แมวอ้วนหรือโณคอ้วนในน้องแมว อาจกลายเป็นปัญหาหนึ่งที่น่ากังวลสำหรับเหล่าทาสแมว เมื่อเราพูดถึง “แมวอ้วน” ซึ่่งไม่ใช่แค่คำเรียกหรือคำล้อที่น่ารักสำหรับเจ้าเหมียวปุกปุยของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนมากมายตามมาก็เป็นได้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าแมวอ้วนเกินไปแล้ว? อ้วนเกินไปจริงหรือไม่ ? บทความนี้จะเจาะลึกว่าแมวควรหนักเท่าไหร่ น้ำหนักมาตรฐานแมวที่ควรจะเป็นอยู่ที่กี่กิโลกรัม แมวอ้วนดูยังไง รวมไปจนถึงขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าแมวของคุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้
แมวมีขนาดและน้ำหนักแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และอายุของแมวแต่ละตัว ถามว่า แมวควรหนักเท่าไหร่ โดยทั่วไปแล้ว แมวบ้านโดยเฉลี่ย ควรมีน้ำหนักระหว่าง 3.5 ถึง 4.5 กิโลกรัม อย่างไรก็ตาม แมวบางพันธุ์อย่างเมนคูนสามารถมีน้ำหนักได้มากกว่า โดยมักจะหนักได้ถึง 8 กิโลกรัมโดยไม่ถือว่ามีน้ำหนักเกิน เพราะเมนคูนเป็นสายพันธุ์แมวขนาดตัวใหญ่อยู่แล้ว
Cr. Unsplash
ตารางต่อไปนี้สรุปน้ำหนักปกติของแมวตามอายุและสายพันธุ์ โดยให้เหล่าเจ้าของแมวเจ้าใจว่าแมวควรหนักเท่าไหร่ในแต่ละช่วงอายุของน้องแมว โดยเฉพาะเมื่อแมวของคุณโตขึ้น
| อายุ | สายพันธุ์ | เกณฑ์น้ำหนักปกติ |
| ลูกแมว (0-6 months) | ทุกสายพันธุ์ | 0.5-2.3 กก. |
| แมวโต (1-7 ปี) | ขนสั้นในประเทศ | 3.6-4.5 กก. |
| แมวโต (1-7 ปี) | เมนคูน | 4.5-8 กก. |
| แมวสูงอายุ (8 ปีขึ้นไป) | ทุกสายพันธุ์ | 2.3-4.5 กก. ขึ้นอยู่กับสุขภาพแต่ละตัวของแมว |
Cr. Unsplash
การเช็คว่าแมวอ้วนดูยังไง และ แมวของคุณเรียกว่าอ้วนแล้วจริงหรือไม่ มีหลายวิธีด้วยกัน แต่หากไม่ดูว่าแมวควรหนักเท่าไหร่ตามเกณฑ์น้ำหนักทั่วไป ก็มีตั้งแต่หลักการที่สัตวแพทย์ใช้ประเมิน ไปจนถึงการประเมินด้วยสายตาหรือพฤติกรรมของแมวที่ทำให้เจ้าของสังเกตได้โดยง่าย ดังนี้
สัตวแพทย์มักใช้วิธีนี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการคลำกระดูกซี่โครง มองที่เอวจากด้านบน และสังเกตบริเวณหน้าท้อง โดยสัตวแพทย์จะมีเกณฑ์ที่ใช้วัดระดับความอ้วนของแมว โดยเราจะขยายการอธิบายระบบ BCS ในส่วนถัดไปของบทความนี้
หากแมวมีความเกียจคร้าน ไม่เต็มใจที่จะเคลื่อนไหว เคลื่อนไหวร่างกายน้อยกว่าแต่ก่อน ลำบากในการดูแลร่างกายเช่นเลียทำความสะอาดขน อาจเป็นสัญญาณของการมีน้ำหนักเกินของแมว
ไม่มีเอวที่มองเห็นได้ ไม่มีซี่โครงที่เห็นได้ชัด และพุงกลม เวลาจับแมวนั่งพุงอาจจะถึงพื้น หรือเมื่อเวลาแมวเลียบริเวณก้นเพื่อทำความสะอาดก็เลียไม่ถึง หรือพลิกตัวยาก เหล่านี้ล้วนเป็นตัวบ่งชี้ถึงโรคอ้วนในแมวทั้งสิ้น
คะแนนสภาพร่างกาย (BCS) เป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการประเมินไขมันในร่างกายของแมวและสภาพร่างกายโดยรวม โดยเป็นแนวทางมาตรฐานสำหรับสัตวแพทย์และเจ้าของสัตว์เลี้ยงในการพิจารณาว่าแมวมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักเกิน หรือมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ โดยทั่วไป BCS จะได้รับการจัดอันดับตามมาตราส่วน โดยมาตราส่วนที่พบบ่อยที่สุดคือระบบ 5 จุด (5-point scale) หรือ 9 จุด (9-point scale)
มาตราส่วนประเมินสภาพร่างกายแมวแบบ 5 จุด คือ
มาตราส่วนประเมินสภาพร่างกายแมวแบบ 9 จุด จะมีลักษณะคล้าย 5 จุด แต่ละเอียดขึ้น ให้การประเมินที่ตรงมากยิ่งขึ้น
BCS เป็นเครื่องมือสำคัญเนื่องจากให้วิธีที่มองเห็นและสัมผัสได้ในการตรวจสอบไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวมของแมว การประเมิน BCS ของแมวเป็นประจำสามารถช่วยในการตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในสภาพของแมวได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคอ้วนหรือแก้ไขปัญหาน้ำหนักน้อยเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับแต่งแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของแมว ซึ่งช่วยรักษาภาวะสุขภาพที่ดีที่สุด
สัตวแพทย์มักจะสอนเจ้าของสัตว์เลี้ยงถึงวิธีใช้วิธีการ BCS ในระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถติดตามสุขภาพของสัตว์เลี้ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้าน สามารถติดตามได้ว่าแมวของคุณมีคะแนนรูปร่างระดับใด ณ เวลาไหนบ้างและทิศทางเป็นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป การประเมินเรื่อยๆและบันทึกไว้แบบนี้สามารถช่วยทำให้เจ้าของเห็นข้อมูลชัดและติดตามความเป็นอยู่โดยรวมและทำให้แมวอายุยืนขึ้นโดยทำให้แมวมีน้ำหนักที่ดีไปตลอด
การดูแลสุขภาพแมวของคุณเกี่ยวข้องกับทั้งอาหารและพฤติกรรมเช่นเดียวกันกับคน หากต้องการควบคุมให้ดึงไขมันส่วนเกินของน้องแมวมาใช้ น้องแมวก็ต้องกินน้อยลงหรือออกกำลังกายมากขึ้นนั่นเอง
แมวจำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพ จัดการน้ำหนัก และป้องกันปัญหาด้านพฤติกรรม ปริมาณการออกกำลังกายที่แมวต้องการอาจแตกต่างกันไปตามอายุ สายพันธุ์ และสุขภาพโดยรวม แต่โดยทั่วไปแล้ว แมวโตจะได้รับประโยชน์จากการเล่นอย่างกระฉับกระเฉงอย่างน้อย 15 ถึง 30 นาทีในแต่ละวัน คุณควรส่งเสริมการเล่นของเล่นที่เลียนแบบพฤติกรรมการล่าสัตว์ซึ่งช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ต่อไปนี้เป็นกิจกรรม 2-3 อย่างที่สามารถช่วยให้แมวของคุณแค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย ที่คุณอาจเลือกนำไปใช้ได้
ใช้ของเล่นที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของเหยื่อ เช่น ไม้ตกแมวขนนก ตัวชี้เลเซอร์ ของเล่นแมวต่างๆ ไปจนถึงหุ่นยนต์เล่นและส่องแมว เพื่อกระตุ้นสัญชาตญาณการล่าสัตว์ตามธรรมชาติของแมว
ระยะเวลา: ตั้งเป้าไว้ที่ประมาณ 15 นาทีต่อครั้ง เล่นกับแมวประมาณ 2 ครั้งต่อวัน สิ่งนี้ช่วยให้การเล่นเข้มข้นและน่าดึงดูด ช่วยให้แมวกระโดด กระโจน และวิ่งได้ ทำให้ได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่องและมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ของเล่นเหล่านี้เป็นของเล่นที่แจกจ่ายอาหารหรือขนมในขณะที่แมวรู้วิธีจัดการกับพวกมัน เช่นแมวอาจต้องทำให้ขนมหล่นออกมาจากช่องของกระป๋องใสที่มีรูเล็กๆอยู่ให้ได้ หรือ เขี่ยไก่ฟรีซดรายออกมาจากรูเขาวงกตเพื่อกิน พวกมันกระตุ้นทั้งจิตใจและร่างกายของแมว ทำให้พวกมันทำงานเพื่อหาอาหาร
ระยะเวลา: การใช้เครื่องป้อนขนมอาจเป็นกิจกรรมต่อเนื่องได้ตลอดทั้งวัน คุณสามารถเติมอาหารประจำวันหรือขนมของแมวไว้เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวและการแก้ปัญหาตลอดทั้งวัน นอกจากได้ออกกำลังกาย ได้รางวัลเป็นของกินของโปรดแล้ว ยังทำให้แมวหายเบื่อได้อีกด้วยเนื่องจากเราจำลองสภาพเหมือนให้แมวได้ล่า
ต้นไม้แมว คอนโดแมว วงล้อแมว และชั้นวางของติดผนังช่วยให้แมวได้ปีนและกระโดดได้ ซึ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม การติดตั้งเหล่านี้ยังใช้พื้นที่แนวตั้งอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยขนาดเล็ก
ระยะเวลา: แม้ว่าแมวอาจปีนและกระโดดบนสิ่งปลูกสร้างเหล่านี้ตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน แต่การส่งเสริมให้มีการเล่นอย่างมีสมาธิประมาณ 15-20 นาทีจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของพวกมันอย่างมาก
กิจกรรมแต่ละอย่างเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้แมวมีการกระตุ้นทางจิตใจ และลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวม ปรับระยะเวลาและความเข้มข้นของกิจกรรมตามความสนใจและสภาพร่างกายของแมว การเล่นและการโต้ตอบเป็นประจำยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแมวของคุณอีกด้วย
การตรวจสุขภาพประจำปีสามารถช่วยติดตามน้ำหนักของแมวและสุขภาพโดยรวมได้
เมื่อคุณรู้ว่าแมวควรหนักเท่าไหร่ แต่แมวของคุณมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ การช่วยแมวอ้วนเกินไป แมวที่มีน้ำหนักเกินน้ำหนักมาตรฐานแมวทั่วไปของคุณลดน้ำหนักควรเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป
1. ปรึกษาสัตวแพทย์: สัตวแพทย์สามารถจัดโปรแกรมลดน้ำหนักที่ปลอดภัยซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการของแมวของคุณได้
2. ปรับอาหารทีละน้อย: ค่อยๆ ลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารและขนม และเปลี่ยนไปกินอาหารแมวควบคุมน้ำหนักตามที่แนะนำ
3. เพิ่มกิจกรรม: แนะนำของเล่นและเกมใหม่ๆ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายมากขึ้น
4. ติดตามความคืบหน้า: ชั่งน้ำหนักเป็นประจำเพื่อติดตามความคืบหน้าและปรับแผนตามความจำเป็น
การมี “แมวอ้วน” อาจฟังดูน่ารักและทำให้ใครที่พบเห็นเอ็นดูไปตามๆกัน แต่แมวอ้วนเกินไปก็มาพร้อมกับความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงที่อาจตามมาของน้องแมว เช่น โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และแม้แต่โรคหัวใจได้ ด้วยการทำความเข้าใจน้ำหนักมาตรฐานสำหรับสายพันธุ์และวัยต่างๆ การตระหนักถึงสัญญาณของโรคอ้วน และการปฏิบัติตามกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าแมวของคุณจะมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีได้
การดำเนินการเพื่อป้องกันหรือจัดการกับโรคอ้วนในแมว จำกัดให้แมวมีน้ำหนักมาตรฐานแมวของคุณ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต แต่ยังกระชับความสัมพันธ์ที่คุณมีร่วมกันผ่านการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันและเอาใจใส่ในความเป็นอยู่ที่ดีของแมวอีกด้วย อย่าปล่อยให้แมวที่คุณรักกลายเป็นเพียงสถิติ “แมวอ้วน” ดำเนินการตั้งแต่วันนี้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันมีชีวิตที่ยืนยาว สุขภาพดี และมีชีวิตชีวา
ใครที่อยู่บ้านมานานๆ หรือผ่านเหตุแผ่นดินไหวมาแล้วเกิดรอยร้าวบนผนังปูนคงรู้สึกใจหายไม่น้อย เพราะบางรอยก็เล็กนิดเดียว แต่บางรอยก็ใหญ่จนชวนกังวลว่า "แบบนี้อันตรายไหมนะ?" บทความนี้ Shopee จึงจะพาทุกคนมาเป็นช่างมือใหม่ด้วยเคล็ดลับซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนแบบเบื้องต้น ด้วยการเช็กว่าบ้านร้าวแบบไหนอันตราย, เลือกใช้ปูนซ่อมรอยแตกร้าวแบบไหนให้เหมาะ และมาเจาะกันว่า รอยร้าวผนัง แต่ละแบบน่ากังวลแค่ไหน พร้อมเกร็ดความรู้ไม่ควรมองข้ามอีกเพียบ Cr:…
หนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อบ้าน แม่บ้านพบเจอบ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนก็คงหนีไม่พ้น “เสื้อผ้าเหม็นอับ” ยิ่งถ้าฝนตกติดต่อหลายวัน ไม่มีแสงแดด หลายคนถึงขั้นต้องซักใหม่เพื่อขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ให้หมดไป ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม มีความมั่นใจ ไม่ต้องสูญเสียบุคลิกภาพกับ 15 วิธีแก้ผ้าเหม็นอับ หน้าฝน ซึ่งช่วยทำให้เสื้อผ้าของคุณกลับมามีกลิ่นหอมติดทนทาน เห็นผลจริงที่ทำตามได้ง่าย…
น้ำยาซักผ้า อีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่ช่วยให้เสื้อผ้าของเราสะอาดหมดจด ปราศจากคราบสกปรก ไม่มีกลิ่นอับชื้นมากวนใจ แล้วยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าอีกด้วย แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจจะเคยเจอคือซักผ้าแล้วทิ้งคราบขาวบนเสื้อผ้าหรือมีกลิ่นอับชื้นโดยเฉพาะซักผ้าในช่วงหน้าฝน ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าเลือกน้ำยาซักผ้าที่เหมาะกับวิธีในการซักผ้า หรือระเภทของเครื่องซักผ้า เดี๋ยวนี้น้ำยาซักผ้ามีให้เลือกด้วยกัน มีทั้งสำหรับการซักผ้าด้วยมือ เครื่องซักผ้าฝาหน้า หรือเครื่องซักผ้าฝาบน แล้วยังมีหลายสูตรหลายกลิ่นให้เลือกอีกด้วย ทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกว่าว่าจะซื้อ น้ำยาซักผ้า…
เพื่อน ๆ คอกาแฟเคยลองคำนวณกันไหม? แต่ละวันหรือแต่ละเดือนต้องจ่ายเงินไปกับค่ากาแฟเท่าไหร่กันบ้าง? โดยเฉพาะคอกาแฟที่ต้องดื่มกาแฟทุกวัน หรือบางคนอาจดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นก่อนออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ จะดีกว่าไหมหากมีเครื่องชงกาแฟติดบ้าน เพื่อความสะดวก อยากจะดื่มกาแฟตอนไหนก็ได้ตามที่ต้องการ แถมยังสามารถปรับรสชาติและความเข้มของกาแฟให้ถูกปากถูกใจ อีกทั้งยังสร้างสรรค์เมนูกาแฟได้หลากหลาย…
วางแพลนทริปเที่ยวในช่วงวันหยุดกันมาตั้งนาน เตรียมเสื้อผ้า จัดกระเป๋า จองที่พักเรียบร้อย... แต่เอ๊ะ! แล้วจะเดินทางไปเที่ยวกันยังไง? โดยเฉพาะคนที่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว นั่งรถทัวร์ นั่งรถไฟ หรือขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวกันดี แน่นอนว่าการใช้บริการขนส่งสาธารณะ อาจจะไม่ค่อยสะดวกสบายเท่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าต้องไปเที่ยวสถานที่ที่ไม่มีรถสาธารณะผ่านอาจจะลำบากนิดหน่อย ไหนต้องแบกสัมภาระมากมายหรืออยากเข้าห้องน้ำก็ไม่สะดวก ถ้าอย่างนั้นตัวเลือกที่จะช่วยให้เพื่อน…
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรากำลังอยู่ในยุคที่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์พกพานั้น มีบทบาทสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ตโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป หรือหูฟังไร้สาย สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือสายชาร์จ และในบรรดาสายชาร์จประเภทต่าง ๆ สายชาร์จ Type C ก็ได้กลายเป็นมาตรฐานใหม่ ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก แม้กระทั่ง…