Health

ปวดหัวข้างซ้าย อาการธรรมดาที่ไม่ธรรมดา อย่ามองข้าม

อาการปวดหัว เรียกได้ว่าเป็นอาการสามัญประจำบ้าน ที่ทุกคนจะต้องเคยประสบพบเจออาการแบบนี้ไม่มากก็น้อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัวทั้งศีรษะ อาการปวดหัวข้างเดียว อาการปวดจี๊ด ๆ ปวดหัวที่หัวด้านหลัง และอาการปวดหัวในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งหลายท่านคิดว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้เป็นประจำและไม่อันตราย เพียงนอนหลับสักงีบ หรือวิธีง่ายสุดก็เลือกรับประทานยาแก้ปวด ก็น่าจะหายแล้ว อย่างไรก็ตาม ด้วยความคิดเหล่านี้ คิดว่าปวดสักพักเดียวเดี๋ยวก็หายแล้ว อาจทำให้หลายท่านละเลยสัญญาณอันตรายที่นำมาซึ่งโรคร้ายได้ เพราะอาการปวดหัวบ่อย ๆ บางประเภท อย่างอาการปวดหัวซีกซ้าย ปวดหัวข้างซ้ายอย่างเดียว ปวดหัวข้างซ้ายท้ายทอย เป็นสิ่งที่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม ซึ่งในบทความนี้เราจะนำเสนอข้อควรระวังจากอาการปวดหัวข้างซ้ายธรรมดา ที่อาจไม่ธรรมดาเสมอไป

หัวข้อต่างๆ ของบทความนี้

การปวดศีรษะเกิดขึ้นจากอะไร

อาการปวดหัว ไม่ว่าจะเป็นปวดหัวทั้งศีรษะ ปวดท้ายทอย หรือปวดหัวด้านซ้าย เราจะรู้สึกได้เมื่อเส้นประสาทบริเวณนั้น ๆ ได้รับแรงกระแทก แรงกดดัน หรือมีปัจจัยทำให้เส้นประสาทหรือเส้นเลือดเจ็บปวด ทำให้อาการเจ็บเหล่านี้ส่งตรงไปยังสมองส่วนกลาง สมองก็จะทำหน้าที่ตอบสนองความรู้สึกให้กับร่างกายรับรู้เป็นอาการปวดศีรษะ โดยอาการปวดหัวทั้งศีรษะ หรือปวดบริเวณท้ายทอย อาจไม่น่าห่วงเท่าไหร่ เพราะอาจเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน ภาวะความเครียด ออฟฟิศซินโดรม แต่หากมีอาการปวดหัวข้างซ้ายอย่างต่อเนื่อง นั่นอาจเป็นสัญญาณการเกิดโรคร้ายได้เช่นกัน


สาเหตุของอาการ ปวดหัวข้างซ้ายเป็นอะไร โดยทั่วไป

อาการปวดหัวส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอาการปวดหัวข้างเดียวข้างซ้าย หรืออาการปวดหัวข้างซ้ายท้ายทอย เป็นอาการที่พบได้บ่อย และมีสาเหตุมาจากปัจจัยหลาย ๆ ด้านดังนี้

  1. ปัจจัยจากการใช้ชีวิตประจำวัน

กล่าวคือ การใช้ชีวิตประจำวันแบบหนักๆหรือผิดธรรมชาติ เช่น ใช้ร่างกายหนัก ใช้สายตาจ้องหน้าจอคอมฯ หรือมือถือย่างหนัก ทำงานภายใต้ความกดดันความเครียด หรือดื่มเหล้า/เครื่องดื่มแอลกฮอลล์เป็นประจำ นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่อาการติดกาแฟ หรือใส่หมวกที่คับศีรษะมากจนเกิดไป อาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวซีกซ้ายได้แบบไม่ต้องสงสัย แต่สาเหตุรูปแบบนี้ มักสังเกตได้ง่ายจากพฤติกรรมของเราเอง และมักมีอาการไม่นานและไม่ต่อเนื่องหลาย ๆ วัน

  1. ปัจจัยจากการเจ็บป่วยของร่างกาย

สาเหตุของอาการปวดหัวข้างเดียวข้างซ้าย ที่มาจากการเจ็บป่วยของร่างกาย เป็นเรื่องที่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม เพราะอาการปวดหัวซีกซ้าย เชื่อมต่อระบบประสาททั้งใบหน้าและท้ายทอย อาจเป็นสัญญาณการเกิดโรคร้ายแรงได้ ทั้งโรคเนื้องอกในสมอง โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคไขสมองอักเสบ หรือแม้แต่โรคเรื้อรังบางประเภท อย่างโรคภูมิแพ้ โรคไข้หวัด ซึ่งเมื่อใดก็ตามเรามีอาการปวดหัวข้างซ้ายแบบรุนแรง หรือต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ ให้พึงระวังว่าอาจมีสาเหตุจากโรคเหล่านี้และรีบเข้าพบแพทย์เพื่อได้รับการวินิจฉัยอย่างถี่ถ้วน

  1. ปัจจัยจากการใช้ยาบางประเภท

รู้หรือไม่ว่า ยาตระกูลแก้ปวด ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ ยาแอสไพริน ยาพาราเซตามอลที่หาซื้อได้ทั่วไป หรือแม้กระทั่งยาคุมกำเนิดบางประเภทสำหรับบางคน ยาเหล่านี้อาจมีอาการข้างเคียงต่อผู้ป่วยที่เลือกใช้ยาติดต่อกันมากกว่า 2-3 วัน ต่อสัปดาห์ ดังนั้น การใช้ยาแก้ปวดระงับอาการปวดมากเกินไปอาจส่งผลให้ท่านรู้สึกปวดหัวซีกซ้ายขึ้นมาได้เช่นกัน อาจพูดคร่าวๆว่าเกิดอาการดื้อยาและยาแก้ปวดที่กินทำให้ได้ผลน้อยลงก็เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเพิ่มโดสยาเอง หรือเปลี่ยนตัวยาให้แรงขึ้นเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ควรพบแพทย์และตรวจให้แน่ใจถึงสาเหตุและรักษาจากต้นเหตุเพื่อหายจากอาการปวดหัวข้างซ้ายอย่างยั่งยืน


อาการ ปวดหัวข้างซ้าย ที่ไม่ควรมองข้าม

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า อาการปวดหัวด้านซ้ายมีหลายสาเหตุและหลายปัจจัยกระตุ้น ซึ่งบางครั้งอาจเป็นเพียงอาการออฟฟิศซินโดรม ภาวะความเครียด หรืออาการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยธรรมดา กินยาสักพักก็หาย แต่ทว่าอาการปวดหัวข้างซ้ายบางประเภทกับเป็นสัญญาณเตือนที่เราไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะ 5 อาการปวดหัวข้างซ้าย ดังต่อไปนี้

  1. ปวดหัวข้างซ้าย หลังหู

อาการปวดหัวข้างซ้ายหลังหู อาจเป็นอาการสามัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือโรคทางเดินหายใจ เพราะหากระบบไซนัสอักเสบ ที่บริเวณจมูกอาจมีอาการปวดหัวบริเวณทั่วขมับ ข้างใดข้างหนึ่ง ลามไปบริเวณหลังหูได้

  1. ปวดหัวข้างซ้าย กระบอกตา

อาการปวดหัวข้างซ้ายกระบอกตา มักเป็นอาการข้างเคียงจากผู้ป่วยที่ปวดหัวไมเกรน โดยจะมีอาการปวดขมับด้านใดด้านหนึ่ง โดยเฉพาะด้ายซ้าย ปวดร้าวมาจนถึงกระบอกตาซ้าย ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของระบบไฟฟ้าในสมอง กระทบกับการไหลเวียนของเลือด เกิดเป็นการอักเสบขึ้น ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกปวดหัวข้างซ้ายแบบตุ๊บ ๆ ร้าวมาที่กระบอกตา เป็นระยะเวลานาน ๆ

  1. ปวดหัวข้างซ้าย พร้อมอาการปวดฟัน

อาการปวดหัวข้างซ้าย เชื่อมต่อมาบริเวณฟัน หรือขากรรไกร ส่วนใหญ่ไม่อันตรายมากนัก เนื่องจากอาจเป็นอาการปวดหัวจากโรคฟันในช่องปาก ระบบขากรรไกร หรือระบบกล้ามเนื้อบดเคี้ยว ผู้ป่วยสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้เอง ด้วยการรับประทานอาหารอ่อนๆ หรือรับประทานยาแก้ปวดร่วมด้วยได้

  1. ปวดหัวข้างซ้าย แบบปวดระบมท้ายทอย

อาการปวดหัวข้างซ้าย บริเวณท้ายทอย อาจเกิดได้หลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่เป็นผลมาจากภาวะความเครียด ท่านั่งเดิม ๆ เป็นเวลานาน ๆ หรือภาวะออฟฟิศซินโดรมที่ทำให้เกิดการอักเสบ ตึง บริเวณบ่าและหลัง ปวดร้าวไปบริเวณท้ายทอยและศีรษะด้ายซ้าย ซึ่งส่วนใหญ่หากได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือหลีกเลี่ยงภาวะความเครียด อาการเหล่านี้อาจหายไปเองได้

  1. ปวดหัวข้างซ้ายข้างเดียวแบบนาน ๆ

อาการปวดหัวข้างซ้ายแบบรุนแรง กะทันหันและเป็นระยะเวลาต่อเนื่องหลายชั่วโมง พร้อมด้วยการมองเห็นผิดปกติ ภาพซ้อน มีอาการวิงเวียนศีรษะอยากอาเจียนหรือมีอาการกล้ามเนื้อชาร่วมด้วย ให้สันนิษฐานว่า เป็นอาการที่ควรรีบพบแพทย์โดยทันที เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดในสมองตีบ/แตก โรคเนื้องอกสมอง หรือโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบก็เป็นได้


ปวดหัวข้างซ้าย วิธีแก้และปฐมพยาบาล คืออะไร

แม้ว่าอาการปวดศีรษะด้านซ้ายบางประเภทอาจรุนแรงและเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย แต่อาการปวดหัวซีกซ้ายส่วนใหญ่ไม่อันตรายและสามารถแก้และปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ เช่น การงีบหลับพักผ่อน ประคบอุ่นร้อนหรือเย็นบริเวณขมับหรือลำคอ และแม้แต่การรับประทานยาแก้ปวดธรรมดาอย่าง ยาพาราเซตามอล ก็สามารถบรรเทาอาการและรักษาอาการปวดหัวด้านซ้ายให้หายได้ อย่างไรก็ตามหากต้องรับประทานยาแก้ปวด ควรรับประทานเมื่อจำเป็น พร้อมทำตามคำแนะนำของฉลาก แพทย์ หรือเภสัชกร อย่างเคร่งครัด ซึ่งหากทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้วไม่ดีขึ้น หรือมี 5 อาการปวดหัวเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อได้รับการตรวจและวินิจฉัยโดยทันที

5 อาการปวดหัวที่ควรรีบพบแพทย์

  1. อาการปวดศีรษะทุกครั้งหลังตื่นนอน
  2. อาการปวดหัวรุนแรงและเฉียบพลันพร้อมความสามารถในการมองเห็นลดลง
  3. อาการปวดศีรษะข้างซ้ายต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ๆ เช่น หลายสัปดาห์
  4. อาการปวดศีรษะพร้อมมีไข้ หนาวสั่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง
  5. อาการปวดศีรษะเพียงข้างเดียว และลามไปปวดถึงอวัยวะข้างเคียง

การรักษาอาการปวดหัวทั่วไป

1. ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

  • ยาแก้ปวด: ยาอย่างอะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ ระวังอย่าใช้ยาแอสไพรินร่วมกับแอลกอฮอล์หรือกับผู้ป่วยโรคหอบหืด สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยไช้เลือดออก
  • ยาแก้ปวดแบบผสม: ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดที่แก้ปวดหัวไมเกรน เช่น คาเฟอกอต มีการผสมผสานยาแก้ปวดเข้ากับคาเฟอีน ซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวบางประเภทได้ อย่างไรก็ตาม อย่าผสมยา หรือกินยากับกาแฟด้วยกันเองเพราะคิดว่ามันเข้ากันเสมอไป เพราะยาแต่ละชนิดเมื่อผสมกับคาเฟอีน อาจมีผลทั้งทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้ผลของการดูดซึมยาบางชนิดลดลง

2. ยาที่ควรให้แพทย์สั่ง

  • Triptans: ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น sumatriptan สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนปานกลางถึงรุนแรงได้โดยการหดตัวของหลอดเลือดและปิดกั้นเส้นทางความเจ็บปวดในสมอง เป็นยาที่ต้องถูกสั่งใช้โดยแพทย์และใช้โดยการฉีดยาเข้าชั้นใต้ผิวหนังเพื่อระงับการปวดหัวไมเกรนเฉียบพลัน
  • Ergot ยากลุ่มเออร์กอต: ยาเหล่านี้ใช้ได้ผลกับคนบางคนและมักใช้รักษาไมเกรน ต้องให้แพทย์สั่ง และระมัดระวังในการใช้เช่นเดียวกับยากลุ่ม Triptans (Credit: รพ.จุฬาภรณ์ สภากาชาดไทย)
  • ยาป้องกัน: สำหรับอาการปวดศีรษะเรื้อรังหรือรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาป้องกัน เช่น ยาเบต้าบล็อคเกอร์ ยาแก้ซึมเศร้า หรือยาต้านอาการชัก

3. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

  • รูปแบบการนอนปกติ: กำหนดตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้นอนหลับอย่างเพียงพอในแต่ละคืน
  • การจัดการความเครียด: ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายความเครียดให้กับทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น การหายใจลึกๆ โยคะ การทำสมาธิ หรือการยืดเหยียดผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบต่อเนื่องเพื่อลดความเครียด พิลาทิสก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการคลายกล้ามเนื้อเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากโรคออฟฟิศซินโดรม
  • การเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหาร: หลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นกระปวดหัวได้ เช่น คาเฟอีน ช็อคโกแลต ชีสบ่ม และเนื้อสัตว์แปรรูป รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่โดยการรับประทานอาหารที่สมดุล หลากหลาย อย่างสม่ำเสมอ
  • การให้น้ำ: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วในแต่ละวัน

4. การรักษาทางเลือก

  • การฝังเข็ม: บางคนสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะเรื้อรังได้ด้วยการฝังเข็ม ซึ่งเป็นเทคนิคการแพทย์แผนจีนโดยการแทงเข็มบางๆ เข้าไปในจุดเฉพาะบนร่างกาย
  • การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกหรือกายภาพบำบัด: การปรับกระดูกสันหลังและการจัดการโดยหมอนวดจัดกระดูกบางครั้งสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดได้
  • การรักษาด้วยสมุนไพร: แพทย์แผนไทยเองก็มีการรักษาเฉพาะตัว เช่น น้ำมันหอมระเหย หรือ ยาหอม ที่ทำจากสมุนไพรไทยชนิดต่างๆ ยาหอมแต่ละสูตรอาจใช้รักษาอาการปวดศีรษะแต่ละแบบต่างกันออกไป (Credit: มหาวิทยาลัยมหิดล)
  • การรักษาอาการปวดหัวด้วยการฉีดโบท็อกซ์: ใช่ โบท็อกซ์หัวไม่ได้มีจุดประสงค์ทำให้หัวสวยแต่อย่างใด แต่โบท็อกซ์ามารถเข้าไปยับยั้งปลายประสาทที่เป็นตัวกลางในการส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปที่สมองได้ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดอาการปวดหัวลง (Credit: รพ.กรุงเทพฯ)
  • การรักษาด้วยเครื่องกระตุ้นสมองด้วยแม่เหล็กไฟฟ้า (TMS): การปวดหัวอย่างไมเกรน บางครั้งก็มาจากการที่เซลล์สมองตื่นตัวมากเกินไป ดังนั้นการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเข้าไปกระตุ้น จึงช่วยลดอาการปวดหัวได้ (Credit: รพ.นครธน)

วิธีการป้องกันการปวดหัวข้างซ้ายในระยะยาว

1. ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว

1.1 บันทึกเพื่อหาสาเหตุอาการปวดหัว: กระตุ้นให้บุคคลเก็บบันทึกอาการปวดหัวไว้เพื่อระบุสิ่งกระตุ้น เช่น อาหาร เครื่องดื่ม การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ หรือความเครียด

1.2 หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น: เมื่อชี้ชัดได้แล้วว่าสาเหตุของอาการปวดหัวคืออะไร คุณควรพยายามอย่างมีสติเพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเหล่านี้

2. การออกกำลังกายเป็นประจำ

2.1 การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ้: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ้ คือให้หัวใจเต้นแรงขึ้นเป็นประจำ เช่น การเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือว่ายน้ำ สามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น และลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดศีรษะได้

3. เทคนิคการจัดการความเครียด

3.1 Biofeedback: เทคนิคนี้ช่วยควบคุมการทำงานทางสรีรวิทยาของผู้ป่วย และลดความเครียดด้วยการให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย เช่น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอัตราการเต้นของหัวใจ

3.2 การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT): Cognitive Behavioral Therapy (CBT) สามารถช่วยให้บุคคลระบุและเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดและพฤติกรรมเชิงลบที่ทำให้เกิดความเครียดและอาการปวดหัวได้ วิธีนี้จะใช้รักษาผู้ป่วยที่มีความเครียดหรือเป็นโรคซึมเศร้า

4. กายภาพบำบัด

4.1 การออกกำลังกายคอ บ่า และไหล่: นักกายภาพบำบัดสามารถแนะนำการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อปรับปรุงท่าทางและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอและไหล่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

5. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

5.1 การดื่มน้ำ: ดื่มน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวันอย่างเพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเหมาะสม

5.2 อาหารที่สมดุล: เลือกทานอาหารที่สมดุล หลากหลาย อุดมไปด้วยผักผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไร้ไขมัน หลีกเลี่ยงการกินไม่อาหารตามมื้อ เนื่องจากหากน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

6. การพักผ่อนและนอนหลับเป็นประจำ

6.1 เทคนิคการผ่อนคลาย: ฝึกออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง การหายใจลึกๆ หรือจินตภาพเพื่อลดความเครียด

6.2 รูปแบบการนอนที่สม่ำเสมอและไม่ดึกเกินไป: รักษาตารางการนอนให้สม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าทั้งระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับนั้นเพียงพอ ทำให้สมองของคุณไม่เหนื่อยล้าและทำงานหนักมากเกินไปในวันรุ่งขึ้น


เห็นมั้ยคะว่า อาการปวดหัว แม้ว่าจะเป็นอาการธรรมดา ๆ แต่บางครั้งอาจไม่ธรรมดาเสมอไป โดยเฉพาะอาการปวดศรีษะด้านซ้ายแบบต่อเนื่องหรือรุนแรง ดังนั้น เมื่อมีอาการปวดหัวเกิดขึ้นเมื่อใด หมั่นใส่ใจตนเอง สังเกตอาการ และเข้าพบแพทย์ทันทีหากพบความผิดปกติ จะเป็นแนวทางช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

แหล่งข้อมูล : rama.mahidol, .phyathai

Nin ST

Joined SEO team in 2023, Nin enjoyed creating lifestyle, home & living, and pets-related articles for share as she has furbabies herself - 4 fluffy British short-hair cats :)

Share
Published by
Nin ST

Recent Posts

แนะนำอนิเมะ Netflix ห้ามพลาด! อัปเดตใหม่ น่าดู ปี 2025

นี่คือลิสต์ แนะนำอนิเมะ Netflix สุดปัง ที่จะทำให้ปี 2025 ของคุณเต็มไปด้วยความสนุก ตื่นเต้น ฟิน อิน มันส์ ฮา ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟน อนิเมะญี่ปุ่น ตัวยง…

13 hours ago

ใช้อะไรล้างรถได้บ้าง? รวมอุปกรณ์ล้างรถแบบครบชุด พร้อมพิกัดช้อปเลย!

รถที่สะอาดเงางามเป็นความสุขของคนรักรถ แล้วจะใช้อะไรล้างรถได้บ้าง? นี่อาจดูเป็นคำถามธรรมดาๆ แต่จริงๆ แล้วอุปกรณ์ล้างรถมีส่วนสำคัญต่อความสะอาดและความเงางามของรถมากขนาดที่หากใช้ผิดอาจทำให้สีรถหมอง เพิ่มรอยขีดข่วน หรือแม้กระทั่งทำลายพื้นผิวรถได้โดยไม่รู้ตัว! หลายคนยังอาจสงสัยด้วยว่าใช้น้ำยาล้างจานล้างรถได้ไหม หรือใช้ของในบ้านแทนน้ำยาล้างรถได้หรือเปล่า คราวนี้ Shopee จะมาแนะนำอุปกรณ์ล้างรถครบชุดที่จะช่วยให้การล้างรถเป็นเรื่องง่าย พร้อมแนะนำว่าห้ามใช้อะไรล้างรถ เพื่อให้รถของคุณสะอาดเงางามได้แบบมืออาชีพ! ใช้อะไรล้างรถได้บ้าง…

17 hours ago

โบว์ เมลดาจอมขโมยซีน! เธอลูกครึ่งอะไร ความน่ารักนี้มาจากไหนตามมาดู

สาวคนนี้ไม่ใช่แค่สวยธรรมดา แต่คือระดับทำให้คนดูทั้งบ้านทั้งเมืองเผลอยิ้มตามแบบไม่รู้ตัว! โบว์ เมลดาน่ารักมากเสน่ห์ในแบบที่ขโมยหัวใจแฟนๆ ได้ตั้งแต่วันแรกที่ก้าวเข้าสู่วงการ ไม่ว่าจะบทใสๆ หรือจะแสบๆ ซนๆ ก็เอาอยู่หมด! แต่ด้วยชื่อและหน้าลูกครึ่งทำให้หลายคนนึกสงสัยว่าโบว์ เมลดา ลูกครึ่งอะไร? ใช่สายฝ. เต็มตัว หรือแค่หน้าลูกครึ่งแต่หัวใจไทยแท้?…

17 hours ago

บอกลาปัญหาผมเสีย! หวีขนหมูป่า ดียังไง ช่วยบำรุงผมให้เงางาม ลดผมร่วง เพิ่มวอลลุ่ม

เบื่อไหมกับปัญหาผมเสีย ชี้ฟูจัดทรงยาก และขาดหลุดร่วง? อยากมีผมสวยสุขภาพดี แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง? วันนี้ Shopee มีเคล็ดลับดี ๆ อยากจะมาบอกต่อให้กับสาว ๆ ทุกคนนั่นก็คือ “หวีขนหมูป่า” ไอเทมเด็ดที่ช่วยที่ทำให้เส้นผมเรียบตรง มีน้ำหนัก…

18 hours ago

5 วิธีขี่มอเตอร์ไซค์ลุยน้ำให้ปลอดภัย รถไม่พัง ตรวจเช็กยังไง?

หลายคนอาจเคยประสบปัญหาฝนตก ถนนเปียก น้ำรอการระบาย ทำให้มีน้ำท่วมขัง ยิ่งฝนตกต่อเนื่องนาน ๆ น้ำก็เริ่มมีระดับสูงขึ้นและหลายคนก็อยากจะรีบกลับบ้าน เพราะกลัวรอนานจะไม่สามารถผ่านเส้นทางได้ แล้วถ้าหากใครต้องขี่มอเตอร์ไซค์ลุยน้ำ จะทำอย่างไรให้ปลอดภัย รถไม่ดับกลางทางซึ่งเราได้รวม 6 วิธีที่จะช่วยให้คุณขับรถลุยน้ำได้อย่างปลอดภัย พร้อมทริคในการเช็กรถมอเตอร์ไซค์เบื้องต้นหลังจากขับรถลุยน้ำที่สามารถทำเองได้    cr.…

18 hours ago

10 จั๊มสตาร์ทรถยนต์ รุ่นไหนดี? ที่พกพาง่าย ใช้งานสะดวก

แบตเตอรี่รถยนต์ เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สำคัญที่จัดเก็บพลังงานและใช้ในการสตาร์ทรถยนต์พร้อมทั้งจ่ายกระแสไฟไปยังส่วนต่างๆ ของรถยนต์ แต่ก็มีโอกาสในการสตาร์ทรถไม่ติดเนื่องจากแบตเตอรี่มีพลังงานที่ลดน้อยลง การมีจั๊มสตาร์ทรถยนต์ติดไว้จะช่วยทำการชาร์จรถในยามฉุกเฉินได้ซึ่งจั๊มสตาร์ทรถยนต์ รุ่นไหนดี ? รุ่นไหนน่าซื้อ พกพาง่าย ใช้งานสะดวกเราคัดมาฝากแล้ว ไปดูกันเลย cr. freepik.com จั๊มสตาร์ทรถยนต์คืออะไร ทำหน้าที่อย่างไร…

19 hours ago