเล่นแล้วตัวโมบายพัดลมจะหมุน อีกหนึ่งของเล่นที่น่าซื้อ
รายละเอียด LionToys โมบายเด็ก
ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ที่ควรซื้อติดบ้าน แนะนำนี่เลย ERORO ที่นอนดนตรีเด็กเล็ก เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดขึ้นไป ซึ่งเป็นที่นอนเล่น มีโมบายรูปสัตว์ชนิดต่าง ๆ เพื่อให้เด็กสามารถหยิบจับเล่นเพื่อช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านต่าง ๆ ยังมีเปียโนสามารถนอนใช้เท้าถีบเพื่อให้เกิดเสียง หรือ ถอดออกมานั่งกดเล่นเป็นออแกนทั่วไป สามารถพกพาไปสถานที่ต่าง ๆ ได้อีกด้วย ใครอยากได้ของเล่นที่มีคุณภาพดี ฟังก์ชันหลากหลาย มีราคาไม่แพง แนะนำชิ้นเลย รับรองถูกใจลูกน้อยชัวร์!
รายละเอียด ERORO ที่นอนดนตรีเด็กเล็ก
DODOLOVE ยางกัดซิลิโคลน ช่วยนวดเหงือกของเด็ก แล้วช่วยให้เด็กรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งยางกัดซิลิโคลนรุ่นนี้มีรูปยีราฟน่ารัก ๆ สีสันสวยงาม ปลอดภัยเหมาะสำหรับเด็กเล็ก ตัวยางกัดทำจากพลาสติกที่มีความนุ่ม ยืดหยุ่นได้ดี และไม่มี BPA หรือ PVC มั่นใจความปลอดภัยได้เลย เด็ก ๆ สามารถกัดเคี้ยวใส่ปากได้เลยไม่เป็นอันตราย ขนาดเล็กกะทัดรัดเหมาะกับมือเด็ก ๆ ช่วยให้หยิบจับได้อย่างคล่องแคล่ว แล้วยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการการใช้กล้ามเนื้อมืออีกด้วย
รายละเอียด DODOLOVE ยางกัดซิลิโคลน
FIN ลูกบอลเขย่ามือเสริมทักษะรูปสัตว์ มีเสียงกรุ๊งกริ๊งสามารถบีบเล่นได้ เหมาะสำหรับเด็กวัย 3 – 6 เดือน ซึ่งของเล่นที่มีเสียงกรุ๊งกริ๊ง ช่วยเรียกความสนใจให้กับเด็กได้ดี ช่วยกระตุ้นพัฒนาการการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อมัดเล็ก การได้ยินและการมองเห็น ตัววัสดุของเล่นทำจาก ABS พลาสติกมีความแข็งแรงและทนทาน ส่วนด้านล่างเป็นซิลิโคนนิ่ม ๆ จึงทำให้สามารถบีบเล่นได้
รายละเอียด FIN ลูกบอลเขย่ามือเสริมทักษะรูปสัตว์
หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านทักษะและภาษาให้ลูกน้อย แนะนำ LionToys หนังสือผ้าหัดจับ เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 3 เดือนขึ้นไป ซึ่งหนังสือผ้ารุ่นนี้ออกแบบให้มีริบบิ้นรอบหนังสือผ้า เพื่อสอดนิ้ว จับ ดึง หรือใช้แขวนกับรถเข็น หรือเตียงนอนได้ มีให้เลือกหลากหลายลวดลาย มีสีสันสดใสสวยงามดึงดูดความสนใจ ยังมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บเมื่อสัมผัส เพื่อช่วยทำให้เกิดการเรียนรู้จากประสาทสัมผัสด้านต่าง ๆ
รายละเอียด LionToys หนังสือผ้าหัดจับ
ใครกำลังมองหาของเล่นเสริมพัฒนาการ 6 เดือน ที่ช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้และการมองเห็นให้กับเด็ก ๆ และเป็นของเล่นที่สามารถเล่นได้นานจนถึงอายุ 1 ปี เราขอแนะนำ VTech Baby Rattle Shake & See Fox จากแบรนด์ VTech ของเล่นเขย่ามือ มีเสียงกรุ๊งกริ๊ง ลวดลายน่ารัก ๆ หางกระดิ่งทำมาจากผ้าเนื้อนุ่ม ด้านจับที่เบาและทนทานเป็นพิเศษ ด้านในมีลูกปัดสีสันสดใสแล้วเมื่อเขย่าจะทำให้เกิดเสียงกระตุ้นให้ลูกเกิดการเคลื่อนไหว และยังกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กอีกด้วย
รายละเอียด VTech Baby Rattle Shake & See Fox
FIN Baby Jumper Chair รุ่น BC01A ของเล่นเสริมพัฒนาการ 6 เดือน เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งมัดเล็กและมัดใหญ่ให้กับเด็ก ๆ ซึ่งเก้าอี้กระโดดรุ่นนี้ทำจากพลาสติกหนา แข็งแรงและทนทาน ยังมีเบาะที่นั่งเพื่อให้เด็กนั่งได้นุ่ม สามารถถอดซักทำความสะอาดได้ หมุนได้ 360 องศา และปรับระดับความสูงของเก้าอี้ได้ถึง 3 ระดับ เพื่อรองรับการเติบโตของลูก นอกจากนี้รอบ ๆ ตัวเก้าอี้ยังมีของเล่นอื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยให้ลูกเล่นได้สนุกสนานมากยิ่งขึ้น และยังมีเสียงดนตรีสนุก ๆ ชวนให้น้องเต้น กระโดด ๆ ถือเป็นให้ลูกออกกำลังกายกล้ามเนื้อขา และข้อต่อต่าง ๆ เพื่อความแข็งแรง เมื่อถามว่า ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ที่ควรมีติดบ้าน แนะนำของเล่นชิ้นนี้เลย
รายละเอียด FIN Baby Jumper Chair รุ่น BC01A
อยากได้ของเล่นเสริมพัฒนาการ 6-12 เดือน ที่เสริมสร้างการเรียนรู้ ความคิดสร้างสรรค์ และสร้างจินตนาการให้กับเด็ก ๆ ต้องนี่เลย LionToys กล่องกิจกรรมเสริมพัฒนาการ ของเล่นที่เหมาะสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป หรือวัยที่สามารถนั่งเล่นได้ และเล่นได้ต่อเนื่องจนถึงอายุ 1 ปี กล่องกิจกรรมที่ได้ออกแบบเพื่อช่วยส่งเสริมด้านพัฒนาการด้านต่าง ๆ ทั้งการได้ยิน การสัมผัส การมองเห็น เสริมสร้างจินตนาการ และฝึกให้คิดแก้ไขปัญหาได้ ตัวกล่องทำจากพลาสติก ABS คุณภาพสูง แข็งแรง ไม่มีเหลี่ยมมุม ปลอดภัยในการเล่น มีเปียโนจิ๋ว กลอง และระนาด กดเล่นจะมีเสียงดนตรี และมีบล๊อค ABC เพื่อฝึกการเรียนรู้ เป็นของเล่นเสริมพัฒนาการ 6-12 เดือนที่ควรมี
รายละเอียด LionToys กล่องกิจกรรมเสริมพัฒนาการ
แนะนำของเล่นเสริมพัฒนาการ 6-12 เดือนกันต่อกับ VTech Brilliant Baby Laptop แล็ปท็อปภาษาอังกฤษช่วยเสริมพัฒนาการเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ได้ออกแบบครอบคลุมหลักสูตรการเรียนรู้ที่จำเป็นสำหรับเด็ก เช่น รูปร่าง สี ตัวเลข สัตว์ เสียงดนตรี การประสานมือและตา รวมถึงช่วยส่งเสริมทักษะการเคลื่อนไหวให้กับเด็ก ๆ หน้าจอมีแสงไฟกระพริบ ยังมีปุ่มรูปร่างสัตว์ประเภทต่าง ๆ เพื่อเรียนรู้สัตว์ ยังมีปุ่มรูปร่าง 9 ประเภท เพื่อสอนเรื่องการจดจำรูปร่างและสอนการนับตัวเลข ฉะนั้น ถ้าไม่รู้ว่าจะซื้อของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้างที่ช่วยในการเสริมสร้างทักษะความรู้ให้กับเด็ก แนะนำของเล่นชิ้นนี้เด็กได้ทั้งความสนุกและความรู้ไปพร้อมกัน
รายละเอียด VTech Brilliant Baby Laptop
ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้างที่เหมาะสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แนะนำ Playgro Play And Learn Ball ของเล่นเขย่า ที่มาพร้อมสีสันสดใสช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้ เสริมการกระตุ้นประสาทสัมผัส และพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็ก และกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของลูกน้อย ซึ่งของเล่นชิ้นนี้มีลักษณะคล้ายลูกบอล ทำจากพลาสติกที่ปราศจากสาร BPA มั่นใจเรื่องความปลอดภัยสำหรับเด็ก ๆ ได้ ส่วนพื้นผิวของเล่นมีความแข็งและอ่อนนุ่มมาก ๆ สามารถบิดเล่น หรือขบเคี้ยวเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเหงือกได้อีกด้วย
รายละเอียด Playgro Play And Learn Ball
ของเล่นเสริมพัฒนาการ Winfun Letter Train & Piano Activity Table โต๊ะกิจกรรมของเล่นเพื่อการเรียนรู้แบบครบวงจรสำหรับเด็ก ที่มาพร้อมสีสันสวยงาม ชวนสะดุดตาของลูกน้อย โต๊ะทำจากพลาสติกไม่มีสาร BPA ไม่เป็นอันตราย ยังมีรถไฟของเล่นให้มาด้วยเมื่อลากบนรางทำให้เกิดเสียงซาวด์เอฟเฟ็กต์และเสียงดนตรีต่าง ๆ ตัวแป้นเปียโนยังมีแสงไฟกระพริบ เพื่อให้เด็ก ๆ ได้รู้จักเรียนรู้กับสัตว์ สี และรูปทรงต่าง ๆ อีกทั้ง ขาโต๊ะก็ถอดเข้าออกจากตัวแป้นได้ สามารถวางเล่นกับพื้นได้ ทำให้เคลื่อนย้ายได้สะดวก เป็นของเล่นอีกชิ้นที่น่าซื้อให้เด็ก
รายละเอียด Winfun Letter Train & Piano Activity Table โต๊ะกิจกรรมของเล่น
เด็กวัย 1 – 2 ปี กำลังเริ่มมีความคิดสร้างสรรค์ คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถหาของเล่น Joan Miro สีฟิงเกอร์เพ้นท์ เพื่อมาเสริมจินตนาการด้วยศิลปะเพื่อฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กไปพร้อม ๆ กับการพัฒนา EQ ให้กับลูกน้อย สำหรับสีฟิงเกอร์เพ้นท์มีความปลอดภัย ด้วยมาตรฐานการรับรองจาก มอก. และมาตรฐานความปลอดภัยระดับสากล ฉะนั้นเมื่อเด็กเล่นสีเลอะมือแล้วเผลอเอามือเข้าปาก ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นอันตราย เพราะสีปราศจากสารพิษ ยังล้างออกง่ายด้วยน้ำสบู่หรือน้ำเปล่า เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป
รายละเอียด Joan Miro สีฟิงเกอร์เพ้นท์
หากคุณพ่อคุณแม่อยากเพิ่มทักษะการเรียนรู้ให้กับลูกน้อยวัย 1 – 2 ปี แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อ ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง เราแนะนำ Melissa & Doug Bead Maze จากแบรนด์ Melissa & Doug เป็นของเล่นประเภทไม้ ทำจากวัสดุมีคุณภาพดีที่มีความแข็งแรงทนทาน ไม่แตกหักหรือพังเสียหายง่าย ผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย ไร้สารเคมี จึงมั่นใจเรื่องความปลอดภัยได้เลย แถมยังเป็นของเล่นชิ้นเดียว ทำให้เก็บสะดวกไม่ต้องมีชิ้นส่วนเล็ก ๆ ให้ต้องตามเก็บ นอกจากนี้ของเล่นชิ้นนี้ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการให้เด็กรู้จักเรียนรู้ สำรวจความหลากหลายของรูปร่าง สี พร้อมฝึกทักษะการแก้ปัญหา และยังเสริมสร้างจินตนาการให้กับเด็กอีกด้วย
รายละเอียด Melissa & Doug Bead Maze
เด็กวัย 1 – 2 ปี อยู่ในช่วงกำลังหัดเดิน จึงควรเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการอย่าง Lion Toys รถหัดเดินเด็ก 5 in 1 เพื่อช่วยฝึกกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของขาให้แข็งแรง รถหัดเดินเด็กคันนี้สามารถปรับใช้งานได้มากถึง 6 แบบ ตัวรถทำจากพลาสติกคุณภาพดี ที่แข็งแรงและทนทาน ล้อสามารถปรับความหนืดได้ตามต้องการ ปรับระดับความสูงของแฮนด์รถเพิ่มได้อีก 3 เซนติเมตร รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 50 กิโลกรัม การใช้งานต้องใส่ถ่าน AA จำนวน 3 ก้อน ซึ่งรถหัดเดินคันนี้สามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
รายละเอียด Lion Toys รถหัดเดินเด็ก 5 in 1
สำหรับคุณพ่อคุณแม่บางคนเวลาพาลูกน้อยตามห้างสรรพสินค้าที่มีสวนสนุกเล็ก ๆ เด็กอาจจะอยากเล่นสไลด์เดอร์บ้าง แต่เด็กวัย 1 – 2 ปี ไม่เหมาะกับการเล่นสไลด์เดอร์กลางแจ้ง เนื่องจากมีขนาดใหญ่เกินไป และลูกเองก็ยังไม่สามารถควบคุมร่างกายตัวเองได้ดี อาจจะลองซื้อ DENO สไลเดอร์ไดโนเสาร์ มีขนาดเล็ก เหมาะสำหรับเด็ก 1 – 2 ปี สไลด์เดอร์ทำจากพลาสติกคุณภาพดี สีพาสเทลสวยงาม มีความแข็งแรงทนทาน กระดานลื่นเพิ่มแผ่นกันรองกระแทก ขนาดเล็กกำลังดี ประหยัดเนื้อที่ในการตั้งวางสามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวก แถมประกอบง่ายอีกด้วย ดังนั้น ของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง ที่เหมาะสำหรับเด็ก 1 – 2 ปี แนะนำสไลด์เดอร์ตัวนี้เลย
รายละเอียด DENO สไลเดอร์ไดโนเสาร์
ทั้งหมดนี้ก็เป็นของเล่นเสริมพัฒนาการตามช่วงอายุวัยต่าง ๆ ที่เราได้คัดสรรเลือกมาแนะนำกันในบทความนี้ ก็หวังว่าช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ได้รู้และเข้าใจแล้วว่าของเล่นเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง เพื่อจะได้เลือกซื้อมาให้กับลูกน้อยได้อย่างเหมาะสมกับวัยในการเสริมสร้างพัฒนาการและทักษะในด้านต่าง ๆ หากต้องการซื้อของเล่นซื้อผ่านออนไลน์กับ Shopee มีของเล่นเด็กทุกประเภทให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น จักรยานสามล้อ หรือ ตัวต่อ Lego หรือ ของเล่นอื่น ๆ เป็นต้น ส่วนใครอยากรู้วิธีเลือกของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กอย่างไร ให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก หรือ เกมฝึกสมองเสริมพัฒนาการมีอะไรบ้าง หรืออยากได้ไอเดียการตั้งชื่อเล่นแปลก ๆ หลายสไตล์ ก็เข้ามาอ่านรีวิวเรื่องราวเกี่ยวกับแม่และเด็กได้ที่ Shopee Blog
คัดให้แล้ว 15 บลัชออน ยี่ห้อไหนดี ทั้งเนื้อฝุ่น เนื้อครีม หรือเนื้อลิควิด สีสวยชัด เม็ดสีแน่น เหมาะกับทุกสีผิว พร้อมเทคนิคเลือกบลัชออนให้เข้ากับลุค
ผมชี้ฟู ผมหยิก ผมหยักศก ผมลีบแบน จัดทรงยาก นับเป็นปัญหาที่กวนใจของสาว ๆ หลายคน ถ้าปล่อยให้ผมไม่เป็นทรงออกจากบ้าน สาว ๆ หลายคนแก้ปัญหาด้วยกันมัดผม ไม่กล้าปล่อย เพราะไม่มั่นใจ ซึ่งอาจจะทำให้เสียบุคลิกได้…
กุญแจรถหาย มอไซค์ ทำไงดี? แค่คิดก็หัวหมุนแล้ว โดยเฉพาะถ้ากำลังรีบ หรือรถที่หายเป็นเวฟ 110i คู่ใจ ไม่ต้องตกใจไป เพราะบทความนี้รวมวิธีรับมือแบบครบจบ ตั้งแต่การตั้งสติ ค้นหากุญแจ ไปจนถึงการเรียกช่างและปั้มกุญแจใหม่ พร้อมบอก ราคาทำกุญแจรถมอเตอร์ไซค์…
ใครที่กำลังมองหา astaxanthin ยี่ห้อไหนดี? นี่คือรวมรีวิวแบรนด์ดัง เสริมสุขภาพ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!
เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่นที่คุณไม่เคยรู้! พิลาทิส คือ อะไร และประโยชน์ของพิลาทิส ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการออกกำลังกาย
คัดมาให้แล้ว 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฟังก์ชันเด่น ราคาโดนใจ พร้อมวิธีเลือกลู่วิ่งให้เหมาะสม อยากมีหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี โดยไม่ต้องง้อฟิตเนส!